時間：2023-05-29 16:10:51
序論：在您撰寫英語課堂教學(xué)常規(guī)時，參考他人的優(yōu)秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導(dǎo)您走向新的創(chuàng)作高度。
課堂教學(xué)范式則專指在新課程理念的指導(dǎo)下對課堂教學(xué)中最重要的規(guī)范、最基本的要求、最穩(wěn)定的要素、最本質(zhì)的規(guī)律和最應(yīng)遵守的法則等的綜合呈現(xiàn)。
如果說“常規(guī)”在一定程度上具有某種約束性、強(qiáng)制性的話，那么“范式”所昭示的表示一種積極的引導(dǎo)性和激勵性，則應(yīng)具有基本性、簡約性、規(guī)范性和相對穩(wěn)定性等根本性質(zhì)，以下是我對小學(xué)英語課堂教學(xué)常規(guī)與范式的思考。
一、教學(xué)目標(biāo)要正確定位
基礎(chǔ)教育階段英語課程的總體目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的綜合語言運(yùn)用能力。綜合語言運(yùn)用能力的形成建立在學(xué)生語言技能、語言知識、情感態(tài)度、學(xué)習(xí)策略和文化意識等素養(yǎng)整體發(fā)展的基礎(chǔ)上。語言知識和語言技能是綜合語言運(yùn)用能力的基礎(chǔ)，文化意識是得體運(yùn)用語言的保證，情感態(tài)度是影響學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的重要因素，學(xué)習(xí)策略是提高學(xué)習(xí)效率、發(fā)展自主學(xué)習(xí)能力的保證?？傮w目標(biāo)強(qiáng)調(diào)了“三維”目標(biāo)的突出地位--語言技能目標(biāo)、語言知識目標(biāo)和情感態(tài)度目標(biāo)。在制定目標(biāo)的過程中，各個目標(biāo)要相互滲透，融會貫通，并且要始終以學(xué)生的發(fā)展需要為前提，和學(xué)生的社會生活實際緊密結(jié)合。教學(xué)目標(biāo)要將教學(xué)任務(wù)轉(zhuǎn)化為學(xué)生的學(xué)習(xí)需要，讓學(xué)生主動參與，發(fā)揮其主觀能動性。
二、基本環(huán)節(jié)要落實到位
1、熱身/復(fù)習(xí)活動（Warm- up/Rev-
ision）
熱身階段是課堂和諧進(jìn)程的前奏，活動形式主要包括：歌曲、歌謠、小詩、游戲、故事、表演、角色扮演、日常交流、問答活動、復(fù)述課文、專題匯報等，教師在選擇活動形式時，一定要根據(jù)自己的教學(xué)實際，選擇適合學(xué)生和教學(xué)內(nèi)容的活動，以求實效。
2、新學(xué)習(xí)項目呈現(xiàn)（Presentation）
新學(xué)習(xí)項目呈現(xiàn)階段是語言輸入的最初階段。教師圍繞本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)和要求，將學(xué)生置于需要完成的情景任務(wù)中，引起學(xué)生的興趣，使學(xué)生處于一種積極、主動的能動狀態(tài)，觸發(fā)學(xué)生完成任務(wù)的迫切需要。引導(dǎo)學(xué)生有目的地、分步驟地進(jìn)行學(xué)習(xí)，突出本課的新知（新單詞和新句型等）。
3、語言操練（Practice）
學(xué)生通過新項目呈現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)，已基本知道本堂課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容。在此基礎(chǔ)上，更重要的是進(jìn)行大量的語言操練，以真正達(dá)到語言的輸入，并且為語言的輸出奠定堅定的基礎(chǔ)。高效的語言操練應(yīng)做到以下幾點：（1）語言目標(biāo)要明確；（2）操練方法要多樣有效；（3）活動形式要多元有效。
4、任務(wù)實施（Centraltask）
語言操練階段已為語言輸出，即任務(wù)實施奠定了堅定的基礎(chǔ)。任務(wù)可以分成各種不同的類型，但這里講的是真實生活任務(wù)或模擬真實任務(wù)，也就是用所學(xué)的語言去做事。一般來講，在有限的40分鐘里，每節(jié)課只能設(shè)置1-2個真實生活任務(wù)或模擬1-2個真實任務(wù)。因此，在任務(wù)設(shè)計上，需要明確以下幾點：①任務(wù)內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是學(xué)生要解決的問題。②語言目標(biāo)，在實施任務(wù)、解決問題當(dāng)中，學(xué)生應(yīng)用哪些詞匯、功能用語和句型。③情景設(shè)置，教師應(yīng)當(dāng)計劃和設(shè)計任務(wù)實施所需要的情景條件。④互動形式，學(xué)生執(zhí)行任務(wù)是以兩人一組的形式，還是以多人小組形式，或以全班活動的形式。⑤完成結(jié)果，完成任務(wù)將以什么成果和效果結(jié)束，這是任務(wù)設(shè)計必須研究的問題。結(jié)果可以是一種語言成品，也可以是一種實際效果，還可能是一種結(jié)束的行動。
5、學(xué)習(xí)小結(jié)（Summary）
一堂課即將結(jié)束時，教師需要做簡短的學(xué)習(xí)小結(jié)。主要內(nèi)容包括：①總結(jié)歸納所學(xué)的語言知識。②強(qiáng)調(diào)用所學(xué)的語言完成了哪些有意義的活動和任務(wù)。③評價學(xué)生在各項學(xué)習(xí)活動中的表現(xiàn)和實際效果?？隙ǔ煽兊耐瑫r，提出不足之處和改進(jìn)的建議。
6、布置作業(yè)（Homework）
“作業(yè)”或“家庭作業(yè)”在當(dāng)今新的課程理念下已不是單一的抄寫或默寫（單詞、句型、對話和課文等）任務(wù)了，也不再僅僅是語言知識的抽象記憶。因此，教師在布置作業(yè)時，一定要注意口頭與筆頭的結(jié)合，語言知識與語言應(yīng)用的結(jié)合。
