時間：2022-03-15 06:24:10
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【論文關(guān)鍵詞】：體育鍛煉; 心理健康; 促進(jìn)
【論文摘要】：體育鍛煉與心理健康有著密切的關(guān)系。文章探討了體育鍛煉對心理健康的促進(jìn)作用。同時，對一些心理缺限的癥狀提出了與之相應(yīng)的體育鍛煉的療法。
經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展、信息膨脹、社會節(jié)奏不斷加快的21世紀(jì)，世界變得越來越小，人與人的交往越來越多，人際關(guān)系越來越微妙，怎樣處理好復(fù)雜的人際關(guān)系是每個人不可避免的。人們生活在一個繽紛復(fù)雜的大環(huán)境中，這樣就要求人必須具備較高的心理素質(zhì)來適應(yīng)時代與社會的要求。現(xiàn)在人們已經(jīng)開始越來越關(guān)注自己的心理健康狀態(tài)。什么是"心理健康"？世界衛(wèi)生組織指出：健康應(yīng)包括軀體健康、心理健康、良好的社會適應(yīng)性和道德健康。人類對健康內(nèi)涵的認(rèn)識不斷豐富和深化的同時，個體的心理健康日益得到現(xiàn)代社會的廣泛重視。綜合許多學(xué)者的不同的觀點(diǎn)可以認(rèn)為，心理健康是個體的一種持續(xù)的積極的內(nèi)部狀態(tài)，個體表現(xiàn)出良好的社會適應(yīng)性，并充分發(fā)揮其身心的各種潛能，在應(yīng)付各種問題和環(huán)境時更多表現(xiàn)出積極的傾向。眾所周知，體育鍛煉有助于保持身體健康。體育鍛煉通常是指那些有計劃、有規(guī)律、重復(fù)性的、以增強(qiáng)體能為目的的身體活動。有些人把體育鍛煉理解為任何形式的身體活動，日常生活中的行走到打掃衛(wèi)生；有些人則認(rèn)為，體育鍛煉是做大量的有氧運(yùn)動或力量練習(xí)?？梢钥闯鋈藗儗τ隗w育鍛煉對心理健康狀況的影響還不夠明了。研究表明,體育鍛煉對人的心理健康有著不可替代的促進(jìn)作用。不同的運(yùn)動項目對人的心理健康所起的作用不盡相同。體育鍛煉對心理健康的影響表現(xiàn)在以下幾方面：
（一） 體育鍛煉與情緒方面
體育鍛煉可以改善情緒。情緒是人對客觀事物是否符合自己的需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗。情緒是衡量體育鍛煉對心理健康影響的主要指標(biāo)。良好的情緒對人的行為具有增力作用，消極的情緒會影響人的正常學(xué)習(xí)工作，還會對人的身體心理產(chǎn)生許多不良影響。長時期的情緒壓抑，憂慮和緊張，還可導(dǎo)致疾病。有調(diào)查表明, 人運(yùn)動時大腦會產(chǎn)生一種類似嗎啡作用的物質(zhì)---內(nèi)啡肽。嗎啡的作用是消痛并使人產(chǎn)生欣快感, 內(nèi)啡肽也會產(chǎn)生欣快感, 它可以降低抑郁、焦慮、困惑以及其他消極情緒的程度。體育鍛煉也給人們提供一個機(jī)會, 使人們能夠分散對自己的憂慮和挫折的注意力,在單調(diào)重復(fù)性的技術(shù)動作中, 通過冥想思考等思維活動, 可能促進(jìn)思維反省和腦力的恢復(fù), 這種對注意力的有效集中或轉(zhuǎn)移,可以達(dá)到調(diào)節(jié)情緒目的。經(jīng)常參加體育鍛煉，可使機(jī)體產(chǎn)生極大的舒適感。在各種運(yùn)動項目中，去感受運(yùn)動的美感、力量感、韻律感、從而陶冶情操，開闊心胸，激發(fā)生活的自信心和進(jìn)取心，形成豁達(dá)、樂觀、開朗的良好心境。
（二） 體育鍛煉與人格方面
人格，也稱個性。經(jīng)常參加體育鍛煉有利于形成正確的世界觀和人生目標(biāo)以及健康、積極、進(jìn)取向上的人格。體育競賽中的取勝催人奮發(fā)向上，有利于個性形成。而失敗也是對人格的一種考驗，在失敗中挖掘有利因素可以看到成功的希望。體育運(yùn)動能提高心理耐挫水平，在遇到挫折、困難時能正確地面對和處理各種挫折和困難，形成高尚的人格和獨(dú)特的個性。
（三） 體育鍛煉與心理適應(yīng)方面
人類的心理適應(yīng)，最主要的就是對人際關(guān)系的適應(yīng)。人與人的交往不僅反映了人的健康狀態(tài)，人與人中正常、友好的交往不僅是維持心理健康的必不可少的條件，也是獲得心理健康的重要方法。經(jīng)常到公共場合進(jìn)行體育鍛煉，不僅可改善人際關(guān)系，而且能使人與人之間互相產(chǎn)生親近感，使個體社會交往的需要得到滿足，豐富和發(fā)展人們的生活方式，這有利于個體忘記工作、生活帶來的煩惱，消除精神壓力和孤獨(dú)感，從而給個體帶來心理上的益處，有利于形成和改善人際關(guān)系。
(四) 體育鍛煉與智力方面
正常的智力水平是人們從事各種活動最基本的心理條件。人要有正常的智力，就必須有健康的神經(jīng)系統(tǒng)和身體。認(rèn)知行為假說指出：體育鍛煉可誘發(fā)積極的思維和情感。
對于學(xué)生來說是要求其學(xué)習(xí)效率，是由大腦的高級神經(jīng)系統(tǒng)所決定的，經(jīng)常從事體育活動和身體鍛煉，可促進(jìn)肌體的新陳代謝，提高神經(jīng)系統(tǒng)的活動能力，增強(qiáng)呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的功能,使大腦供氧充分，進(jìn)而使記憶力增強(qiáng)，思維更加敏捷靈活。通過進(jìn)行體育鍛煉可使學(xué)生緊張的大腦皮層得到休息，從而大大提高學(xué)習(xí)效率。
結(jié)語
體育鍛煉可以提高智力, 促進(jìn)身體健康, 也是影響心理健康的重要因素。經(jīng)常參加體育鍛煉, 可使身體產(chǎn)生極大的舒適感, 在運(yùn)動中享受節(jié)奏韻律。體育可給人們提供更多的交往機(jī)會, 有助于消除體育之外的階層或文化上的差距, 有助于消除孤獨(dú)心理, 沖破"閉關(guān)自守"的生活方式, 從而增進(jìn)和發(fā)展與不同類型的人的交往。體育運(yùn)動對于人的心理健康的積極促進(jìn)作用是其他任何方式、手段所無法替代的。我們要充分利用體育運(yùn)動的有利條件, 在參與運(yùn)動的過程中有意識的發(fā)揮其特殊功效, 促進(jìn)人們的心理健康。同時, 健康的心理又能促使機(jī)體戰(zhàn)勝各種病魔的侵襲和擺脫各種挫折及逆境。因此,心理健康的持續(xù)化、年輕化, 需要經(jīng)常參加體育活動。
論文關(guān)鍵詞：保健體育課 心理健康 特殊群體
論文摘要：普通高校對部分身體異常和病、殘、弱等特殊群體的學(xué)生開設(shè)保健體育課已成為學(xué)校體育教育的組成部分。當(dāng)前，學(xué)校要貫徹全面發(fā)展的教育方針，體現(xiàn)教育的公平性，普及體育及其健身理論，就必須把握好保健班學(xué)生體育這一環(huán)節(jié)，保障其接受體育教育的均等機(jī)會。為此，筆者從構(gòu)建高校保健體育課與心理健康教育相結(jié)合的必要性、保健體育課程與《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》內(nèi)容的編制等幾方面提出了一點(diǎn)思考，為完善高校保健體育課教學(xué)提供參考。
一、保健體育課與心理健康教育的內(nèi)涵
1、保健體育與保健體育課
保健體育教學(xué)是通過對體質(zhì)與健康的概念及其影響因素和衡量指標(biāo)等有關(guān)知識的傳授， 幫助學(xué)生懂得人體保健的基本規(guī)律，鼓勵學(xué)生有達(dá)到健康狀態(tài)的愿望，引導(dǎo)學(xué)生合理而明智地利用已有的保健措施， 養(yǎng)成有益于健康的鍛煉行為，并知道在必要時，如何尋求適當(dāng)?shù)膸椭?，使之達(dá)到最佳的健康狀態(tài)。保健體育課是為身體比較弱、有某種疾?。〞簳r性或終身性）和身體某部分器官存在某種缺陷的學(xué)生開設(shè)的體育課程。
2、心理健康教育
學(xué)校開展心理健康教育， 是指采取心理咨詢和心理輔導(dǎo)的方法， 對由精神壓力和沖突引起的心理障礙和軀體性不適反應(yīng)，進(jìn)行預(yù)防性教育和處置，以便達(dá)到指導(dǎo)青少年講究精神衛(wèi)生、幫助解決心理困惑、預(yù)防因心理障礙而導(dǎo)致的心理變態(tài)。高質(zhì)量的保健體育課教學(xué)，可以改變身體異常和病、殘、弱學(xué)生的心理健康水平。體育鍛煉既是一種身體活動，也是一種心理活動，因此，體育鍛煉不僅有助于身體健康，而且對心理健康也有積極的作用。保健體育課與心理健康教育兩者雖內(nèi)涵不同， 但它們的確是相互影響、相互作用的。身體健康是心理健康的基礎(chǔ)，心理健康有助于促進(jìn)身體健康。因此，對高校病、殘、弱“特殊群體”的學(xué)生開設(shè)保健體育課，要做到身體與心理健康教育合二為一，才能符合體育教育的基本要求。
二、高校保健體育課的現(xiàn)狀
1、對保健體育課認(rèn)識不足
教育部于1992 年、2002 年先后頒發(fā)的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》已把保健體育課列為高等學(xué)校體育課的一種類型， 并明確指出：“對部分身體異常和病、殘、弱及個別高齡等特殊群體的學(xué)生，開設(shè)以康復(fù)保健為主的體育課程?！?
2、保健體育課的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)的組織與方法針對性不強(qiáng)
普通高校保健體育課程教學(xué)內(nèi)容都不一樣， 但大同小異。說明多數(shù)學(xué)校已認(rèn)識到身體康復(fù)，不僅僅是生理機(jī)能的康復(fù)，更是通過體育手段，增強(qiáng)對生活、學(xué)習(xí)的信心，形成積極的期望。調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)：多數(shù)學(xué)校把許多中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生、康復(fù)手段拒之門外，只有少數(shù)學(xué)校在開展，其原因是：多數(shù)教師因以前沒有觸及過此類教材，而不能適應(yīng)教學(xué)。此外，多數(shù)學(xué)校未能安裝健身路徑等器材，康復(fù)體療器材匱乏，不能更好地、各盡所需地開展體療康復(fù)運(yùn)動。由此可見，保健體育實(shí)踐部分選擇教材單一，重統(tǒng)一輕個體差異，這就很難激發(fā)保健班學(xué)生對體育的興趣，使學(xué)生難以體驗到保健運(yùn)動的愉悅感， 其影響學(xué)生終身健身習(xí)慣的養(yǎng)成。
三、保健體育課課程的構(gòu)建
1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、提高認(rèn)識，樹立新的保健體育教學(xué)思維模式
加強(qiáng)對高校保健體育課教學(xué)的組織領(lǐng)導(dǎo)， 重視體育保健課程的建設(shè)工作，加大實(shí)施力度，并推廣傳統(tǒng)康復(fù)、醫(yī)療體操及適應(yīng)性康復(fù)體育的教材。任課教師加強(qiáng)對傳統(tǒng)醫(yī)療體操，如練功十八法、八段綿、五禽戲、易筋經(jīng)等進(jìn)修學(xué)習(xí)，以適應(yīng)教學(xué)。同時還應(yīng)打破以現(xiàn)代體育運(yùn)動項目為主的教學(xué)體系，逐步走向以增進(jìn)心理健康與生理健康相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉能力和習(xí)慣。將傳統(tǒng)體育和現(xiàn)代體育有機(jī)地結(jié)合，構(gòu)建一種新型的保健體育課教學(xué)模式。
2、完善殘疾體弱學(xué)生的教育體系， 培養(yǎng)正確的體育價值觀念
各級政府和教育部門要切實(shí)把殘疾人體育教育納入本地區(qū)教育總體規(guī)劃， 建立殘疾學(xué)生體育教育的行政管理機(jī)構(gòu)， 使殘疾學(xué)生體育教育向正規(guī)化、科學(xué)化方向發(fā)展。同時結(jié)合特殊體育教育的發(fā)展規(guī)律，對現(xiàn)有的學(xué)生體育教學(xué)大綱進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整， 以便教師對各類殘疾學(xué)生進(jìn)行有效教學(xué)， 使體育保健課更加符合殘疾體弱學(xué)生個體的需要，適應(yīng)殘疾人群眾體育的發(fā)展要求。
3、構(gòu)建合理的保健體育課教材體系
保健體育課教材的選擇和構(gòu)建， 應(yīng)根據(jù)保健體育課程目標(biāo)，在充分考慮保健班學(xué)生身體特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，選編教材。從保健體育資料及目前病殘學(xué)生的現(xiàn)狀看，保健體育課內(nèi)容應(yīng)包括保健知識，即為保健理論部分；身體練習(xí)，即為實(shí)踐部分；個人選用部分，即為終身體育能力（自己創(chuàng)編鍛煉方法組合或擅長項目的某此創(chuàng)新）。高校病、殘、弱學(xué)生的康復(fù)不僅需要科學(xué)合理的體育鍛煉， 而且需要營養(yǎng)和生活衛(wèi)生方面的配合，因此，保健體育課理論是不可忽視的重要組成部分， 而身體練習(xí)的內(nèi)容應(yīng)根據(jù)個別情況通過課外體育活動進(jìn)行選擇。
4、建立合理的保健體育考核辦法
客觀地評定學(xué)生的成績既能反映教師的教學(xué)質(zhì)量，又能檢查學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的積極性、主動性。合理考核高校“特殊群體”學(xué)生在校期間體育水平的綜合能力，有利于通過科學(xué)的考核評價來提高高校保健體育教學(xué)質(zhì)量。高校保健體育課的考核應(yīng)根據(jù)教材內(nèi)容體系而定， 把民族傳統(tǒng)體育項目與現(xiàn)代體育項目相結(jié)合，對病、殘、弱學(xué)生加大課外體育活動考核比例，以創(chuàng)編鍛煉方法組合和擅長項目選擇考試，有利于培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維能力，做到以人為本，遵循病、殘、弱學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和興趣愛好，以適應(yīng)學(xué)生個性發(fā)展的需要，適應(yīng)社會發(fā)展的需要，為學(xué)生所用，便于學(xué)生課外自學(xué)、自練，達(dá)到終身體育鍛煉的能力。
四、總結(jié)
總之，新形勢下的高校殘疾體弱的體育教學(xué)，要將“康復(fù)、保健、健身”相結(jié)合，以培養(yǎng)學(xué)生的健康意識，使學(xué)生掌握康復(fù)、健身的基本手段、方法和保健的基本常識，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，為終身體育與保健打下基礎(chǔ)。
論文關(guān)鍵詞:高校體育 認(rèn)識體質(zhì) 身體健康 德育 心理健康
論文摘要: 高校體育教學(xué)是培養(yǎng)健康的大學(xué)生的一門重要學(xué)科。高校體育教育應(yīng)該以培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的正確認(rèn)識，增進(jìn)學(xué)生的身體健康以及培育學(xué)生德育，增進(jìn)學(xué)生心理健康為目的，為祖國培養(yǎng)“四有”人才。
體育是隨著人類社會的發(fā)展而產(chǎn)生和發(fā)展的。原始人類在為生存而同自然界進(jìn)行斗爭中，發(fā)展了走、跑、跳、投擲、游泳以及其他各種技能。這些原始人類的生產(chǎn)和生活技能與現(xiàn)代人的體育活動都是身體的活動，其區(qū)別在于前者主要用于謀生，后者主要用以鍛煉身體。體育作為一個專門的科學(xué)領(lǐng)域，是人類社會長期實(shí)踐中，隨著社會生活和生產(chǎn)的不斷發(fā)展而逐漸建立和發(fā)展起來的，它受一定的社會政治、經(jīng)濟(jì)的影響與制約，也為一定的社會政治、經(jīng)濟(jì)服務(wù)。高校培養(yǎng)的目標(biāo)，是德智體全面發(fā)展的，具有專業(yè)知識和技能的，社會主義現(xiàn)代化建設(shè)所需要的“四有”人才。高校體育通過教學(xué)以及一些訓(xùn)練和競賽環(huán)節(jié)，教育學(xué)生掌握體育的基本知識、技能及科學(xué)鍛煉身體的方法，以不斷增強(qiáng)體質(zhì)，確保大學(xué)生身體和心理的健康。
一、培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的正確認(rèn)識
要達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目的，在掌握一定的體育基本知識、技能和科學(xué)鍛煉身體的前提下，關(guān)鍵在于啟發(fā)學(xué)生堅持經(jīng)常鍛煉的自覺性，除一定程度上來自其本身對體育的興趣和愛好外，提高學(xué)生對高校體育的目的性的認(rèn)識，解決好為什么鍛煉？為誰鍛煉？是至關(guān)重要的。而為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)，就是我們自覺進(jìn)行身體鍛煉的目的。如果我們對鍛煉的目的，有正確的認(rèn)識，對體育的某一項或幾項有較濃厚的興趣和愛好，且在校期間通過日常堅持鍛煉養(yǎng)成了鍛煉習(xí)慣，則這種鍛煉自覺性的內(nèi)在驅(qū)動力將是持久的和無窮盡的。
