時(shí)間：2023-05-30 14:44:49
序論：在您撰寫(xiě)夏季安全教育時(shí)，參考他人的優(yōu)秀作品可以開(kāi)闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導(dǎo)您走向新的創(chuàng)作高度。
雨 季 學(xué) 生 安 全 教 育 知 識(shí)雨 季 學(xué) 生 安 全 問(wèn) 題 ， 是 校 園 安 全 的 重 要 組 成 部 分 。
一 、 雨 季 交 通 安 全 教 育
1 、 不 要 在 機(jī) 動(dòng) 車(chē) 道 上 行 走 ， 要 在 人 行 道 上 行 走 。
2 、 雨 傘 、 雨 衣 盡 量 不 要 遮 擋 眼 睛 ， 保 證 看 清 道 路 。
3 、 過(guò) 路 口 時(shí) ， 要 注 意 觀 察 來(lái) 往 車(chē) 輛 ， 不 要 與 機(jī) 動(dòng) 車(chē)搶 道 。
4 、 不 要 在 路 上 追 逐 打 鬧。
二 、 雨 季 要 注 意 防 雷隨 著 雨 季 的 到 來(lái) ， 經(jīng) 常 雷 電 交 加 ， 因 雷 電 而 造 成的 意 外 傷 害 屢 見(jiàn) 不 鮮 ， 1 、 打 雷 、 閃 電 時(shí) ， 不 要 站 在 高 處 。
2 、 打 雷 、 閃 電 時(shí) ， 千 萬(wàn) 不 要 到 樹(shù) 下 或 建 筑 物 墻 邊躲 雨 。
3 、 打 雷 、 閃 電 時(shí) ， 盡 量 避 開(kāi) 電 線(xiàn) ， 不 要 從 電 線(xiàn) 底下 通 過(guò) ， 更 不 要 用 手 去 觸 摸 電 線(xiàn) 。
4 、 打 雷 、 閃 電 時(shí) ， 盡 量 穿 鞋 子 ， 不 要 赤 腳 在 室 外 行 走 或 玩 水 。
5 、 盡 量 不 要 操 作 一 切 電 器 設(shè) 備。
三 、 雨 季 要 避 免 摔 傷 和 踩 踏 事 件 發(fā) 生 ： 雨 天 路 滑 ， 操場(chǎng) 、 樓 梯 、 走 廊 也 因 雨 水 而 易 滑 倒
1 、 不 準(zhǔn) 在 操 場(chǎng) 、 樓 梯 、 走 廊 追 逐 、 打 鬧 ，走 路 要 慢 行
姓名： 工作部門(mén)： 成績(jī)：
一、 填空題（每空1分，共25分）
1、我國(guó)的安全生產(chǎn)方針是 、 。
2、三級(jí)安全教育制度是企業(yè)安全教育的基礎(chǔ)制度，三級(jí)教育是指 、 、 。
3、當(dāng)今世界各國(guó)政府采取強(qiáng)制手段對(duì)本國(guó)公民實(shí)施的三**全主題是 、 、 。
4、《中華人民共和國(guó)安全生產(chǎn)法》正式頒布實(shí)施的時(shí)間為 。
5、“三不傷害”活動(dòng)是指 、 、 。
6、生產(chǎn)過(guò)程中的“三違”是指 、 、 。
7、《中華人民共和國(guó)職業(yè)病防治法》通過(guò)的時(shí)間為 。
8、我國(guó)的消防工作方針是 、 。
9、職業(yè)病防治工作堅(jiān)持 、 的方針，實(shí)行 、 。
10、危害識(shí)別和評(píng)價(jià)考慮的因素有 、 、 。
二、選擇題(每題2分，共10分)
1、國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)（GB2893-82）規(guī)定的四種安全色是（ ）。
A 紅藍(lán)黃綠 B 紅藍(lán)黑綠 C 紅青黃綠 D 白藍(lán)黃綠
2、電焊作業(yè)可能引起的疾病主要有（ ）。
A 電焊工肺塵 B 氣管炎 C 電光性眼炎 D 皮膚病
3、漏電保護(hù)裝置主要用于（ ）。
A 減少設(shè)備及線(xiàn)路的漏電 B 防止供電中斷
C 減少線(xiàn)路損耗 D 防止人身觸電事故及漏電火災(zāi)事故
4、在密閉場(chǎng)所作業(yè)（O2的濃度為18%，有毒氣體超標(biāo)并空氣不流通）時(shí)，應(yīng)選用個(gè)體防護(hù)用品為（ ）。
A 防毒口罩 B 有相應(yīng)慮毒的防毒口罩
C 供應(yīng)空氣的呼吸保護(hù)器 D 防塵口罩
5、在下列絕緣安全工具中，屬于輔助安全工具的是（ ）。
A 絕緣棒 B 絕緣擋板 C 絕緣靴 D 絕緣夾鉗
三、簡(jiǎn)答題（每題10分，共40分）
