序論：在您撰寫課余時間安排調(diào)查報告時，參考他人的優(yōu)秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導(dǎo)您走向新的創(chuàng)作高度。

第1篇

關(guān)鍵詞：小學(xué)生 課余時間 活動

我國是一個應(yīng)試教育的國家，大多數(shù)家長都對孩子給予了厚望，從小就給孩子灌輸一種無時無刻學(xué)習(xí)的思想，不然就上不了好大學(xué)，不能輸在起跑線上等等。小學(xué)生一天中的大部分時間都是按照課程規(guī)劃規(guī)定的科目上課，但是課余大部分學(xué)生仍有一個小時以上的時間可以自由支配。小學(xué)生正處于發(fā)育階段，他們精力充沛，活潑好動，富于幻想，對周圍一切都感興趣。要想滿足學(xué)生的求知欲和好奇心，僅靠通常為完成教學(xué)進度而設(shè)置的課堂教學(xué)是不夠的，課余是否有足夠的時間供小學(xué)生們自由探索，小學(xué)生們能否有效的利用課余時間？據(jù)此，我們對樂山市中心城區(qū)小學(xué)生如何安排課余時間進行了問卷調(diào)查，期望從中看出一些問題，再提出合理的解決方案。

調(diào)查問卷及統(tǒng)計結(jié)果

此次調(diào)查，我們設(shè)計了《小學(xué)生課余時間安排調(diào)查問卷》，在樂師附小學(xué)生和實驗小學(xué)中進行了調(diào)查。此次調(diào)查共發(fā)放問卷500份，回收有效問卷482份。以下是問卷及統(tǒng)計結(jié)果：

調(diào)查結(jié)果

一、放學(xué)后的時間安排

1.你放學(xué)后能自由安排的時間為

A半小時 B半小時到一個小時 C一個小時以上 D無

2.你平均每天寫作業(yè)花的時間為

A半個小時 B一個小時到半個小時 C一個小時到兩個小時 D兩個小時以上 E其他

3.寫完作業(yè)后你會做什么？

A看書 B看電視 C玩電腦 D和父母交流 E其他

二、周末的時間安排

4.在周末的時間里，你會干什么？（可多選）

（選A的做6題，選B的做7～8 題，選C的做9題，選E的做10題，否則不做）

A看書 B上補習(xí)班或家教 C玩電腦或看電視 D和別的小朋友玩 E參加體育活動 F其他

5.你看的都是什么書？（可多選）

A與學(xué)習(xí)有關(guān)的書 B漫畫書 C小說 D故事書 E其他

6.上補習(xí)班或家教是你自愿的嗎？

A自愿的 B非自愿的 C其他

7.上補習(xí)班或請家教能夠提高你的學(xué)習(xí)興趣嗎？

A能 B不能

8.你看的電視節(jié)目（玩電腦）都是什么？

看電視節(jié)目：科教片、科幻片、動畫片、電視劇、新聞、CCTV

玩電腦：網(wǎng)絡(luò)游戲

9.你參加的體育活動都有哪些？

羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、籃球、跑步、游泳、跳繩、騎車、登山、踢毽子。

10.你希望課余時間是自己安排還是家長安排？

A自己 B家長

統(tǒng)計結(jié)果分析

第一項“放學(xué)后時間安排”，根據(jù)前三道有關(guān)于放學(xué)后的時間安排可以看出，小學(xué)生的作息是朝九晚五式，還是有很多時間可以自由支配，近40%的小學(xué)生寫作業(yè)的時間大約是一個小時到兩個小時，寫完作業(yè)有一個小時以上的時間可以自由安排。很多小學(xué)生在做完作業(yè)后選擇了看書來充實自己的課余時間，當(dāng)然還是有看電視，玩電腦，與父母交流等其他活動安排。但是這些時間在小學(xué)生看來，自己的活動時間太少。這說明，除了學(xué)習(xí)之外，同學(xué)們自己能夠完全自由支配的時間十分有限。不難看出，大部分同學(xué)的課余時間都是家長安排的，“被學(xué)習(xí)”的現(xiàn)象相當(dāng)普遍，小孩子的天性得不到釋放，個性發(fā)展空間以及興趣愛好的培養(yǎng)都不同程度受到限制。在應(yīng)試教育的影響下，當(dāng)下，所謂的減負不過是紙上談兵，還是沒能運用到實際生活學(xué)習(xí)當(dāng)中，迫于升學(xué)的壓力，小學(xué)生們不得不把自己的課余時間拿來學(xué)習(xí)。