二、科學(xué)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生的身體健康
科學(xué)有效的鍛煉就是根據(jù)人體發(fā)展的規(guī)律，遵循科學(xué)鍛煉的原則，運(yùn)用體育的內(nèi)容，采取適合發(fā)展身體的不同形式和方法，有針對性的鍛煉身體，以促進(jìn)人體的發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，提高有機(jī)體的生命力，達(dá)到延年益壽的功效。科學(xué)的體育鍛煉能夠改善人體神經(jīng)系統(tǒng)的功能，增進(jìn)大腦的營養(yǎng)供應(yīng)，提高大腦的記憶力。除了對神經(jīng)系統(tǒng)的作用，還可以增進(jìn)對運(yùn)動系統(tǒng)的技能。同時運(yùn)動還能增進(jìn)呼吸系統(tǒng)的功能。科學(xué)的鍛煉要遵循全面發(fā)展的原則，也就是指體育鍛煉參加者身體的各個部位，各器官系統(tǒng)的技能以及各種身體素質(zhì)和基本活動能力，都得到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。另外科學(xué)鍛煉要遵循經(jīng)常性原則。體育老師出了帶領(lǐng)學(xué)生上體育課外還應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生經(jīng)常進(jìn)行鍛煉，這樣才能夠促進(jìn)學(xué)生的身體健康。由于身體對運(yùn)動鍛煉和效果有“不進(jìn)則退”的規(guī)律，所以，只進(jìn)行幾次或只是短期進(jìn)行鍛煉不會取得效果的。高校一般一周只給學(xué)生安排一次體育課，這樣的鍛煉是不能增進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)的。高校的體育教師除了積極參加體育教學(xué)外，還應(yīng)該每周為學(xué)生安排一種趣味活動或者是一種類型的體育活動，組織學(xué)生參加進(jìn)行鍛煉。只有這樣堅持鍛煉才能夠真正達(dá)到鍛煉身體的目的。
三、增強(qiáng)體育教學(xué)中的德育，增進(jìn)學(xué)生的心理健康
體育教學(xué)乍一看與德育好像沒有什么重大的關(guān)系，其實(shí)體育教育所涵蓋的德育教養(yǎng)的內(nèi)容時多層次、多方位的。科學(xué)的體育教育能塑造文明健康的民族形象，體育教育是挖掘人生命潛能的最后鍛煉手段。體育鍛煉中的體育競賽項目能夠培養(yǎng)學(xué)生勇往直前、不畏強(qiáng)手、勇于拼搏的精神。另外體育競賽是培養(yǎng)學(xué)生愛國熱情和愛校熱情的有效手段。體育競賽具有鮮明的集體觀念，這是從未代表任何集體進(jìn)行比賽的人很難得到的直接、生動、感性的集體意識。在熱烈緊張的競賽場內(nèi)外，集體與個人、代表者與被代表者融為一體，在學(xué)生心靈中鮮明的印下集體的觀念。高校體育教學(xué)是一個很好的培養(yǎng)學(xué)生集體意識的場合。與中學(xué)相比，高校人才更加豐富，并且學(xué)生都來自各個地方，這更能讓學(xué)生感受到我國多民族大家庭的集體氣氛。高校體育教師可以經(jīng)常組織各種大型的競賽活動，讓學(xué)生都參與到其中來，培養(yǎng)學(xué)生的集體意識。另外體育活動也是一個有組織性的活動，通過參加各種體育活動能夠培養(yǎng)學(xué)生的組織性和組織能力。學(xué)生在參加體育活動的過程中要通過團(tuán)結(jié)協(xié)作才能夠達(dá)到目標(biāo)。譬如籃球比賽，籃球比賽除了運(yùn)動員要擁有一定的技能外，相互之間的合作十分重要。只有隊員默契合作，團(tuán)結(jié)一致才能夠?qū)⒈荣惔蚝?。參加這樣的活動能夠讓大學(xué)生體會到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要想。通過相互協(xié)作的體育鍛煉培養(yǎng)學(xué)生的德育，讓學(xué)生擁有社會美德，心理更加健康。
四、總結(jié)
高校體育不僅僅是鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的一個平臺，也是培養(yǎng)學(xué)生社會美德，促進(jìn)學(xué)生身心健康的一個平臺。高校體育教師應(yīng)該明確高校體育教學(xué)的重要性，通過科學(xué)的鍛煉提高學(xué)生的身體素質(zhì)，同時也培養(yǎng)學(xué)生的道德品質(zhì)，為國家培養(yǎng)“四有”人才。
論文關(guān)鍵詞:中職學(xué)生 健康教育 體育與健康
論文摘要:體育與健康課程是職業(yè)教育的基礎(chǔ)課程。體育與健康課程實(shí)施的好壞直接影響職業(yè)教育培養(yǎng)人才的健康狀況和勞動者的素質(zhì)，從而影響著人才質(zhì)量、經(jīng)濟(jì)效益和經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度。但長期以來中職學(xué)校體育教學(xué)還是存在著嚴(yán)重的低效率問題。本人結(jié)合中職教育實(shí)際情況，初步探討怎樣從根本上調(diào)動學(xué)生的積極性，使體育與健康教育為培養(yǎng)專業(yè)型、技術(shù)型人才提供身體素質(zhì)的保障。
新理念中等職業(yè)學(xué)校是職業(yè)教育的重要組成部分，根據(jù)黨的教育方針以及社會主義市場經(jīng)濟(jì)發(fā)展對中等職業(yè)學(xué)校培養(yǎng)人才的要求，確定中等職業(yè)學(xué)校體育的總目標(biāo)為:增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的體育能力，進(jìn)行思想品德和意志品質(zhì)的教育，促使其成為德、智、體全面發(fā)展的社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的人才。要使現(xiàn)代青少年的身體、心理和社會適應(yīng)能力方面保持完善的健康狀態(tài)，就必須認(rèn)真地開發(fā)學(xué)校體育規(guī)劃與科學(xué)布局以及體育課程資源利用。
一、職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)存在的問題
1.觀念和指導(dǎo)思想的落后
其一，現(xiàn)在大部分中職學(xué)校實(shí)行開放招生，招收的學(xué)生大多來自不同地區(qū)。許多學(xué)生在九年義務(wù)教育時期接受的健康教育與目前所接受的健康教育存在根本上的理念差距。部分學(xué)生連完整的體育課都沒有上過，技能的差異導(dǎo)致學(xué)生間接受能力的差異。部分接受能力差的學(xué)生必然容易對所學(xué)事物失去興趣。其二，大部分中職學(xué)校對健康教育的弊端在于對“健康”概念認(rèn)識模式的模糊不清，這對體育課程的內(nèi)容設(shè)置是十分不利的。
2.課程內(nèi)容的陳舊與教授方法的落后
教育部在修訂后的《綱要》中明確規(guī)定:“在中職二年級實(shí)行拓展模塊(學(xué)生自主選項教學(xué))，讓學(xué)生選擇自身喜歡的課程?！蹦壳埃捎诖蟛糠种新殞W(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對培養(yǎng)社會緊缺的應(yīng)用性人才的專業(yè)教學(xué)方式更加重視，把更多經(jīng)費(fèi)投人到校專業(yè)課設(shè)置與配備上，而體育與健康教學(xué)的相關(guān)功能卻無法全部一步到位，導(dǎo)致健康教育只是浮于表面，流于形式，并沒有將健康教育和體育教育合理化地結(jié)合。校方的思想怠慢使多數(shù)教師喪失了教學(xué)積極性。有的教師在教授過程中，往往忽略實(shí)踐教育，重視理論的教學(xué)，沒有很好做到理論與實(shí)際的結(jié)合。
3.教學(xué)評價方式和標(biāo)準(zhǔn)的不靈活
多數(shù)教師在評價學(xué)生的成績時主要采用定量評價，而很少考慮學(xué)生的個體差異，考核標(biāo)準(zhǔn)過于單一。多數(shù)教師已經(jīng)習(xí)慣了傳統(tǒng)的考核標(biāo)準(zhǔn)，而對新的考核制度不很適應(yīng)而難以接受，還有一部分教師認(rèn)為新的評價體系過于復(fù)雜而退求其次。
二、相關(guān)建議及對策
1.改善中職學(xué)校的教學(xué)方法
課程教學(xué)方法發(fā)展趨勢應(yīng)以以下教學(xué)方法為主流:啟發(fā)式教學(xué)法、研究式教學(xué)法、合作教學(xué)法。啟發(fā)式教學(xué)法就是在體育教學(xué)中，在教師的指導(dǎo)啟示下，先讓學(xué)生自己積極思考，然后教師總結(jié)明確結(jié)論。研究式教學(xué)法就是指學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，讓學(xué)生先思考、研究、探索、討論，教師后講解、歸納總結(jié)的教學(xué)方法。合作式教學(xué)方法是一種通過同學(xué)之間的合作共同完成教學(xué)目標(biāo)的一種教學(xué)方法。合作式教學(xué)方法能夠提高職校生的團(tuán)結(jié)合作能力，達(dá)到提高社會適應(yīng)能力的教學(xué)目標(biāo)。
2.建立多元化的評價體系
中等職業(yè)學(xué)校要改變以往評價單一化的做法。要求全面、綜合地評價學(xué)生，充分調(diào)動學(xué)生的積極性。教師們不要怕麻煩，盡量做到過程評價與終結(jié)性評價相結(jié)合，課內(nèi)評價與課外評價相結(jié)合，定量評價與定性評價相結(jié)合，教師評價與學(xué)生評價相結(jié)合;考試與測驗相結(jié)合。努力做到評價方式多元化。
3.結(jié)合各校特點(diǎn)，開展陽光體育
長期系統(tǒng)的健身鍛煉有利于骨骼的生長發(fā)育，提高骨量，預(yù)防骨質(zhì)疏松，從而使骨變得強(qiáng)壯、牢固;身體活動使得關(guān)節(jié)更加靈活、穩(wěn)固;經(jīng)常參加身體鍛煉，可使肌肉產(chǎn)生良好的適應(yīng)性變化，表現(xiàn)為肌肉的健壯、有力。
4.轉(zhuǎn)變教師觀念.加強(qiáng)師資培訓(xùn)
教師是課程改革成敗的關(guān)鍵因素，轉(zhuǎn)變教師觀念十分重要。新體育課程要求體育教師要成為學(xué)生發(fā)展的引導(dǎo)者、促進(jìn)者，學(xué)習(xí)活動的設(shè)計者、組織者，教學(xué)的研究者和課程資源的開發(fā)者，因此，教師的責(zé)任任重道遠(yuǎn)。職業(yè)學(xué)校體育教師的師資培訓(xùn)工作相對比較薄弱，教師要通過多種渠道加強(qiáng)培訓(xùn)。
總之中職體育校本教材要結(jié)合本校實(shí)際情況，結(jié)合學(xué)生的專業(yè)特征進(jìn)行編寫，與時俱進(jìn)，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，體現(xiàn)中職特征、學(xué)校特征、專業(yè)特征，為學(xué)生的專業(yè)技能添彩，讓學(xué)生健康地成長、學(xué)校共同進(jìn)步、社會繁榮發(fā)展。
論文關(guān)鍵詞：普通高中 體育與健康 選項教學(xué) 意義
論文摘要：選項教學(xué)是普通高中《體育與健康》課程改革的重要內(nèi)容之一。本文結(jié)合筆者的體育選項教學(xué)實(shí)踐，論述了實(shí)施選項教學(xué)的意義。包括選項教學(xué)能有效促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展和有效促進(jìn)教師素養(yǎng)的提高兩個方面。
普通高中《體育與健康》課程的教學(xué)目標(biāo)是促進(jìn)和增強(qiáng)學(xué)生的身體健康，提高學(xué)生的生理、心理健康水平，以及學(xué)生的社會適應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。實(shí)施選項教學(xué)是高中《體育與健康》課程改革的重要內(nèi)容之一。它是學(xué)生根據(jù)自己的興趣、愛好，身體素質(zhì)水平以及社會、個人發(fā)展的需要，從學(xué)校為其提供的若干運(yùn)動項目中選擇1~2項適合自己的體育運(yùn)動項目，以達(dá)到鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，掌握科學(xué)合理的鍛煉身體的方法與手段。它在一定程度上調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性以及主動參與鍛煉的意識。也為教師專業(yè)特長的發(fā)揮開拓了用武之地。
一、選項教學(xué)能有效促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展
1.實(shí)施選項教學(xué)能充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性。
教學(xué)過程中，教師運(yùn)用的教材、教學(xué)手段是學(xué)習(xí)的外因，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣、愿望、知識基礎(chǔ)、發(fā)展水平是學(xué)習(xí)的內(nèi)因。學(xué)生不是消極被動地接受知識的“容器”，憑借教師的主觀愿望，注入、灌輸，甚至強(qiáng)迫、命令是達(dá)不到教育目的的。興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)的最好老師，只有充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，促進(jìn)思維能力和創(chuàng)造精神的提高，才能使他們學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會健身，學(xué)會合作，從而主動建構(gòu)知識，增長技能，實(shí)現(xiàn)終身發(fā)展。
實(shí)施選項教學(xué)，能使絕大多數(shù)的學(xué)生根據(jù)自己的興趣、愛好來選擇自己喜歡的運(yùn)動項目。因此，學(xué)生內(nèi)心蘊(yùn)藏著渴望學(xué)習(xí)和參與體育活動的極其濃厚的興趣，并表現(xiàn)出極高的學(xué)習(xí)熱情，有了這份熱情，學(xué)生就會積極主動地投入到學(xué)習(xí)中去，變教師要我學(xué)為我要學(xué)，積極參與學(xué)與練，大膽嘗試和探索，敢于在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題、思考問題、分析問題、解決問題，從而提高課堂教學(xué)效果。
2.實(shí)施選項教學(xué)有利于學(xué)生個性的健康發(fā)展。
運(yùn)動心理學(xué)指出：“一個人有了認(rèn)識某種事物的需要，這種占優(yōu)勢的傾向性就會引起一個人與滿足該需要有關(guān)的意志活動，并使人處于一定的情緒狀態(tài)之中，也使智力積極活躍起來?！备咧猩?jīng)過了義務(wù)教育學(xué)段九年的《體育與健康》的學(xué)習(xí)，身體素質(zhì)和運(yùn)動能力都有了一定的發(fā)展，并且隨著年齡的增長和身心的發(fā)展，學(xué)生“項項都要學(xué)，項項學(xué)基礎(chǔ)”的傳統(tǒng)教學(xué)已不能滿足學(xué)生生理和心理的需求。高中階段的學(xué)生萌發(fā)和追求的是身心的滿足和獲取成功的體驗。選項教學(xué)正是基于學(xué)生的這種需求，在《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的指導(dǎo)下萌生出來的一種新型的教學(xué)組織形式。它為學(xué)生個性的健康發(fā)展創(chuàng)造了良好的條件和空間。在選項教學(xué)活動中，學(xué)生激發(fā)出一種強(qiáng)烈的求知欲，然后在教師的正確引導(dǎo)下，學(xué)生憑借這種積極高漲的學(xué)習(xí)情緒和敏銳的智力活動，就能更快地掌握知識和提高能力。
3.實(shí)施選項教學(xué)符合學(xué)生的認(rèn)知與技能水平。
通過實(shí)施選項教學(xué)，可使學(xué)生獲得某一運(yùn)動項目比較完整的知識、技術(shù)、技能，有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。如籃球、足球、排球等一些集體性的項目。通過較長時間的系統(tǒng)學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，有助于培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作精神、競爭意識與自我控制的能力等；田徑項目則有助于培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的頑強(qiáng)意志、自我超越的意識等。實(shí)施選項教學(xué)，還有利于提高學(xué)生的運(yùn)動技術(shù)水平。例如，在籃球選項課教學(xué)中，首先對學(xué)生進(jìn)行一些基本功練習(xí)，如身體素質(zhì)、基本技術(shù)、簡單的裁判規(guī)則訓(xùn)練等，然后依據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)、競技水平進(jìn)行分組比賽，并依次循環(huán)。每一輪循環(huán)下來，教師針對問題進(jìn)行講解指導(dǎo)。這種教學(xué)方式符合學(xué)生的認(rèn)知水平與技能水平，往往能起到立竿見影的教學(xué)效果。