1、操作現(xiàn)場(chǎng)違章表現(xiàn)范圍有哪些？
2、風(fēng)險(xiǎn)消減措施有哪些？
3、用水救火應(yīng)注意什么？
4、工地上常用哪“五牌二圖”？
四、問(wèn)答題（第1題10分，第二題15分）
夏季安全教育廣播稿一
夏季天氣炎熱，且是安全事故易發(fā)生的季節(jié)，所以我們作為生產(chǎn)一線(xiàn)的職工要做到以下幾點(diǎn)生產(chǎn)注意事項(xiàng)。
第一，用電安全。天氣炎熱，工人穿著單薄且皮膚多汗，相應(yīng)的增加了觸電的危險(xiǎn)，另外夏季潮濕多雨，電氣設(shè)備的絕緣性能有所降低，是觸電事故的易發(fā)季節(jié)，所以，抓好用電安全尤其重要。 第二，防暑降溫。夏季天氣高溫干燥，連續(xù)超負(fù)荷的工作易造成中暑事故的發(fā)生，只有切實(shí)做好防暑降溫工作，才能消除季節(jié)性的安全隱患，生產(chǎn)一線(xiàn)的職工必須配備必要的防暑藥品，并且有專(zhuān)人負(fù)責(zé)做好含鹽飲料和茶水供應(yīng)。
第三，裝備作業(yè)安全。氣焊、氣割是我們每天必須操作的，夏季氣溫較高，尤其是使用氣瓶作業(yè)的員工，將氣瓶置于露天，高壓氣體在烈日曝曬下升溫，體積膨脹嚴(yán)重的易發(fā)生氣瓶爆炸事故，造成人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失。一旦爆炸還會(huì)帶來(lái)二次事故(火災(zāi)等)，使損失變大?？梢?jiàn)壓力容器在夏季作業(yè)中的使用和存放非常重要。
第四，個(gè)人防護(hù)用品的穿戴。為了保護(hù)好特種作業(yè)人員在施工過(guò)程中的人身安全，作業(yè)人員必須穿戴好個(gè)人防護(hù)用品，佩戴好安全帽、安全帶、安全鞋，這些東西天氣炎熱穿戴在身上讓人覺(jué)得更熱，于是一些人在工作中放棄穿戴，一旦危險(xiǎn)來(lái)了，連最基本的防護(hù)作用都沒(méi)有，使得原本不是傷害很大的事故變得嚴(yán)重。
第五，防雷電安全。夏季雷雨天氣增多，生產(chǎn)過(guò)程中還有很多注意事項(xiàng)，以上只是其中的幾個(gè)方面，安全生產(chǎn)、預(yù)防為主的方針
要求我們做好安全預(yù)防措施，盡量避免或減少危險(xiǎn)事故的發(fā)生，在工作中只要我們牢記安全這根弦，切實(shí)做好各項(xiàng)安全預(yù)防措施，尤其是有針對(duì)性的安全保護(hù)措施，我們的安全生產(chǎn)才能防患于未然。
最后，特種作業(yè)人員應(yīng)注意的安全。像我們這樣的特種作業(yè)人員，在船上施工時(shí)，悶艙作業(yè)必須遵循掛牌、通風(fēng)、雙人制及照明。每個(gè)人在自己的工作完畢后必須切斷電源、氣源、余火。每個(gè)人使用的設(shè)備必須完好，如割刀皮帶不漏氣、電焊皮帶不露銅、電源線(xiàn)有良好的漏氣保護(hù)裝置、千斤頂、葫蘆經(jīng)常檢查保養(yǎng)，不得帶病工作等。
只有切實(shí)做好以上工作，才能確保安全生產(chǎn)。
夏季安全教育廣播稿二
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面了。
我是來(lái)自 班的主持人 。
A:碧藍(lán)的大海里，魚(yú)兒在自由自在地遨游;蔚藍(lán)的天空下，鳥(niǎo)兒在無(wú)憂(yōu)無(wú)慮地鳴唱。這個(gè)世界最生機(jī)盎然的就是生命!正是這一條條鮮活的生命，讓我們的整個(gè)地球也鮮活起來(lái)。
B;可有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，每年我國(guó)有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。排除那些不可預(yù)見(jiàn)的自然災(zāi)害和人力不可抗拒的重大事故外，約有80%的非正常死亡是可以通過(guò)預(yù)防措施和應(yīng)急處理得以避免的。
A:有位名人說(shuō)過(guò)：安全是1，安全以外的所有東西是0，如果1，沒(méi)有了，那么所有的0，也就沒(méi)有意義?？磥?lái)安全是何等重要。
B：在校園里有這樣的現(xiàn)象，請(qǐng)同學(xué)們判斷一下，這樣的行為安全嗎?
