時(shí)間：2023-03-06 16:05:31
序論：在您撰寫(xiě)低頭族調(diào)查報(bào)告時(shí)，參考他人的優(yōu)秀作品可以開(kāi)闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導(dǎo)您走向新的創(chuàng)作高度。
視力越來(lái)越差了，怎么回事？爸爸媽媽總是晚歸，什么原因？隨處可見(jiàn)“低頭族”，為什么同學(xué)們喜歡玩手機(jī)？
長(zhǎng)沙市清水塘三小六年級(jí)二班的小朋友們成立了一些課題調(diào)研小組，每個(gè)小組選擇一個(gè)與生活息息相關(guān)的小主題，進(jìn)行調(diào)查，采訪(fǎng)，收集數(shù)據(jù)，擬寫(xiě)調(diào)查報(bào)告。
他們還召開(kāi)了一次主題分享會(huì)，把自己的成果做成PPT，分享自己的收獲和發(fā)現(xiàn)。
表格里，滿(mǎn)滿(mǎn)都是愛(ài)
“快去睡覺(jué)！”
這四個(gè)字是不是很耳熟？爸爸媽媽總是催我們?nèi)ニX(jué)。他們自己的作息習(xí)慣怎么樣？
哈哈哈，這可是一個(gè)嚴(yán)肅的問(wèn)題。
黃雅婷和宋序進(jìn)選擇做“家庭成員作息時(shí)間調(diào)查”。
宋序進(jìn)給每一個(gè)家庭成員做了一個(gè)表格，整整齊齊地記錄了全家人三天的作息時(shí)間。
他的調(diào)查結(jié)果是這樣的：
爸爸每天工作很忙，總是凌晨才睡覺(jué)，精神不好，沒(méi)有時(shí)間陪我，建議要早睡早起，盡量午休。
媽媽作息時(shí)間規(guī)律，每天還跳舞，精神很好，是我們的榜樣。
我上學(xué)時(shí)能正常作息，一到放假時(shí)間就有點(diǎn)亂了，晚上不想睡。熬夜后，第二天精神不好。
真是不統(tǒng)計(jì)不知道，一列出來(lái)才知道每天休息得這么少。宋序進(jìn)和爸爸約定，以后要調(diào)整作息，爭(zhēng)取早睡早起。
黃雅婷每天都睡得很早，也不知道爸爸媽媽什么時(shí)候睡的。在做家庭成員作息調(diào)查表時(shí)，她驚訝地發(fā)現(xiàn)，爸爸媽媽每天的平均休息時(shí)間只有6個(gè)小時(shí)！他們晚睡的根本原因是，要看店。等夜深人靜，沒(méi)有顧客了，他們才拖著疲倦的身軀回家休息。
她想出了一個(gè)“妙計(jì)”。
一天晚上，她搬了一個(gè)凳子坐到店門(mén)口，一有客人來(lái)，她就裝作很惋惜地說(shuō)：“對(duì)不起，今天不營(yíng)業(yè)了，請(qǐng)您明天來(lái)吧。”
這個(gè)“沒(méi)有客人的奇怪晚上”，爸爸媽媽的休息時(shí)間比平常延長(zhǎng)了。
第二天晚上，她又故伎重演?？墒怯幸晃弧奥闊┑目腿恕笨吹嚼锩媪林鵁?，一定要進(jìn)去店里。她沮喪地坐在門(mén)口。爸爸走過(guò)來(lái)，問(wèn)她是不是不舒服，催她趕緊回家睡覺(jué)。
看來(lái)這個(gè)“妙計(jì)”不能解決根本問(wèn)題。
S雅婷看著爸爸媽媽忙碌的身影，心里有心酸，也有感動(dòng)。也許這一次調(diào)研行動(dòng)并不會(huì)帶來(lái)很多改變，但是她懂得了爸爸媽媽的勞累和生活的艱辛。
她決定要做更懂事，更有力量的自己，不讓辛勤的爸爸媽媽為自己操心。
書(shū)蟲(chóng)們，看過(guò)來(lái)
書(shū)，是一扇打開(kāi)視野的窗。書(shū)，是人類(lèi)最好的朋友。喜歡閱讀，有問(wèn)題嗎？
假如你不會(huì)選擇好書(shū)，假如你閱讀的姿勢(shì)不正確，就有問(wèn)題！
陳籽馨和盧宇華帶領(lǐng)10位同學(xué)，選擇了“班級(jí)閱讀情況調(diào)查”這個(gè)小主題。他們呈現(xiàn)的調(diào)查報(bào)告豐富多彩。有專(zhuān)業(yè)的圖表，呈現(xiàn)同學(xué)們閱讀的時(shí)長(zhǎng)，閱讀書(shū)籍的種類(lèi)；有“偷拍”的不正確閱讀姿勢(shì)的照片；有“爛書(shū)大收集”――《公主出沒(méi)請(qǐng)退讓》……看這樣的書(shū)會(huì)讓人變傻！他們痛心疾首地把這些記錄在調(diào)查報(bào)告中。
他們呈現(xiàn)的PPT里，有這樣的建議：
1.同學(xué)們課外閱讀的時(shí)間大多在30分鐘到60分鐘之間，看漫畫(huà)和小說(shuō)比較多，名著讀得很少。
2.建議大家多閱讀一些古典名著和科普類(lèi)讀物，提升寫(xiě)作水平，拓展知識(shí)面。
3.建議大家在閱讀的同時(shí)，采取正確的姿勢(shì)，保護(hù)眼睛，防止視力下降，給自己的未來(lái)一片蔚藍(lán)的晴空！
歷經(jīng)艱辛做好的PPT，因?yàn)闆](méi)有及時(shí)保存，竟然憑空消失了！大家又花了整整四個(gè)小時(shí)，才把調(diào)研報(bào)告重新呈現(xiàn)出來(lái)。
主題分享會(huì)上，看到這些圖片，大家都沉默了。真沒(méi)想到，愛(ài)閱讀并不等于會(huì)閱讀。
分享結(jié)束后，同學(xué)們紛紛表示，以后會(huì)養(yǎng)成好的閱讀習(xí)慣，讀好書(shū)，用正確的姿勢(shì)享受閱讀的樂(lè)趣。
保護(hù)好心靈的窗戶(hù)
細(xì)心的張羽諄發(fā)現(xiàn)：學(xué)校里近視的同學(xué)越來(lái)越多了。一天，他看到一個(gè)一年級(jí)的小朋友，一副稚氣十足的樣子，卻戴著沉甸甸的眼鏡。
他想知道這些同學(xué)是怎樣近視的，有哪些克服近視的方法。他和伙伴們成立了“視力調(diào)查小組”。
他們請(qǐng)求老師的幫助，拿到了全班同學(xué)的視力登記冊(cè)。經(jīng)過(guò)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆治?，他們發(fā)現(xiàn)，班上的同學(xué)在三年級(jí)的時(shí)候視力下降比較快。
張羽諄采訪(fǎng)了幾位戴眼鏡的同學(xué)。
“請(qǐng)問(wèn)你是在幾年級(jí)近視的？是怎么近視的？”
問(wèn)題提出來(lái)，有的同學(xué)不太想回答，支支吾吾地說(shuō)：“我呀！好像是在三四年級(jí)的時(shí)候近視，好像是看電視和寫(xiě)作業(yè)的姿勢(shì)不正確造成的?！?/p>
說(shuō)完，這個(gè)同學(xué)撒腿就跑，生怕被班主任聽(tīng)到這句話(huà)。
視力下降是由于看電視的緣故嗎？張羽諄又采訪(fǎng)了另外的一些同學(xué)。80%的同學(xué)都“坦白交代”，視力下降是玩手機(jī)造成的。
近視的性別比例中，男生比女生多。
采訪(fǎng)對(duì)象中，有一位學(xué)霸，特別喜歡看書(shū)，而且一看就是很久，也不“中場(chǎng)休息”，現(xiàn)在也有點(diǎn)近視了。
課間做眼保健操的時(shí)候，張羽諄和伙伴們拍攝了一組照片。照片顯示，很多同學(xué)做眼保健操的手勢(shì)和程序并不標(biāo)準(zhǔn)，這樣完全起不到保護(hù)眼睛的作用。