第二項“周末時間安排”中得出，同學(xué)們的周末過的很無趣，大多數(shù)都是看書，上補習(xí)班，玩電腦，只有很少一部分的會參加體育活動等娛樂活動，這對于小學(xué)生體質(zhì)的提高是很不利的。對于上補習(xí)班的問題，大多都是自愿的，大多數(shù)同學(xué)還是有很多收獲，他們表示：上補習(xí)班可以很好的提高他們對學(xué)習(xí)的興趣。但是還是有少部分的同學(xué)覺得補習(xí)班并不能對他們的學(xué)習(xí)有很大的幫助。課余時間有超過60%的學(xué)生會玩電腦或者看電視，但這并不影響該階段學(xué)生的學(xué)習(xí)，所收看的電視節(jié)目包括CCTV的各套節(jié)目，對其學(xué)習(xí)有一定的促進作用，當(dāng)然還存在部分學(xué)生的課余時間是在看動畫片、電視劇及玩網(wǎng)絡(luò)游戲。但是當(dāng)問道：課余時間是希望自己安排還是家長，89%的同學(xué)都希望自己可以安排自己的課余時間。這也可以體現(xiàn)出當(dāng)代學(xué)生逐漸有了自主意識，希望可以安排自己的課余時間，也有學(xué)生提到希望可以部分時間是家長安排，還是有另一部分時間是可以自己安排的。

三、調(diào)查結(jié)論及建議

通過這次對樂師兩所小學(xué)的調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)小學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔(dān)仍比較重，課余時間較少，課余活動不夠豐富，這樣不利于對小學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。雖然這次調(diào)查的對象還存在局限性，并不能全面的反映所以小學(xué)生的課余活動安排情況，但我們認為此次調(diào)查結(jié)果還是具有一定的代表性。

以下根據(jù)此次調(diào)查結(jié)果就小學(xué)生的課余活動安排提出幾點建議：

1.就小學(xué)生自己而言，要學(xué)會怎樣與家長、老師交流，怎樣更好的表達自己的看法，從小培養(yǎng)自主、創(chuàng)新意識。

2.家長應(yīng)根據(jù)孩子的個體情況，安排適合孩子的興趣學(xué)習(xí)。不要盲目的要求孩子在課余時間學(xué)習(xí)英語、奧術(shù)等培訓(xùn)課。

第2篇

分工：xx xx，擬訂調(diào)查問卷，印發(fā)收傳單 ；xx，收集、統(tǒng)計數(shù)據(jù)。xx，寫調(diào)查報告。

調(diào)查方法：以調(diào)查問卷的方法進行調(diào)查xx

調(diào)查對象：南昌航空大學(xué)大一學(xué)生

調(diào)查地點：南昌航空大學(xué)