A:有些隊(duì)員喜歡在來(lái)往學(xué)校的路邊購(gòu)買(mǎi)小攤販的食品或物品，覺(jué)得既方便又便宜，但卻不知道這些物品有許多是三無(wú)產(chǎn)品，人吃了容易造成嘔吐、惡心等不良癥狀。夏季是腸道疾病多發(fā)季節(jié)，同學(xué)們不要吃沒(méi)有健康保障的食品，特別是不買(mǎi)街上無(wú)證照商販出售的食品，不食來(lái)歷不明的可疑食物，以防止食物中毒事故發(fā)生。
A：夏天即將到來(lái)。不少人選擇了游泳這個(gè)既能避暑又能鍛煉身體的方法。但每年都有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開(kāi)，前程無(wú)限，卻被無(wú)情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。為創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類(lèi)悲劇的再次發(fā)生，我們特向全校學(xué)生發(fā)出以下倡議： B:一、樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng)，不到危險(xiǎn)、陌生的水域游泳。
二、在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。
三、學(xué)會(huì)相關(guān)的防溺水知識(shí)，并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面了。
我是來(lái)自*班的主持人 。
a:碧藍(lán)的大海里，魚(yú)兒在自由自在地遨游;蔚藍(lán)的天空下，鳥(niǎo)兒在無(wú)憂(yōu)無(wú)慮地鳴唱。這個(gè)世界最生機(jī)盎然的就是生命!正是這一條條鮮活的生命，讓我們的整個(gè)地球也鮮活起來(lái)。
b;可有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，每年我國(guó)有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。排除那些不可預(yù)見(jiàn)的自然災(zāi)害和人力不可抗拒的重大事故外，約有80%的非正常死亡是可以通過(guò)預(yù)防措施和應(yīng)急處理得以避免的。
a:有位名人說(shuō)過(guò)：安全是1，安全以外的所有東西是0，如果1，沒(méi)有了，那么所有的0，也就沒(méi)有意義?？磥?lái)安全是何等重要。
b：在校園里有這樣的現(xiàn)象，請(qǐng)同學(xué)們判斷一下，這樣的行為安全嗎?
a:有些隊(duì)員喜歡在來(lái)往學(xué)校的路邊購(gòu)買(mǎi)小攤販的食品或物品，覺(jué)得既方便又便宜，但卻不知道這些物品有許多是三無(wú)產(chǎn)品，人吃了容易造成嘔吐、惡心等不良癥狀。夏季是腸道疾病多發(fā)季節(jié)，同學(xué)們不要吃沒(méi)有健康保障的食品，特別是不買(mǎi)街上無(wú)證照商販出售的食品，不食來(lái)歷不明的可疑食物，以防止食物中毒事故發(fā)生。
a：夏天即將到來(lái)。不少人選擇了游泳這個(gè)既能避暑又能鍛煉身體的方法。但每年都有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開(kāi)，前程無(wú)限，卻被無(wú)情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。為創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類(lèi)悲劇的再次發(fā)生，我們特向全校學(xué)生發(fā)出以下倡議：b:一、樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng)，不到危險(xiǎn)、陌生的水域游泳。
二、在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。
三、學(xué)會(huì)相關(guān)的防溺水知識(shí)，并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。
四、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅(jiān)決不參與危險(xiǎn)的外出游泳活動(dòng)。
合：同學(xué)們，水，溫暖的時(shí)候像慈愛(ài)的母親，暴虐的時(shí)候是殘酷的屠夫珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水生命是可貴的，危險(xiǎn)和悲劇是可以預(yù)防的。我們的未來(lái)是燦爛的，我們是家庭的希望，社會(huì)的棟梁，祖國(guó)的希望。請(qǐng)把握好自己的現(xiàn)在!我們每一個(gè)人的生命都是寶貴的，讓我們每一個(gè)人珍惜和尊重我們的生命。
夏季安全教育宣傳廣播稿二
時(shí)間過(guò)得真快，我們又進(jìn)入了一個(gè)炎熱而又充滿(mǎn)生機(jī)的夏天，在享受夏日的快樂(lè)的同時(shí)，不要忘了防暑，保持身體健康哦!本期，我們將為大家介紹一些防暑的方法，希望這些可以幫助大家度過(guò)一個(gè)愉快而又清涼的夏天。
1、出行躲避烈日
夏日出門(mén)記得要備好防曬用具，最好不要在10點(diǎn)至16點(diǎn)時(shí)在烈日下行走，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的陽(yáng)光最強(qiáng)烈，發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍!如果此時(shí)必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡，有條件的最好涂抹防曬霜;準(zhǔn)備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風(fēng)油精等一定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。外出時(shí)的衣服盡量選用棉、麻、絲類(lèi)的織物，應(yīng)少穿化纖品類(lèi)服裝，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱，引起中暑。 老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動(dòng)。
2、別等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水，因?yàn)榭诳室驯硎旧眢w已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水，彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。
夏天的時(shí)令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%，都可以用來(lái)補(bǔ)充水分。另外，乳制品即能補(bǔ)水，又能滿(mǎn)足身體的營(yíng)養(yǎng)之需。
插曲
3、保持充足睡眠夏天日長(zhǎng)夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的措施。最佳就寢時(shí)間是22時(shí)至23時(shí)，最佳起床時(shí)間是5時(shí)30分至6時(shí)30分。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。
防暑寶典：中暑了怎么辦?