4.實(shí)施選項教學(xué)為學(xué)生的人際交往提供了良好的條件。
選項教學(xué)使學(xué)生的專項技術(shù)水平進(jìn)步很快，涌現(xiàn)出了一批體育骨干，這些體育骨干在課余自發(fā)組織了各種比賽，例如，年級籃球聯(lián)賽、年級足球杯賽等等，同時還組織同學(xué)進(jìn)行專項技術(shù)訓(xùn)練，不僅使學(xué)生的專項技術(shù)水平得到進(jìn)一步提高，還提高了同學(xué)們自身的組織管理能力和社會交往能力。
5.實(shí)施選項教學(xué)有利于培養(yǎng)學(xué)生終身參與體育鍛煉的意識和習(xí)慣。
通過選項教學(xué)，提高了學(xué)生的運(yùn)動技術(shù)水平，發(fā)展了學(xué)生的體育特長，提高了他們的體育興趣和參與意識。實(shí)踐證明，在足球選項教學(xué)中，長時間足球練習(xí)和比賽磨合，培養(yǎng)了學(xué)生對足球運(yùn)動更加濃厚的興趣，使學(xué)生在不知不覺中養(yǎng)成了自覺鍛煉身體的習(xí)慣，這一點(diǎn)可從學(xué)生自覺參加課外體育活動的人數(shù)不斷增多上來證實(shí)。由于學(xué)生自覺參加體育活動的積極性大大提高，因而各種形式的體育比賽活動應(yīng)運(yùn)而生。不僅豐富了校園體育文化，更重要的是學(xué)生通過這些活動，提高了運(yùn)動技術(shù)水平和自主學(xué)習(xí)、自主練習(xí)能力，并使體育運(yùn)動成為學(xué)生課余生活不可缺少的重要內(nèi)容。
培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識是學(xué)校體育教學(xué)的主要目標(biāo)之一，終身體育要求注重培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣，激發(fā)學(xué)生好勝的天性，增強(qiáng)學(xué)生的競爭意識和終身體育的觀念，通過選項學(xué)習(xí)使學(xué)生在高中學(xué)習(xí)期間能掌握1～2種鍛煉身體的方法。
二、選項教學(xué)能有效促進(jìn)教師素養(yǎng)的提高
1.選項教學(xué)有利于教師專業(yè)特長的發(fā)揮。
在過去的學(xué)校體育教學(xué)中，不管體育教師是什么專業(yè)出身，有什么專業(yè)特長，籃球、足球、田徑、體操等，項項都得教，可教學(xué)效果卻是吃力不討好，嚴(yán)重地挫傷教師教學(xué)的積極性。體育教師都很清楚，并不是任何教師對所有的運(yùn)動項目都很“內(nèi)行”，也有“弱勢”項目存在。開展選項教學(xué)后，學(xué)校能根據(jù)每位教師的專業(yè)特長去安排課務(wù)。這既能煥發(fā)教師的工作熱情，又能充分展現(xiàn)教師的專業(yè)水平和能力，熟練地把自己的特長發(fā)揮出來，使教師更好地把握教材結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)，開拓知識的廣度和深度，嫻熟地傳授知識、技術(shù)和技能，極大地提高課堂教學(xué)效率。
2.選項教學(xué)有利于教師專業(yè)素質(zhì)和能力的拓展。
隨著選項教學(xué)的不斷開展，學(xué)生的身體素質(zhì)，專項運(yùn)動技能會逐步提高，不少同學(xué)對一些運(yùn)動項目知識的了解和技能的掌握都非常的不錯，有相當(dāng)一部分學(xué)生甚至不亞于我們教師，學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的要求會越來越高，這就給教師的教學(xué)帶來了很大的壓力。有壓力就會有動力，這將能激發(fā)教師的教學(xué)欲望。面對這樣的壓力，教師如果不能很好地認(rèn)識自己的教學(xué)水平，就會直接影響著教學(xué)質(zhì)量，如果教師敢于在學(xué)生面前承認(rèn)自己的不足，并在與學(xué)生互動中實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長的目標(biāo)，自覺地加強(qiáng)自身建設(shè)，不斷吸收新鮮信息，不斷加強(qiáng)自己的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，并在自己的領(lǐng)域內(nèi)不斷改革，積極進(jìn)取。師生互動還有利于拉近師生間的距離，使得課堂氣氛變得輕松、和諧和愉快。
3.選項教學(xué)有利于促進(jìn)教師教學(xué)觀念的更新和教學(xué)方法的創(chuàng)新。
選項教學(xué)，可以使教師專心致志地研究某一個單項，練好扎實(shí)的基本功，發(fā)揮自己的專項特長，對本專業(yè)的各項內(nèi)容達(dá)到精通的程度。做到既能很好地把握教材，又能根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，做出相應(yīng)的策略調(diào)整，合理安排教材，設(shè)計出切合學(xué)情的教法，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動技能的提高和教育教學(xué)的深入開展。
體育教師應(yīng)時刻注意更新教育思想和教育觀念，牢固樹立素質(zhì)教育質(zhì)量觀，緊跟形勢發(fā)展，不斷探索新的教學(xué)思路，使學(xué)生在充滿情趣的學(xué)習(xí)中學(xué)習(xí)新知識、掌握新技術(shù)、形成新技能。
三、選項教學(xué)有利于業(yè)余運(yùn)動隊員的選拔和體育特長生的專項選擇
高中學(xué)生的比賽往往是一些單項的比賽，如田徑、籃球、足球、乒乓球等。過去的教學(xué)方式造成了教師對同一項目的各個年級之間的學(xué)生了解不夠，認(rèn)識不足，因此在參加各種比賽時教師挑選隊員往往比較困難，不能及時從各個年級中選拔出優(yōu)秀的隊員參加比賽。而在選項教學(xué)中，教師熟悉自己所教學(xué)生的情況，很容易從不同年級的同一項目中挑選出優(yōu)秀的隊員，為各種比賽做好了前期的準(zhǔn)備。
另外，普通高中還有向高等院校輸送體育后備人才的任務(wù)和職責(zé)，而現(xiàn)在體育高考都需要考生有自己的特長，選項教學(xué)以后，學(xué)生能夠通過三年的課堂學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，把自己體育課上所選的項目作為自己體育高考的專項來報名，從而爭取專項考試的優(yōu)異成績。
四、選項教學(xué)有利于場地器材的安排與使用
普通高中各學(xué)校往往是班級多、人數(shù)多而場地器材缺乏。過去的體育授課方式是每一個年級的體育教師根據(jù)自己年級的情況去安排教學(xué)計劃與布置場地器材，這樣就會出現(xiàn)不同年級之間因同時上同一類項目的內(nèi)容而出現(xiàn)場地器材不足或沖突的情況，而有時又都不上某一項目，造成器材的閑置。實(shí)行選項教學(xué)后，則可以避免上述現(xiàn)象的發(fā)生，充分提高學(xué)校場地器材的利用率，彌補(bǔ)了場地器材的不足。為學(xué)校體育工作的順利進(jìn)行創(chuàng)造了很好的條件。
【論文關(guān)鍵詞】體育與健康 新課程 對比
【論文摘要】本人主要通過文獻(xiàn)資料法對體育與健康新課程的總目標(biāo)、基本理念進(jìn)行簡要的闡述，再對新老課程諸多因素進(jìn)行對比，以期為體育教師提供理論參考。
一、前言
教育部于 2003 年 4 月重新制訂和頒發(fā)了《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗）》（以下簡稱體育新課標(biāo)），這場改革也被稱為多年來力度最大的一次改革。體育課程改革的力度也是前所未有的，無論是從課程理念、課程目標(biāo)、課程功能，還是從課程結(jié)構(gòu)、課程內(nèi)容、課程實(shí)施、課程評價到課程管理、課程資源以及教材建設(shè)，全面進(jìn)行改革。
在新頒布的普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中體育課程的總目標(biāo)表述為：通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將提高體能和運(yùn)動技能水平，加深對體育與健康知識和技能的理解；學(xué)會體育學(xué)習(xí)及評價，增強(qiáng)體育實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力；形成運(yùn)動愛好和專長，培養(yǎng)終身體育的意識和習(xí)慣；發(fā)展良好的心理品質(zhì)，增強(qiáng)人際交往技能和團(tuán)隊意識；具有健康素養(yǎng)，塑造健康體魄，提高對個人健康和群體健康的社會責(zé)任感，逐步形成健康的生活方式和積極進(jìn)取、充滿活力的人生態(tài)度。體育與健康課程改革的基本理念是：堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長；激發(fā)運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識；以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位、關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益。
二、課改前后體育與健康課程的對比
1.指導(dǎo)思想不同
體育新課標(biāo)強(qiáng)調(diào)體育與健康課程應(yīng)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以身體、心理和社會適應(yīng)的整體健康為課程目標(biāo)。而過去的體育課程由于受歷史的局限，沒有突出健康第一的指導(dǎo)思想，主要是以“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)”為指導(dǎo)思想，在培養(yǎng)學(xué)生的心理健康和社會適應(yīng)這兩個方面不夠重視?，F(xiàn)行的體育新課程標(biāo)準(zhǔn)與過去的體育課程相比，強(qiáng)調(diào)體育與健康課程是實(shí)施素質(zhì)教育的重要組成部分，這對促進(jìn)中小學(xué)生健康成長，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)等方面具有重要意義。再者是以前的體育課程更多的是考慮教師如何教教材，而不是有創(chuàng)造性的開發(fā)教材，深化教學(xué)內(nèi)容不夠。體育新課標(biāo)強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為本，課程教學(xué)要從有利于學(xué)生主動地進(jìn)行創(chuàng)造性學(xué)習(xí)這方面作為基點(diǎn)，其表述更多的是從學(xué)生方面考慮，從而為培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力提供了可能。
2.目標(biāo)體系不同
體育新課標(biāo)目標(biāo)包括具有遞進(jìn)關(guān)系的層次目標(biāo)，主要是根據(jù)課程目標(biāo)劃分領(lǐng)域目標(biāo)，根據(jù)領(lǐng)域目標(biāo)劃分水平目標(biāo)，從而形成了課程目標(biāo)領(lǐng)域目標(biāo)水平目標(biāo)三個遞進(jìn)的目標(biāo)體系。從三個目標(biāo)的關(guān)系看，體育新課標(biāo)目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)著領(lǐng)域目標(biāo)和水平目標(biāo)，它制約著其它層次的目標(biāo)。領(lǐng)域目標(biāo)則制約著水平目標(biāo)，是屬于“中級目標(biāo)”，起著承上啟下的作用，既受控于體育與健康課程目標(biāo)，同時又控制和指導(dǎo)水平目標(biāo)，水平目標(biāo)是屬“下級目標(biāo)”。這使得課程目標(biāo)更加具體化、更具操作性。以往的體育課程只提出了“一個教學(xué)目的和三項教學(xué)的基本任務(wù)”，即“以增進(jìn)學(xué)生健康， 增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展”。“以全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)身心和諧發(fā)展；初步掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識、基本技能與方法；進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)?！睘槿蠼虒W(xué)任務(wù)，其教學(xué)的目的與任務(wù)混淆不清、相互重疊，使得總體的課程目標(biāo)比較籠統(tǒng)、操作性不強(qiáng)。
3.學(xué)習(xí)領(lǐng)域不同
體育新課標(biāo)包括運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域，五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域?qū)嶋H上有兩條主線組成，一條是身體運(yùn)動主線，另一條是健康主線。雖然課程標(biāo)準(zhǔn)將不同性質(zhì)的學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分成五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域，但五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域是一個相互聯(lián)系的整體，每個領(lǐng)域都不能脫離其他領(lǐng)域獨(dú)立實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)；以往的體育課程則是根據(jù)運(yùn)動項目劃分學(xué)習(xí)領(lǐng)域，倡導(dǎo)的是一種競技運(yùn)動的教學(xué)體系，每個領(lǐng)域可以脫離其他領(lǐng)域而獨(dú)立存在。并且，老體育課程將一個年級劃分為一個學(xué)段，年級和學(xué)段之間的教學(xué)內(nèi)容缺乏連續(xù)性，不能進(jìn)行有機(jī)的銜接。
4.內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)不同
體育新課標(biāo)主要是構(gòu)建本門課程學(xué)習(xí)的目標(biāo)體系和評價原則，對完成課程目標(biāo)所必需的內(nèi)容和方法只是提出了一個大體范圍，各地區(qū)、學(xué)校、教師和學(xué)生都有相當(dāng)大的選擇余地。此外，新課程標(biāo)準(zhǔn)對學(xué)生情感、意志和健康方面的要求具體化；老體育課程則主要規(guī)定了各個具體的教學(xué)內(nèi)容和要求，但對學(xué)生的道德、情感和意志品質(zhì)等制作了總的原則規(guī)定，教師的工作只能是根據(jù)教學(xué)大綱教學(xué)生掌握規(guī)定的知識、技能與技術(shù)，教師和學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的選擇余地和發(fā)展空間十分有限。
5.評價方法不同
體育新課標(biāo)強(qiáng)調(diào)建立評價內(nèi)容多元化、評價方式多元化的評價體系。在評價方式上，既注重終結(jié)性評價，也注重過程性評價；既有教師對學(xué)生的評價，也有學(xué)生自評和互評。在評價的內(nèi)容上，既包括對學(xué)生體能和技能的評價，更注重對學(xué)生的態(tài)度、心理和行為的評價，努力使評價內(nèi)容與課程目標(biāo)相一致。老體育課程主要重視對學(xué)生掌握運(yùn)動技能的程度及體能狀況進(jìn)行評價，是評價內(nèi)容與課程目標(biāo)脫節(jié)，并最終導(dǎo)致教學(xué)實(shí)踐與教學(xué)目標(biāo)的背離。
三、結(jié)束語
總之，現(xiàn)行的高中體育與健康教育課程無論在指導(dǎo)思想、理念、內(nèi)容、實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)，還是在評價標(biāo)準(zhǔn)等方面，都與以往的“體育教學(xué)大綱”都有諸多的不同和突破。只有對高中體育與健康課程改革的基本內(nèi)涵進(jìn)行深刻的理解，才能在具體的實(shí)施過程中切實(shí)貫徹新課改的理念。
[論文關(guān)鍵詞]課程標(biāo)準(zhǔn) 體育與健康 學(xué)習(xí)評價