一。前言

大學(xué)是人生最美好的階段、是過渡到成人的關(guān)鍵時刻、也是實現(xiàn)自我價值的理想場所。在這里，大學(xué)生生活、學(xué)習(xí)、成長、成才。進入象牙塔大學(xué)生群體有著充足的課余時間，據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計：除去每天8小時的睡眠時間，以每周40節(jié)課每節(jié)45分鐘計算，每周上課時間為1800分鐘，而課余時間為4920分鐘，幾乎是上課時間的3倍，那么大學(xué)生是如何來處置這每周4920分鐘的課余時間的呢？而椐這次回訪調(diào)查總結(jié)：絕大多數(shù)大學(xué)生課余生活用在上網(wǎng)、運動、閱讀、看電影電視、外出逛街等；部分大學(xué)生開始談戀愛以滿足感情生活的需要，來充實自己的課余生活；也有一部分選擇在學(xué)習(xí)的同時做些兼職工作，增長閱歷，豐富知識，鍛煉自己。然而，并非每位大學(xué)生都能處理好學(xué)習(xí)、生活、社會活動中的矛盾，合理的安排課余時間。為進一步了解大學(xué)生如何處理、協(xié)調(diào)這些學(xué)習(xí)與生活間矛盾，幫助大學(xué)生合理有序的安排自己的課余生活，使得學(xué)習(xí)與實踐的時間分配達到最佳化一。

問卷

筆者通過參考有關(guān)大學(xué)生雙休日活動安排調(diào)查問卷的分析，與南昌航空大學(xué)大一學(xué)生交談深入了解后，編制出《大學(xué)生課余生活調(diào)查問卷》。該問卷旨在了解大學(xué)生的課余生活以及對其看法與感受。問卷采用abcd等幾個選項中選擇，采用匿名記票。

問卷內(nèi)容

【1】被試者的基本情況：包括性別、學(xué)院。（第1-2小題）

【2】大學(xué)生課余時間量調(diào)查。（第3題）

【3】大學(xué)生上自習(xí)的頻率。（第16題）

【4】大學(xué)生主要課余時間（除自習(xí)以外）的基本情況。（第5題）

【5】大學(xué)生期望及興趣愛好的課余活動情況。（第4、6題）

【6】大學(xué)生主要活動時間量安排情況。（第8-11題）

【7】從大學(xué)生課余時間量、時間分布的合理性命題（第17-18）

二。抽樣

我們調(diào)查分析的總體是南昌航空大一學(xué)生。本次調(diào)查通過抽樣問卷調(diào)查，采取自愿填寫的形式。為使樣本具有更好的代表性，我們選取了不同學(xué)院、不同專業(yè)的6個班級代表。樣本容量為200，調(diào)查時注意將男女比例大體控制在1：1，以方便分析、研究。

調(diào)查采用面對面的方式，調(diào)查選擇在晚6點到10點之間，分6天進行，每校兩天。調(diào)查問卷發(fā)放、回收一次完成。本次調(diào)查共發(fā)放問卷200份，回收165份，有效問卷160份。

調(diào)查結(jié)果

1、男女比例大約控制在1：1

2、經(jīng)濟管理學(xué)院 80 、40%

文法學(xué)院 30、15%

材料學(xué)院 40、20%

土建學(xué)院 20 、10%

音樂學(xué)院 10 、5%

軟件學(xué)院 20、10%

3 課余時間量

經(jīng)濟管理學(xué)院

文法學(xué)院 30、15%

材料學(xué)院 40、20%

土建學(xué)院 20 、10%

音樂學(xué)院 10 、5%

軟件學(xué)院 20、10%

4

三。數(shù)據(jù)的處理和分析方法

得到可靠的樣本數(shù)據(jù)后，根據(jù)研究分析目的，統(tǒng)計各項選項的數(shù)目及所占百分比。

通過大學(xué)生課余活動安排的不同年級間的縱向差異分析和不同性別間的橫向差異進行分析；從大學(xué)生的課余活動情況與之期望的情況間進行比較分析。

三。數(shù)據(jù)分析與論證

從總體上看，南昌航空大學(xué)大一學(xué)生課余時間使用基本合理，能較好利課余時間；但是也有部分同學(xué)課余時間缺乏合理的安排，沉迷于電腦娛樂漩渦之中或者在無聊中徘徊，浪費了大量的時間，對身心造成了不利影響。