高溫中暑常發(fā)人群為：高溫作業(yè)工人、夏天露天作業(yè)工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、長(zhǎng)期臥床不起的人、產(chǎn)婦和嬰兒。若有人員中暑，其救護(hù)辦法為 ：
1.立即將病人移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹(shù)陰下。
2.讓病人仰臥，解開(kāi)衣扣，脫去或松開(kāi)衣服。如衣服被汗水濕透，應(yīng)更換干衣服，同時(shí)開(kāi)電扇或開(kāi)空調(diào)，以盡快散熱。
3.盡快冷卻體溫，降至38度以下。具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處;用溫水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分鐘。
4.意識(shí)清醒的病人或經(jīng)過(guò)降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
5.還可服用人丹和藿香正氣水。另外，對(duì)于重癥中暑病人，要立即撥打120電話(huà)，請(qǐng)以求助醫(yī)務(wù)人員緊急救治。
插曲
氣象學(xué)將日最高氣溫大于或等于35℃定義為高溫日，連續(xù)5天以上高溫日稱(chēng)作持續(xù)高溫。氣溫過(guò)高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會(huì)相對(duì)減弱，容易發(fā)生頭重倦怠、胸脘郁悶、食欲不振等不適，甚至引起中暑，傷害健康。所以，炎炎夏日，掌握預(yù)防中暑的方法和中暑后如何處理的知識(shí)顯得尤為重要。具體到日常生活中，我們應(yīng)該如
何預(yù)防中暑?萬(wàn)一發(fā)生中暑我們應(yīng)該怎么辦呢?
天氣熱，盡量避免在強(qiáng)烈陽(yáng)光下進(jìn)行戶(hù)外工作或活動(dòng)，特別是午后高溫時(shí)段和老、弱、病、幼人群;在進(jìn)行戶(hù)外工作或活動(dòng)時(shí)，要避免長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下曝曬，同時(shí)采取防曬措施：穿淺色或素色的服裝，帶遮陽(yáng)帽、草帽或打遮陽(yáng)傘;多喝水，特別是鹽開(kāi)水，隨身攜帶防暑藥物，如：人丹、清涼油、風(fēng)油精等。在高溫作業(yè)場(chǎng)所，企業(yè)要采取有效的防暑降溫措施，加強(qiáng)對(duì)工人防暑降溫知識(shí)的宣傳，合理調(diào)配工人的作業(yè)時(shí)間，避免高溫時(shí)段室外作業(yè)，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度。還可以在飲食上加以調(diào)節(jié)，喝些綠豆湯，用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、冰糖煮粥不僅香甜爽口，還是極好的清熱解暑良藥，可以有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑。
一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)的地方，躺下休息，給病人解開(kāi)衣扣，用冷毛巾敷在病人的頭上和頸部，然后送往附近的醫(yī)院治療。
入夏常備的防暑藥
盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無(wú)味、睡不香，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力，甚至惡心、嘔吐等癥狀，為了安全度夏，家庭準(zhǔn)備一些防暑藥物是很有必要的，這些藥物有： 仁丹：能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦脹、胸中郁悶、腹痛腹瀉，也可用于暈車(chē)暈船、水土不服。
十滴水：能清暑散寒。適于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。
藿香正氣水：能清暑解表。適于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。 清涼油：能清暑解毒。可治療暑熱引起的頭昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。
無(wú)極丹：能清熱祛暑、鎮(zhèn)靜止吐。避瘟散：為防暑解熱良藥。能祛暑化濁、芳香開(kāi)竅、止痛。
金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效?？砷_(kāi)水泡代茶飲。