他們還請(qǐng)教了專(zhuān)業(yè)人士，對(duì)小朋友如何保護(hù)眼睛提出了很多建議。
這一次主題調(diào)研，張羽諄覺(jué)得自己收獲很多，不僅向伙伴們普及了愛(ài)護(hù)眼睛的知識(shí)，也給了自己很多有益的提醒。
小朋友們從一個(gè)問(wèn)題出發(fā)，用心觀察、思考、調(diào)查研究，做出客觀的數(shù)據(jù)分析，找到解決問(wèn)題的方法，擬寫(xiě)調(diào)查報(bào)告，是一次不錯(cuò)的嘗試。
關(guān)鍵詞：高職院校；低頭族；調(diào)查報(bào)告
中圖分類(lèi)號(hào)：G718.5 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2015）49-0054-02
一、學(xué)生“低頭族”調(diào)查情況統(tǒng)計(jì)
據(jù)中國(guó)少先隊(duì)事業(yè)中心最新的關(guān)于：中國(guó)未成年人互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)行狀況調(diào)查報(bào)告“顯示，未成年人使用互聯(lián)網(wǎng)的比例高達(dá)96.8%，而且17.5%的未成年人早在6歲之前就已經(jīng)和網(wǎng)絡(luò)有親密接觸。北京市婦聯(lián)也在近日的《2013年中國(guó)城市兒童生活邢臺(tái)報(bào)告》中公布4～6歲的幼童中，約有一半以上會(huì)上網(wǎng)，且樂(lè)此不疲，將近有八成以上的成年人使用移動(dòng)終端上網(wǎng)。所以有調(diào)查宣稱(chēng)：六成以上的人群因?yàn)榈皖^成為習(xí)慣，慢慢有了雙下巴。因?yàn)樵诘皖^時(shí)，我們脖子承受的壓力是平常的3倍，脖子的肌肉一向都是垂直生長(zhǎng)的狀態(tài)。長(zhǎng)時(shí)間或者過(guò)度低頭的不良習(xí)慣，導(dǎo)致脂肪溢出下顎，積日漸深后，定型出雙下巴，頸部松弛提早約五年，而且容易產(chǎn)生皺紋。
針對(duì)當(dāng)前同學(xué)們使用手機(jī)的情況，我們制作了調(diào)查問(wèn)卷，對(duì)校園內(nèi)的同學(xué)進(jìn)行隨機(jī)抽樣調(diào)查，我們隨機(jī)抽取了200位同學(xué)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查（發(fā)放問(wèn)卷200份，回收195份，由于時(shí)間原因，未收回5份），收集他們對(duì)于“低頭族”相關(guān)問(wèn)題的看法。問(wèn)卷數(shù)據(jù)處理結(jié)果如下：
問(wèn)題一：通過(guò)調(diào)查顯示本次調(diào)查者的性別比例為
A：男性26% B：女性74%
問(wèn)題二：通過(guò)調(diào)查“你身邊的低頭族多嗎？”顯示
A：很多60% B：一般30% C：較少10%
問(wèn)題三：通過(guò)調(diào)查是否認(rèn)為自己是低頭族顯示
A：是53% B：不是47%
問(wèn)題四：通過(guò)調(diào)查那種情況下使用手機(jī)頻率最高顯示
A：學(xué)習(xí)時(shí)5% B：就餐時(shí)6%
C：睡覺(jué)前58% D：其他空余時(shí)間31%
問(wèn)題五：通過(guò)調(diào)查一天中玩手機(jī)所用的時(shí)間數(shù)顯示
A：1-2小時(shí)26.5% B：2-3小時(shí)25.5%
C：3-4小時(shí)26.5% D：4小時(shí)以上21.5%
問(wèn)題六：通過(guò)調(diào)查上課玩手機(jī)原因顯示
A：習(xí)慣性的17.8% B：老師上課沒(méi)吸引45.6%
C：偶爾處理短信或其他信息17.8%
D：其他18.8%
問(wèn)題七：通過(guò)調(diào)查“手機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)造成的影響主要是？顯示
A：占用大量時(shí)間23%
B：導(dǎo)致學(xué)習(xí)缺乏嚴(yán)重性17.6%
C：導(dǎo)致學(xué)習(xí)缺乏專(zhuān)注度38.9%
D：能更好地利用學(xué)習(xí)資源6.5%
E：幫助我放松從而提高學(xué)習(xí)效率8.3% F：其他5.6%
問(wèn)題八：通過(guò)調(diào)查“與朋友家人聚在一起時(shí)是否只顧玩手機(jī)”顯示
A：經(jīng)常玩9.5% B：偶爾玩71.6%
C：從不玩18.9%
問(wèn)題九：通過(guò)調(diào)查您會(huì)為了玩手機(jī)而忽略你身邊的朋友嗎？顯示
A：經(jīng)常8.3% B：偶爾41.7%
C：極少33.3% D：從不16.7%
問(wèn)題十：通過(guò)調(diào)查“您在大約多少時(shí)間范圍內(nèi)離開(kāi)手機(jī)會(huì)感到情緒不安、焦慮現(xiàn)象？”顯示
A：1小時(shí)以?xún)?nèi)19% B：1-2小時(shí)11%
C：3-4小時(shí)19% D：4小時(shí)以上51%
問(wèn)題十一：通過(guò)調(diào)查“吸引你“低頭”的是以下哪方面需求”顯示
A：資訊信息（新聞、導(dǎo)航、美食、旅游、天氣...）23.1%
B：娛樂(lè)休閑（游戲、音樂(lè)、體育、攝影、視頻）27.6%
C：社交（微博、微信、QQ、人人、陌陌、）32.7%
D：工作學(xué)習(xí)（詞典、電子書(shū)、教育、外語(yǔ)）14.1%
E：其他2.5%
問(wèn)題十二：通過(guò)調(diào)查顯示“請(qǐng)問(wèn)你知道以下哪些“低頭族”現(xiàn)象所帶來(lái)的危害？”顯示
A：眼部肉群過(guò)度使用無(wú)法放松，出現(xiàn)干眼、眼睛酸痛、頭痛、以及視力模糊等癥狀26.1%
B：會(huì)使拇指過(guò)勞，發(fā)生手指肌腱炎7.4%
C：皺紋的產(chǎn)生幾率會(huì)增加30%，而且更容易產(chǎn)生雙下巴10.6%
D：使人與人之間的自然交流顯得日漸缺失18.4%
E：腦部過(guò)度刺激，會(huì)注意力不集中13.4%
F：浪費(fèi)時(shí)間24.1%
二、調(diào)查結(jié)果剖析
1.大部分同學(xué)對(duì)“低頭族’現(xiàn)象是有所了解的。而且有將近一半的同學(xué)就是“低頭族”中的一員，這說(shuō)明“低頭族”現(xiàn)象充分的存在于我們的身邊，有很大的研究?jī)r(jià)值。
2.高職院校在校生使用手機(jī)大多是社交和娛樂(lè)休閑，而學(xué)習(xí)在其中占的比重只有三分之一，因此低頭玩手機(jī)大多不是為了學(xué)習(xí)，而是為了和別人聊天或者消磨時(shí)間，睡覺(jué)前玩手機(jī)的比例超過(guò)了一半，上課玩手機(jī)的主要原因是老師授課缺乏新意，只是照本宣科，很難激起學(xué)生興趣，而且在一天中學(xué)生玩手機(jī)的時(shí)間普遍偏長(zhǎng)，同時(shí)通過(guò)調(diào)查可以看出手機(jī)在同學(xué)們的日常學(xué)習(xí)生活中占著重要的位置，在沒(méi)有手機(jī)在身邊超過(guò)四個(gè)小時(shí)，學(xué)生普遍會(huì)感到不安，這可以看出高職院校學(xué)生對(duì)手機(jī)產(chǎn)生了嚴(yán)重的依賴(lài)。
