時(shí)間：2023-06-19 16:22:01
序論：在您撰寫心理問題的現(xiàn)狀時(shí)，參考他人的優(yōu)秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導(dǎo)您走向新的創(chuàng)作高度。
【關(guān)鍵詞】社區(qū)居民；心理問題；對(duì)策研究
一、背景
為了真實(shí)地了解當(dāng)前社區(qū)居民心理健康現(xiàn)狀，進(jìn)一步關(guān)注社區(qū)居民心理健康發(fā)展，筆者組織帶領(lǐng)黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院商學(xué)院2010級(jí)社區(qū)管理與服務(wù)專業(yè)的學(xué)生深入湖北省黃岡市黃州區(qū)的虹橋社區(qū)、建新社區(qū)、江北社區(qū)、東門社區(qū)以及南湖的桃源街等社區(qū)開展了社區(qū)居民心理健康狀況及相關(guān)問題的調(diào)查活動(dòng)。調(diào)查中我們了解到黃岡市黃州區(qū)社區(qū)居民心理問題的現(xiàn)狀以及存在的主要問題如下：社區(qū)居民對(duì)于心理健康服務(wù)的了解和關(guān)心程度不夠；社區(qū)居民目前對(duì)社區(qū)心理健康服務(wù)工作存在認(rèn)知誤區(qū)；社區(qū)居民存在的主要心理問題涉及生活中的每一個(gè)方面；七成居民希望獲得心理健康教育并希望由專業(yè)人士進(jìn)行。
二、社區(qū)居民心理問題的對(duì)策研究
（一）建立完善社區(qū)心理咨詢機(jī)構(gòu)
調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，黃州城區(qū)的心理咨詢機(jī)構(gòu)還是十分缺乏的，社區(qū)心理衛(wèi)生服務(wù)站、專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)總共不到十家，而且部分居民對(duì)心理咨詢機(jī)構(gòu)還持有望而生畏的態(tài)度。所以專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)建立是迫切需要實(shí)現(xiàn)的問題，只有專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)建立了，人們才能得到有效的心理咨詢和治療。
（二）社區(qū)定期舉行心理健康知識(shí)講座
一線城市的社區(qū)心理健康服務(wù)活動(dòng)發(fā)展已相當(dāng)成熟，人們對(duì)心理健康的了解可以說是家喻戶曉，已經(jīng)能坦然接受心理問題的存在。但是在三線城市人們對(duì)心理問題還存有認(rèn)知誤區(qū)，以致有了煩惱也不看心理醫(yī)生，覺得看心理醫(yī)生會(huì)讓別人誤認(rèn)為自己有精神類的疾病。如果能在社區(qū)定期舉行心理健康知識(shí)講座，普及心理健康知識(shí)， 讓人們都能正確對(duì)待心理健康問題，使心理健康觀念深入人心， 社區(qū)心理健康服務(wù)體系建設(shè)工作任重而道遠(yuǎn)。
社區(qū)的心理健康服務(wù)的建設(shè)工作迫在眉睫，作為服務(wù)地方經(jīng)濟(jì)的高校承載著義不容辭的責(zé)任。社區(qū)心理健康工作開展過程中應(yīng)注意與當(dāng)?shù)馗咝５慕Y(jié)合， 充分利用資源，讓大學(xué)生能夠?qū)W以致用，深入實(shí)踐學(xué)習(xí)，在課余時(shí)間到社區(qū)開展心理健康服務(wù)，接受社區(qū)居民一些簡單的心理問題咨詢，并為他們講解一些心理健康知識(shí)，讓他們消除對(duì)心理問題的誤解，坦然接受身邊的人存在的心理問題，當(dāng)他們自己和身邊人有心理問題的時(shí)候能夠正確處理。
（四）制作心理健康知識(shí)小手冊(cè)和宣傳畫