：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開(kāi)水泡代茶飲。
荷葉：適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者。有高血壓患者尤宜。以開(kāi)水泡代茶飲。 插曲
常喝降溫飲品
預(yù)防中暑除了要注意身體狀況、環(huán)境、飲食和常備一些藿香正氣水、十滴水、仁丹等防暑藥品外，多喝防暑降溫飲料也是預(yù)防中暑的最佳方法之一。以下介紹幾種降溫飲品：
1.山楂湯。山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮爛，放入白100克燒開(kāi)后撈出，然后放入適量白糖，晾涼飲用。
2.冰鎮(zhèn)西瓜露。西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，連汁倒入盆內(nèi)冰鎮(zhèn)。然后用適量冰糖、白糖加水煮開(kāi)，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用時(shí)將西瓜丁倒入冰鎮(zhèn)糖水中即可。
3.綠豆酸梅湯。綠豆150克、酸梅100克加水煮爛，加適量白糖，晾涼飲用。
4.金銀花(或)湯。金銀花(或)30克，加適量白糖，開(kāi)水沖泡，涼后即可飲用。
5.西瓜翠衣湯。西瓜洗凈后切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去渣加適量白糖，涼后飲用。
6.椰汁銀耳羹。銀耳30克洗凈后用溫水發(fā)開(kāi)，除去硬皮，與椰汁125克、冰糖及水適量，煮沸即成。
其他夏季防暑常識(shí)
1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產(chǎn)生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產(chǎn)生的代謝熱量尤其多;
2、吃辛辣食物：醫(yī)生認(rèn)為，盡管大熱天里吃這些東西難以想象，但辛辣食物可以刺激口腔內(nèi)的熱量接收，提高血液循環(huán)，導(dǎo)致大量出汗，這些有助于降低體溫;
3、溫水沖澡：最好是用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進(jìn)行;
4、多喝水：醫(yī)生建議少飲酒多喝水，因?yàn)榫凭赡軐?dǎo)致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇;
5、避免劇烈運(yùn)動(dòng)：劇烈活動(dòng)將激活身體能量，增加內(nèi)部溫度;
6、使用冰袋：可重復(fù)使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具，里面預(yù)充的液體有降溫效果;
7、選好枕具：使用羽毛或絨毛枕頭，枕套最好是棉質(zhì)的，合成纖維的枕套會(huì)積累熱量;
夏季防雷電安全教育資料
1、不要停留在山頂、山脊或建(構(gòu))筑物頂部。
2、不要停留在鐵門(mén)、鐵柵欄、金屬曬衣繩、架空金屬體以及鐵路軌道附近。
3、應(yīng)迅速躲入有防雷保護(hù)的建(構(gòu))筑物內(nèi)，或有金屬殼體的各種車(chē)輛及船舶內(nèi)。不具備上述條件時(shí)，應(yīng)立即雙腳并攏下蹲，頭部向前彎曲，降低自己的高度，以減少跨步電壓帶來(lái)的危害。因?yàn)槔纂娏鹘?jīng)落雷點(diǎn)會(huì)沿著地面逐漸向四周釋放能量。此時(shí)，行走之中人的前腳和后腳之間就可能因電位差不同，而在兩步間產(chǎn)生一定的電壓。
4、不要在大樹(shù)、電線(xiàn)桿、廣告牌、各類(lèi)鐵塔底下避雨。因?yàn)榇藭r(shí)，大樹(shù)潮濕的枝干相當(dāng)于一個(gè)引雷裝置，如果用手接觸大樹(shù)、電線(xiàn)桿、廣告牌、各類(lèi)鐵塔就仿佛手握防雷裝置引下線(xiàn)一樣，就很可能會(huì)被雷擊。
5、不要在水邊(江、河、湖、海、塘、渠等)、游泳池、洼地停留，要迅速到附近干燥的住房中去避雷雨。
6、不要拿著金屬物品在雷雨中停留，因?yàn)榻饘傥锲穼儆趯?dǎo)電物質(zhì)，在雷雨天氣中有時(shí)能夠起到引雷的作用。隨身所帶的金屬物品，應(yīng)該暫時(shí)放在5米以外的地方，等雷電活動(dòng)停止后再拾回。
7、不要觸摸或者靠近防雷引下線(xiàn)、自來(lái)水管、家用電器的接地線(xiàn)、大樹(shù)樹(shù)干等可能因雷擊而帶電的物體，以防接觸電壓或者接觸雷擊和旁側(cè)閃擊。
8、不要在戶(hù)外接聽(tīng)和撥打手機(jī)，因?yàn)槭謾C(jī)的電滋波也會(huì)引雷。