3.對(duì)手機(jī)如此高頻率長(zhǎng)時(shí)間的使用，對(duì)高職院校學(xué)生的學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生了較大的負(fù)面影響。手機(jī)在豐富學(xué)生生活的同時(shí)，也讓學(xué)生淡忘了周?chē)?。學(xué)生在手機(jī)上談天說(shuō)地，卻給了身邊的人一個(gè)低頭的背影；學(xué)生在論壇上暢所欲言，卻不愿當(dāng)眾發(fā)表意見(jiàn)；學(xué)生寧愿在說(shuō)說(shuō)上發(fā)心情，也不愿對(duì)身邊的人說(shuō)。加強(qiáng)交流，不僅可以通過(guò)低頭玩手機(jī)，面對(duì)面的交流勝于任何方式。最后，大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為：“低頭族”現(xiàn)象將越來(lái)越普遍，并且學(xué)生們對(duì)這種現(xiàn)象產(chǎn)生的危害都有一定的了解，學(xué)生們對(duì)這種現(xiàn)象態(tài)度傾向于一般化，當(dāng)了解這種現(xiàn)象的危害后，大多數(shù)人表示以后會(huì)考慮抬頭或者堅(jiān)決抬頭，并對(duì)這種行為提出了自己的看法。因此抬頭不僅是一個(gè)動(dòng)作，更是一種態(tài)度。
三、原因分析與解決建議
通過(guò)查詢(xún)相關(guān)資料，結(jié)合采訪(fǎng)中收集到的信息，課題組總結(jié)出危害并提出解決提案如下：
（一）低頭現(xiàn)象的原因分析
1.攀比心理。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的消費(fèi)不再僅僅是為了滿(mǎn)足需要去消費(fèi)物品的使用價(jià)值，而是更注重消費(fèi)物品的象征價(jià)值，手機(jī)在各種場(chǎng)合常常代表著身份。所以很多學(xué)生對(duì)品牌手機(jī)趨之若鶩！
2.舒緩壓力的需要。更多的時(shí)候是這個(gè)原因，面對(duì)日益繁重的工作學(xué)習(xí)生活壓力，大家迫切需要尋找一種適合的休閑放松方式在合適的地方放松，而手機(jī)便以其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)當(dāng)仁不讓地成為校園內(nèi)緩解壓力的首選。
3.孤獨(dú)感。正值花樣年華的同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)生活缺少了面對(duì)面的人際交往，遠(yuǎn)離故園，心中的那份孤獨(dú)寂寞和憂(yōu)傷無(wú)法排解，須臾不離的手機(jī)自然而然成了同學(xué)們派遣的對(duì)象，時(shí)日漸久，產(chǎn)生了精神上的依賴(lài)性。
4.同學(xué)們?nèi)狈W(xué)習(xí)目標(biāo)，感覺(jué)迷惘，無(wú)所適從，失去學(xué)習(xí)的原動(dòng)力和興趣，因此在課堂上上課不專(zhuān)心，提不起興趣。
（二）低頭現(xiàn)象的解決建議
1.大學(xué)生正處于世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，面對(duì)低頭現(xiàn)象產(chǎn)生的負(fù)面影響，幫助他們樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀是重中之重。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，高職院校在校生普遍認(rèn)為自己使用手機(jī)的頻率已經(jīng)對(duì)學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生影響。幫助大學(xué)生養(yǎng)成正確使用手機(jī)的意識(shí)，強(qiáng)化大學(xué)生吃苦耐勞、勤儉節(jié)約精神教育，倡導(dǎo)合理消費(fèi)觀念，幫助大學(xué)生消除攀比消費(fèi)心理，形成符合實(shí)際的消費(fèi)理念。
2.高職院校應(yīng)注重開(kāi)展以培養(yǎng)大學(xué)生科學(xué)精神和人文精神為核心的校園文化建設(shè)，例如校園人文大講堂、社團(tuán)文化節(jié)、學(xué)生科技大賽等等，精彩紛呈的校園文化可以吸引大學(xué)生廣泛參與其中，讓學(xué)生在參與中不斷感受大學(xué)生活，在寓教于樂(lè)中強(qiáng)化大學(xué)生人文素養(yǎng)教育、道德意識(shí)教育。讓大學(xué)生在參與中接受教育，在豐富多彩的校園文化生活中擺脫對(duì)手機(jī)的依賴(lài)，養(yǎng)成理性使用手機(jī)的好習(xí)慣。
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中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)信息中心（CNNIC）中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展報(bào)告，2015年中國(guó)網(wǎng)民達(dá)6.88億，90.1%通過(guò)手機(jī)上網(wǎng)，人均周上網(wǎng)26.2小時(shí)，相當(dāng)于每天上網(wǎng)超3.7小時(shí)。
2015年，微信從發(fā)紅包開(kāi)始，接過(guò)微博的接力棒，繼續(xù)把逐漸審美疲勞的用戶(hù)綁在手機(jī)上。這個(gè)趨勢(shì)在2016年并沒(méi)有改變的跡象。
可怕的是，微信開(kāi)通的支付功能強(qiáng)大到出門(mén)終于不用帶錢(qián)包了。吃飯、買(mǎi)菜、買(mǎi)瓶飲料買(mǎi)包瓜子，都可以刷個(gè)微信支付，支付寶也把爪子伸到無(wú)數(shù)商家……總之，我們不用再刷銀行卡，手機(jī)就能搞定一切。
更不用說(shuō)朋友圈大量信息來(lái)源和向好友各種秀讓微信用戶(hù)欲罷不能，誰(shuí)要是一天沒(méi)帶手機(jī)出門(mén)，這一天肯定坐立不安。
更多人開(kāi)始創(chuàng)業(yè)了，圈子里誰(shuí)沒(méi)幾個(gè)開(kāi)微店的朋友啊。
網(wǎng)購(gòu)大軍被官方承認(rèn)為拉動(dòng)內(nèi)需的重要力量，關(guān)鍵是手機(jī)網(wǎng)購(gòu)經(jīng)常還有特別優(yōu)惠。