小學(xué)階段低年級主要以聽做、說唱、玩演以及所學(xué)語言與他人簡單交流的作業(yè)為主，中高年級可在低年級的基礎(chǔ)上，增加寫的作業(yè)。
三、自由探究，避免錯位
新課程的著力點是改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，即變單向、被動、接受的方式為自主、合作、探究的方式。教師要善于根據(jù)小學(xué)生對英語學(xué)習(xí)的情趣和好奇心，把握各種有利的探究契機(jī)，采用多種多樣的啟發(fā)方式，激發(fā)他們探究英語學(xué)習(xí)的欲望，從而引導(dǎo)學(xué)生積極參與探究活動。
四、資源開掘，不可越位
一、小學(xué)英語課堂教學(xué)需要合作學(xué)習(xí)
1？郾小學(xué)英語課堂教學(xué)缺乏語用環(huán)境，需要通過合作學(xué)習(xí)鞏固加強(qiáng)。
眾所周知，小學(xué)英語是近20年來才新興產(chǎn)生的語言學(xué)科，盡管隨著世界全球化的加速而日益顯現(xiàn)其重要性，但就語言學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)而言，尤其是語言類學(xué)科所需要的語用環(huán)境而言，小學(xué)英語學(xué)習(xí)的情境設(shè)置還相對匱乏，尤其需要合作學(xué)習(xí)的加強(qiáng)和鞏固。小學(xué)英語學(xué)習(xí)，或者說整個英語科學(xué)習(xí)環(huán)境中普遍存在一個困境，那就是，除了課堂上教師能夠為學(xué)生的英語學(xué)習(xí)創(chuàng)設(shè)一定的情境之外，學(xué)生在課外極度缺乏使用英語的契機(jī)。因此，如果教師能夠通過在課堂上培養(yǎng)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)能力，不僅可以讓學(xué)生課堂之內(nèi)的英語學(xué)習(xí)更具有效性，更可以使英語學(xué)習(xí)有效延伸到課堂之外，從而創(chuàng)設(shè)非英語課堂的語用環(huán)境。
2？郾小學(xué)英語課堂注重興趣激發(fā)和習(xí)慣培養(yǎng)，需要合作學(xué)習(xí)的競爭與合作。
近年來，隨著新課改對于英語學(xué)習(xí)關(guān)注方向的轉(zhuǎn)變，關(guān)于小學(xué)英語存在的必要性進(jìn)行了相當(dāng)多的探討和爭論，但幾乎所有人都認(rèn)為，小學(xué)英語課堂的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)該是設(shè)立在注重學(xué)生英語學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)和英語學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。在一個班級的課堂上，教師永遠(yuǎn)只能是少數(shù)派，通常小學(xué)英語的教師與學(xué)生比例會高達(dá)1∶50甚至更低，在如此懸殊的比例面前，一位小學(xué)英語教師想要完全通過自身力量去激發(fā)每一個學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時還要注重每一個學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)，顯然是一件比較困難的事情。如果教師能夠運(yùn)用好合作學(xué)習(xí)這件利器，就能讓不同程度的學(xué)生同時參與到英語教學(xué)的過程中來，通過合作和競爭并存的形式，多方位、多角度地開發(fā)和發(fā)揮每一個學(xué)生的多元智力，從而達(dá)成英語教學(xué)資源利用的最大化。
3？郾小學(xué)英語課堂教學(xué)容易形成兩極分化，需要合作學(xué)習(xí)的彈性伸縮。
筆者在三至六年級（筆者所在學(xué)校使用教材為新PEP教材三年級起點）多次問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，隨著年級的遞增，學(xué)生對于英語學(xué)習(xí)的興趣和熱情呈遞減的趨勢。一方面固然是難度有所加深，兼之作業(yè)量的增加，但更深層的原因，還在于兩極分化的提前出現(xiàn)，并呈現(xiàn)出加劇的趨勢。通過合作學(xué)習(xí)的方式，通過互幫互助的合作形式，輔以小組競賽的良性競爭模式，就可以最大限度地激發(fā)學(xué)生對于英語學(xué)習(xí)的熱情和興趣，同時可以起到組間同化教學(xué)和組內(nèi)彈性教學(xué)相結(jié)合的伸縮教學(xué)作用，為不同層次的學(xué)生鋪設(shè)具化的學(xué)習(xí)道路，從而大大減緩兩極分化的出現(xiàn)。
二、小學(xué)英語課堂教學(xué)中合作小組的分配
關(guān)于課堂教學(xué)中合作小組的分配，有一種常見的方式叫做組內(nèi)異質(zhì)，即根據(jù)班級正常座次，將前后四人或者六人形成合作小組，這種分組無需將學(xué)生特別分層，可減少學(xué)生相互交流中的心理障礙，且操作比較簡便，無需打亂正常課堂安排。如果能夠輔以組間同質(zhì)，即讓每個合作小組的總體實力相若，就能夠形成良性循環(huán)的競爭合作模式，相信能夠讓合作學(xué)習(xí)的效果更佳。
需要特別指出的是，在實際操作中，部分教師直接將自然區(qū)域的四人小組定義為合作學(xué)習(xí)小組，然后又不加以引導(dǎo)和示范，在小組內(nèi)沒有制定合理的、共同的合作目標(biāo)，不能安排恰當(dāng)?shù)?、明確的合作任務(wù)。這樣做，不僅違背了合作學(xué)習(xí)是指學(xué)生為了完成共同的任務(wù)，有明確的責(zé)任分工的互學(xué)習(xí)的定義，而且不能達(dá)成鼓勵學(xué)生為集體的利益和個人的利益而一起工作，在完成共同任務(wù)的過程中實現(xiàn)自己的理想的目標(biāo)，從而直接導(dǎo)致了合作學(xué)習(xí)的低效甚至反效果。