9、雷暴天氣出門(mén)，最好穿膠鞋，這樣可以起到絕緣的作用。
10、打雷時(shí)，首先要做的就是關(guān)好門(mén)窗，防止雷電直擊室內(nèi)和球形雷飄進(jìn)室內(nèi)。
11、在室內(nèi)也要離開(kāi)進(jìn)戶(hù)的金屬水管和與屋頂相連的下水管等。
12、不宜使用淋浴器。雖然目前新建居民樓的金屬水管一般與防雷接地已進(jìn)行等電位連接，但雷電流仍有可能通過(guò)水流傳導(dǎo)而致人傷亡。
13、雷雨天氣時(shí)，盡量不要撥打、接聽(tīng)電話(huà)，或使用電話(huà)上網(wǎng)，應(yīng)拔掉家用電器的電源、電話(huà)線(xiàn)及電視饋線(xiàn)等有可能將雷電引入室內(nèi)的金屬導(dǎo)線(xiàn)。穩(wěn)妥科學(xué)的辦法是在電源線(xiàn)上安裝電源避雷器，在電話(huà)線(xiàn)上安裝電話(huà)避雷器，在天饋線(xiàn)上安裝天饋避雷器并做好可靠保護(hù)接地措施。
14、保持屋內(nèi)的干燥，房子漏雨時(shí)，應(yīng)該及時(shí)修理好。
15、進(jìn)戶(hù)電源線(xiàn)的絕緣子鐵腳應(yīng)做到可靠接地，室內(nèi)的電源插座中的保護(hù)地線(xiàn)應(yīng)連接良好。
16、晾曬衣服被褥等用的鐵絲不要拉到窗戶(hù)、門(mén)口，以防鐵絲引雷。
17、不要在沒(méi)有防雷裝置或孤立的涼亭、草棚中避雨久留。注意避開(kāi)電線(xiàn)、不要站立燈泡下，最好是斷電或不使用電器。
雷電的破壞
1，直擊雷破壞
當(dāng)雷電直接擊在建筑物上，強(qiáng)大的雷電流使建(構(gòu))筑物水份受熱汽化膨脹，從而產(chǎn)生很大的機(jī)械力，導(dǎo)致建筑物燃燒或爆炸。另外，當(dāng)雷電擊中接閃器，電流沿引下線(xiàn)向大地瀉放時(shí)，這時(shí)對(duì)地電位升高，有可能向臨近的物體跳擊，稱(chēng)為雷電“反擊”，從而造成火災(zāi)或人身傷亡。
2，感應(yīng)雷破壞
感應(yīng)雷破壞也稱(chēng)為二次破壞。它分為靜電感應(yīng)雷和電磁感應(yīng)雷兩種。由于雷電流變化梯度很大，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的交變磁場(chǎng)，使得周?chē)慕饘贅?gòu)件產(chǎn)生感應(yīng)電流，這種電流可能向周?chē)矬w放電，如附近有可燃物就會(huì)引發(fā)火災(zāi)和爆炸，而感應(yīng)到正在聯(lián)機(jī)的導(dǎo)線(xiàn)上就會(huì)對(duì)設(shè)備產(chǎn)生強(qiáng)烈的破壞性。
3，靜電感應(yīng)雷
帶有大量負(fù)電荷的雷云所產(chǎn)生的電場(chǎng)將會(huì)在金屬導(dǎo)線(xiàn)上感應(yīng)出被電場(chǎng)束縛的正電荷。當(dāng)雷云對(duì)地放電或云間放電時(shí)，云層中的負(fù)電荷在一瞬間消失了(嚴(yán)格說(shuō)是大大減弱)，那么在線(xiàn)路上感應(yīng)出的這些被束縛的正電荷也就在一瞬間失去了束縛，在電勢(shì)能的作用下，這些正電荷將沿著線(xiàn)路產(chǎn)生大電流沖擊。
4，電磁感應(yīng)雷
雷擊發(fā)生在供電線(xiàn)路附近，或擊在避雷針上會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的交變電磁場(chǎng)，此交變電磁場(chǎng)的能量將感應(yīng)于線(xiàn)路并最終作用到設(shè)備上。由于避雷針的存在，建筑物上落雷機(jī)會(huì)反倒增加，內(nèi)部設(shè)備遭感應(yīng)雷危害的機(jī)會(huì)和程度一般來(lái)說(shuō)是增加了，對(duì)用電設(shè)備造成極大危害。因此，避雷針引下線(xiàn)通體要有良好的導(dǎo)電性，接地體一定要處于低阻抗?fàn)顟B(tài)。
閃電的類(lèi)型
曲折開(kāi)叉的普通閃電稱(chēng)為枝狀閃電。枝狀閃電的通道如被風(fēng)吹向兩邊，以致看來(lái)有幾條平行的閃電時(shí)，則稱(chēng)為帶狀閃電。閃電的兩枝如果看來(lái)同時(shí)到達(dá)地面，則稱(chēng)為叉狀閃電。
閃電在云中陰陽(yáng)電荷之間閃爍，而使全地區(qū)的天空一片光亮?xí)r，那便稱(chēng)為片狀閃電。
未達(dá)到地面的閃電，也就是同一云層之中或兩個(gè)云層之間的閃電，稱(chēng)為云間閃電。有時(shí)候這種橫行的閃電會(huì)行走一段距離，在風(fēng)暴的許多公里外降落地面，這就叫做“晴天霹靂”。