每個(gè)銀行都在推自己的APP客戶(hù)端和微信公眾號(hào)，把原先線(xiàn)下的成本逐漸轉(zhuǎn)移到了手機(jī)上，不斷升級(jí)換代，生怕落后于時(shí)代。
2015年網(wǎng)絡(luò)視頻使用行為調(diào)查報(bào)告顯示，移動(dòng)端用戶(hù)與PC端用戶(hù)的流量比已經(jīng)接近7：3。網(wǎng)絡(luò)視頻行業(yè)正在大步奔向手機(jī)用戶(hù)，行業(yè)的發(fā)展方向?qū)⑹歉m合手機(jī)終端觀看。
微信走出國(guó)門(mén)、聯(lián)系國(guó)內(nèi)外家人朋友的強(qiáng)大功能，幾乎讓國(guó)際長(zhǎng)途電話(huà)業(yè)務(wù)完全失去市場(chǎng)。這一劃時(shí)代的技術(shù)，把中老年群體也強(qiáng)制拉進(jìn)微信的群里，讓他們與國(guó)外或者外地的子女實(shí)現(xiàn)了實(shí)時(shí)互動(dòng)。
誰(shuí)說(shuō)中國(guó)人不愛(ài)閱讀？地鐵上幾乎所有的人都在低頭看手機(jī)，碎片化閱讀也是閱讀啊。如果移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)上出現(xiàn)更多優(yōu)秀而便于閱讀的內(nèi)容，那才是低頭族的福音。
攜帶方便，獲取信息便捷，與世界聯(lián)系，可支付……誰(shuí)還能拒絕手機(jī)？
“低頭族”作為一種社會(huì)現(xiàn)象是近年來(lái)備受熱議的話(huà)題。我們的社交生活因手機(jī)等電子產(chǎn)品越來(lái)越豐富的功能而悄然發(fā)生著“革命性變化”。無(wú)論聚會(huì)、就餐或出游，人們時(shí)不時(shí)的掏出手機(jī)來(lái)打發(fā)碎片時(shí)間已變得再尋常不過(guò)了。我們現(xiàn)在經(jīng)常會(huì)碰見(jiàn)這種情景：周末的餐廳中，幾對(duì)父母及其孩子坐在同一桌，大人們觥籌交錯(cuò)，聊得起勁，小孩們則不是在玩智能手機(jī)，就是在看iPad，而且這已不是一個(gè)特例?！暗皖^族”低齡化已是不爭(zhēng)的事實(shí)，且越演越烈，“小小屏奴”離我們?cè)絹?lái)越近。這有數(shù)據(jù)可作佐證：中國(guó)少先隊(duì)事業(yè)發(fā)展中心的第六次中國(guó)未成年人互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)行狀況調(diào)查報(bào)告顯示，中國(guó)未成年人使用互聯(lián)網(wǎng)的比例高達(dá)96.8%；北京市婦聯(lián)的《2013年中國(guó)城市兒童生活形態(tài)報(bào)告》也顯示：4歲至6歲孩子中，約有53%會(huì)上網(wǎng)，將近八成的未成年人使用移動(dòng)終端（手機(jī)）上網(wǎng)。
“低頭族”在心理學(xué)研究視角中被稱(chēng)為“手機(jī)依賴(lài)癥患者”?！笆謾C(jī)依賴(lài)”已成為當(dāng)今最重要的非藥物依賴(lài)類(lèi)型之一。世界各國(guó)青少年的手機(jī)依賴(lài)或成癮比例多在30%以上，這說(shuō)明青少年手機(jī)依賴(lài)癥已成為一個(gè)非常嚴(yán)重的世界性社會(huì)問(wèn)題之一。國(guó)外學(xué)者早在2001年就開(kāi)始了相關(guān)研究并取得了一些實(shí)質(zhì)性的研究成果，而我國(guó)學(xué)者關(guān)于這方面的研究基本上還處于一個(gè)起步階段。所謂“手機(jī)依賴(lài)”，也叫“手機(jī)成癮”、“手機(jī)問(wèn)題使用”、“手機(jī)綜合癥”等，主要表現(xiàn)為心理和行為的特征，是指手機(jī)使用者因?yàn)椴磺‘?dāng)或過(guò)度地濫用手機(jī)，導(dǎo)致其出現(xiàn)生理上、心理上的不適應(yīng)及社會(huì)功能明顯受損的癡迷狀態(tài)。實(shí)質(zhì)上它是一種新型的強(qiáng)迫依賴(lài)心理疾病。
“手機(jī)依賴(lài)癥”到底有什么危害又是如何發(fā)生的？手機(jī)依賴(lài)的危害主要表現(xiàn)在生理、心理和社會(huì)功能損害等方面。其生理危害我們已達(dá)成諸多共識(shí)，在這里我們不再贅述。其心理和社會(huì)功能危害被我們往往忽視，有必要加以強(qiáng)調(diào)。一是過(guò)度使用手機(jī)會(huì)造成青少年的孤獨(dú)、焦慮等一系列心理不適，導(dǎo)致他們會(huì)逐漸疏遠(yuǎn)現(xiàn)實(shí)生活中的家庭和朋友；二是過(guò)度使用手機(jī)者有更多的抑郁癥狀、社交孤立感和學(xué)校受挫感，以及更多的吸煙和酗酒傾向；三是過(guò)度使用手機(jī)者會(huì)產(chǎn)生過(guò)低的自尊感和各種情緒障礙。產(chǎn)生手機(jī)依賴(lài)的原因主要有：手機(jī)聯(lián)絡(luò)的優(yōu)越性和功能的豐富性；與人格特征有關(guān)，往往外向型的人手機(jī)使用頻率因社交渴望會(huì)更高；手機(jī)成為自我認(rèn)同的一部分；同輩群體的影響，追求時(shí)尚；自控能力差等。
手機(jī)依賴(lài)本身并非那么可怕，只要我們重視并給予合適的干預(yù)和矯正，是可以規(guī)避危害的。首先，學(xué)校、家庭多管齊下要讓“小小低頭族”有一個(gè)健康的生活理念，摒棄不良手機(jī)使用習(xí)慣。必要時(shí)學(xué)校應(yīng)及時(shí)開(kāi)展心理健康教育，對(duì)手機(jī)依賴(lài)嚴(yán)重的學(xué)生進(jìn)行及時(shí)干預(yù)，幫助其脫困。其次，家長(zhǎng)的適時(shí)和有效監(jiān)管非常重要，對(duì)于一些低齡兒童來(lái)講，禁止或最大限度減少其觸碰手機(jī)的機(jī)會(huì)，是一個(gè)不錯(cuò)的辦法。在家時(shí)家長(zhǎng)要帶頭減少手機(jī)的使用頻率，不長(zhǎng)時(shí)間耗費(fèi)在手機(jī)上面，應(yīng)與孩子多作交流和溝通。再者，培養(yǎng)孩子多方面的興趣，鼓勵(lì)孩子與同伴、同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，平時(shí)注意兒童的自制和自控能力訓(xùn)練，提高對(duì)網(wǎng)絡(luò)誘惑的抵制力。
一、中職生閱讀調(diào)查現(xiàn)狀及分析
閱讀具有很強(qiáng)的時(shí)代性，閱讀媒介的變化必然帶來(lái)閱讀方式的改變，閱讀的內(nèi)容、工具和時(shí)地也因此會(huì)發(fā)生相應(yīng)的改變。
《中國(guó)新聞出版研究院：2014年第十一次全國(guó)國(guó)民閱讀調(diào)查報(bào)告》顯示，2013年受數(shù)字媒介迅猛發(fā)展的影響，數(shù)字化閱讀方式（網(wǎng)絡(luò)在線(xiàn)閱讀、手機(jī)閱讀、電子閱讀器閱讀、光盤(pán)閱讀、PDA/MP4/MP5閱讀等）的接觸率為50.1%，較2012年的40.3%上升了9.8個(gè)百分點(diǎn)，其中41.9%的國(guó)民進(jìn)行手機(jī)閱讀。74.2%的網(wǎng)民將“閱讀新聞”作為主要網(wǎng)上活動(dòng)之一。