[論文摘要]體育教學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)十分重視對學(xué)生學(xué)習(xí)情況的綜合評價，把學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)和合作精神、體能、知識與技能納入學(xué)習(xí)成績評定的范圍。新一輪課改，體育與健康課程就評什么，怎樣評，成為一線體育教師在教學(xué)中探究的重點(diǎn)，也是本文研究的重要話題。
（一）體育與健康課程學(xué)生學(xué)習(xí)評價內(nèi)容
高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（水平五或水平六）改變了過去按運(yùn)動項目劃分課程內(nèi)容和教學(xué)實(shí)數(shù)的框架。新課程標(biāo)準(zhǔn)十分重視對學(xué)生體育學(xué)習(xí)情況的綜合評價，強(qiáng)調(diào)在評價學(xué)生的體能和運(yùn)動技能的同時，要重視評價學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神、健康行為等方面的發(fā)展，以真正體現(xiàn)“面向全體學(xué)生”的教育理念，真正體現(xiàn)評價的公平性和教育功能。具體評價內(nèi)容如下：
1.體能的評價。體能主要包括與運(yùn)動技能有關(guān)的體能和健康有關(guān)的體能，《課程標(biāo)準(zhǔn)》更強(qiáng)調(diào)對與健康有關(guān)的體能進(jìn)行評價，可以從學(xué)習(xí)目標(biāo)中選擇幾項體能進(jìn)行評定。在對學(xué)生的體能成績進(jìn)行評定時，可參照中國《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》，結(jié)合學(xué)生的個體基礎(chǔ)與進(jìn)步幅度進(jìn)行體能成績評定。另外允許學(xué)生自主選擇考核項目。
2.知識與技能的評價。高中體育教學(xué)評價強(qiáng)調(diào)學(xué)生對體育與健康的認(rèn)識，體育與健康知識和方法的掌握與運(yùn)用，以及專項運(yùn)動技能的掌握與運(yùn)用情況。高中體育與健康課程實(shí)行的選項教學(xué)，學(xué)生可以根據(jù)自己的條件和運(yùn)動愛好在學(xué)校確定的范圍內(nèi)選擇運(yùn)動項目作為學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
3.學(xué)習(xí)態(tài)度的評價。高中體育與健康課程的重要目標(biāo)就是要樹立學(xué)生有終身體育的意識，把這種學(xué)習(xí)的態(tài)度作為體育與健康課程學(xué)習(xí)成績評定的重要內(nèi)容。那么學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的評價主要包括學(xué)生在體育與健康課上的出勤與表現(xiàn)、學(xué)生在課外運(yùn)用所學(xué)知識和技能、參與體育活動和健康教育活動的行為表現(xiàn)等?？蓮哪芊裰鲃拥貐⑴c體育活動、能否運(yùn)用所學(xué)知識和技能參與體育活動、能否積極投入健康教育活動、等幾方面進(jìn)行學(xué)習(xí)態(tài)度的評價。
4.情意表現(xiàn)與合作精神的評價。體育與健康課中，學(xué)生的情意表現(xiàn)主要為：能否戰(zhàn)勝膽怯、自卑，充滿自信地進(jìn)行體育與健康活動；能否敢于和善于克服各種主、客觀困難與障礙，挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我，堅持不懈地進(jìn)行體育與健康活動；能否善于運(yùn)用體育活動等手段較好地調(diào)控自己的情趣等。學(xué)生的合作精神則主要表現(xiàn)為：能否理解和尊重他人；能否遵守規(guī)則、尊重裁判；能否在學(xué)校和社會的體育與健康活動中履行自己的權(quán)利和義務(wù)，表現(xiàn)出負(fù)責(zé)任的社會行為等。
5.健康行為的評價。新課程標(biāo)準(zhǔn)把學(xué)生的健康行為也作為體育與健康課程學(xué)習(xí)評價的內(nèi)容之一。學(xué)生的健康行為評價內(nèi)容主要有：是否有不良生活習(xí)慣，是否學(xué)會制訂并遵守合理的作息制度，是否注意個人的衛(wèi)生，是否為維護(hù)公共衛(wèi)生而努力等。
（二）怎樣進(jìn)行體育與健康課程學(xué)生學(xué)習(xí)的評價
1.評價時運(yùn)用好兩個標(biāo)準(zhǔn)。
（1）由單一評價標(biāo)準(zhǔn)向多元評價標(biāo)準(zhǔn)轉(zhuǎn)變。依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》評定學(xué)生學(xué)習(xí)成績的內(nèi)容，可以將學(xué)習(xí)成績評定標(biāo)準(zhǔn)分為絕對性標(biāo)準(zhǔn)、相對性標(biāo)準(zhǔn)、個體差異標(biāo)準(zhǔn)。這三種評價標(biāo)準(zhǔn)各自都存在著優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，如果單一地使用任何一種評價標(biāo)準(zhǔn)，都難以科學(xué)、合理地評價學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，要使體育與健康課程學(xué)習(xí)評價真正起到促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展的效果，應(yīng)將多種評價標(biāo)準(zhǔn)結(jié)合起來使用，即評價標(biāo)準(zhǔn)多元化。
（2）允許體育教師根據(jù)教學(xué)實(shí)際制訂相應(yīng)的評價標(biāo)準(zhǔn)?！墩n程標(biāo)準(zhǔn)》把制訂學(xué)生體育與健康課程學(xué)習(xí)評價標(biāo)準(zhǔn)的權(quán)利下放給體育教師，由體育教師根據(jù)體育教學(xué)的實(shí)際情況針對各評價指標(biāo)制訂相應(yīng)的評價標(biāo)準(zhǔn)。這不僅有利于體育教師更客觀、更全面、更準(zhǔn)確地評價學(xué)生，提高體育與健康課程的教學(xué)質(zhì)量，同時還有利于發(fā)揮體育教師的主人翁精神，激發(fā)其參與體育與健康課程改革的主動性和積極性，以推進(jìn)體育與健康課程的改革與發(fā)展。
2.評價時選擇好幾種方法。
（1）定性評價與定量評價相結(jié)合。體育與健康課程的教學(xué)實(shí)踐中，定量的評價方法比較適合于對學(xué)生的體能和運(yùn)動技能做出評價，但很難評價學(xué)生的體育學(xué)習(xí)態(tài)度、鍛煉習(xí)慣、意志品質(zhì)、健康行為等。這樣就要求定性評價與定量評價結(jié)合起來：一是在對某些可量化的因素進(jìn)行定量評價以后再對那些不能量化的因素進(jìn)行定性評價，二是對某些因素進(jìn)行量化后得到的結(jié)果進(jìn)行定性分析，這樣就使定量評價和定性評價有機(jī)地結(jié)合在一起。
（2）終結(jié)性評價與過程性評價相結(jié)合。體育與健康課的教學(xué)實(shí)踐中，學(xué)習(xí)目標(biāo)主要是在“過程”中完成的，其中許多目標(biāo)如果不在“過程”中進(jìn)行評價，放到學(xué)期末再終結(jié)性評價是毫無意義的。因此，體育與健康課程學(xué)習(xí)評價的方法必須多元化，集診斷性評價、形成性評價和終結(jié)性評價三位于一體。這樣既保證評價結(jié)果的信度和效度，又調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)和教師教學(xué)的積極性。
（三）學(xué)生學(xué)習(xí)評價應(yīng)注意的幾個問題
1.強(qiáng)調(diào)評價內(nèi)容的全面性和可選擇性?！墩n程標(biāo)準(zhǔn)》提出，在確定體育學(xué)習(xí)評價內(nèi)容時，除了要注意其評價內(nèi)容
的全面性以外，還應(yīng)給予學(xué)生一定的選擇權(quán)，讓學(xué)生選擇自己所擅長的項目參與評價，既體驗成功又體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
2.在評價方法的選擇上要關(guān)注學(xué)生的個體差異。體育教學(xué)過程中，有的學(xué)生可能因有運(yùn)動天賦而體育學(xué)習(xí)成績好，在體育學(xué)習(xí)中的優(yōu)點(diǎn)就多些，有的學(xué)生則恰恰相反，這是個體差異的反映，老師在對學(xué)生進(jìn)行評價時，應(yīng)正確對待學(xué)生之間的個體差異，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
3.實(shí)現(xiàn)評價主體的多元性。隨著體育的發(fā)展，學(xué)生可通過不同渠道和不同層面獲得體育的知識與體育技能。如果單單以體育教師的評價來對待學(xué)生，是很片面的，是不合理的。因此既要強(qiáng)調(diào)教師對學(xué)生的外部評價，也要強(qiáng)調(diào)學(xué)生對自己學(xué)習(xí)情況的評價，學(xué)生互相之間的評價，還可讓家長參與評價。
4.學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展。學(xué)習(xí)評價過程中，體育教師絕不能以一次成敗論英雄，而是要從優(yōu)化學(xué)生的學(xué)習(xí)心理出發(fā)，采取激勵的手段和方法，促進(jìn)其主動全面地發(fā)展。
綜上所述，《課程標(biāo)準(zhǔn)》指導(dǎo)下的體育與健康課程的學(xué)習(xí)評價與傳統(tǒng)的體育學(xué)習(xí)評價相比，更為強(qiáng)調(diào)評價體系的多元化，教師應(yīng)突出評價的反饋與激勵作用，關(guān)注學(xué)生發(fā)展的過程，為每個學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)創(chuàng)造機(jī)會和條件。
【論文關(guān)鍵詞】體育課；新課程；學(xué)習(xí)評價；學(xué)習(xí)興趣
【論文摘要】新一輪課程改革中，如何評定學(xué)生的體育學(xué)習(xí)成績，是一個大家關(guān)注的熱點(diǎn)問題。本文通過構(gòu)建新課程理念下的綜合學(xué)習(xí)評價體系。通過在實(shí)驗班采用該評價體系，對照斑采用原有的以競技、體能為主的終結(jié)性評價的對比實(shí)驗，來論證實(shí)驗班的教學(xué)效果是否明顯好于對照班。實(shí)驗表明，實(shí)驗班在運(yùn)動能力和身體素質(zhì)、體育課成績、學(xué)生體質(zhì)健康測試水平、學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣等方面和對照班比較，都有高度顯著性差異，說明該綜合學(xué)習(xí)評價體系有利于提高學(xué)習(xí)效果，具有一定的實(shí)際意義。
0．前言
隨著基礎(chǔ)課程改革的不斷深入，我們在開展新課程實(shí)驗過程中，積極參與關(guān)于水平四學(xué)生評價方式改革的研究，在《教育部中小學(xué)評價與考試改革的指導(dǎo)意見》和多元智能理論指導(dǎo)下，建立了一套以“學(xué)生成長記錄袋”為基礎(chǔ)，結(jié)合學(xué)生體質(zhì)測試及模塊評價．以改革學(xué)科評價方式為重點(diǎn)，旨在激勵學(xué)生全面發(fā)展和促進(jìn)學(xué)生提高學(xué)習(xí)自覺性和主動性為主要目的．以對學(xué)生學(xué)習(xí)活動全過程評價為主的水平四綜合評價體系，使學(xué)生評價與貫徹新課程理念相對接。
1．研究對象與方法
1．1研究對象
通過隨機(jī)抽取蘇州市吳中區(qū)東山中學(xué)初一(1)班為實(shí)驗班男生23人，女生21人，初一(2)班為對照班男生22人，女生24人，實(shí)驗時間為一年。
1．2研究方法：實(shí)驗法、數(shù)理統(tǒng)計法、文獻(xiàn)資料法、專家咨詢法
1．3新課程理念下的水平四綜合評價體系的構(gòu)建思路
1．3．1構(gòu)建學(xué)生成長記錄袋，記錄學(xué)生身體形態(tài)、身體機(jī)能等可測部分，還對學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣及學(xué)習(xí)表現(xiàn)進(jìn)行記載。將參加校以上運(yùn)動會比賽作為加分條件，視情況加5一l0分。
1．3．2運(yùn)動能力、身體素質(zhì)和運(yùn)動技能等生理指標(biāo)的考核，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，但將其分值調(diào)整為占總分的40一50％。1．3．3拓展原評價中的出勤及上課表現(xiàn)，將努力程度、參與態(tài)度、合作探究、心理健康、等納入評價體系，分值為20％。
1．3．4對平時上課認(rèn)真但由于受先天條件的限制而無法取得優(yōu)晃的同學(xué)，經(jīng)本人申請小組討論，可以自己的特長展示而獲得加分．視情況加5—10分。
1．3．5對體育基礎(chǔ)知識和運(yùn)動常識進(jìn)行考查，但采用講授和自主探究相結(jié)合的辦法，通過教師講授、學(xué)生自主探究、分組討論交流等多種形式進(jìn)行，分值為20％。
1．3．6評價采用等級加評語的方式。等級分優(yōu)(85分以上)良(75—84分)及格(60一74分)不及格(59分以下)。在期末對每位學(xué)生的學(xué)習(xí)情況作出簡短評語，交班主任一并寫入該學(xué)生的報告單中。
2．研究結(jié)果
2．1學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣指標(biāo)的統(tǒng)計(表1)
采用中學(xué)生興趣量表在實(shí)驗前后對實(shí)驗班和對照班的學(xué)習(xí)興趣進(jìn)行統(tǒng)計并檢驗。量表來源自汪曉贊(2005)的博士論文《我國中小學(xué)體育學(xué)習(xí)評價改革的研究》，分體育學(xué)習(xí)消極興趣、體育學(xué)習(xí)積極興趣、運(yùn)動參與程度、自主與探究學(xué)習(xí)、對體育的關(guān)注和對體育的認(rèn)識六個維度。
由表l看出，實(shí)驗班和對照班在實(shí)驗前各項統(tǒng)計并無差別．而實(shí)驗后具有高度顯著性的差異，說明實(shí)驗班采取的綜合評價體系效果顯著。
2．2身體素質(zhì)和體能指標(biāo)的統(tǒng)計由表2看出，實(shí)驗前各項指標(biāo)的T檢驗中P均大于0．05，而實(shí)驗后P值均小于0．0l，說明該綜合評價體系更有利于實(shí)現(xiàn)技能及身體健康領(lǐng)域的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
2．3學(xué)生體育課成績、學(xué)生體質(zhì)健康測試水平統(tǒng)計由表3看出實(shí)驗后實(shí)驗班在體育課成績和體質(zhì)健康測試中均明顯優(yōu)于對照班，說明該綜合評價體系更有利于學(xué)生體育課成績和體質(zhì)水平的提高。
3．分析與討論
3．1科學(xué)合理的評價對學(xué)生起著重要的“指南針”的作用科學(xué)的評價體系更應(yīng)該公平、公正、合理的評價每一個學(xué)生．這樣既有利于學(xué)生學(xué)業(yè)成績的提高，也有利于學(xué)生的發(fā)展，更有利于更好地實(shí)現(xiàn)體育與健康的課程目標(biāo)。
3．2通過特長展示加分，能夠使既使通過努力也無法取得優(yōu)異成績的學(xué)生也可以達(dá)到理想的成績，從而獲得成功的快樂體驗，這也體現(xiàn)了新課程強(qiáng)調(diào)的讓每一個學(xué)生都能從體育課中獲得樂趣的理念。
3．3變原來一味填鴨式的灌輸體育與健康知識為多種渠道的學(xué)習(xí)方法，更能是學(xué)生在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自己的主動性、積極性，使學(xué)生在自主、合作、探究中掌握基本知識。
3．4學(xué)生學(xué)習(xí)成績評定不僅有教師參與，同時也要重視學(xué)生的自我評價和相互評價，進(jìn)行多主體評價。在評價過程中，建立自我評價表及小組評價表，組織學(xué)生學(xué)習(xí)如何進(jìn)行自評及小組評價。然后，教師結(jié)合自評及小組評價結(jié)果進(jìn)行綜合評價，從而體現(xiàn)了評價的公平性、公正性，主體性和民主性。
3．5過程性評價使受先天條件影響的學(xué)生也能夠從中看到取得優(yōu)異成績的希望，受到鼓舞和激勵，同時也對自恃身體素質(zhì)好的學(xué)生具有一種約束和鞭策，從而能夠激勵所有學(xué)生都積極參與體育與健康課的學(xué)習(xí)。
4．結(jié)論
4．1該綜合評價體系有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。營造和諧的課堂氛圍，有利于提高運(yùn)動參與領(lǐng)域、心理健康領(lǐng)域及社會適應(yīng)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