閃電的電力作用有時(shí)會(huì)在又高又尖的物體周?chē)纬梢坏拦猸h(huán)似的紅光。通常在暴風(fēng)雨中的海上，船只的桅桿周?chē)梢钥匆?jiàn)一道火紅的光，人們便借用海員守護(hù)神的名字，把這種閃電稱(chēng)為“圣艾爾摩之火”。
超級(jí)閃電指的是那些威力比普通閃電大100多倍的稀有閃電。普通閃電產(chǎn)生的電力約為10億瓦特，而超級(jí)閃電產(chǎn)生的電力則至少有1000億瓦特，甚至可能達(dá)到萬(wàn)億至100000億瓦特。
紐芬蘭的鐘島在1978年顯然曾受到一次超級(jí)閃電的襲擊，連13公里以外的房屋也被震得格格響，整個(gè)鄉(xiāng)村的門(mén)窗都噴出藍(lán)色火焰。
閃電現(xiàn)象介紹
暴風(fēng)云通常產(chǎn)生電荷，底層為陰電，頂層為陽(yáng)電，而且還在地面產(chǎn)生陽(yáng)電荷，如影隨形地跟著云移動(dòng)。陽(yáng)電荷和陰電荷彼此相吸，但空氣卻不是良好的傳導(dǎo)體。陽(yáng)電奔向樹(shù)木、山丘、高大建筑物的頂端甚至人體之上，企圖和帶有陰電的云層相遇;陰電荷枝狀的觸角則向下伸展，越向下伸越接近地面。最后陰陽(yáng)電荷終于克服空氣的阻障而連接上。巨大的電流沿著一條傳導(dǎo)氣道從地面直向云涌去，產(chǎn)生出一道明亮奪目的閃光。一道閃電的長(zhǎng)度可能只有數(shù)千米，但最長(zhǎng)可達(dá)數(shù)百千米。
閃電的溫度，從攝氏一萬(wàn)七千度至二萬(wàn)八千度不等，也就是等于太陽(yáng)表面溫度的3~5倍。閃電的極度高熱使沿途空氣劇烈膨脹。空氣移動(dòng)迅速，因此形成波浪并發(fā)出聲音。閃電距離近，聽(tīng)到的就是尖銳的爆裂聲;如果距離遠(yuǎn)，聽(tīng)到的則是隆隆聲。你在看見(jiàn)閃電之后可以開(kāi)動(dòng)秒表，聽(tīng)到雷聲后即把它按停，然后以3來(lái)除所得的秒數(shù)，即可大致知道閃電離你有幾千米。
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1、注意個(gè)人衛(wèi)生，食用新鮮、符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的食品，不吃生冷或留放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)熟食品。
2、多吃瓜類(lèi)蔬菜，夏天正是瓜類(lèi)蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黃瓜、絲瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等，多吃涼性蔬菜。夏季對(duì)人體影響最重要的因素是暑濕之毒，吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。這些蔬菜有苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等。
3、多吃“殺菌”蔬菜。夏季氣溫高，病原菌滋生蔓延快，是人類(lèi)疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)，這時(shí)多吃些“殺菌”蔬菜，可預(yù)防疾病。這類(lèi)蔬菜包括：大蒜、洋蔥、大蔥、蒜苗等，這類(lèi)蔬菜含有豐富的植物廣譜殺菌素；對(duì)各種病原菌有滅殺和抑制作用。
二、防溺水安全
1、不能在沒(méi)有家長(zhǎng)帶領(lǐng)的情況下私自下水游泳，或是擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；
2、不要到不熟悉水情、沒(méi)有安全設(shè)施或是沒(méi)有救護(hù)人員的江、河、山塘、水庫(kù)、深潭游泳；
3、在有安全保障的規(guī)范的游泳池游泳時(shí)，也要提前做好泳前各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，下水時(shí)切勿太餓或太飽。
4、如果看到同伴掉到水里，不要盲目下水救人，而應(yīng)大聲呼喊旁邊的成人幫忙。
家長(zhǎng)一旦遇到溺水者，有能力的要及時(shí)伸出援手，并在第一時(shí)間撥打“110”、“120”求救。一旦將溺水者救出水面后，應(yīng)立即開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)急救。
三、交通安全
1、外出要與家長(zhǎng)打招呼，不私自同伴外出，不能在外過(guò)夜。