《2014年移動(dòng)閱讀報(bào)告》基于海量用戶(hù)行為和調(diào)查數(shù)據(jù)，勾勒了移動(dòng)閱讀用戶(hù)群像特征以及整體使用情況。報(bào)告顯示，中國(guó)人2014年電子書(shū)總閱讀量已經(jīng)超過(guò)14億冊(cè)。此外，報(bào)告還揭示了移動(dòng)閱讀的一些趣味性規(guī)律：比如閱讀高峰期永遠(yuǎn)在床上（占34.5%），在公交或地鐵上占28.6%，有12.7%的人會(huì)在馬桶上讀書(shū)；閱讀的時(shí)間除了22點(diǎn)睡覺(jué)前后，12點(diǎn)、18點(diǎn)分別出現(xiàn)兩個(gè)閱讀的活躍期。
我校也進(jìn)行了《基于教育信息化的中職生課外閱讀實(shí)踐及指導(dǎo)調(diào)查報(bào)告》，有效問(wèn)卷數(shù)為1465份，涉及的專(zhuān)業(yè)有軟件網(wǎng)絡(luò)部、商貿(mào)部、旅游部和會(huì)計(jì)部，問(wèn)卷涉及閱讀方式、閱讀工具、閱讀時(shí)間和閱讀場(chǎng)所等問(wèn)題，從而了解學(xué)生的閱讀習(xí)慣，進(jìn)而為中職生課外閱讀開(kāi)出藥方，以下是問(wèn)卷呈現(xiàn)出的幾大特點(diǎn)：
第一，學(xué)生的閱讀方式和工具發(fā)生了改變。學(xué)生雖然更偏愛(ài)紙質(zhì)書(shū)籍，偏愛(ài)紙質(zhì)書(shū)籍的人數(shù)為783人，占比53.4%，略勝于電子書(shū)籍，但在實(shí)際閱讀中卻呈現(xiàn)出相反的態(tài)勢(shì)。每天閱讀紙質(zhì)書(shū)籍30分鐘以?xún)?nèi)的有803人，占60%，30分鐘以上的有549人，占比40%；而每天閱讀電子書(shū)籍30分鐘以?xún)?nèi)的有704人，占55%，30分鐘以上的648人，占45%?？梢哉f(shuō)，紙質(zhì)書(shū)籍作為傳統(tǒng)的閱讀媒介仍然占據(jù)著學(xué)生的主流習(xí)慣，但在實(shí)際的閱讀過(guò)程中，學(xué)生卻更不由自主地選擇電子書(shū)籍。而在電子閱讀工具的選擇上，手機(jī)占89.9%，形成壓倒性的優(yōu)勢(shì)，電腦和電子閱讀器分別只占6.3%和3.9%，校園隨處可見(jiàn)“低頭一族”。
第二，閱讀呈現(xiàn)出碎片化的特點(diǎn)。所謂“碎片化”就是完整的東西破成諸多零塊，閱讀中的碎片化除了閱讀時(shí)間被分割成長(zhǎng)短不等的碎片，在內(nèi)容上，也意味著閱讀的注意力難以持久，很難按照一個(gè)思維邏輯過(guò)程完整地看完一本書(shū)。根據(jù)對(duì)學(xué)生閱讀時(shí)間和地點(diǎn)的調(diào)查顯示，學(xué)生的閱讀時(shí)間都被分割成長(zhǎng)短不等的碎片，如：29%的在睡前，20%的在午休，15%會(huì)在上廁所，15%在課間，13%在等車(chē)時(shí)，還有8%在飯前。閱讀的層次上也隨之降低，閱讀更容易被標(biāo)題黨的文章所吸引。
第三，閱讀內(nèi)容上缺乏經(jīng)典，呈現(xiàn)出“輕閱讀”的趨勢(shì)，他們的閱讀內(nèi)容以實(shí)用和娛樂(lè)為主，缺乏經(jīng)典的引導(dǎo)和沉淀。據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示：26%的學(xué)生選擇的是生活實(shí)用類(lèi)圖書(shū)，選擇勵(lì)志類(lèi)圖書(shū)和娛樂(lè)休閑資訊的均為19%，新聞時(shí)政類(lèi)的占15%，文學(xué)作品占14%，專(zhuān)業(yè)教輔占7%。其中文學(xué)類(lèi)圖書(shū)中，青春校園小說(shuō)最受歡迎，占22%；其次是網(wǎng)絡(luò)文學(xué)和武俠小說(shuō)，均占19%；依次是言情小說(shuō)（16%）、科幻小說(shuō)（11%）、名著（7%）和散文詩(shī)歌（5%）。
第四，閱讀習(xí)慣還有待改善。閱讀中是否有做筆記的習(xí)慣，35%的學(xué)生有做筆記的習(xí)慣，37%的偶爾會(huì)做，28%的從來(lái)不做。而做讀書(shū)筆記的方式，29%的學(xué)生會(huì)佳句點(diǎn)評(píng)，29%的會(huì)提出自己的看法，26%的摘抄好詞佳句，8%的會(huì)寫(xiě)下心得體會(huì)，8%的會(huì)圈點(diǎn)批注。提起閱讀計(jì)劃，只有56%的學(xué)生有過(guò)制定計(jì)劃進(jìn)行有規(guī)律的閱讀，44%的學(xué)生沒(méi)有計(jì)劃，看到感興趣的才讀。
在問(wèn)到為何閱讀量會(huì)少這個(gè)問(wèn)題時(shí)，21%的學(xué)生認(rèn)為是閱讀氛圍不濃厚，19%的學(xué)生說(shuō)學(xué)習(xí)壓力大，17%的資源不足，13%的信息獲取途徑不足，11%是沒(méi)有閱讀興趣，9%缺乏選書(shū)指導(dǎo)。
二、 基于教育信息化背景下的中職生課外閱讀的對(duì)策研究
根據(jù)《基于教育信息化的中職生課外閱讀實(shí)踐及指導(dǎo)調(diào)查報(bào)告》，結(jié)合《中國(guó)新聞出版研究院：2014年第十一次全國(guó)國(guó)民閱讀調(diào)查報(bào)告》和《2014年移動(dòng)閱讀報(bào)告》，電子閱讀已經(jīng)成了不可逆的趨勢(shì)，閱讀工具也更集中于手機(jī)終端。如何利用教育信息化的手段對(duì)學(xué)生的課外閱讀因勢(shì)利導(dǎo)，既能提高學(xué)生課外閱讀的量，又能著眼于課外閱讀的質(zhì)，筆者認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面有步驟地推進(jìn)：
首先，打造書(shū)香校園，培養(yǎng)閱讀氛圍，讓學(xué)生在閱讀中成長(zhǎng)。
在校園硬環(huán)境上，讓學(xué)生利用信息化的手段營(yíng)造校園良好的書(shū)香靜態(tài)環(huán)境，打造班級(jí)的閱讀氣氛。我校向來(lái)以學(xué)生為中心，在教學(xué)中體現(xiàn)為生本教育，在活動(dòng)中學(xué)生自主管理。同樣在書(shū)香校園的建設(shè)上也可以充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，開(kāi)展“我的校園我做主”的主題活動(dòng)，以專(zhuān)業(yè)部為單位，將校園的走廊和板墻劃分為幾個(gè)大的區(qū)域，讓學(xué)生通過(guò)信息化的手段搜集名人關(guān)于讀書(shū)的名言或者壁畫(huà)制作出來(lái)并掛在校園的各個(gè)角落，讓學(xué)校呈現(xiàn)出一番讀書(shū)的文化景觀。裝點(diǎn)書(shū)香校園也可以輻射到班級(jí)，在班級(jí)的軟裝飾上著力，讓“讀書(shū)”上墻，可以粘貼名人名言，也可以在每個(gè)班級(jí)設(shè)立“微圖書(shū)館”，同學(xué)們可以把自己買(mǎi)的好書(shū)帶到班級(jí)來(lái)，跟同學(xué)一起分享好書(shū)。