1、南昌航空大學(xué)大一學(xué)生經(jīng)常課余時間較多

【03題】除了雙休日、節(jié)假日以外，您平均每天有幾個小時的課余時間？

a.1～2小時b.2～4小時c.4～8小時d.8小時以上

【調(diào)查分析】由于近幾年教育改革，減壓、減負成為現(xiàn)代教育的主題。南昌高校大學(xué)生課余時間也相應(yīng)的增多，課余時間相對寬余和自由。南昌航空大學(xué)大一學(xué)生擁有大量、充裕的課余時間，這與部分同學(xué)長期習(xí)慣于被動學(xué)習(xí)和自控力較差這一現(xiàn)實，也成為了如何科學(xué)、合理安排課余時間的較大矛盾。由此可見，合理安排大學(xué)生課余生活的重要性和必然性。

2、關(guān)于上自習(xí)已成為大學(xué)生學(xué)習(xí)的重要形式，并且年級差異性分明。

【16題】你是否經(jīng)常去自習(xí)？

a經(jīng)常自習(xí)b偶爾自習(xí)c基本上不自習(xí)

【調(diào)查分析】據(jù)社會媒體報道，對大學(xué)生自習(xí)狀況不太樂觀。然而本次調(diào)查對是否到圖書館，自習(xí)室去學(xué)習(xí)這個問題中：對大一新生，高達到52.0%，且因為查閱學(xué)習(xí)資料去圖書館的同學(xué)占到61.3%以上?？梢妶D書館、自習(xí)室是大學(xué)生自習(xí)的主要場所，在大學(xué)生生活中有著重要地位，調(diào)查顯示大一學(xué)生因為中學(xué)時代的學(xué)習(xí)習(xí)慣而堅持上自習(xí)，他們大多的生活習(xí)慣也依然是“三點一線”---即寢室、教室、自習(xí)室。對他們而言，習(xí)慣大學(xué)生活還需要一定的時間。

3.大學(xué)生主要課余時間安排，活動內(nèi)容分布差異性大。

【5題】課余時間你主要是從事于

a：上自習(xí)b；社團活動c：運動鍛煉d：社會實踐e：上網(wǎng)f：其他

【調(diào)查分析】從調(diào)查結(jié)果可以看出大學(xué)生上自習(xí)是大學(xué)生生活的重要組成部分。從表中可以看出，大學(xué)生課余活動取向表現(xiàn)出有主次之分和多元化的特點。“課余自習(xí)”、“上網(wǎng)、玩游戲”、“社團活動”三項是大學(xué)生課余時間參加的主要活動形式。由于大學(xué)學(xué)習(xí)方式和信息傳遞方式的改變，加之大學(xué)生活更加開放和豐富多彩，使得大學(xué)生的課余活動不再是傳統(tǒng)的“三點一線”模式，呈現(xiàn)出多元化的取向。值得注意的是，與以往的調(diào)查結(jié)論相比，“上網(wǎng)、玩游戲”、“聊天、社交”成為大學(xué)生課余活動取向的第二位和第三位。大學(xué)生也普遍承認用在這兩方面的時間不少。這表明，網(wǎng)絡(luò)在大學(xué)生課余生活中越來越重要，大學(xué)生也鐘情于這種新興的娛樂休閑方式；大學(xué)生也已經(jīng)意識到建立和諧的人際關(guān)系，提高人際交往能力在現(xiàn)實生活中的重要作用，對社會性價值觀的認可程度正在提高。大學(xué)生在分配其他時間（占所有的32%）具有個體差異性，這主要是由個體興趣決定的。個體興趣自身具有娛樂性和消遣性的特征，對滿足大學(xué)生課外業(yè)余活動和閑暇生活具有非常重要的意義，也是大學(xué)生個性和諧發(fā)展和自身社會化不可或缺的途徑。例如大學(xué)生對文學(xué)類課外讀物的興趣，滿足了他們認識社會、認識人生、認識生活，并借以抒發(fā)和寄托自己的生活理想和表達自己對生活憧憬的美好意愿和情感，這對他們強烈的探索人生、探索生活需要聯(lián)系在一起。但是，我們也要注意到，大學(xué)生對文學(xué)類讀物的過多重視，而埋頭于對他人生活的解讀，忽視了自己的現(xiàn)實生活，這也顯然不利于大學(xué)生個體素質(zhì)的提高。