三、合作學(xué)習(xí)在小學(xué)英語課堂的常規(guī)落實
1？郾課前預(yù)習(xí)。
對于小學(xué)英語的預(yù)習(xí)作業(yè)，不少家長和教師都覺得有些頭疼。從表象來看，一方面是因為教師的指導(dǎo)不夠全面細(xì)致，另一方面也是家長的認(rèn)知和監(jiān)管不足，但歸根結(jié)底還是學(xué)生自我意識的動力不足。如果能夠以合作學(xué)習(xí)小組的形式加以布置利用，就可以起到很好的監(jiān)督促進(jìn)作用。以日常小學(xué)英語課堂伊始的freetalk（口語交流）為例，一般情況下，教師會選擇口語表達(dá)能力較好的學(xué)生來進(jìn)行duty report（值日匯報），但如果將任務(wù)下放到各個學(xué)習(xí)小組，無論是輪換交替還是提前抽簽的方式，都可以促使組內(nèi)其他成員對于本次預(yù)習(xí)的監(jiān)管和協(xié)助，從而讓匯報學(xué)生（無論是后進(jìn)生還是學(xué)優(yōu)生）重視該項作業(yè)，較好地完成本次預(yù)習(xí)。此種方法還可以用在每日預(yù)習(xí)朗讀作業(yè)的完成上。在沒有合作學(xué)習(xí)小組的情況下，教師需要在班級范圍內(nèi)抽查朗讀作業(yè)的完成情況，且每個學(xué)生只需要對自己的預(yù)習(xí)作業(yè)負(fù)責(zé)，即便沒有完成，教師也未必能夠發(fā)現(xiàn)，并且無需背負(fù)責(zé)任。如果有了合作學(xué)習(xí)小組，教師只需要在各個小組內(nèi)選擇性抽查，各個組員都需要對小組負(fù)責(zé)，且人人背負(fù)監(jiān)管的義務(wù)和完成預(yù)習(xí)作業(yè)的責(zé)任，相對而言，完成的預(yù)習(xí)效果就會更佳。
2？郾課堂互動。
一般情況下，小學(xué)英語課堂互動的形式可以分為師生互動和生生互動兩種，而生生互動落實到合作小組內(nèi)又可以分成組內(nèi)成員互動、組內(nèi)成員對外匯報互動、組間競爭互動三個方面，并且可以通過角色扮演、傾聽朗讀、提問討論、評價反饋等多種方式展開，從而進(jìn)一步達(dá)到從行為互動轉(zhuǎn)向思維互動和情感互動的升華。
在互動中，對話可以使輸入語言更容易被理解，并促進(jìn)語言的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)者可以通過與他人的交談習(xí)得目標(biāo)語言。關(guān)于評價，在自評的基礎(chǔ)上，學(xué)生非常重視同伴對自己的評價。對他們來說，同伴的評價甚至比教師的評價更能激發(fā)其動力，影響其行動?？v觀學(xué)生學(xué)習(xí)生活中的陪伴狀況而言，同伴的比例無論從時間上還是親近程度上都超過教師不少。
因此，從課堂互動的層面，小學(xué)英語教師應(yīng)該努力提高每一位學(xué)生的課堂參與度，面向全體學(xué)生創(chuàng)設(shè)各種不同的展示機(jī)會，讓不同學(xué)習(xí)能力、不同個性的學(xué)生都能參與到課堂活動中來。此外，教師還應(yīng)該對不同層次的學(xué)生產(chǎn)生不同程度的期望度，尤其應(yīng)該照顧到后進(jìn)生的學(xué)習(xí)情感，以增強(qiáng)其自信心和成就感，進(jìn)一步激發(fā)其對于英語學(xué)習(xí)的熱情度。
3？郾課后作業(yè)。
伴隨新課程改革的深入，小學(xué)英語教學(xué)的課后作業(yè)形式也在逐漸由傳統(tǒng)作業(yè)的聽說讀寫向?qū)嵺`性作業(yè)轉(zhuǎn)變，這也為合作學(xué)習(xí)進(jìn)一步創(chuàng)造了條件。實踐性作業(yè)能夠充分利用學(xué)生的優(yōu)勢，考慮學(xué)生的興趣特長，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)新思維和個性特點。以新版PEP第三冊“My Friend”單元作業(yè)為例，教師可以創(chuàng)設(shè)這樣的實踐性作業(yè)：畫出一幅好朋友的肖像畫，運(yùn)用所學(xué)詞句改編課文或chant，以短劇或者作文的形式展現(xiàn)，也可以改編成謎語的形式，第二天進(jìn)行小組匯報。如此一來，擅長繪畫的學(xué)生有了用武之地，會唱歌和表演的可以有展示的空間，至于英語口語較好的同學(xué)，不僅要負(fù)責(zé)文本的編排，更重要的是教會組內(nèi)其他成員表達(dá)和輸出。合作學(xué)習(xí)因為有了團(tuán)隊協(xié)作，自然更加其樂融融。
在實際教學(xué)過程中，教師自覺地或不自覺地偏向那些優(yōu)等生，而忽略了那些“ 短木條”――希望生。這加劇了那些“希望生”破罐子破摔的逆反心理。反過來也影響了教師教學(xué)秩序，也影響了課堂的教學(xué)效果，形成惡性循環(huán)。因此要在教學(xué)中扭轉(zhuǎn)這一局面，朝著良性循環(huán)發(fā)展。要做到這一點，教師必須首先講究課堂教學(xué)常規(guī)藝術(shù)。結(jié)合本人從教多年談?wù)剛€人的幾點粗淺體會和做法。
一、教師的語言藝術(shù)
語言的藝術(shù)不在于標(biāo)新立異，嘩眾取寵，信口開河，滔滔不絕。教師的語言藝術(shù)在于其教育性，啟發(fā)性，向?qū)?，趣味性。提問題，避免繁瑣，嗦，隨意，要給學(xué)生留下思考的空間，才能有啟發(fā)性。設(shè)計問題，要少而精，并把要求講清楚。當(dāng)然，教科書上的內(nèi)容是枯燥的，如何把枯燥的載體變成趣味的，通俗的，學(xué)生易懂的，讓課堂生動活潑起來，這需要教師的語言藝術(shù)。
二、教師導(dǎo)入新課的藝術(shù)