在校園軟環(huán)境上，學(xué)校倡導(dǎo)閱讀，可以在每周的晨會(huì)上，按班級(jí)順序進(jìn)行好書(shū)推薦，并將稿件推送至圖書(shū)館公眾微信號(hào)，并在每學(xué)期末進(jìn)行投票評(píng)獎(jiǎng)；在廣播站開(kāi)辟“一職之聲――我的微書(shū)評(píng)”專(zhuān)欄，把學(xué)生的優(yōu)秀微書(shū)評(píng)在校園廣播中播放。圖書(shū)館可以多開(kāi)展一些有關(guān)讀書(shū)的活動(dòng)，比如在全校開(kāi)展“閱讀月”的系列活動(dòng)，開(kāi)展征文活動(dòng)，開(kāi)展“微書(shū)評(píng)”征集活動(dòng)，圖書(shū)館還可以進(jìn)行年度借閱量統(tǒng)計(jì)，對(duì)排名前十和前二十的學(xué)生全校表彰。
其次，做好閱讀的指導(dǎo)和推薦，增加學(xué)生閱讀的量，提高學(xué)生閱讀的質(zhì)。一是走進(jìn)圖書(shū)館，讓學(xué)生與書(shū)的接觸率增加，在新生入學(xué)的第一學(xué)期，圖書(shū)館為新生開(kāi)展讀者培訓(xùn)，讓新生熟悉圖書(shū)館的館藏，了解圖書(shū)館的檢索方式，并關(guān)注微信公眾號(hào)“一職圖書(shū)館”，以及時(shí)了解圖書(shū)館的動(dòng)態(tài)和參與圖書(shū)館的活動(dòng)。二是以班級(jí)語(yǔ)文老師為輻射點(diǎn)，可以在每個(gè)班級(jí)開(kāi)展“閱讀課”，教師每學(xué)期可以重點(diǎn)推薦幾本書(shū)，也可以在班級(jí)定期開(kāi)展“圖書(shū)分享會(huì)――好書(shū)一起品”的活動(dòng)，從學(xué)生相互影響的角度提到學(xué)生閱讀的質(zhì)量。三是根據(jù)《基于教育信息化的中職生課外閱讀實(shí)踐及指導(dǎo)調(diào)查報(bào)告》，語(yǔ)文科組和圖書(shū)館給全校學(xué)生開(kāi)出推薦書(shū)目，書(shū)籍涉及專(zhuān)業(yè)類(lèi)和非專(zhuān)業(yè)類(lèi)。閱讀的指導(dǎo)和推薦，對(duì)于整體閱讀興趣不濃和閱讀主動(dòng)性不高的中職生來(lái)說(shuō)，是一種指引和促進(jìn)，希望學(xué)生才能在漫無(wú)目的的閱讀中找到方向。
再次，提高手機(jī)閱讀的質(zhì)效。鑒于閱讀工具的改變，手機(jī)閱讀已經(jīng)成為主流閱讀，是通過(guò)手機(jī)進(jìn)行視覺(jué)觀看的一種閱讀方式，包括手機(jī)新聞、手機(jī)短信（微信、微博）、手機(jī)網(wǎng)頁(yè)、手機(jī)圖書(shū)。它雖然呈現(xiàn)出碎片化、輕閱讀的弊端，但手機(jī)閱讀也有它獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，比如微傳播的功能和互動(dòng)性，如何揚(yáng)長(zhǎng)避短提高手機(jī)閱讀的質(zhì)效也是我們研究的一個(gè)方面。
手機(jī)閱讀的傳播類(lèi)似于病毒傳播，速度很快。我們可以通過(guò)手機(jī)閱讀的傳播功能，利用校園網(wǎng)絡(luò)、微博和微信等平臺(tái)定期介紹好書(shū)新書(shū)，進(jìn)一步做好閱讀的推薦；也可以給學(xué)生推薦一些優(yōu)質(zhì)的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)或者公眾微信號(hào)，比如古文故事、中華好詩(shī)詞等，以此來(lái)拓展學(xué)生獲取信息的途徑。
手機(jī)閱讀具有較強(qiáng)的互動(dòng)性，人人都是作者，人人都是讀者。在閱讀的過(guò)程中，學(xué)生可能會(huì)產(chǎn)生零星的閱讀心得，教師鼓勵(lì)學(xué)生跟帖評(píng)論，互動(dòng)的評(píng)論也會(huì)激發(fā)學(xué)生閱讀的興趣。在全校范圍內(nèi)開(kāi)展“微書(shū)評(píng)”比賽活動(dòng)，同時(shí)推送到“一職校圖書(shū)館”公眾微信號(hào)，可以通過(guò)學(xué)生的推薦帶動(dòng)校園的閱讀氛圍。
近八成白領(lǐng)患上手機(jī)依賴(lài)癥
此前，智聯(lián)招聘曾一份針對(duì)全國(guó)28個(gè)主要城市白領(lǐng)進(jìn)行的手機(jī)指數(shù)調(diào)研。結(jié)果顯示，隨著智能手機(jī)的普及以及智能手機(jī)自身功能的加強(qiáng)，白領(lǐng)在很大程度上被手機(jī)“控制”，近八成白領(lǐng)患上了手機(jī)依賴(lài)癥。其中北京白領(lǐng)使用手機(jī)時(shí)長(zhǎng)最長(zhǎng)，每天6.72個(gè)小時(shí)，其次為西安白領(lǐng)，為6.15個(gè)小時(shí)，其次為上海白領(lǐng)，5.45個(gè)小時(shí)。公關(guān)、營(yíng)銷(xiāo)等行業(yè)白領(lǐng)為了工作，手機(jī)保持24小時(shí)開(kāi)機(jī)?！叭绻謾C(jī)沒(méi)電了，會(huì)心神不寧，怕漏掉客戶(hù)重要的電話(huà)，也會(huì)覺(jué)得沒(méi)意思了，手里沒(méi)有玩兒的工具了?！?/p>
谷歌一項(xiàng)調(diào)查顯示，港人每天使用智能手機(jī)上網(wǎng)的比率達(dá)96%，高于日本的94%以及新加坡的93%，為亞洲第一。另一項(xiàng)調(diào)查顯示，11%的香港人甚至頻密到平均3分鐘就查看一次手機(jī)。搭上港鐵，環(huán)顧四周，十有八九都是低頭玩手機(jī)、ipad。甚至在朋友聚餐、家人團(tuán)聚的時(shí)候，仍有“低頭族”忙于聽(tīng)音樂(lè)、查郵件、上社交網(wǎng)絡(luò)、玩游戲，而懶得與周?chē)娜藴贤ń涣鳎退阏f(shuō)話(huà)也是敷衍了事。可以說(shuō)，手機(jī)已經(jīng)成為香港人身體的一部分，沒(méi)有手機(jī)就像缺胳膊少腿似得，渾身不自在。前不久，一個(gè)關(guān)于香港手機(jī)使用率的調(diào)查報(bào)告，有受訪(fǎng)者認(rèn)為手機(jī)比戀人還重要。