4．2該綜合評價體系可以促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、運(yùn)動技能和運(yùn)動能力的提高，有利于實(shí)現(xiàn)健康領(lǐng)域、技能領(lǐng)域的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
4．3該綜合評價體系有利于促進(jìn)學(xué)生體育課成績和體質(zhì)健康測試水平的提高。
4．4該綜合評價體系中建立成長記錄袋、特長展示加分、調(diào)整各項分值等措施是切實(shí)可行的。
4．5該綜合評價體系重視學(xué)生的過程性評價．有利于發(fā)揮課堂評價的反饋功能，更有利于促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提高。
[論文關(guān)鍵詞]品德教育 能力培養(yǎng) 強(qiáng)化素養(yǎng)
[論文摘要]隨著社會的發(fā)展，學(xué)生的素質(zhì)教育已顯得越來越重要，我們必須將素質(zhì)教育融入課程中。《體育與健康》課程作為基礎(chǔ)課程，更需將一個靈魂、兩個重點(diǎn)、三個掌握及四種能力融入其中。
要實(shí)施素質(zhì)教育，首先得明確職業(yè)素質(zhì)教育的目標(biāo)。職業(yè)學(xué)校的素質(zhì)教育目標(biāo)可概括為：一個靈魂、兩個重點(diǎn)、三個掌握、四種能力和一個健康。一個靈魂是指政治思想素質(zhì)，兩個重點(diǎn)是指創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，三個掌握是指掌握必要的文化基礎(chǔ)知識、掌握專業(yè)知識、掌握比較熟練的職業(yè)技能，四種能力是指繼續(xù)學(xué)習(xí)的能力、適應(yīng)職業(yè)變化的能力、立業(yè)創(chuàng)業(yè)的能力、基本的欣賞美和創(chuàng)造美的能力，一個健康是指健康的身體和心理。
《體育與健康》作為基礎(chǔ)課，國民必修課，在素質(zhì)教育中有著不可替代的作用。因此，我們必須在體育教育的教學(xué)過程中實(shí)施素質(zhì)教育，貫徹素質(zhì)教育思想?，F(xiàn)結(jié)合教學(xué)的實(shí)際情況，談?wù)勊刭|(zhì)教育實(shí)施的點(diǎn)滴體會及思考。
一、貫徹素質(zhì)教育就必須加強(qiáng)思想品德教育
近幾年隨著高校的擴(kuò)招， 大批較優(yōu)秀的初中畢業(yè)生選擇讀高中考大學(xué)的路徑， 中等職業(yè)學(xué)校的招生已經(jīng)沒有分?jǐn)?shù)的“門檻”， 進(jìn)來的學(xué)生生源素質(zhì)逐年下降。據(jù)調(diào)查，中等職業(yè)學(xué)校85%以上的學(xué)生沒有一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成績總在班中墊底，他們是義務(wù)教育中的“失敗者”。
由于初中乃至小學(xué)都飽受“白眼”，因此大部分學(xué)生缺乏自信，認(rèn)為自己什么都不行。除了學(xué)習(xí)成績不理想之外，中職學(xué)生的綜合素質(zhì)也較差，各方面的能力欠缺，如：缺乏勞動意識，缺乏與人交往溝通能力，缺乏對師長的尊重理解、缺乏團(tuán)隊合作意識等。所以在課堂教學(xué)中，應(yīng)不失時機(jī)地對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育。
1.挖拙教材內(nèi)涵，強(qiáng)化思想教育
目前使用的體育教材是有我校一位老師參編的教材，其間有“行為、生活方式與健康”的章節(jié)，故而在教學(xué)中我充分挖掘教材的思想內(nèi)容，不失時機(jī)地對學(xué)生進(jìn)行“行為與健康”教育，把思想品德教育寓于教學(xué)之中，使學(xué)生不僅得到了體育鍛煉，而且得到了“做、立、行、走”等肢體語言教育和思想品德教育。
2.采用多種形式，增強(qiáng)學(xué)生自信
課堂上要通過多種方式讓學(xué)生樹立自信心，從而培養(yǎng)正確的世界觀、人生觀、價值觀和愛國主義、集體主義、社會主義思想以及良好的職業(yè)道德和行為規(guī)范。
在開學(xué)第一次課堂上，便告知學(xué)生，現(xiàn)在所有人都是平等的，是站在同一起跑線上的。大家應(yīng)該重拾信心，以飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)和生活中。隨后以誠信到操場上課為要求宣布了上課的注意點(diǎn)，宣布一學(xué)期沒有無故曠課現(xiàn)象，平時分為100分。讓學(xué)生從不逃課做起，這樣有助于讓學(xué)生樹立一定的自信。
此外，我還注重課堂提問藝術(shù)和考核方式，多表揚(yáng)，多肯定。給學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會，增強(qiáng)學(xué)生的自信心?！胺答仭笔墙虒W(xué)過程必不可少的一個重要環(huán)節(jié)。教師通過反饋在教學(xué)中適時給學(xué)生的能力掌握情況作出評價，隨時讓學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)結(jié)果。而每個學(xué)生都有一種自我實(shí)現(xiàn)、獲取承認(rèn)、取得成功的愿望和需要。所以教師在教學(xué)過程中應(yīng)注重對學(xué)生進(jìn)行因材施教、分層次教學(xué)，并能將這一措施體現(xiàn)在教學(xué)反饋中，讓不同層次的學(xué)生都能獲得一定的成功，發(fā)展學(xué)生學(xué)習(xí)中獲取知識而帶來的直接興趣，也產(chǎn)生了由即時獎勵而帶來的間接興趣，從而培養(yǎng)和鞏固了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
二、貫徹素質(zhì)教育就必須培養(yǎng)學(xué)生的能力
如何更好地培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力是擺在我們面前的難點(diǎn)，體育作為一門交際語言，在我國的開國之初就發(fā)揮過重大作用（乒乓外交），其應(yīng)用則顯得更加的重要。
1.在體育教學(xué)中特別注重學(xué)生團(tuán)隊合作能力的培養(yǎng)?，F(xiàn)在的社會是一個講究合作的社會，單槍匹馬的方式已經(jīng)不再為人們所崇尚。尤其到了工作單位之后，沒有很好的合作能力，就缺乏必要的生存技能。而我們的學(xué)生以90后為主，家庭條件的優(yōu)越，家長的偏愛，使得他們形成了一切以自我為中心的價值觀，對同學(xué)的困難視而不見，喜歡獨(dú)來獨(dú)往。
針對這一點(diǎn)，在體育教學(xué)中，我特意采用了“小組合作學(xué)習(xí)”教學(xué)模式，就是按照學(xué)生的性別、愛好、鍛煉經(jīng)歷、技能狀況、家庭背景及對學(xué)生的總體評價，分三個層次鍛煉（水平比較好的一組，水平一般的一組，剛學(xué)的一組）學(xué)生在小組或團(tuán)隊中為了完成共同的目標(biāo)與任務(wù)，有明確的責(zé)任分工的互助性學(xué)習(xí)?！靶〗M合作學(xué)習(xí)”的特點(diǎn)是學(xué)習(xí)者的個人目標(biāo)與小組目標(biāo)之間是積極的相互依賴關(guān)系，即只有小組所有成員都完成各自的目標(biāo)，自己才能獲得成功，這是一種“榮辱與共”的交互方式。
“小組合作學(xué)習(xí)”為每個學(xué)生創(chuàng)設(shè)了表現(xiàn)自我的寬松氛圍，使學(xué)生的思維顯現(xiàn)出積極的狀態(tài)，能較大程度地發(fā)揮集體互助力量。它對培養(yǎng)學(xué)生的合作意識、合作能力起著非常重要的作用。
2.在體育教學(xué)中注重學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)。據(jù)統(tǒng)計資料表明：良好的人際關(guān)系，可使工作成功率與個人幸福達(dá)成率達(dá)85%以上；一個人獲得成功的因素中，85%決定于人際關(guān)系，而現(xiàn)在的中職學(xué)生，作為90后，又是家中的獨(dú)苗，缺少與人交往的能力，同學(xué)之間經(jīng)常發(fā)生口角，多數(shù)是因為語言不好聽，表達(dá)方式不適宜等情況。
看到這一點(diǎn)，在進(jìn)行鍛煉的時候、分組對抗的時候，引導(dǎo)學(xué)生討論、溝通自己所需要的隊友應(yīng)該具有什么優(yōu)點(diǎn)，你是怎樣發(fā)現(xiàn)他人這些優(yōu)點(diǎn)的，從而使學(xué)生得出人際關(guān)系的決竅在于自己能真正的去發(fā)現(xiàn)和尊重他人。
3.在體育教學(xué)中注重創(chuàng)新能力的培養(yǎng)?，F(xiàn)代職教理念提出了終身學(xué)習(xí)的理念。為了讓學(xué)生日后能夠進(jìn)行自主鍛煉的目的，能夠跟上時代節(jié)拍，我們就必須強(qiáng)化學(xué)生自主學(xué)習(xí)的理念及創(chuàng)新的思想。培養(yǎng)適應(yīng)職業(yè)變化的能力，創(chuàng)新能力及立業(yè)創(chuàng)業(yè)能力。為此在教學(xué)過程中，轉(zhuǎn)變觀念，改革教法，了解學(xué)生、尊重學(xué)生、相信學(xué)生，從‘獨(dú)奏者“的角色逐步過渡到”指揮者“的角色，從教師的”啟發(fā)式“發(fā)展到”參與式“，從’封閉式”發(fā)展到“開放式。”動之以情、導(dǎo)之以趣、授之以法，為此在教學(xué)過程中我始終對學(xué)生灌輸終生鍛煉的作用。
三、貫徹素質(zhì)教育就必須關(guān)注職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)
1.用自己的教學(xué)熱情來感染學(xué)生，從而激勵學(xué)生的學(xué)習(xí)情趣。職校學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差是一個不爭的事實(shí)。學(xué)生上課調(diào)皮、曠課、做小動作己是見怪不怪。但如果教師走進(jìn)課堂時精神飽滿、笑容滿面、聲音響亮、語言生動、富有感染力，就能吸引學(xué)生自覺認(rèn)真地聽課，積極鍛煉，從而達(dá)到較好的教學(xué)效果。
2.用多樣的教學(xué)方法來渲染學(xué)生。通過多媒體的事例展示、實(shí)物動作的運(yùn)用、實(shí)際操作的演示讓學(xué)生感受到掌握技能的樂趣。同時通過讓不同層次的學(xué)生承擔(dān)不同程度的角色，如：第一位置，第二位置，第三位置讓學(xué)生們找到自己的位置，體會參與的過程。
3.夠用的教學(xué)觀點(diǎn)和實(shí)用的內(nèi)容。若所學(xué)非所用或不能預(yù)見其在生產(chǎn)生活中的作用，學(xué)生對相應(yīng)內(nèi)容的學(xué)習(xí)興趣就會淡化。適時地把學(xué)習(xí)內(nèi)容與身邊生產(chǎn)生活實(shí)際相聯(lián)系加以說明，學(xué)生對學(xué)習(xí)該內(nèi)容就會感興趣。如乒乓球扣球時要求學(xué)生根據(jù)不同的動作體會不同的方式，或要求學(xué)生用用不同的力量、不同角度體會乒乓球扣球的動作。讓學(xué)生在愉快中學(xué)習(xí)，在愉快中成長。
總之，教學(xué)藝術(shù)的本質(zhì)不在于傳授，而在于激勵、喚醒和鼓舞。學(xué)生只有樂于學(xué)習(xí)時，思維才會處于激活狀態(tài)，學(xué)習(xí)效果才會最明顯。體育作為一種語言交際工具，需要教師使用各種方法和手段來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生能夠形成積極參與終生鍛練的能力，同時培養(yǎng)判斷能力、運(yùn)用能力、思維能力，提高自身的綜合素質(zhì)。
論文關(guān)鍵詞：普通高中 體育與健康 選項教學(xué) 意義
論文摘要：選項教學(xué)是普通高中《體育與健康》課程改革的重要內(nèi)容之一。本文結(jié)合筆者的體育選項教學(xué)實(shí)踐，論述了實(shí)施選項教學(xué)的意義。包括選項教學(xué)能有效促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展和有效促進(jìn)教師素養(yǎng)的提高兩個方面。
普通高中《體育與健康》課程的教學(xué)目標(biāo)是促進(jìn)和增強(qiáng)學(xué)生的身體健康，提高學(xué)生的生理、心理健康水平，以及學(xué)生的社會適應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。實(shí)施選項教學(xué)是高中《體育與健康》課程改革的重要內(nèi)容之一。它是學(xué)生根據(jù)自己的興趣、愛好，身體素質(zhì)水平以及社會、個人發(fā)展的需要，從學(xué)校為其提供的若干運(yùn)動項目中選擇1~2項適合自己的體育運(yùn)動項目，以達(dá)到鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，掌握科學(xué)合理的鍛煉身體的方法與手段。它在一定程度上調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性以及主動參與鍛煉的意識。也為教師專業(yè)特長的發(fā)揮開拓了用武之地。
一、選項教學(xué)能有效促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展
1.實(shí)施選項教學(xué)能充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性。
教學(xué)過程中，教師運(yùn)用的教材、教學(xué)手段是學(xué)習(xí)的外因，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣、愿望、知識基礎(chǔ)、發(fā)展水平是學(xué)習(xí)的內(nèi)因。學(xué)生不是消極被動地接受知識的“容器”，憑借教師的主觀愿望，注入、灌輸，甚至強(qiáng)迫、命令是達(dá)不到教育目的的。興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)的最好老師，只有充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，促進(jìn)思維能力和創(chuàng)造精神的提高，才能使他們學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會健身，學(xué)會合作，從而主動建構(gòu)知識，增長技能，實(shí)現(xiàn)終身發(fā)展。
實(shí)施選項教學(xué)，能使絕大多數(shù)的學(xué)生根據(jù)自己的興趣、愛好來選擇自己喜歡的運(yùn)動項目。因此，學(xué)生內(nèi)心蘊(yùn)藏著渴望學(xué)習(xí)和參與體育活動的極其濃厚的興趣，并表現(xiàn)出極高的學(xué)習(xí)熱情，有了這份熱情，學(xué)生就會積極主動地投入到學(xué)習(xí)中去，變教師要我學(xué)為我要學(xué)，積極參與學(xué)與練，大膽嘗試和探索，敢于在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題、思考問題、分析問題、解決問題，從而提高課堂教學(xué)效果。
2.實(shí)施選項教學(xué)有利于學(xué)生個性的健康發(fā)展。
運(yùn)動心理學(xué)指出：“一個人有了認(rèn)識某種事物的需要，這種占優(yōu)勢的傾向性就會引起一個人與滿足該需要有關(guān)的意志活動，并使人處于一定的情緒狀態(tài)之中，也使智力積極活躍起來。”高中生經(jīng)過了義務(wù)教育學(xué)段九年的《體育與健康》的學(xué)習(xí)，身體素質(zhì)和運(yùn)動能力都有了一定的發(fā)展，并且隨著年齡的增長和身心的發(fā)展，學(xué)生“項項都要學(xué)，項項學(xué)基礎(chǔ)”的傳統(tǒng)教學(xué)已不能滿足學(xué)生生理和心理的需求。高中階段的學(xué)生萌發(fā)和追求的是身心的滿足和獲取成功的體驗。選項教學(xué)正是基于學(xué)生的這種需求，在《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的指導(dǎo)下萌生出來的一種新型的教學(xué)組織形式。它為學(xué)生個性的健康發(fā)展創(chuàng)造了良好的條件和空間。在選項教學(xué)活動中，學(xué)生激發(fā)出一種強(qiáng)烈的求知欲，然后在教師的正確引導(dǎo)下，學(xué)生憑借這種積極高漲的學(xué)習(xí)情緒和敏銳的智力活動，就能更快地掌握知識和提高能力。
3.實(shí)施選項教學(xué)符合學(xué)生的認(rèn)知與技能水平。