讓學(xué)生在一種迫切要求的心態(tài)之下開展學(xué)習(xí)是導(dǎo)入新課的藝術(shù)。著名教育家蘇霍姆林斯基說過：“不要使掌握知識的過程讓孩子感到厭煩，不要把它們引入一種疲勞和對一切漠不關(guān)心的狀態(tài)。而要使他們整個身心都充滿歡樂?！庇⒄Z教學(xué)成功與否，不僅取決于學(xué)習(xí)者的注意、觀察、記憶、思維等因素，更取決于教師的教學(xué)藝術(shù)。教師的獨(dú)特新穎使學(xué)生感到好奇、驚嘆，能誘發(fā)出積極學(xué)習(xí)興趣和創(chuàng)造靈感，并能減少學(xué)習(xí)疲勞，提高學(xué)習(xí)效率。
三、教師教學(xué)的啟發(fā)藝術(shù)
“啟發(fā)式教育法”是教育教學(xué)的“根本大法”。同樣的事，不同的人能否做到不一定。為此力求自己做到“四新”。
1.觀念新。在教學(xué)中或日常交往中，總是堅持合乎潮流的新觀念，新思想，于學(xué)生侃足球、評NBA、論影星、談軍事、讓學(xué)生的思想、觀念走在時代的前頭，而學(xué)生也喜歡就此發(fā)表自己的看法。這易于營造融洽的師生關(guān)系，使學(xué)生“親其師，信其道”，能輕松愉快地接受教師的教誨。
2.教態(tài)新。從服裝到音調(diào)，面部表情、身姿、手勢、都根據(jù)所教內(nèi)容性質(zhì)特點，因時因地而進(jìn)行創(chuàng)新設(shè)計，每天給學(xué)生一種不同的感覺。從而調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，保持其學(xué)習(xí)興趣。
3.教學(xué)過程新。對于每堂課的教學(xué)過程，從頭到尾都精心打造。令學(xué)生感到新奇獨(dú)特。課前，今天來一段詼諧幽默的英語；明天來一首蜚聲中外的經(jīng)典；后天呢，來一則曠世奇聞。課尾，今天，以值日報告訓(xùn)練口語來結(jié)束；明天，以情景對話訓(xùn)練聽說結(jié)束；后天，就是接單詞訓(xùn)練讀寫來結(jié)束。使學(xué)生興趣盎然，積極主動地參與到教學(xué)中去。
4.板書新。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和教法的不同，設(shè)計使用不同的板書表現(xiàn)形式，有要點式板書、圖書式板書、連環(huán)式板書，同時借助色彩筆，使板書新穎獨(dú)特，重點突出一目了然。不僅使學(xué)生有效地掌握了所講內(nèi)容，而且獲得了一種美感。一種啟發(fā)和誘導(dǎo)。
要讓木桶多裝水，一要讓長木條再長，二要讓短木條跟著往上長。同理，要讓英語教學(xué)效果得到最大限度體現(xiàn)。在教學(xué)過程中應(yīng)根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)水平和學(xué)習(xí)能力，實施分層遞進(jìn)教學(xué)尤顯重要。這樣有利于調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，而不至于讓學(xué)生“三分鐘熱血”。要讓優(yōu)等生有“英雄用武之地”，也要讓希望生體驗一下“跳一跳摘桃子”的成功喜悅。根據(jù)以上指導(dǎo)思想，本人認(rèn)為“最美的教育，最簡單最實效?！痹谑┙踢^程中進(jìn)行以下方面的嘗試；
學(xué)生分層。根據(jù)學(xué)生知識水平、認(rèn)知特點等分成A、B、C三個層次，每個層次的學(xué)生人數(shù)因班情而定。
教學(xué)目標(biāo)分層。即根據(jù)教材、大綱的一般要求和各層學(xué)生的實際學(xué)習(xí)情況，制定出分層次的教學(xué)目標(biāo)。
分層施教。就是讓不同層次學(xué)生在課堂45分鐘內(nèi)充分、有效地學(xué)習(xí)，各有所得，各有所獲。在實踐中，動靜結(jié)合（自探與共研）、分總結(jié)合（展示與評點結(jié)合）、自學(xué)與指導(dǎo)結(jié)合。同時在課后輔導(dǎo)階段內(nèi)，繼續(xù)貫徹對不同層次學(xué)生的不同要求，分類指導(dǎo)，因材施教。
四、教師教學(xué)過程中的評價藝術(shù)
一、英語教學(xué)要善于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)
1.心理學(xué)與教育學(xué)強(qiáng)調(diào)：好的學(xué)習(xí)習(xí)慣能減輕學(xué)生的身心負(fù)擔(dān)，能避免注意力的分散，使其專注于學(xué)習(xí)，因而能極大地提高學(xué)習(xí)效率。與此相反，壞習(xí)慣不僅會增加學(xué)生的身心負(fù)擔(dān)，有損其身心健康，而且也會降低學(xué)習(xí)效率。多年實踐發(fā)現(xiàn)，凡是學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的學(xué)生都有一個共同點-即具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，而并非全部都是智商最高的學(xué)生，良好習(xí)慣的形成必然會促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)能力和總體素質(zhì)的全面提高。
2、英語教學(xué)要善于培養(yǎng)學(xué)生的英語自學(xué)能力。
愛因斯坦曾說過：“只有興趣才是最好的教師?！笔菍W(xué)生學(xué)好外語不可缺少的內(nèi)在動力，興趣的激發(fā)，自學(xué)能力的培養(yǎng)是達(dá)到掌握運(yùn)用語言能力的主要途徑，是提高英語教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)，也是素質(zhì)教育的根本要求。所以英語教學(xué)首先應(yīng)把激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)外語的興趣當(dāng)成教學(xué)中的第一位工作來抓，切實關(guān)心和及時幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)中遇到的困難，不要讓他們感到力不勝學(xué)；把課堂教學(xué)安排得生動活潑；從一開始就使學(xué)生體會到學(xué)有所獲，用成就感激發(fā)進(jìn)一步的學(xué)習(xí)興趣，千萬不要挫傷學(xué)生的自尊心和積極性。