朋友聚會(huì)，給大家當(dāng)面交流提供了機(jī)會(huì)，可是手機(jī)將人與人之間的距離變遠(yuǎn)，最終演變?yōu)椤盁o(wú)言的結(jié)局”。朋友相見(jiàn)時(shí)氣氛熱烈，但是落座之后沒(méi)過(guò)一會(huì)，就開(kāi)始有人低頭戳手機(jī)了。一開(kāi)始大家還聊得很熱絡(luò)，但是上菜以后，大家就開(kāi)始邊吃飯邊玩手機(jī)。說(shuō)話(huà)的人越來(lái)越少，更多的人開(kāi)始低頭看手機(jī)屏幕，刷微博、聊QQ、發(fā)微信、玩游戲。當(dāng)一張桌子上大部分人都在低頭玩手機(jī)的時(shí)候，聚會(huì)的目的已經(jīng)消失殆盡了，無(wú)怪乎有人曾經(jīng)說(shuō)想念沒(méi)有手機(jī)的時(shí)代。
科技綁架了人們的生活方式
技術(shù)是柄雙刃劍，這是無(wú)需重申的常識(shí)。手機(jī)普及后，已經(jīng)從純粹的通訊工具演變?yōu)槟荏w現(xiàn)人某種價(jià)值的器物，蘋(píng)果手機(jī)的風(fēng)靡，與其說(shuō)人們所追求的是某類(lèi)新款的手機(jī)，不如說(shuō)是在追趕技術(shù)時(shí)代的某種符號(hào)、潮流。通俗而言，就是技術(shù)對(duì)人的綁架，使人養(yǎng)成了對(duì)工具的深度依賴(lài)。當(dāng)然，手機(jī)依賴(lài)癥也只是現(xiàn)代社會(huì)種種工具依賴(lài)癥的縮影，現(xiàn)在很多人沉溺于電視節(jié)目，離開(kāi)了鍵盤(pán)就不會(huì)寫(xiě)字，習(xí)慣了以車(chē)代步，人對(duì)技術(shù)的使用轉(zhuǎn)變?yōu)榧夹g(shù)對(duì)人的占據(jù)與控制，選擇生活方式的自主性和能力則逐步喪失。
人有各種心理需求，包括安全、愛(ài)、尊重和自我實(shí)現(xiàn)等，手機(jī)中的社交網(wǎng)絡(luò)使獲取“自我實(shí)現(xiàn)”變得空前容易，發(fā)表個(gè)人觀點(diǎn)、轉(zhuǎn)發(fā)并評(píng)論、曬個(gè)人生活，能以零成本迅速得到別人的反饋。同時(shí)，窺視親朋好友甚至陌生人的生活，從而得到心理滿(mǎn)足。此外，人們渴望擁有信息權(quán)，不停刷屏，時(shí)刻關(guān)注最新的動(dòng)態(tài)，尋找與人交流的共同話(huà)題?；ヂ?lián)網(wǎng)信息爆炸的時(shí)代，通過(guò)手機(jī)上網(wǎng)查看資訊更為便捷，亦滿(mǎn)足人們對(duì)各類(lèi)信息的需求。
“手機(jī)病”背后是自我存在感的現(xiàn)實(shí)焦慮
在高節(jié)奏、加速度的社會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏下，生活變成了適應(yīng)，它是格式化了的，是按部就班地執(zhí)行某種既定流，上班、下班，上課、下課，單位、家庭，教室、寢室，這種失控的生活狀態(tài)下，人的價(jià)值被削弱，存在感得不到應(yīng)有的體現(xiàn)。深切的迷茫使得人們轉(zhuǎn)向?qū)夹g(shù)工具的依賴(lài)，將自己封閉起來(lái)，與外界的嘈雜、緊張隔離。在自我建構(gòu)的狹小空間里，通過(guò)對(duì)工具的使用來(lái)找尋自我的價(jià)值，用玩手機(jī)、上網(wǎng)等低能耗方式獲取寧?kù)o?，F(xiàn)代人總是熱衷于追逐流行，他們所追趕的，是依托于符號(hào)之上的存在感與自我價(jià)值。
當(dāng)越來(lái)越多的年輕人沉迷于自己的手機(jī)世界里樂(lè)不思蜀，則必然會(huì)逐漸把自己封閉起來(lái)，和現(xiàn)實(shí)世界隔斷了聯(lián)系，等到需要處理現(xiàn)實(shí)中的問(wèn)題時(shí)，人就會(huì)無(wú)所適從。這實(shí)際上是人的社會(huì)能力的一種退化，“手機(jī)依賴(lài)癥”是一種應(yīng)該被克服的“社會(huì)病”。
一個(gè)正常的“社會(huì)人”，不應(yīng)沉迷于手機(jī)等電子產(chǎn)品，而錯(cuò)失和親人朋友面對(duì)面交流溝通的機(jī)會(huì)；不應(yīng)讓人與人之間的親密感，成為“遺失的美好”，畢竟，“人機(jī)關(guān)系”永遠(yuǎn)取代不了“人際關(guān)系”。
讓手機(jī)回歸“工具”的角色
現(xiàn)代人患上“手機(jī)依賴(lài)癥”，在這個(gè)過(guò)程中，我們本該具備的一些正常能力在逐漸消退，比如與人相處的能力，與人合作的能力，與人溝通的能力。而這種能力上的消退，最終會(huì)影響到我們正常的工作和生活。最理想的狀態(tài)，當(dāng)然是重新給手機(jī)定位，強(qiáng)調(diào)它的“工具性”，而不是“擬人性”。我們不妨聽(tīng)從專(zhuān)家的建議，有意識(shí)地把手機(jī)放到一邊，通過(guò)做一些其他的事情轉(zhuǎn)移自己的注意力，能夠不用手機(jī)完成的事情，盡量不用手機(jī)，等我們慢慢戒除對(duì)手機(jī)的過(guò)分依賴(lài)，它自然就會(huì)回歸“人類(lèi)工具”的角色。
關(guān)鍵詞：手機(jī)入袋；手機(jī)依賴(lài)癥；文明課堂；提高教學(xué)質(zhì)量
現(xiàn)代社會(huì)，手機(jī)的使用已經(jīng)瀕臨泛濫的邊緣，對(duì)于大中專(zhuān)學(xué)生群體尤甚。據(jù)調(diào)查，90%的學(xué)生認(rèn)為，手機(jī)已經(jīng)越來(lái)越成為大家的基本“生存”需求：起床后第一件事是看手機(jī)，睡覺(jué)前最后一件事是看手機(jī)，吃飯的時(shí)候經(jīng)?？词謾C(jī)，走路的時(shí)候不時(shí)看手機(jī)，在宿舍大部分時(shí)間在玩手機(jī)，上課的時(shí)候會(huì)時(shí)不時(shí)摸手機(jī)，甚至偷偷聊天、看小說(shuō)、玩游戲、發(fā)短信……大部分學(xué)生認(rèn)為自己有不同程度的“手機(jī)依賴(lài)癥”，而且明知這是一種弊病卻又難以有效控制。
一、高校學(xué)生手機(jī)上網(wǎng)情況調(diào)查
2014年5月，某學(xué)校在網(wǎng)上進(jìn)行了一次關(guān)于手機(jī)上網(wǎng)的調(diào)查，來(lái)自湖北高校的占92.14%，陜西高校的占1.52%，北京高校的占2.08%，山東高校的占0.66%，上海高校占1.32%，天津高校占0.81%，未知的占0.47%；被調(diào)查的學(xué)生大二的占69.21%，大一的占17.03%，大三占9.85%，大四占3.91%；理工類(lèi)學(xué)生占64.32%，文科類(lèi)占32.41%，藝術(shù)類(lèi)占3.27%。
具體調(diào)查情況如下：
1、擁有手機(jī)的占98.46%，沒(méi)有的1.54%。
2、上課經(jīng)常玩手機(jī)的男生占35.78%，女生占17.67%；不玩的男生占31.18%，女生占15.37%。
3、玩手機(jī)做的最多的事，看新聞的占42.68%，看小說(shuō)的占18.82%，聊天的占25.56%，查資料的占9.92%，玩游戲的占5.02%。