通過實(shí)施選項教學(xué)，可使學(xué)生獲得某一運(yùn)動項目比較完整的知識、技術(shù)、技能，有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。如籃球、足球、排球等一些集體性的項目。通過較長時間的系統(tǒng)學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，有助于培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作精神、競爭意識與自我控制的能力等；田徑項目則有助于培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的頑強(qiáng)意志、自我超越的意識等。實(shí)施選項教學(xué)，還有利于提高學(xué)生的運(yùn)動技術(shù)水平。例如，在籃球選項課教學(xué)中，首先對學(xué)生進(jìn)行一些基本功練習(xí)，如身體素質(zhì)、基本技術(shù)、簡單的裁判規(guī)則訓(xùn)練等，然后依據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)、競技水平進(jìn)行分組比賽，并依次循環(huán)。每一輪循環(huán)下來，教師針對問題進(jìn)行講解指導(dǎo)。這種教學(xué)方式符合學(xué)生的認(rèn)知水平與技能水平，往往能起到立竿見影的教學(xué)效果。
4.實(shí)施選項教學(xué)為學(xué)生的人際交往提供了良好的條件。
選項教學(xué)使學(xué)生的專項技術(shù)水平進(jìn)步很快，涌現(xiàn)出了一批體育骨干，這些體育骨干在課余自發(fā)組織了各種比賽，例如，年級籃球聯(lián)賽、年級足球杯賽等等，同時還組織同學(xué)進(jìn)行專項技術(shù)訓(xùn)練，不僅使學(xué)生的專項技術(shù)水平得到進(jìn)一步提高，還提高了同學(xué)們自身的組織管理能力和社會交往能力。
5.實(shí)施選項教學(xué)有利于培養(yǎng)學(xué)生終身參與體育鍛煉的意識和習(xí)慣。
通過選項教學(xué)，提高了學(xué)生的運(yùn)動技術(shù)水平，發(fā)展了學(xué)生的體育特長，提高了他們的體育興趣和參與意識。實(shí)踐證明，在足球選項教學(xué)中，長時間足球練習(xí)和比賽磨合，培養(yǎng)了學(xué)生對足球運(yùn)動更加濃厚的興趣，使學(xué)生在不知不覺中養(yǎng)成了自覺鍛煉身體的習(xí)慣，這一點(diǎn)可從學(xué)生自覺參加課外體育活動的人數(shù)不斷增多上來證實(shí)。由于學(xué)生自覺參加體育活動的積極性大大提高，因而各種形式的體育比賽活動應(yīng)運(yùn)而生。不僅豐富了校園體育文化，更重要的是學(xué)生通過這些活動，提高了運(yùn)動技術(shù)水平和自主學(xué)習(xí)、自主練習(xí)能力，并使體育運(yùn)動成為學(xué)生課余生活不可缺少的重要內(nèi)容。
培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識是學(xué)校體育教學(xué)的主要目標(biāo)之一，終身體育要求注重培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣，激發(fā)學(xué)生好勝的天性，增強(qiáng)學(xué)生的競爭意識和終身體育的觀念，通過選項學(xué)習(xí)使學(xué)生在高中學(xué)習(xí)期間能掌握1～2種鍛煉身體的方法。
二、選項教學(xué)能有效促進(jìn)教師素養(yǎng)的提高
1.選項教學(xué)有利于教師專業(yè)特長的發(fā)揮。
在過去的學(xué)校體育教學(xué)中，不管體育教師是什么專業(yè)出身，有什么專業(yè)特長，籃球、足球、田徑、體操等，項項都得教，可教學(xué)效果卻是吃力不討好，嚴(yán)重地挫傷教師教學(xué)的積極性。體育教師都很清楚，并不是任何教師對所有的運(yùn)動項目都很“內(nèi)行”，也有“弱勢”項目存在。開展選項教學(xué)后，學(xué)校能根據(jù)每位教師的專業(yè)特長去安排課務(wù)。這既能煥發(fā)教師的工作熱情，又能充分展現(xiàn)教師的專業(yè)水平和能力，熟練地把自己的特長發(fā)揮出來，使教師更好地把握教材結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)，開拓知識的廣度和深度，嫻熟地傳授知識、技術(shù)和技能，極大地提高課堂教學(xué)效率。
2.選項教學(xué)有利于教師專業(yè)素質(zhì)和能力的拓展。
隨著選項教學(xué)的不斷開展，學(xué)生的身體素質(zhì)，專項運(yùn)動技能會逐步提高，不少同學(xué)對一些運(yùn)動項目知識的了解和技能的掌握都非常的不錯，有相當(dāng)一部分學(xué)生甚至不亞于我們教師，學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的要求會越來越高，這就給教師的教學(xué)帶來了很大的壓力。有壓力就會有動力，這將能激發(fā)教師的教學(xué)欲望。面對這樣的壓力，教師如果不能很好地認(rèn)識自己的教學(xué)水平，就會直接影響著教學(xué)質(zhì)量，如果教師敢于在學(xué)生面前承認(rèn)自己的不足，并在與學(xué)生互動中實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長的目標(biāo)，自覺地加強(qiáng)自身建設(shè)，不斷吸收新鮮信息，不斷加強(qiáng)自己的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，并在自己的領(lǐng)域內(nèi)不斷改革，積極進(jìn)取。師生互動還有利于拉近師生間的距離，使得課堂氣氛變得輕松、和諧和愉快。
3.選項教學(xué)有利于促進(jìn)教師教學(xué)觀念的更新和教學(xué)方法的創(chuàng)新。
選項教學(xué)，可以使教師專心致志地研究某一個單項，練好扎實(shí)的基本功，發(fā)揮自己的專項特長，對本專業(yè)的各項內(nèi)容達(dá)到精通的程度。做到既能很好地把握教材，又能根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，做出相應(yīng)的策略調(diào)整，合理安排教材，設(shè)計出切合學(xué)情的教法，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動技能的提高和教育教學(xué)的深入開展。
體育教師應(yīng)時刻注意更新教育思想和教育觀念，牢固樹立素質(zhì)教育質(zhì)量觀，緊跟形勢發(fā)展，不斷探索新的教學(xué)思路，使學(xué)生在充滿情趣的學(xué)習(xí)中學(xué)習(xí)新知識、掌握新技術(shù)、形成新技能。
三、選項教學(xué)有利于業(yè)余運(yùn)動隊員的選拔和體育特長生的專項選擇
高中學(xué)生的比賽往往是一些單項的比賽，如田徑、籃球、足球、乒乓球等。過去的教學(xué)方式造成了教師對同一項目的各個年級之間的學(xué)生了解不夠，認(rèn)識不足，因此在參加各種比賽時教師挑選隊員往往比較困難，不能及時從各個年級中選拔出優(yōu)秀的隊員參加比賽。而在選項教學(xué)中，教師熟悉自己所教學(xué)生的情況，很容易從不同年級的同一項目中挑選出優(yōu)秀的隊員，為各種比賽做好了前期的準(zhǔn)備。
另外，普通高中還有向高等院校輸送體育后備人才的任務(wù)和職責(zé)，而現(xiàn)在體育高考都需要考生有自己的特長，選項教學(xué)以后，學(xué)生能夠通過三年的課堂學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，把自己體育課上所選的項目作為自己體育高考的專項來報名，從而爭取專項考試的優(yōu)異成績。
四、選項教學(xué)有利于場地器材的安排與使用
普通高中各學(xué)校往往是班級多、人數(shù)多而場地器材缺乏。過去的體育授課方式是每一個年級的體育教師根據(jù)自己年級的情況去安排教學(xué)計劃與布置場地器材，這樣就會出現(xiàn)不同年級之間因同時上同一類項目的內(nèi)容而出現(xiàn)場地器材不足或沖突的情況，而有時又都不上某一項目，造成器材的閑置。實(shí)行選項教學(xué)后，則可以避免上述現(xiàn)象的發(fā)生，充分提高學(xué)校場地器材的利用率，彌補(bǔ)了場地器材的不足。為學(xué)校體育工作的順利進(jìn)行創(chuàng)造了很好的條件。
論文關(guān)鍵詞:高校體育 認(rèn)識體質(zhì) 身體健康 德育 心理健康
論文摘要: 高校體育教學(xué)是培養(yǎng)健康的大學(xué)生的一門重要學(xué)科。高校體育教育應(yīng)該以培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的正確認(rèn)識，增進(jìn)學(xué)生的身體健康以及培育學(xué)生德育，增進(jìn)學(xué)生心理健康為目的，為祖國培養(yǎng)“四有”人才。
體育是隨著人類社會的發(fā)展而產(chǎn)生和發(fā)展的。原始人類在為生存而同自然界進(jìn)行斗爭中，發(fā)展了走、跑、跳、投擲、游泳以及其他各種技能。這些原始人類的生產(chǎn)和生活技能與現(xiàn)代人的體育活動都是身體的活動，其區(qū)別在于前者主要用于謀生，后者主要用以鍛煉身體。體育作為一個專門的科學(xué)領(lǐng)域，是人類社會長期實(shí)踐中，隨著社會生活和生產(chǎn)的不斷發(fā)展而逐漸建立和發(fā)展起來的，它受一定的社會政治、經(jīng)濟(jì)的影響與制約，也為一定的社會政治、經(jīng)濟(jì)服務(wù)。高校培養(yǎng)的目標(biāo)，是德智體全面發(fā)展的，具有專業(yè)知識和技能的，社會主義現(xiàn)代化建設(shè)所需要的“四有”人才。高校體育通過教學(xué)以及一些訓(xùn)練和競賽環(huán)節(jié)，教育學(xué)生掌握體育的基本知識、技能及科學(xué)鍛煉身體的方法，以不斷增強(qiáng)體質(zhì)，確保大學(xué)生身體和心理的健康。
一、培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的正確認(rèn)識
要達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目的，在掌握一定的體育基本知識、技能和科學(xué)鍛煉身體的前提下，關(guān)鍵在于啟發(fā)學(xué)生堅持經(jīng)常鍛煉的自覺性，除一定程度上來自其本身對體育的興趣和愛好外，提高學(xué)生對高校體育的目的性的認(rèn)識，解決好為什么鍛煉？為誰鍛煉？是至關(guān)重要的。而為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)，就是我們自覺進(jìn)行身體鍛煉的目的。如果我們對鍛煉的目的，有正確的認(rèn)識，對體育的某一項或幾項有較濃厚的興趣和愛好，且在校期間通過日常堅持鍛煉養(yǎng)成了鍛煉習(xí)慣，則這種鍛煉自覺性的內(nèi)在驅(qū)動力將是持久的和無窮盡的。
二、科學(xué)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生的身體健康
科學(xué)有效的鍛煉就是根據(jù)人體發(fā)展的規(guī)律，遵循科學(xué)鍛煉的原則，運(yùn)用體育的內(nèi)容，采取適合發(fā)展身體的不同形式和方法，有針對性的鍛煉身體，以促進(jìn)人體的發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，提高有機(jī)體的生命力，達(dá)到延年益壽的功效?？茖W(xué)的體育鍛煉能夠改善人體神經(jīng)系統(tǒng)的功能，增進(jìn)大腦的營養(yǎng)供應(yīng)，提高大腦的記憶力。除了對神經(jīng)系統(tǒng)的作用，還可以增進(jìn)對運(yùn)動系統(tǒng)的技能。同時運(yùn)動還能增進(jìn)呼吸系統(tǒng)的功能?？茖W(xué)的鍛煉要遵循全面發(fā)展的原則，也就是指體育鍛煉參加者身體的各個部位，各器官系統(tǒng)的技能以及各種身體素質(zhì)和基本活動能力，都得到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。另外科學(xué)鍛煉要遵循經(jīng)常性原則。體育老師出了帶領(lǐng)學(xué)生上體育課外還應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生經(jīng)常進(jìn)行鍛煉，這樣才能夠促進(jìn)學(xué)生的身體健康。由于身體對運(yùn)動鍛煉和效果有“不進(jìn)則退”的規(guī)律，所以，只進(jìn)行幾次或只是短期進(jìn)行鍛煉不會取得效果的。高校一般一周只給學(xué)生安排一次體育課，這樣的鍛煉是不能增進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)的。高校的體育教師除了積極參加體育教學(xué)外，還應(yīng)該每周為學(xué)生安排一種趣味活動或者是一種類型的體育活動，組織學(xué)生參加進(jìn)行鍛煉。只有這樣堅持鍛煉才能夠真正達(dá)到鍛煉身體的目的。
三、增強(qiáng)體育教學(xué)中的德育，增進(jìn)學(xué)生的心理健康
體育教學(xué)乍一看與德育好像沒有什么重大的關(guān)系，其實(shí)體育教育所涵蓋的德育教養(yǎng)的內(nèi)容時多層次、多方位的?？茖W(xué)的體育教育能塑造文明健康的民族形象，體育教育是挖掘人生命潛能的最后鍛煉手段。體育鍛煉中的體育競賽項目能夠培養(yǎng)學(xué)生勇往直前、不畏強(qiáng)手、勇于拼搏的精神。另外體育競賽是培養(yǎng)學(xué)生愛國熱情和愛校熱情的有效手段。體育競賽具有鮮明的集體觀念，這是從未代表任何集體進(jìn)行比賽的人很難得到的直接、生動、感性的集體意識。在熱烈緊張的競賽場內(nèi)外，集體與個人、代表者與被代表者融為一體，在學(xué)生心靈中鮮明的印下集體的觀念。高校體育教學(xué)是一個很好的培養(yǎng)學(xué)生集體意識的場合。與中學(xué)相比，高校人才更加豐富，并且學(xué)生都來自各個地方，這更能讓學(xué)生感受到我國多民族大家庭的集體氣氛。高校體育教師可以經(jīng)常組織各種大型的競賽活動，讓學(xué)生都參與到其中來，培養(yǎng)學(xué)生的集體意識。另外體育活動也是一個有組織性的活動，通過參加各種體育活動能夠培養(yǎng)學(xué)生的組織性和組織能力。學(xué)生在參加體育活動的過程中要通過團(tuán)結(jié)協(xié)作才能夠達(dá)到目標(biāo)。譬如籃球比賽，籃球比賽除了運(yùn)動員要擁有一定的技能外，相互之間的合作十分重要。只有隊員默契合作，團(tuán)結(jié)一致才能夠?qū)⒈荣惔蚝谩⒓舆@樣的活動能夠讓大學(xué)生體會到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要想。通過相互協(xié)作的體育鍛煉培養(yǎng)學(xué)生的德育，讓學(xué)生擁有社會美德，心理更加健康。
四、總結(jié)
高校體育不僅僅是鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的一個平臺，也是培養(yǎng)學(xué)生社會美德，促進(jìn)學(xué)生身心健康的一個平臺。高校體育教師應(yīng)該明確高校體育教學(xué)的重要性，通過科學(xué)的鍛煉提高學(xué)生的身體素質(zhì)，同時也培養(yǎng)學(xué)生的道德品質(zhì)，為國家培養(yǎng)“四有”人才。
論文摘要：通過文獻(xiàn)資料、社會調(diào)查和數(shù)理統(tǒng)計等研究方法，對江蘇省10所高校1500名大學(xué)生體育鍛煉方式與體質(zhì)健康的相關(guān)性進(jìn)行研究。結(jié)果為：大學(xué)生體育鍛煉方式與體質(zhì)健康有顯著的相關(guān)性，經(jīng)常鍛煉的大學(xué)生組體質(zhì)健康優(yōu)秀和良好率高于偶爾鍛煉的大學(xué)生組。建議對大學(xué)生的體育鍛煉實(shí)施有效的干預(yù)。
論文關(guān)鍵詞：大學(xué)生；體育鍛煉方式；體質(zhì)健康
1前言
現(xiàn)代科學(xué)研究表明：目前對人們健康的威脅，15％——20％來自遺傳因素，20％一25％來自環(huán)境因素，50％——55％來自個人不健康的生活方式，10％——15％來自衛(wèi)生和醫(yī)療保健條件?？梢娚罘绞綄θ祟惖慕】稻哂信e足輕重的影響。1994年，世界衛(wèi)生組織(WHO)和國際運(yùn)動醫(yī)學(xué)聯(lián)合會召開了“健康促進(jìn)與身體運(yùn)動(HealthPromotionAndPhysicalActivity)”為主題的會議，大會敦促各國政府把推動大眾體育的發(fā)展作為公共健康與社會政策的組成部分。并明確提出了“使體力活動成為健康生活方式的基石。”那么肩負(fù)中華民族偉大復(fù)興使命，處于18—23年齡段的大學(xué)生體育鍛煉狀況如何，與體質(zhì)健康究竟呈現(xiàn)一種什么樣的關(guān)系，本文將進(jìn)行深入的研究。
2調(diào)查對象和研究方法
2．1調(diào)查對象
本研究以江蘇省高校大學(xué)生為調(diào)查對象。為樣本具有代表性，根據(jù)截至2004年江蘇省高等院校結(jié)構(gòu)比例，首先分層抽取10所高校，然后在每所院校抽取150名全日制大學(xué)生。
2．2研究方法
2．2．1文獻(xiàn)資料法
通過網(wǎng)絡(luò)、期刊、雜志、報紙等途徑查閱有關(guān)生活方式研究、體質(zhì)健康研究、行為理論和動機(jī)理論等相關(guān)文獻(xiàn)資料100余篇(本)，確定研究空間以免重復(fù)，尋找本研究的理論支持和可借鑒的研究方法。