4．大學(xué)生每天主要活動時間（除上自習(xí)）量安排情況?；顒臃N類多，時間安排量差異性也明顯

【8-11題】你用于下列項目的時間平均每天會有多少？

a)課外學(xué)習(xí)a.1～2小時b.2～3小時c.3～4小時d.4～5小時

【調(diào)查分析】課外學(xué)習(xí)顧名思義就是在學(xué)習(xí)本專業(yè)的同時，另外汲取知識。在這個知識爆炸、信息豐富的年代，有著扎實的基礎(chǔ)知識和廣闊的課外學(xué)習(xí)是分不開的。越來越多的大學(xué)生發(fā)現(xiàn)課外的學(xué)習(xí)是自己騰飛的重要基礎(chǔ)。通過課外學(xué)習(xí)使書本知識更加完善。四、六級等其他證件的獲得和平時的課外學(xué)習(xí)是分不開的。課外學(xué)習(xí)是競爭中獲勝的籌碼，切身感到充實自己、提高自己知識素養(yǎng)的重要性。

b)使用電腦a.少于1小時b.1～2小時c.2～3小時d.3～4小時e.更 多

【調(diào)查分析】從統(tǒng)計數(shù)據(jù)看，使用電腦時間過少，仍然是相當(dāng)一部分大學(xué)生的苦惱。盡管各個學(xué)校都有微機房和電子閱覽室，但由于南昌航空大學(xué)教學(xué)資源免費開放力度不足和學(xué)生經(jīng)濟支付能力的限制，相當(dāng)一部分大學(xué)生特別是經(jīng)濟困難家庭的同學(xué)，再加上南昌航空大學(xué)大一學(xué)生寢室沒有聯(lián)網(wǎng)，因此大一學(xué)生得不到充裕的上機操作和實踐、練習(xí)機會。這與信息化社會對當(dāng)代大學(xué)生信息素養(yǎng)有著較高要求的現(xiàn)實存在較大落差，希望教育主管部門與學(xué)校能高度重視這種現(xiàn)象，迅速采取有效措施改變這種現(xiàn)狀。

【調(diào)查分析】社團是由大學(xué)生自己發(fā)起、管理、策劃、運行的組織。它的精彩之處就是它更接近我們，更懂得我們的需要；雖然也有些不盡人意之處，但它畢竟是我們自己做的，我們更能理解它的意義。社團活動能夠鍛煉同學(xué)們處理事情的能力，提高同學(xué)們的素質(zhì)，為盡快實現(xiàn)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新型人才的目標(biāo)做出重要貢獻。加入社團已經(jīng)成為大學(xué)生融入象牙塔的選擇，是培養(yǎng)交際能力的場所，這就是越來越多大學(xué)生青睞社團的原因。

5．從大學(xué)生課余生活的安排的合理性出發(fā)，揭示課余生活安排是否合理。

【19】你覺的你的課余時間是否安排合理

a：基本合理b：不合理c不知道

【調(diào)查分析】從上圖可以明顯看出大學(xué)生對自己的課余生活時間安排存在著不明確性，認為合理的只有20%，可見合理安排大學(xué)生課余時間成為了當(dāng)前大學(xué)生迫在眉睫的大問題。