3.自學(xué)能力和習(xí)慣的培養(yǎng)注重以下：①按發(fā)音規(guī)則拼讀的能力和習(xí)慣。②按要求預(yù)習(xí)：發(fā)現(xiàn)、分析、解決疑難的能力和習(xí)慣。③根據(jù)需要查閱工具書的能力習(xí)慣。④勇于提問，大膽答問，積極參加課堂活動和做好課堂筆記的能力習(xí)慣。⑤建立并整理錯誤記錄的能力習(xí)慣。⑥逐步培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行課外閱讀，有意識擴(kuò)大外語接觸面的能力和習(xí)慣，這樣逐漸使學(xué)生把學(xué)習(xí)興趣和自學(xué)能力結(jié)合起來，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
二、英語教學(xué)要注重課堂教學(xué)的改革與創(chuàng)新
1，英語教學(xué)要注重學(xué)法指導(dǎo)
聯(lián)合國教科文組織針對學(xué)習(xí)方法指出：“未來的文盲不再是不識字的人。而是沒有學(xué)會怎樣學(xué)習(xí)的人?！庇纱丝梢?，現(xiàn)代教育對學(xué)生的要求已經(jīng)不是“學(xué)到什么”，更重要的是：“怎樣學(xué)習(xí)”。英語教師的整個教學(xué)活動中都要以促進(jìn)學(xué)生會學(xué)，發(fā)展學(xué)生智力為最終目標(biāo)。英語教學(xué)中教師只能是導(dǎo)演，學(xué)生才是演員。故教學(xué)中應(yīng)充分調(diào)動學(xué)生的積極性，盡量讓學(xué)生多實踐。英語是一門語言，更是一門技能，這跟游泳和打乒乓球一樣，關(guān)鍵是靠“練” 。如：①把日常生活中的常用會話搬上課堂，為學(xué)生日常生活中運(yùn)用所學(xué)的英語創(chuàng)造條件。②要求學(xué)生在課堂上盡量養(yǎng)成用簡短的英語句子回答問題的習(xí)慣。③開展課外英語活動，創(chuàng)造更多運(yùn)用英語的語言環(huán)境。就能更好地鞏固、加深，拓寬他們在課堂上所學(xué)的知識。我們可以舉辦一些英語口語比賽、演講比賽或者舉辦英語角、英文歌曲比賽等。讓英語課堂真正成為用英語進(jìn)行交際活動的地方。
2.英語教學(xué)要注重優(yōu)化課堂教學(xué)
國家教育總部督學(xué)柳斌認(rèn)為素質(zhì)教育應(yīng)“以面向21世紀(jì)中國經(jīng)濟(jì)及社會發(fā)展需要為依據(jù)，以提高全體國民的素質(zhì)為目標(biāo)；按照學(xué)習(xí)者自身發(fā)展的規(guī)律構(gòu)建教育體系，安排教學(xué)內(nèi)容。教育方法則主張因材施教，發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的積極性；主動性，使學(xué)生學(xué)得生動活潑，注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)造能力?！笨梢?，素質(zhì)教育的主戰(zhàn)場在課堂。起始階段的英語課堂活動中，應(yīng)用多種教育形式，應(yīng)在唱中學(xué)，在學(xué)中練，在情景中說，在游戲中掌握知識。教師應(yīng)多用英語組織教學(xué)，配以圖片、動作、實物、電化教學(xué)等手段，加強(qiáng)趣味性和靈活性，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。有一定基礎(chǔ)這后，教師應(yīng)積極帶動學(xué)生通過高密度，大容量的實踐活動全面培養(yǎng)學(xué)生的聽、說、讀、寫能力。這樣的課堂使學(xué)生自始至終處于興趣盎然的臨戰(zhàn)狀態(tài)。在交際活動中獲得的自然習(xí)得必然誘發(fā)學(xué)生的成功感。優(yōu)化課堂教學(xué)能提高教學(xué)效率，讓學(xué)生喜歡英語，簡言之教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)化，課堂教學(xué)交際化、結(jié)構(gòu)教學(xué)情景化，語法教學(xué)語感化、難點教學(xué)小步子化、組織教學(xué)多樣化，語言實踐多量化。
3. 英語教學(xué)要注重師生的雙邊教學(xué)
開展英語教學(xué)的雙邊活動是和諧性教學(xué)的關(guān)鍵。教學(xué)是一種雙邊活動，應(yīng)充分發(fā)揮教師在教學(xué)中的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。教師在“導(dǎo)”著學(xué)生前進(jìn)的同時，學(xué)生必須發(fā)揮自身的主觀能動性，導(dǎo)的效果在很大程度上依學(xué)生自覺性發(fā)揮程度而定。在傳統(tǒng)教育思想的影響下，英語教學(xué)基本形成了一個以“教師灌、學(xué)生裝”的課堂教學(xué)模式。在實施英語課堂教學(xué)素質(zhì)化的今天，教師應(yīng)更新教學(xué)觀念，改進(jìn)教學(xué)方法，轉(zhuǎn)變教師角色，確立為學(xué)而教的指導(dǎo)思想，教師要全面、認(rèn)真、科學(xué)地指導(dǎo)學(xué)生掌握學(xué)習(xí)英語的方法。這樣，不但可使教學(xué)事半功倍，而且能使學(xué)生終身“享用不盡”，即所謂的“授人魚，供一餐之用，授人漁，則享用不盡”。要達(dá)到教師的最高教學(xué)境界━━授人以漁，良好的師生關(guān)系是堅實的基礎(chǔ)，它能在發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用的同時，充分調(diào)動學(xué)生的主動性和積極性，實行和諧性的英語雙邊教學(xué)。