2．2．2社會調(diào)查法
2．2．2．1問卷調(diào)查法
參考Prentice，W．E．于1990建立的生活方式自評量表(來自FitnessandWellnesforLife)J，在11位專家的指導(dǎo)下，制定出我國大學(xué)生生活方式自評量表。包含：飲食方式，睡眠方式，體育鍛煉方式，嗜好方式，就醫(yī)方式和應(yīng)激方式等6個一級指標(biāo)和28個二級指標(biāo)，所有的二級指標(biāo)有“從未”、“有時”、“堅持”三個選項，分別以3、2、1或1、2、3記分，得分高者生活方式相對健康，反之其某些生活方式要素有待改進(jìn)。本文選取其中的體育鍛煉方式指標(biāo)進(jìn)行研究。2005年10月下旬，采用研究者現(xiàn)場發(fā)問卷，學(xué)生獨(dú)立填寫，當(dāng)場收回的方法，向10所調(diào)查院校共發(fā)放問卷1500份，回收1499份，回收率為99．9％，有效問卷1432份，有效率為95．5％。
2．2．2．2體質(zhì)健康調(diào)查法
向各院校索取對應(yīng)調(diào)查范圍的學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)(教育部規(guī)定《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》登記卡需歸檔保存)。
2．2．3數(shù)理統(tǒng)計法
首先對調(diào)查的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理、篩選和錄入，然后運(yùn)用$PSS12．0作數(shù)據(jù)整理與統(tǒng)計。
根據(jù)量表中鍛煉方式的3個二級指標(biāo)的得分總和對樣本進(jìn)行分組，高于或等于7分者歸為經(jīng)常鍛煉組，低于7分而大于4分者歸為有時鍛煉組，小于或等于4分者歸為偶爾鍛煉組。運(yùn)用卡方檢驗，比較這三個群體大學(xué)生的體質(zhì)健康有無顯著性差異。
3大學(xué)生體育鍛煉方式調(diào)查結(jié)果與分析
從表1可以看出，有19．3％的大學(xué)生經(jīng)常參加體育鍛煉，有59．0％的大學(xué)生有時參加體育鍛煉，有21．7％的大學(xué)生偶爾參加體育鍛煉。相似的研究成果有：天津7所高校12．3％的大學(xué)生堅持體育鍛煉，65．9％的大學(xué)生有時參加體育鍛煉，而21．8％的大學(xué)生從未參加體育鍛煉；長春市大學(xué)生經(jīng)常鍛煉的占22．2％，有時鍛煉的占60．0％，幾乎不鍛煉的占17．8％。影響大學(xué)生參加體育鍛煉的主要因素有學(xué)校體育教育、體育氛圍和政策法規(guī)的實(shí)施等：首先，目前學(xué)校體育的“應(yīng)試教育”現(xiàn)象十分突出，教學(xué)圍繞考試圈，為了考試而教學(xué)。體育鍛煉追求的只是眼前利益和近期效益，體育考試及格、體育達(dá)標(biāo)、中考體育加分等，而諸如體育素養(yǎng)，體育意識、興趣、習(xí)慣和技能這些能使學(xué)生受益的體育素質(zhì)被忽略。其次，周圍人參與體育活動的氣氛和情調(diào)作為一個外界刺激因素，對大學(xué)生參與體育鍛煉的行為產(chǎn)生著重要影響。對大學(xué)生參與課余體育鍛煉有較大影響的是學(xué)?！绑w育群體”，筆者通過對大學(xué)生課余體育現(xiàn)狀調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的課余體育活動主要依靠大學(xué)生自發(fā)組織。這種活動方式和組織形式不利于學(xué)校資源的利用，也不利于高校體育的科學(xué)指導(dǎo)和發(fā)展。因此我們要想提高大學(xué)生的體育鍛煉參與率和質(zhì)量，必須促進(jìn)高?！绑w育社團(tuán)”的發(fā)展，為大學(xué)生創(chuàng)造一個良好的鍛煉環(huán)境。最后，雖然教育行政部門歷來高度重視學(xué)校體育，曾多次以不同法定形式對學(xué)生的體育活動進(jìn)行規(guī)定。1990年國務(wù)院批準(zhǔn)頒布的《學(xué)校體育工作條例》明確指出：“要確保學(xué)生每天有1小時體育活動時間(包括體育課)。國家體委于1995年6月23日了《全民健身一二一工程》，強(qiáng)調(diào)學(xué)校做到保證學(xué)生每天要有一小時體育活動，每年組織學(xué)生開展二次遠(yuǎn)足、野營活動，每年對學(xué)生進(jìn)行一次身體檢查。1995年頒布實(shí)行的《中華人民共和國體育法》也明確規(guī)定學(xué)校應(yīng)當(dāng)組織多種形式的課外活動，開展課余訓(xùn)練和競賽。
1999年6月，《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》明確指出：“學(xué)校教育要樹立健康第一指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作”。但是，目前我國學(xué)校體育領(lǐng)域中還存在著一定程度的有法不依、執(zhí)法不嚴(yán)的問題。因此，我們要想把體育政策法規(guī)落到實(shí)處，而不僅僅留于形式或行政口號，要依賴于法律監(jiān)督、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)教師的重視以及有效的輿論宣傳和導(dǎo)向。
4大學(xué)生體質(zhì)健康等級調(diào)查結(jié)果與分析
從表1可以看出，被調(diào)查的大學(xué)生總的體質(zhì)健康不及格率為1％，及格率為31％，良好率為51％，優(yōu)秀率為17％。合格率達(dá)到了教育部預(yù)計值(98％)，其中及格率超出教育部預(yù)計值(23％)8個百分點(diǎn)，良好率超出教育部預(yù)計值(50％)1個百分點(diǎn)，優(yōu)秀率低于教育部預(yù)計值(25％)8個百分點(diǎn)，可見，大學(xué)生體質(zhì)健康不容樂觀。相似的研究成果有：“湖北省大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康不及格率為2．17％，及格率為37．21％，良好率為47．29％，優(yōu)秀率為13．27％”(吳建喜，陳偉，曾吉等)；“遼寧省大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康不及格率為10．25％，及格率為58．68％，良好率為21．13％，優(yōu)秀率為9．94％”(劉賀，孫德瑞，高亭昕等)；“復(fù)旦大學(xué)和北京大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康不及格率為1．45％和0．2％，及格率為2O．57％和28．7％，良好率為51．95％和5O．5％，優(yōu)秀率為26．02％和20．6％”(胡湖，顏飛衛(wèi))。影響大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的因素是多方面的：首先，運(yùn)動不足是目前學(xué)術(shù)界公認(rèn)的最主要因素；其次，飲食不合理，部分大學(xué)生熱量、脂肪攝人過多，有些大學(xué)生為減肥營養(yǎng)攝入不足；再次，不吃早餐、過度上網(wǎng)和吸煙喝酒等不良生活方式因素的影響。
5大學(xué)生體育鍛煉方式與體質(zhì)健康的相關(guān)性研究結(jié)果與分析
從表2可以看出，大學(xué)生體育鍛煉方式與體質(zhì)健康有非常顯著的相關(guān)性，經(jīng)常參加鍛煉的大學(xué)生組體質(zhì)健康優(yōu)秀和良好率高于偶爾鍛煉的大學(xué)生逐漸趨于平和，運(yùn)動效果顯著?！薄敖∩礤憻捗啃瞧谥辽?次，如每周少于3次，效果就不顯著。而全身持久性鍛煉(耐力鍛煉)的效果與頻度有關(guān)，頻度越多，收獲越大?！?
為什么經(jīng)常參加鍛煉的大學(xué)生組體質(zhì)健康優(yōu)秀率和良好率高于偶爾參加鍛煉的大學(xué)生組呢?由于體育鍛煉能對大學(xué)生的生理、心理和社會產(chǎn)生全面的效應(yīng)。首先，體育鍛煉能改善大學(xué)生的生理功能：體育鍛煉能改善人體神經(jīng)系統(tǒng)的功能，包括改善神經(jīng)過程的均衡和靈活性，使人體能夠適應(yīng)外界環(huán)境的變化，改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)對內(nèi)臟器官的調(diào)節(jié)能力，增強(qiáng)人的體質(zhì)和健康水平；體育鍛煉能提高人體心血管系統(tǒng)的功能，包括改善體內(nèi)物質(zhì)代謝過程，減少脂質(zhì)在血管壁的沉積，保持和增強(qiáng)血管壁的彈性；體育鍛煉能增強(qiáng)人體呼吸系統(tǒng)的功能，使呼吸次數(shù)增加，呼吸加深，使肺通氣量大大增加；體育鍛煉能增強(qiáng)人體運(yùn)動系統(tǒng)的功能，包括使骨密質(zhì)增多，骨壁增厚，骨松質(zhì)排列有序，并能延長骨化時間，從而增強(qiáng)骨的抗壓和抗扭曲性能，能使肌肉力量增強(qiáng)，并能使關(guān)節(jié)變得靈活堅固，使人體健壯健美；體育鍛煉能促進(jìn)消化吸收增強(qiáng)，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)的吸收更徹底，代謝排除得更干凈；體育鍛煉能使內(nèi)分泌活動更加旺盛等。
其次，Taylor(1985)對體育鍛煉的心理效應(yīng)研究發(fā)現(xiàn)：體育鍛煉可增加或提高學(xué)業(yè)成績、自信心、情緒穩(wěn)定性、獨(dú)立性、心理控制源內(nèi)控傾向、良好心境、知覺能力、身體意象和身體能力感；Berber(1993研究報道，有規(guī)律地從事中等強(qiáng)度(HRn~ax的6O％一75％)活動的鍛煉者每次活動20—60min，有助于情緒改善；McDonald&Hodgdon(1991)對有氧健身鍛煉與特質(zhì)人格關(guān)系進(jìn)行研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有氧健身運(yùn)動在人格與評價上有積極型效果。最后鍛煉還能改善大學(xué)生的精神面貌。有利于大學(xué)生形成一種長期、系統(tǒng)、不懈追求的價值觀，有利于大學(xué)生建立起健康、科學(xué)、文明的生活方式。
6結(jié)論與建議
1)大學(xué)生體育鍛煉方式與體質(zhì)健康有非常顯著的相關(guān)性，經(jīng)常鍛煉的大學(xué)生組體質(zhì)健康優(yōu)秀和良好率高于偶爾鍛煉的大學(xué)生組。
2)建議對學(xué)生體育鍛煉實(shí)施干預(yù)策略。嚴(yán)格執(zhí)行《學(xué)校體育工作條例》，制定更為嚴(yán)格的實(shí)施細(xì)則，明確校長為學(xué)生體質(zhì)健康的第一責(zé)任人，對校長實(shí)施“以運(yùn)動鍛煉為核心的健康管理模式”的輪訓(xùn)，考核校長的健康管理績效。
教育行政管理部門應(yīng)督促學(xué)校樹立“培養(yǎng)：生體育鍛煉習(xí)慣優(yōu)先”的教育思想，對學(xué)校體育工作實(shí)施“運(yùn)動鍛煉參與率”、“運(yùn)動習(xí)慣鞏固率”和“體質(zhì)健康指標(biāo)改善率”的三項考核。
論文關(guān)鍵詞:中職學(xué)生 健康教育 體育與健康
論文摘要:體育與健康課程是職業(yè)教育的基礎(chǔ)課程。體育與健康課程實(shí)施的好壞直接影響職業(yè)教育培養(yǎng)人才的健康狀況和勞動者的素質(zhì)，從而影響著人才質(zhì)量、經(jīng)濟(jì)效益和經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度。但長期以來中職學(xué)校體育教學(xué)還是存在著嚴(yán)重的低效率問題。本人結(jié)合中職教育實(shí)際情況，初步探討怎樣從根本上調(diào)動學(xué)生的積極性，使體育與健康教育為培養(yǎng)專業(yè)型、技術(shù)型人才提供身體素質(zhì)的保障。
新理念中等職業(yè)學(xué)校是職業(yè)教育的重要組成部分，根據(jù)黨的教育方針以及社會主義市場經(jīng)濟(jì)發(fā)展對中等職業(yè)學(xué)校培養(yǎng)人才的要求，確定中等職業(yè)學(xué)校體育的總目標(biāo)為:增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的體育能力，進(jìn)行思想品德和意志品質(zhì)的教育，促使其成為德、智、體全面發(fā)展的社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的人才。要使現(xiàn)代青少年的身體、心理和社會適應(yīng)能力方面保持完善的健康狀態(tài)，就必須認(rèn)真地開發(fā)學(xué)校體育規(guī)劃與科學(xué)布局以及體育課程資源利用。
一、職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)存在的問題
1.觀念和指導(dǎo)思想的落后
其一，現(xiàn)在大部分中職學(xué)校實(shí)行開放招生，招收的學(xué)生大多來自不同地區(qū)。許多學(xué)生在九年義務(wù)教育時期接受的健康教育與目前所接受的健康教育存在根本上的理念差距。部分學(xué)生連完整的體育課都沒有上過，技能的差異導(dǎo)致學(xué)生間接受能力的差異。部分接受能力差的學(xué)生必然容易對所學(xué)事物失去興趣。其二，大部分中職學(xué)校對健康教育的弊端在于對“健康”概念認(rèn)識模式的模糊不清，這對體育課程的內(nèi)容設(shè)置是十分不利的。
2.課程內(nèi)容的陳舊與教授方法的落后
教育部在修訂后的《綱要》中明確規(guī)定:“在中職二年級實(shí)行拓展模塊(學(xué)生自主選項教學(xué))，讓學(xué)生選擇自身喜歡的課程?！蹦壳?，由于大部分中職學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對培養(yǎng)社會緊缺的應(yīng)用性人才的專業(yè)教學(xué)方式更加重視，把更多經(jīng)費(fèi)投人到校專業(yè)課設(shè)置與配備上，而體育與健康教學(xué)的相關(guān)功能卻無法全部一步到位，導(dǎo)致健康教育只是浮于表面，流于形式，并沒有將健康教育和體育教育合理化地結(jié)合。校方的思想怠慢使多數(shù)教師喪失了教學(xué)積極性。有的教師在教授過程中，往往忽略實(shí)踐教育，重視理論的教學(xué)，沒有很好做到理論與實(shí)際的結(jié)合。
3.教學(xué)評價方式和標(biāo)準(zhǔn)的不靈活
多數(shù)教師在評價學(xué)生的成績時主要采用定量評價，而很少考慮學(xué)生的個體差異，考核標(biāo)準(zhǔn)過于單一。多數(shù)教師已經(jīng)習(xí)慣了傳統(tǒng)的考核標(biāo)準(zhǔn)，而對新的考核制度不很適應(yīng)而難以接受，還有一部分教師認(rèn)為新的評價體系過于復(fù)雜而退求其次。
二、相關(guān)建議及對策
1.改善中職學(xué)校的教學(xué)方法
課程教學(xué)方法發(fā)展趨勢應(yīng)以以下教學(xué)方法為主流:啟發(fā)式教學(xué)法、研究式教學(xué)法、合作教學(xué)法。啟發(fā)式教學(xué)法就是在體育教學(xué)中，在教師的指導(dǎo)啟示下，先讓學(xué)生自己積極思考，然后教師總結(jié)明確結(jié)論。研究式教學(xué)法就是指學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，讓學(xué)生先思考、研究、探索、討論，教師后講解、歸納總結(jié)的教學(xué)方法。合作式教學(xué)方法是一種通過同學(xué)之間的合作共同完成教學(xué)目標(biāo)的一種教學(xué)方法。合作式教學(xué)方法能夠提高職校生的團(tuán)結(jié)合作能力，達(dá)到提高社會適應(yīng)能力的教學(xué)目標(biāo)。
2.建立多元化的評價體系
中等職業(yè)學(xué)校要改變以往評價單一化的做法。要求全面、綜合地評價學(xué)生，充分調(diào)動學(xué)生的積極性。教師們不要怕麻煩，盡量做到過程評價與終結(jié)性評價相結(jié)合，課內(nèi)評價與課外評價相結(jié)合，定量評價與定性評價相結(jié)合，教師評價與學(xué)生評價相結(jié)合;考試與測驗相結(jié)合。努力做到評價方式多元化。
3.結(jié)合各校特點(diǎn)，開展陽光體育
長期系統(tǒng)的健身鍛煉有利于骨骼的生長發(fā)育，提高骨量，預(yù)防骨質(zhì)疏松，從而使骨變得強(qiáng)壯、牢固;身體活動使得關(guān)節(jié)更加靈活、穩(wěn)固;經(jīng)常參加身體鍛煉，可使肌肉產(chǎn)生良好的適應(yīng)性變化，表現(xiàn)為肌肉的健壯、有力。
4.轉(zhuǎn)變教師觀念.加強(qiáng)師資培訓(xùn)
教師是課程改革成敗的關(guān)鍵因素，轉(zhuǎn)變教師觀念十分重要。新體育課程要求體育教師要成為學(xué)生發(fā)展的引導(dǎo)者、促進(jìn)者，學(xué)習(xí)活動的設(shè)計者、組織者，教學(xué)的研究者和課程資源的開發(fā)者，因此，教師的責(zé)任任重道遠(yuǎn)。職業(yè)學(xué)校體育教師的師資培訓(xùn)工作相對比較薄弱，教師要通過多種渠道加強(qiáng)培訓(xùn)。