2、步行外出時(shí)要注意行走在人行道內(nèi)，在沒(méi)有人行道的地方要靠路邊行走。橫過(guò)馬路時(shí)須走過(guò)街天橋或地下通道，沒(méi)有天橋和地下通道的地方應(yīng)走人行通道；在沒(méi)劃人行橫道的地方橫過(guò)馬路時(shí)要注意來(lái)往車(chē)輛，不要斜穿、猛跑；在通過(guò)十字路口時(shí)，要聽(tīng)從交通民警的指揮并遵守交通信號(hào)；在設(shè)有護(hù)欄或隔離墩的道路上不得橫過(guò)馬路。
四、活動(dòng)安全
劇烈運(yùn)動(dòng)后，不宜馬上洗澡。運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)大量血液分布在四肢及體表，一旦運(yùn)動(dòng)停止，增加的血液量還要持續(xù)一段時(shí)間，此時(shí)如果馬上洗澡，易導(dǎo)致血液過(guò)多地進(jìn)入肌肉的皮膚，將使心臟和大腦的供血不足。
五、防流感安全
1、避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人。
2、注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。
3、避免接觸生豬或前往有豬的場(chǎng)所。
4、避免前往人群擁擠場(chǎng)所。
1、注意個(gè)人衛(wèi)生，食用新鮮、符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的食品，不吃生冷或留放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)熟食品。
2、多吃瓜類(lèi)蔬菜，夏天正是瓜類(lèi)蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黃瓜、絲瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等，多吃涼性蔬菜。夏季對(duì)人體影響最重要的因素是暑濕之毒，吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。這些蔬菜有苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等。
3、多吃“殺菌”蔬菜。夏季氣溫高，病原菌滋生蔓延快，是人類(lèi)疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)，這時(shí)多吃些“殺菌”蔬菜，可預(yù)防疾病。這類(lèi)蔬菜包括：大蒜、洋蔥、大蔥、蒜苗等，這類(lèi)蔬菜含有豐富的植物廣譜殺菌素；對(duì)各種病原菌有滅殺和抑制作用。
二、防溺水安全
1、不能在沒(méi)有家長(zhǎng)帶領(lǐng)的情況下私自下水游泳，或是擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；
2、不要到不熟悉水情、沒(méi)有安全設(shè)施或是沒(méi)有救護(hù)人員的江、河、山塘、水庫(kù)、深潭游泳；
3、在有安全保障的規(guī)范的游泳池游泳時(shí)，也要提前做好泳前各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，下水時(shí)切勿太餓或太飽。
4、如果看到同伴掉到水里，不要盲目下水救人，而應(yīng)大聲呼喊旁邊的成人幫忙。
三、交通安全
1、外出要與家長(zhǎng)打招呼，不私自同伴外出，不能在外過(guò)夜。
2、步行外出時(shí)要注意行走在人行道內(nèi)，在沒(méi)有人行道的地方要靠路邊行走。橫過(guò)馬路時(shí)須走過(guò)街天橋或地下通道，沒(méi)有天橋和地下通道的地方應(yīng)走人行通道；在沒(méi)劃人行橫道的地方橫過(guò)馬路時(shí)要注意來(lái)往車(chē)輛，不要斜穿、猛跑；在通過(guò)十字路口時(shí)，要聽(tīng)從交通民警的指揮并遵守交通信號(hào)；在設(shè)有護(hù)欄或隔離墩的道路上不得橫過(guò)馬路。
四、活動(dòng)安全
劇烈運(yùn)動(dòng)后，不宜馬上洗澡。運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)大量血液分布在四肢及體表，一旦運(yùn)動(dòng)停止，增加的血液量還要持續(xù)一段時(shí)間，此時(shí)如果馬上洗澡，易導(dǎo)致血液過(guò)多地進(jìn)入肌肉的皮膚，將使心臟和大腦的供血不足。
五、防流感安全
1、避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人。
2、注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。
3、避免接觸生豬或前往有豬的場(chǎng)所。
4、避免前往人群擁擠場(chǎng)所。