三、 英語教學(xué)還要利用多媒體教學(xué)
一、重視起始階段的課堂常規(guī)訓(xùn)練
俗話說“萬事開頭難”。在上第一堂英語課之前，大部分小學(xué)生對英語“白紙一張”，一無所知。因此，老師如果上好了起始階段的英語課，將極大地影響著學(xué)生今后的英語學(xué)習(xí)。常言說得好“良好的開端是成功的一半”，那么如何做好這“良好的開端”呢？
（1）課前準(zhǔn)備
小學(xué)生學(xué)習(xí)欲強(qiáng)、活潑好動，對一切新鮮的事物都非常的感興趣。但由于自出生起，學(xué)生已習(xí)慣聽到中國話，看到中國字，突然讓他們學(xué)習(xí)一門陌生的語言，他們會用一個什么樣的態(tài)度來對待這項學(xué)習(xí)呢？這就要看老師如何在第一堂課上對學(xué)生怎么引導(dǎo)了。在這過程中，英語教師的形象又顯得非常重要。為了讓學(xué)生對英語教師有一個獨(dú)特而鮮明的印象，上第一堂英語課之前，老師一定要精心打扮一番。這樣，當(dāng)你走上講臺，學(xué)生便會一下子給吸引住了?！坝H其師而善其道?！睂W(xué)生對教師感興趣了，就會對所教的這門學(xué)科感興趣。除了穿著之外，教師還要準(zhǔn)備英語課常用的錄音機(jī)，磁帶掛圖，卡片等教具，讓學(xué)生感受到英語課特有的“氣味”。
（2）開場白
教師千萬不要因為學(xué)生聽不懂英語就來個中文的開場白，教師要從一開始就讓學(xué)生習(xí)慣于聽英語，如果學(xué)生不懂，教師可以盡量通過體態(tài)語，動作，表情等讓學(xué)生理解，但盡量不說中文，就仿佛你是一名外籍教師來中國上課一樣，讓學(xué)生對英語產(chǎn)生更濃厚的興趣。要學(xué)會“賣關(guān)子”，越是讓人不明白的事就越能吊起人的口味。一走上講臺，教師就說：“Hello！Boys and girls！”“Class begins.”等來組織教學(xué)，然后自我介紹， I’m
Miss……學(xué)生聽不懂沒關(guān)系，用手勢，表情，再通過反復(fù)演練讓他們理解。如果有學(xué)生問：“老師你講的我們一句也聽不懂?！苯處熆梢愿嬖V他，“那就是你們要學(xué)習(xí)的‘英語’！”這說明已經(jīng)激發(fā)起他們的興趣了。
（3）必要的學(xué)習(xí)紀(jì)律和課堂紀(jì)律的強(qiáng)調(diào)
紀(jì)律是學(xué)習(xí)的保障。學(xué)習(xí)英語并不是一件輕松的事，因此，除了興趣和動機(jī)以外，我們還要培養(yǎng)學(xué)生的堅韌不拔的學(xué)習(xí)意志。英語老師要在一開始就訂立幾條學(xué)習(xí)紀(jì)律，比如，每天什么時候讀英語、什么時候背單詞等等，使學(xué)生的學(xué)習(xí)不致成為“一頭熱”行動。此外，也要告訴學(xué)生學(xué)習(xí)英語是個漫長而又艱苦的活動，需要頑強(qiáng)的意志來支配自己的學(xué)習(xí)，在以后的學(xué)習(xí)中，一定要“勝不驕敗不餒”等等。從一開始就注意學(xué)生意志的培養(yǎng)，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)英語活動的持久性和高效性。
二、優(yōu)化教學(xué)過程管理
好的紀(jì)律來自好的教學(xué)，改進(jìn)教學(xué)是改善紀(jì)律的關(guān)鍵。教學(xué)失去吸引力，學(xué)生就會隨之失去學(xué)習(xí)的興趣，而把課堂行為轉(zhuǎn)化為違紀(jì)犯規(guī)的錯誤方向。
課堂教學(xué)管理是指在課堂教學(xué)過程中，教師不斷地組織學(xué)生、管理紀(jì)律、引導(dǎo)學(xué)生、建立和諧的教學(xué)環(huán)境、幫助學(xué)生達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的行為。課堂管理的實施是課堂教學(xué)得以動態(tài)調(diào)控、教學(xué)得以順利進(jìn)行的重要保證。作為課堂教學(xué)的發(fā)動者和組織者，為了保證課堂教學(xué)各個環(huán)節(jié)的順利實施，并取得預(yù)期的成效，教師應(yīng)將課堂管理作為一種組織手段，具有嚴(yán)肅性，并帶有一定的強(qiáng)制性，它要求學(xué)生課堂要步調(diào)一致，聽從指導(dǎo)，不得自行其事。
（1）明確課堂指令
課堂指令明確，高效，才能保證教學(xué)各環(huán)節(jié)順利進(jìn)行，節(jié)省時間，提高效率。例如停止，安靜信號：老師說one，two，three . 學(xué)生說three，two，one；老師說Ears，ears，學(xué)生說 Listen，listen；（Eyes ，eyes--- look，look.）；有節(jié)奏地拍掌，學(xué)生模仿教師，拍出正確的節(jié)奏等。操練信號：開小火車信號： Let’s do ， one by one或one by one，ready ，go .同桌合作信號：Let’s do ， two by two. 規(guī)定先叫到名字的一個學(xué)生為對話的A，另一個為B。小組活動信號：Let’s do ， four by four .按座位順序規(guī)定分別為A，B，C，D。這樣明確的人員和任務(wù)分配節(jié)省了解釋活動規(guī)則的時間，使整節(jié)課緊湊，高效。
（2）制定課堂紀(jì)律
a.先舉手，再發(fā)言。
b.朗讀時，書本放桌上，用手指指著讀，以便老師檢查是否人人都開口讀，指讀可加強(qiáng)學(xué)生對字形的識記。
c.有同學(xué)發(fā)言時，其他學(xué)生必須注視發(fā)言者，有不同意見要舉手，不能打斷，若發(fā)言有誤，不能嘲笑。
d.當(dāng)自己的學(xué)習(xí)速度較快，不能坐著等，要充分利用時間讀背已學(xué)內(nèi)容。
e.當(dāng)同伴有問題（開小差或看不清，不會記錄時）要及時提醒，幫助。
（3）設(shè)計多樣化的教學(xué)手段
一、防止課堂傷害事故發(fā)生