總之中職體育校本教材要結(jié)合本校實(shí)際情況，結(jié)合學(xué)生的專業(yè)特征進(jìn)行編寫，與時俱進(jìn)，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，體現(xiàn)中職特征、學(xué)校特征、專業(yè)特征，為學(xué)生的專業(yè)技能添彩，讓學(xué)生健康地成長、學(xué)校共同進(jìn)步、社會繁榮發(fā)展。
【論文關(guān)鍵詞】體育與健康 新課程 對比
【論文摘要】本人主要通過文獻(xiàn)資料法對體育與健康新課程的總目標(biāo)、基本理念進(jìn)行簡要的闡述，再對新老課程諸多因素進(jìn)行對比，以期為體育教師提供理論參考。
一、前言
教育部于 2003 年 4 月重新制訂和頒發(fā)了《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗）》（以下簡稱體育新課標(biāo)），這場改革也被稱為多年來力度最大的一次改革。體育課程改革的力度也是前所未有的，無論是從課程理念、課程目標(biāo)、課程功能，還是從課程結(jié)構(gòu)、課程內(nèi)容、課程實(shí)施、課程評價到課程管理、課程資源以及教材建設(shè)，全面進(jìn)行改革。
在新頒布的普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中體育課程的總目標(biāo)表述為：通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將提高體能和運(yùn)動技能水平，加深對體育與健康知識和技能的理解；學(xué)會體育學(xué)習(xí)及評價，增強(qiáng)體育實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力；形成運(yùn)動愛好和專長，培養(yǎng)終身體育的意識和習(xí)慣；發(fā)展良好的心理品質(zhì)，增強(qiáng)人際交往技能和團(tuán)隊意識；具有健康素養(yǎng)，塑造健康體魄，提高對個人健康和群體健康的社會責(zé)任感，逐步形成健康的生活方式和積極進(jìn)取、充滿活力的人生態(tài)度。體育與健康課程改革的基本理念是：堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長；激發(fā)運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識；以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位、關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益。
二、課改前后體育與健康課程的對比
1.指導(dǎo)思想不同
體育新課標(biāo)強(qiáng)調(diào)體育與健康課程應(yīng)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以身體、心理和社會適應(yīng)的整體健康為課程目標(biāo)。而過去的體育課程由于受歷史的局限，沒有突出健康第一的指導(dǎo)思想，主要是以“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)”為指導(dǎo)思想，在培養(yǎng)學(xué)生的心理健康和社會適應(yīng)這兩個方面不夠重視?，F(xiàn)行的體育新課程標(biāo)準(zhǔn)與過去的體育課程相比，強(qiáng)調(diào)體育與健康課程是實(shí)施素質(zhì)教育的重要組成部分，這對促進(jìn)中小學(xué)生健康成長，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)等方面具有重要意義。再者是以前的體育課程更多的是考慮教師如何教教材，而不是有創(chuàng)造性的開發(fā)教材，深化教學(xué)內(nèi)容不夠。體育新課標(biāo)強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為本，課程教學(xué)要從有利于學(xué)生主動地進(jìn)行創(chuàng)造性學(xué)習(xí)這方面作為基點(diǎn)，其表述更多的是從學(xué)生方面考慮，從而為培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力提供了可能。
2.目標(biāo)體系不同
體育新課標(biāo)目標(biāo)包括具有遞進(jìn)關(guān)系的層次目標(biāo)，主要是根據(jù)課程目標(biāo)劃分領(lǐng)域目標(biāo)，根據(jù)領(lǐng)域目標(biāo)劃分水平目標(biāo)，從而形成了課程目標(biāo)領(lǐng)域目標(biāo)水平目標(biāo)三個遞進(jìn)的目標(biāo)體系。從三個目標(biāo)的關(guān)系看，體育新課標(biāo)目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)著領(lǐng)域目標(biāo)和水平目標(biāo)，它制約著其它層次的目標(biāo)。領(lǐng)域目標(biāo)則制約著水平目標(biāo)，是屬于“中級目標(biāo)”，起著承上啟下的作用，既受控于體育與健康課程目標(biāo)，同時又控制和指導(dǎo)水平目標(biāo)，水平目標(biāo)是屬“下級目標(biāo)”。這使得課程目標(biāo)更加具體化、更具操作性。以往的體育課程只提出了“一個教學(xué)目的和三項教學(xué)的基本任務(wù)”，即“以增進(jìn)學(xué)生健康， 增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展”?！耙匀驽憻拰W(xué)生身體，促進(jìn)身心和諧發(fā)展；初步掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識、基本技能與方法；進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。”為三大教學(xué)任務(wù)，其教學(xué)的目的與任務(wù)混淆不清、相互重疊，使得總體的課程目標(biāo)比較籠統(tǒng)、操作性不強(qiáng)。
3.學(xué)習(xí)領(lǐng)域不同
體育新課標(biāo)包括運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域，五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域?qū)嶋H上有兩條主線組成，一條是身體運(yùn)動主線，另一條是健康主線。雖然課程標(biāo)準(zhǔn)將不同性質(zhì)的學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分成五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域，但五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域是一個相互聯(lián)系的整體，每個領(lǐng)域都不能脫離其他領(lǐng)域獨(dú)立實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)；以往的體育課程則是根據(jù)運(yùn)動項目劃分學(xué)習(xí)領(lǐng)域，倡導(dǎo)的是一種競技運(yùn)動的教學(xué)體系，每個領(lǐng)域可以脫離其他領(lǐng)域而獨(dú)立存在。并且，老體育課程將一個年級劃分為一個學(xué)段，年級和學(xué)段之間的教學(xué)內(nèi)容缺乏連續(xù)性，不能進(jìn)行有機(jī)的銜接。
4.內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)不同
體育新課標(biāo)主要是構(gòu)建本門課程學(xué)習(xí)的目標(biāo)體系和評價原則，對完成課程目標(biāo)所必需的內(nèi)容和方法只是提出了一個大體范圍，各地區(qū)、學(xué)校、教師和學(xué)生都有相當(dāng)大的選擇余地。此外，新課程標(biāo)準(zhǔn)對學(xué)生情感、意志和健康方面的要求具體化；老體育課程則主要規(guī)定了各個具體的教學(xué)內(nèi)容和要求，但對學(xué)生的道德、情感和意志品質(zhì)等制作了總的原則規(guī)定，教師的工作只能是根據(jù)教學(xué)大綱教學(xué)生掌握規(guī)定的知識、技能與技術(shù)，教師和學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的選擇余地和發(fā)展空間十分有限。
5.評價方法不同
體育新課標(biāo)強(qiáng)調(diào)建立評價內(nèi)容多元化、評價方式多元化的評價體系。在評價方式上，既注重終結(jié)性評價，也注重過程性評價；既有教師對學(xué)生的評價，也有學(xué)生自評和互評。在評價的內(nèi)容上，既包括對學(xué)生體能和技能的評價，更注重對學(xué)生的態(tài)度、心理和行為的評價，努力使評價內(nèi)容與課程目標(biāo)相一致。老體育課程主要重視對學(xué)生掌握運(yùn)動技能的程度及體能狀況進(jìn)行評價，是評價內(nèi)容與課程目標(biāo)脫節(jié)，并最終導(dǎo)致教學(xué)實(shí)踐與教學(xué)目標(biāo)的背離。
三、結(jié)束語
總之，現(xiàn)行的高中體育與健康教育課程無論在指導(dǎo)思想、理念、內(nèi)容、實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)，還是在評價標(biāo)準(zhǔn)等方面，都與以往的“體育教學(xué)大綱”都有諸多的不同和突破。只有對高中體育與健康課程改革的基本內(nèi)涵進(jìn)行深刻的理解，才能在具體的實(shí)施過程中切實(shí)貫徹新課改的理念。
論文關(guān)鍵詞：學(xué)校體育 健康教育 關(guān)系
論文摘要：體育與健康相結(jié)合是順應(yīng)世界教育改革的趨勢，也是貫徹和落實(shí)國務(wù)院提出的學(xué)校體育教育要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。學(xué)校體育教育視為學(xué)校健康教育范圍，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，力求通過體育與健康教育，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。
1.前 言
1999年《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》頒布后，教育部根據(jù)《面向21世紀(jì)教育振興行動計劃》和《國家基礎(chǔ)教育改革指導(dǎo)綱要》，決定在全國學(xué)校推行體育與健康教育課，“健康第一”作為中國學(xué)校體育的指導(dǎo)思想被統(tǒng)一了起來。這引起學(xué)校體育界和社會上極大的關(guān)注和熱烈的討論。學(xué)校開設(shè)健康教育學(xué)課，不僅有助于我國健康教育事業(yè)的發(fā)展，而且對學(xué)校培養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，特別是提高學(xué)生的社會責(zé)任感和人文、道德水平，將起到重要的作用。健康教育與體育教育兩者之間在學(xué)校教育中的地位和作用究竟如何，需要我們對它作一個詳細(xì)的了解。
2.健康教育和體育教育的含義
現(xiàn)代社會，健康已成為人們普遍關(guān)注的問題。早期，人們對健康的認(rèn)識更多偏重于軀體方面。例如《辭海》對健康的解釋是:“人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好，功能正常，體質(zhì)強(qiáng)壯，精力充沛，并具有良好勞動效能的狀態(tài)”。這種健康觀是以生物學(xué)觀點(diǎn)來看待健康問題的。隨著社會的發(fā)展，由于現(xiàn)代社會生產(chǎn)、生活方式對人類健康的負(fù)面影響，人們對健康的關(guān)注程度不斷提高，人們在關(guān)心自己軀體健康的同時，逐漸認(rèn)識到身體健康與心理健康和周圍的生存環(huán)境存在著必然的聯(lián)系，認(rèn)識到人的心理和社會因素既是構(gòu)成健康的關(guān)鍵因素，又對軀體健康存著直接的影響，于是，人們的健康概念開始趨向完善。20世紀(jì)30年代，美國健康教育家鮑爾提出:“健康就是人們身體、心情和精神方面都有自覺良好、活力充沛的一種狀態(tài)”。世界衛(wèi)生組織對健康提出了一個明確而全面的定義:“健康不僅是沒有疾病和不虛弱，而且是在身體、心理和社會各方面都保持完善的狀態(tài)?！奔唇】凳侨S的，包括身體健康、心理健康和社會適應(yīng)。
健康教育是以傳授健康知識，建立衛(wèi)生行為，改善環(huán)境為核心內(nèi)容的教育。健康教育的目的就是鼓勵人們采用符合健康要求的行為和生活方式，改善、達(dá)到、維持和促進(jìn)個體及社會的健康狀況。健康教育的實(shí)質(zhì)是一種教育促進(jìn)和干預(yù)活動，通過有目的的干預(yù)過程，使人們能保持有利健康的行為，從而預(yù)防疾病，增進(jìn)身心健康，提高生活質(zhì)量。學(xué)校健康教育是學(xué)校教育的重要組成部分。學(xué)校體育是體育事業(yè)的基礎(chǔ)，學(xué)校體育使青少年身體完美、身心健康發(fā)展，學(xué)習(xí)鍛煉身體的基本技能和知識，養(yǎng)成一生對體育鍛煉的習(xí)慣。學(xué)校體育的目的是：指導(dǎo)學(xué)生鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)；使學(xué)生掌握體育的基本知識和運(yùn)動技能，學(xué)會科學(xué)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，逐步提高運(yùn)動技術(shù)水平；向?qū)W生進(jìn)行共產(chǎn)主義思想、品德教育，樹立良好的體育道德風(fēng)尚。
3.學(xué)校體育教育與健康教育的關(guān)系
“全面推進(jìn)素質(zhì)教育，要堅持面向全體學(xué)生，為學(xué)生的全面發(fā)展創(chuàng)造相應(yīng)的條件，依法保障適齡兒童和青少年學(xué)習(xí)的基本權(quán)利，尊重學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)教育規(guī)律，使學(xué)生生動活潑、積極主動地得到發(fā)展”。當(dāng)今提倡的素質(zhì)教育理念，其中最有積極意義、最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是著眼于以學(xué)生發(fā)展為本。體育教育促進(jìn)的學(xué)生發(fā)展，是一種整合的人格的全面發(fā)展，而不僅僅是技能技術(shù)的片面發(fā)展，所以不能僅憑借學(xué)生的運(yùn)動成績來判定體育的優(yōu)劣。面向全體學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展，應(yīng)是學(xué)生具有自身個性特征的發(fā)展，“因人施教”、“率性而教”，而不僅僅是統(tǒng)一模式、統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的體育發(fā)展。教育是形成未來的一個主要因素，教育必須培養(yǎng)人去適應(yīng)變化。學(xué)生的體育發(fā)展應(yīng)在其原有的基礎(chǔ)上可持續(xù)發(fā)展，其體質(zhì)、健康會逐漸體現(xiàn)在他們今后很長的工作、生活過程中，而不僅僅以學(xué)校課堂中技能技術(shù)和成績的獲得為終點(diǎn)。因此體育教育不僅要立足學(xué)生現(xiàn)在，還必須面向?qū)W生未來。
體育與健康相結(jié)合是順應(yīng)世界教育改革的趨勢，也是貫徹和落實(shí)國務(wù)院提出的學(xué)校體育教育要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。學(xué)校體育教育視為學(xué)校健康教育范圍，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，力求通過體育與健康教育，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。學(xué)校健康教育和學(xué)校體育對實(shí)施全民健身起著重要的作用，那么學(xué)校健康教育，應(yīng)該在體育教育原有的學(xué)科體系中融入現(xiàn)代健康教育的內(nèi)涵，以人的健康的整體發(fā)展為特征，使體格和人格相統(tǒng)一，促進(jìn)人的身體、精神、情感、智力充分和諧發(fā)展。
4.結(jié) 語
健康教育不僅能健體還能育人，它為德育智育的發(fā)展提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。健康教育在當(dāng)今的學(xué)校體育教育中占有相當(dāng)重要的位置，可以說，健康教育是學(xué)校體育教育中不可缺少的重要內(nèi)容，又是學(xué)校體育教育的重要手段，對學(xué)生綜合素質(zhì)的提高起著特殊的作用和影響。