四建議

a：給學(xué)校與社會的建議

（一）學(xué)校要為大學(xué)生創(chuàng)造好的環(huán)境

學(xué)校當(dāng)然是學(xué)習(xí)的地方，這要求各高校必須為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，好的“學(xué)風(fēng)”和安靜的環(huán)境是一所高校必須達到的要求。當(dāng)然學(xué)習(xí)的軟硬件設(shè)施都要能滿足大學(xué)生學(xué)習(xí)的需要，學(xué)校在教學(xué)設(shè)施上的投入要放在首位。好的“學(xué)風(fēng)”形成既有學(xué)生的原因，也有學(xué)校的原因，這要求學(xué)校要從思想上引導(dǎo)和鼓勵大學(xué)生努力學(xué)習(xí)。

（二）引導(dǎo)大學(xué)生積極安排課余時間

大學(xué)生趨向于認為課余時間應(yīng)由個人去安排，無須學(xué)校去管。大學(xué)生希望課余活動可以自由安排，所以對于大學(xué)生課余時間安排各高校只能采取引導(dǎo)的方式，號召教師在課堂上，在學(xué)校的各種傳播媒介采取啟發(fā)誘導(dǎo)方式，潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生積極健康的安排課余。

（三）聽聽大學(xué)生的“聲音”

從主客觀雙方具體情況來看，大學(xué)生課余時間中存在著學(xué)校、社會客觀條件的制約性與學(xué)生主觀需求的多樣性的矛盾。大學(xué)生希望“學(xué)校開展豐富多彩的業(yè)余文化活動，健全各種管理制度來加以引導(dǎo)”，而且大學(xué)生也熱切要求能利用課余時間走出學(xué)校，走向社會，參加社會上的實踐活動，從而了解社會，培養(yǎng)自己的能力，為日后能有效地勝任各項工作打下基礎(chǔ)。大學(xué)生這些主觀需求是當(dāng)今社會、經(jīng)濟生活的現(xiàn)實狀況所決定的，是合理的、必然的，所以學(xué)校對此應(yīng)予以重視。即使學(xué)校現(xiàn)階段的客觀條件還存在一定的制約性，但我們必須作出行動，作出切合實際、行之有效的選擇，在實踐中不斷積累經(jīng)驗，改善并創(chuàng)造條件，逐步滿足學(xué)生的多重需求。

（四）開展校園文化活動，豐富大學(xué)生的課余生活

開展校園文化活動進行校園文化建設(shè)是高校的一個重要特點，對學(xué)生的全面發(fā)展有著不可低估的影響。它不僅僅是充實學(xué)生的課余時間，各種活動的開展對培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，健全的人格和良好的個性有非常重要的作用。校園文化活動可以從以下幾個方面展開：

ⅰ、以“社團”為“基地”展開：各“社團”開展與之有關(guān)的各項活動，他的優(yōu)點是選擇性好，因為他的自主性強。

ⅱ、以院（系）為單位開展各種知識競賽與娛樂活動。它的優(yōu)點是大眾化，沒個人只要感興趣就可以參加。

ⅲ、以班級或是寢室為單位展開。這類活動具有靈活性，時間與地點的限制條件少。這類活動可以促進同學(xué)間增進了解、發(fā)展友誼。

（五）社會也應(yīng)該更關(guān)注大學(xué)生

校園生活是社會生活的一個側(cè)影，大學(xué)生的思想觀念必然受到社會環(huán)境的影響。大學(xué)生必將走向社會，大學(xué)生是未來社會的“精英”，是建設(shè)未來社會的“主力軍?！贬槍δ喜懈饔嘘P(guān)部門的提議：

ⅰ、在物質(zhì)經(jīng)濟上要多支持貧困大學(xué)生。調(diào)查顯示有許多大學(xué)生有過兼職經(jīng)歷，其中一部分大學(xué)生是貧困大學(xué)生，他們因為家庭經(jīng)濟條件而不得不從事兼職以獲取部分生活費用，但是兼職占去過多的時間會影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)以及其他娛樂活動的參與，會影響其身心的健康發(fā)展。