體育課堂教學(xué)內(nèi)容主要是圍繞學(xué)生的體育活動展開的，學(xué)生在教師給予相應(yīng)指導(dǎo)的前提下，借助有關(guān)體育器材進(jìn)行身體訓(xùn)練。學(xué)生在課程規(guī)定的時間內(nèi)，通過不斷的身體練習(xí)和思維的相關(guān)活動進(jìn)行有關(guān)體育內(nèi)容、知識技能的學(xué)習(xí)與掌握，完成身體鍛煉。而在教學(xué)過程中，學(xué)生很可能因為理論知識不完備、經(jīng)驗儲備不足或是對自身的保護(hù)意識不夠強(qiáng)烈而造成身體傷害等意外事故，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)活動甚至是造成身體殘疾。嚴(yán)格的體育課程課堂常規(guī)能夠在一定程度上有效降低此類不安全事件發(fā)生的概率，在課堂常規(guī)中教師對學(xué)生進(jìn)行有關(guān)安全的硬性規(guī)定與安全教育及相關(guān)的意外預(yù)防措施，使學(xué)生牢記并嚴(yán)格遵守體育課堂的課堂常規(guī)。嚴(yán)格的體育課課堂常規(guī)能夠從根本上有效防止意外傷害事故的發(fā)生，降低安全隱患，提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量。例如河北某所初中學(xué)校的建校地址與某繁華地段距離較近，該校體育教師在進(jìn)行體育課程教學(xué)活動時，將嚴(yán)禁私出校門列入課堂常規(guī)管理條例中并要求學(xué)生嚴(yán)格遵守，這就有效防止了學(xué)生因好奇偷出校門而可能導(dǎo)致意外傷害的發(fā)生，保證了課程的正常進(jìn)行，對提高體育課程教學(xué)質(zhì)量有著積極影響。
二、熟練掌握體育技能與理論
體育課程的主要教學(xué)目的是使學(xué)生真正掌握體育理論知識、技能，明確體育課程的教學(xué)內(nèi)容，充分掌握有關(guān)體育知識，以提高身體素質(zhì)。嚴(yán)格實施課堂常規(guī)，能夠確保教學(xué)活動順利并且不受其他因素干擾，充分利用課堂教學(xué)時間完成教學(xué)內(nèi)容的講授，使學(xué)生能夠迅速并且深刻掌握和理解教師課上傳授的技能等。若教師沒有按照體育課堂常規(guī)安排課程，例如在教學(xué)河北教育出版社出版的高中《體育與健康》時，教師沒有事先按照課程與課堂常規(guī)的要求做好上課場地和體育器材的安排，并對課上將要講授的內(nèi)容提前準(zhǔn)備，就會導(dǎo)致體育課程課堂教學(xué)質(zhì)量受到影響。在課堂講解時經(jīng)常出現(xiàn)停頓或是現(xiàn)場處理課堂常規(guī)問題，耗費(fèi)了大量時間，學(xué)生對于課程的理解不足，學(xué)習(xí)積極性不高，影響課堂教學(xué)質(zhì)量。因而課堂常規(guī)的設(shè)置與實施，對于提高體育課程的課堂教學(xué)質(zhì)量有重大的影響。
三、維護(hù)正常的課堂教學(xué)秩序
學(xué)校開設(shè)體育課程的目的在于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和運(yùn)動活動能力，一切教學(xué)活動得以順利開展的前提是必須有正常并且穩(wěn)定的課堂教學(xué)秩序。尤其是對于體育課這一類較為開放和自由的學(xué)科，就更加需要設(shè)置合理并且嚴(yán)格的課堂常規(guī)保證維持課堂教學(xué)秩序。當(dāng)學(xué)生在頭腦中形成關(guān)于課堂常規(guī)的認(rèn)知模塊后，教師與學(xué)生的雙邊互動教學(xué)過程就得以順利實施與開展，教學(xué)過程將趨向穩(wěn)固。例如有的體育教師課上制定了嚴(yán)格的課堂常規(guī)，如上課不許竊竊私語，有問題要向老師提問等要求學(xué)生遵守，學(xué)生在課上根據(jù)課堂常規(guī)井然有序地進(jìn)行知識理論的學(xué)習(xí)，不喧雜、不吵鬧，使課堂教學(xué)秩序得到維護(hù)，節(jié)省課堂教學(xué)時間，教學(xué)質(zhì)量隨之提高。課堂常規(guī)對于維護(hù)與維持體育課堂的教學(xué)秩序有極大作用，對于課堂教學(xué)質(zhì)量的提高也有不可估量且無法替代的積極影響。
四、培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀品質(zhì)
一、抓好課堂常規(guī)訓(xùn)練與教育的意義
課堂常規(guī)規(guī)范了學(xué)生上下課整隊、變換隊形、脫換衣服、學(xué)生練習(xí)、課堂討論、收拾器材等，克服學(xué)生紀(jì)律松散、行為散漫等浪費(fèi)寶貴教學(xué)時間的不良習(xí)慣。
教師運(yùn)用課堂常規(guī)教學(xué)，不但能為提高教學(xué)質(zhì)量服務(wù)，還能從組織方法、教學(xué)技巧等方面對學(xué)生進(jìn)行潛移默化的良好影響。
1、有助于建立正常的教學(xué)秩序。體育教學(xué)的宗旨在于“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生體育活動能力”。無論采取什么樣的教學(xué)形式、方法，無論進(jìn)行怎樣的改革，體育教學(xué)都必須有一個正常的、穩(wěn)定的秩序以達(dá)到最終目的。而維系這個正常的教學(xué)秩序最重要的就是教學(xué)常規(guī)，通常又以課堂常規(guī)為主。課前良好的課堂常規(guī)，可以使學(xué)生明確本堂課的目的、要求及練習(xí)的注意點，從而保證體育課的順利進(jìn)行。
一旦學(xué)生形成自覺行動，師生的教學(xué)行為趨于穩(wěn)定化，教學(xué)形式即可以尋求創(chuàng)新，組織形式也可以相應(yīng)靈活，體育課堂也能在一種穩(wěn)定的條件下得到新的突破。課堂常規(guī)保證了體育教學(xué)有條不紊地進(jìn)行，才能全面提高教學(xué)質(zhì)量，并使體育課上得張弛有度，寬緊適量，輕松活潑達(dá)到和諧狀態(tài)。