4、平均每天上網(wǎng)時(shí)間1小時(shí)的19.28%，2小時(shí)的占23.86%，3小時(shí)占 28.43%，4小時(shí)占13.86%，5小時(shí)占17.57%。
5、上網(wǎng)做的最多的事：看電影的占40.34%，看新聞的占23.4%，查資料的占16.49%，聊天的占13.02%，玩游戲的占7.74%。
筆者本人在大學(xué)做過(guò)一些暗查，大教室合班課（尤其是理論性較強(qiáng)的科目），教師講課激情高昂，聲音抑揚(yáng)頓挫，臺(tái)下學(xué)生的反應(yīng)卻截然相反。有的嗡嗡作響，有的雖一無(wú)人說(shuō)話(huà)，但認(rèn)真聽(tīng)課的只有前面幾排少數(shù)學(xué)生，65%-70%的學(xué)生卻在低頭玩手機(jī)。值得注意的是，這不是某類(lèi)高校的個(gè)別情況，據(jù)中國(guó)高校傳媒聯(lián)盟《2010大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)文化調(diào)查報(bào)告》顯示，“超過(guò)七成的大學(xué)生每天上網(wǎng)時(shí)間集中在4個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi)，上網(wǎng)仍然以?shī)蕵?lè)為主要目的”
武漢是全國(guó)乃至世界高校最多的地區(qū)，本地區(qū)高校學(xué)生玩手機(jī)現(xiàn)象的調(diào)查結(jié)果具有很大的代表性?！罢{(diào)查顯示，大學(xué)生利用手機(jī)閱讀的主要目的包括了解新聞資訊占85%、休閑娛樂(lè)占73%、打發(fā)無(wú)聊占63%、應(yīng)急查閱信息占58%?！?/p>
有記者調(diào)查了武漢8所大學(xué)發(fā)現(xiàn)，不論是重點(diǎn)大學(xué)還是獨(dú)立學(xué)院，不管是課業(yè)相對(duì)輕松的文科學(xué)生還是學(xué)習(xí)緊張的理工科學(xué)生，在課堂上用手機(jī)上網(wǎng)已經(jīng)成為大學(xué)的一種普遍現(xiàn)象，結(jié)果顯示，至少有1/3的學(xué)生經(jīng)常在課堂上上網(wǎng)。
二、不同角度看待上課用手機(jī)現(xiàn)象
（一）從教師角度看
大學(xué)的功能在于為教學(xué)、科研和社會(huì)服務(wù)，從評(píng)價(jià)高校和相互競(jìng)爭(zhēng)的角度看， 科研和社會(huì)服務(wù)明顯能提高學(xué)校的聲譽(yù)，帶來(lái)實(shí)際利益。 而且決定教師命運(yùn)的主要是科研，教學(xué)所占比重非常少，教師的職稱(chēng)一般只與發(fā)表的論文、參與的課題掛鉤，教學(xué)方面只要按照學(xué)校安排按時(shí)上課、不出教學(xué)事故就可以。所以教師的主要精力就花在科研上，花在教學(xué)上的精力不足，教學(xué)質(zhì)量顯然會(huì)受影響。對(duì)于在課堂上上網(wǎng)的學(xué)生，大部分教師的態(tài)度較為“寬容”，只要不是過(guò)分影響課堂秩序，教師基本不會(huì)制止學(xué)生的行為。有教師反映，即使當(dāng)時(shí)制止了，幾分鐘后學(xué)生又會(huì)重新拿出手機(jī)，教師上課時(shí)間有限，不可能把大量時(shí)間花費(fèi)在管教學(xué)生上面，所以就出現(xiàn)屢禁不止的現(xiàn)象。而且與中學(xué)不同，大學(xué)生學(xué)習(xí)的主要靠自主性，教師不可能強(qiáng)迫學(xué)生學(xué)習(xí)，只要不對(duì)其他同學(xué)造成影響，也不會(huì)多管。
（二）從學(xué)生角度看
學(xué)生認(rèn)為上網(wǎng)原因是多方面的：1、上課玩手機(jī)，折射出一部分同學(xué)性格比較孤僻，與同學(xué)的關(guān)系相處的不是很融洽，缺乏自信；2、這些同學(xué)對(duì)自己的專(zhuān)業(yè)缺乏認(rèn)識(shí)，心里產(chǎn)生巨大的就業(yè)壓力，對(duì)學(xué)習(xí)持消極態(tài)度，對(duì)學(xué)業(yè)失去信心，從而感覺(jué)大學(xué)生活無(wú)聊，把這些精神壓力通過(guò)在課堂上玩手機(jī)發(fā)泄出來(lái)，進(jìn)行情緒遷移；3、有時(shí)候老師上課講得很投入，卻疏于對(duì)上課紀(jì)律的強(qiáng)調(diào)，這就使得很多同學(xué)認(rèn)為上課玩手機(jī)很正常，更有甚者，明目張膽地將手機(jī)排放在桌子上玩，絲毫沒(méi)有避諱的意思；4、部分同學(xué)選擇性的聽(tīng)課，他們認(rèn)為有些課程對(duì)自己幫助不大，對(duì)未來(lái)就業(yè)沒(méi)有用，所以沒(méi)有必要學(xué)習(xí)。
三、學(xué)校采取的應(yīng)對(duì)措施
為有效干預(yù)“手機(jī)依賴(lài)癥”，提升課堂教學(xué)質(zhì)量。武昌理工學(xué)院于2015年新學(xué)年開(kāi)學(xué)初便開(kāi)展了“文明課堂，手機(jī)入袋”活動(dòng)，實(shí)行課堂上“人機(jī)分離”的管理辦法（此舉措始于2013年11月江蘇大學(xué)課堂上出現(xiàn)的 “手機(jī)暫存袋”），要求大家進(jìn)入教室后都把手機(jī)放入“手機(jī)收納袋”一個(gè)專(zhuān)門(mén)在教室存放手機(jī)的袋子。為避免手機(jī)拿錯(cuò)，學(xué)校對(duì)“收納袋”按照學(xué)號(hào)或宿舍號(hào)進(jìn)行了編號(hào)，同學(xué)們也都非常自覺(jué)地將手機(jī)靜音或關(guān)機(jī)放入手機(jī)袋?！笆謾C(jī)入袋”活動(dòng)得到了大家的廣泛支持，任課老師認(rèn)為，“學(xué)生上課玩手機(jī)，不但會(huì)影響學(xué)習(xí)，也會(huì)影響老師上課的心情，是對(duì)老師勞動(dòng)的不尊重?，F(xiàn)在課堂上沒(méi)有了手機(jī)的干擾，學(xué)生的注意力集中多了，老師與學(xué)生之間的互動(dòng)也容易了許多，課上的學(xué)生開(kāi)心，老師舒心?！?/p>
同學(xué)們也普遍反映，手機(jī)沒(méi)有被收納前，課堂上大家都經(jīng)常會(huì)不經(jīng)意間把手機(jī)拿出來(lái)瞅瞅，幾乎成了一種“生理”習(xí)慣，嚴(yán)重影響了聽(tīng)課的連貫性，一堂課下來(lái)課聽(tīng)得斷斷續(xù)續(xù)，對(duì)老師講的似懂非懂，搞的自己心情也很郁悶、很苦惱、很困擾?，F(xiàn)在好了，手機(jī)被放進(jìn)“收納袋”，再也沒(méi)什么“心事”了，聽(tīng)課效果好多了，心情也晴朗多了。
參考文獻(xiàn)：
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