ⅱ、多開展各種適合大學(xué)生的社會娛樂活動和公益活動。諸如“關(guān)心老人公益活動”、“學(xué)雷峰做好事”、“三下鄉(xiāng)志愿活動”這些活動的展開也是大學(xué)生接觸社會的一種方式，對大學(xué)生的人格和公民意識培養(yǎng)形成有著非常積極的意義。與其他城市相比，這點是南昌市做得不夠的。

b：給同學(xué)的建議

大學(xué)校園的課余生活豐富多彩。除了日常的教學(xué)活動之外，還有各種各樣的講座、討論會、學(xué)術(shù)報告、文娛活動、社團活動、公關(guān)活動等等。這些活動對于大學(xué)新生來說，的確是令人眼花繚亂，對于如何安排課余時間，大學(xué)新生常常心中沒譜。如果完全按照興趣，隨意性太大，很難有效地利用高校的有利環(huán)境和資源。

要合理地安排課余時間，首先對自己在近期內(nèi)的活動有一個理智的分析?？纯醋约航趦?nèi)要達到哪些目標(biāo)，長遠目標(biāo)是什么，自己最迫切需要的是什么，各種活動對自己發(fā)展的意義又有多大等等。然后做出最好的時間安排，并且在執(zhí)行計劃中不斷地修正和發(fā)展。

另外，最好能專門制訂一份休閑計劃，對一些較重大的節(jié)假日和休閑項目做出妥當(dāng)?shù)陌才?，這樣能使你的休閑和學(xué)習(xí)有條不紊地交叉進行，使身心得到有效地放松和調(diào)適。而且，你一旦制訂出了既愉快又切實可行的休閑計劃，那么在這一時間尚未到來之前，你的心情會是愉快而充實的，能精神振奮地投入學(xué)習(xí)和工作之中。

要留出足夠的時間來進行體育鍛煉，最好能根據(jù)自己的身體狀況和客觀條件制訂出一個體育鍛煉計劃，務(wù)必擁有一個健康強壯的身體。要知道，身體是從事一切活動的“本錢”，也是一個人心理健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。

合理的參加社會實踐活動、適度接觸社會，鍛煉自己或是證明著自己的抱負，可以選擇兼職。還應(yīng)該積極的參加社會志愿活動，諸如“無償獻血”、“學(xué)雷鋒活動”等社會愛心活動。這對培養(yǎng)自己的愛國熱情和民族榮譽感、完善自己的人格、樹立正確的人生觀和價值觀有著積極的意義。

大學(xué)新生要善于利用課余時間，開展一些有益的文娛活動，如唱歌、跳舞、下棋等等；盡量培養(yǎng)自己有多種興趣愛好，如集郵、剪貼、垂釣等，這樣可以增添你的活動和情趣，使你的生活充實豐富、生機勃勃。若能夠擁有一項或多項自己有興趣而又擅長的愛好，那是再好不過的了。有些同學(xué)能寫得一手好書法，或制得出精妙的手工藝品，或打得一手好乒乓球，這無疑會給他們的人生增添無窮的樂趣，也有利于建立自信心，增強社會適應(yīng)能力。

此外，還可以利用課余時間閱讀一些自己喜歡的書籍報刊。以讀書為樂事，既可以排遣煩憂，愉悅性情，又可以獲取知識，增長智慧，對大學(xué)生身心的健康發(fā)展非常有利。

五、結(jié)論

從調(diào)查結(jié)果看，我們的結(jié)論是：

（一）南昌航空大學(xué)大一學(xué)生課余生活整體上積極健康。

從以上調(diào)查可以看出大部分學(xué)生能夠合理的安排時間，對自己的課余生活也感到滿意。豐富多彩的課余生活展現(xiàn)了當(dāng)代南昌市大學(xué)生的精神風(fēng)貌，雖然在年級間與性別間存在諸多的差異，但這些差異是因為個人的興趣愛好與人生目標(biāo)的不同造成的，這一方面說明了個人間的價值觀異同。

（二）南昌航空大學(xué)大一學(xué)生在安排和處理課余時間上還存在著許多問題。