2、促進(jìn)學(xué)生更好地掌握體育理論、技術(shù)、技能，提高教學(xué)質(zhì)量。課堂常規(guī)的實施，對師生同樣是一種約定俗成的規(guī)范。師生在課堂上的行為處于順利狀態(tài)下，能夠節(jié)省大量時間用于教學(xué)，使學(xué)生快而準(zhǔn)確地學(xué)會并掌握教師所傳授的知識與技能。如果在課堂上教師要經(jīng)常處理這樣那樣不合體育課堂要求的問題，比如說教師課前沒有布置場地、器材，到學(xué)生練習(xí)時才去準(zhǔn)備;學(xué)生在集中講解時吵鬧、互相推操、隨意插嘴等，課堂教學(xué)就不得不中斷。這樣不僅耗費(fèi)大量寶貴時間，學(xué)生在這樣的課堂上也無法集中注意力，學(xué)習(xí)積極性也將受到嚴(yán)重挫傷，教學(xué)目標(biāo)也就很難實現(xiàn)。所以，只有嚴(yán)格的一絲不茍地執(zhí)行課堂常規(guī)才能保證正常的體育教學(xué)，從而達(dá)到提高教學(xué)質(zhì)量的目的。
3、嚴(yán)格的課堂常規(guī)是防止發(fā)生傷害事故的重要前提。體育課堂主要特點是學(xué)生在體育教師的指導(dǎo)下，重點在運(yùn)動場上借助于一定的器材從事各種身體練習(xí)。學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中，通過身體活動與思維活動緊密結(jié)合來掌握體育知識、技術(shù)和技能，同時收到增強(qiáng)體質(zhì)的實效。在體育教學(xué)中，如果教師不遵守循序漸進(jìn)、系統(tǒng)性和個別區(qū)別對待原則，也或缺乏正確的示范和耐心細(xì)致的教導(dǎo);又如果學(xué)生缺乏保護(hù)和自我保護(hù)意識，在非投擲區(qū)練習(xí)投擲或任意穿越投擲區(qū)，組織紀(jì)律性差等等，都可能造成傷害事故，輕者影響學(xué)習(xí)和工作，重者可造成殘疾甚至危及生命。發(fā)生運(yùn)動傷害事故常與體育教師和學(xué)生對體育課堂常規(guī)認(rèn)識不足有關(guān)，平時不重視安全教育，在體育教學(xué)中沒有積極采取各種有效的預(yù)防措施。發(fā)生運(yùn)動傷害事故后，亦不認(rèn)真分析原因吸取教訓(xùn)，使傷害事故不斷發(fā)生。
為了預(yù)防傷害事故的發(fā)生，體育教師在平時的體育課堂上應(yīng)向?qū)W生經(jīng)常灌輸安全教育，把體育課堂常規(guī)教育深深植入學(xué)生腦海中，并嚴(yán)格要求學(xué)生遵照執(zhí)行。
4、嚴(yán)格的課堂常規(guī)教育有助于加強(qiáng)學(xué)生思想教育，培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律觀念和集體主義思想等優(yōu)良品質(zhì)。體育課堂是培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性的一個主要場所。良好的教學(xué)秩序有賴于學(xué)生對課堂常規(guī)的認(rèn)識。體育課堂不同于其他學(xué)科的教學(xué)特征，決定了對學(xué)生在組織紀(jì)律方面應(yīng)提出更高的要求:集體活動時能統(tǒng)一調(diào)度，行動一致:分散練習(xí)時做到“活而不亂”。學(xué)生思想覺悟高，組織紀(jì)律觀念強(qiáng)，課堂常規(guī)能遵守，自然能夠推動體育教學(xué)的順利進(jìn)行，從而提高教學(xué)質(zhì)量，同時也使學(xué)生的思想修養(yǎng)人格情操達(dá)到了更高的境界。
二、體育教學(xué)課堂常規(guī)是一個由多個環(huán)節(jié)組成的復(fù)雜過程.具體包括:
1、集合整隊要求。在上課鈴正式打響前，體育委員應(yīng)在指定地點集合好隊伍，檢查人數(shù)，報告出勤。集合時要求每位同學(xué)都能做到快、靜，隊伍要齊。如有學(xué)生遲到，先要報告，經(jīng)允許后站到排尾而不能插到隊伍中間。教師集中講解時，學(xué)生不能插嘴打鬧，有不同意見要等教師暫停講解時舉手提問。這樣做能盡量節(jié)省時間，提高學(xué)習(xí)效率。
2、服裝穿戴要求。這點，學(xué)生和教師的要求一樣，必須穿適于運(yùn)動的服裝上課，冬夭不準(zhǔn)穿大衣、戴帽子、圍圍巾，夏夭女生不準(zhǔn)穿裙子。禁止穿涼鞋、拖鞋、皮鞋，不得攜帶徽章、小刀等尖硬銳利物品上課，做到服裝整潔，儀表端正大方。
3、每次課目的任務(wù)要明確，教學(xué)重點突出，講解時要貫徹“精講多練”原則，給學(xué)生做出比較正確的示范動作。要根據(jù)不同項目提出不同的安全要求及保護(hù)措施。
4、教學(xué)內(nèi)容安排方面，要遵守循序漸進(jìn)、個別對待原則，系統(tǒng)地安排教學(xué)內(nèi)容。教學(xué)內(nèi)容要盡量避免單一，防止因局部負(fù)擔(dān)量過大引起損傷，應(yīng)加強(qiáng)全面訓(xùn)練。學(xué)生練習(xí)也應(yīng)從易到難，從簡到繁，從分解動作到完整動作。在一節(jié)體育課中要把較難的費(fèi)力大的動作練習(xí)放在基本部分的前面或中間。練習(xí)的強(qiáng)度，重復(fù)練習(xí)的次數(shù)等，要根據(jù)不同學(xué)生的具體情況區(qū)別對待。
5、準(zhǔn)備活動和放松整理運(yùn)動要求。劇烈運(yùn)動前都要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動。準(zhǔn)備活動的量可根據(jù)學(xué)生特點、氣象條件和教學(xué)訓(xùn)練情況而定。全套準(zhǔn)備活動要循序漸進(jìn)，以身體感到微微出汗為宜。 運(yùn)動練習(xí)結(jié)束后，教師應(yīng)帶領(lǐng)學(xué)生做一些較輕松的身體練習(xí)，使身體逐步過渡到安靜狀態(tài)。做整理運(yùn)動時量不應(yīng)大，盡量緩和、放松。