心理健康知識(shí)的宣傳是人們了解心理問題的重要途徑，只有讓人們正確的了解心理健康知識(shí)，才能使他們對(duì)心理健康引起高度重視。由社區(qū)聯(lián)合組織制作《心理健康知識(shí)小手冊(cè)》并發(fā)放到居民手中，健康手冊(cè)中包括心理問題的描述、常見心理問題的解決方法、心理小測試和如何面對(duì)身邊的心理問題等等。宣傳畫可以采用漫畫人物，生動(dòng)而形象表現(xiàn)各種問題。然后把宣傳畫貼在社區(qū)的宣傳欄和街道的文化欄中，讓每一個(gè)路過的居民都能看到生動(dòng)而有趣的宣傳漫畫，在欣賞的過程中學(xué)習(xí)心理知識(shí)，一舉兩得。
（五）加強(qiáng)社區(qū)文化建設(shè)
社區(qū)文化建設(shè)是預(yù)防心理疾病的又一重要措施。首先，社區(qū)文化建設(shè)能夠滿足社區(qū)居民的文化需求，居民能夠就近就便享受文化服務(wù)和參加文化活動(dòng)，能夠滿足對(duì)文化的強(qiáng)烈愿望。其次，有利于推動(dòng)精神文明建設(shè)。通過組織社區(qū)各種文化活動(dòng)，吸引廣大居民參與，使精神文明建設(shè)深入到社區(qū)之中，營造良好的文化氛圍，提高社區(qū)文明程度。第三，有利于增強(qiáng)社區(qū)的凝聚力。社區(qū)通過各種文化活動(dòng)，協(xié)調(diào)各單位與居民之間的關(guān)系，增加了交往，得到相互了解，互相協(xié)作與配合，增強(qiáng)了社區(qū)居民的感情交流。人們參加社區(qū)文化活動(dòng)越多，越有認(rèn)同感和歸屬感，就會(huì)自覺維護(hù)社區(qū)利益，增強(qiáng)社區(qū)的凝聚力。社區(qū)文化建設(shè)好了，人們的幸福感才會(huì)增強(qiáng)，沒有摩擦、沒有爭吵、沒有隔閡，人們的煩惱就會(huì)減少，由此心理疾病的發(fā)生幾率也會(huì)大大降低。
隨著城市社區(qū)管理質(zhì)量的提高與和諧社會(huì)的構(gòu)建，社區(qū)的建設(shè)成為了一個(gè)國家發(fā)展的基本方式，社區(qū)和諧則國家和諧。因此，在社會(huì)和諧化發(fā)展的進(jìn)程中，社會(huì)各界在進(jìn)行城市建設(shè)的同時(shí)更應(yīng)該對(duì)于基層生活的群眾進(jìn)行心理健康的宣傳，使各個(gè)層次的居民都可以得到良而有效的心理服務(wù)。
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一、工作強(qiáng)度過高，精神緊張焦慮，需釋放教師心理壓力
幼兒教師既要關(guān)心幼兒生活起居，又是一名懂教育的“教育家”，精通琴棋書畫的“藝術(shù)家”，撰寫文章的“作家”，與家長溝通的“外交家”。在一天的工作中，教師既要關(guān)注幼兒的餐、飲、睡、便與安全，又要負(fù)責(zé)對(duì)幼兒進(jìn)行情感、態(tài)度、能力、知識(shí)、技能等方面的教育與指導(dǎo)；既要不停說話，又要不停地走動(dòng)；既要“眼觀六路”，又要“耳聽八方”；既要考慮班級(jí)內(nèi)部環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，又要及時(shí)處理幼兒在活動(dòng)中出現(xiàn)的各種各祥的問題；上課之余還要寫許多的計(jì)劃、小結(jié)、觀察筆記、反思報(bào)告、幼兒成長檔案等。一天工作結(jié)束后，很多教師的聲音都己沙啞，話都不想再與家里人說，因?yàn)榧航?jīng)與幼兒說盡了。工作內(nèi)容瑣碎、繁重，擠占了教師許多的休息時(shí)間，花費(fèi)了教師較多的精力，也占據(jù)了許多思考的時(shí)間、自由創(chuàng)造的時(shí)間和吸取新知識(shí)的時(shí)間，而且也加重了教師的工作壓力和負(fù)擔(dān)。
然而對(duì)于教師來說應(yīng)調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，合理地安排好工作、學(xué)習(xí)和生活之間的關(guān)系，盡量每天適當(dāng)留出余地。無論工作多么繁忙，每天應(yīng)留出一定休息“喘氣”的時(shí)間，如爬山、喝茶、聊天等，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，讓精神上繃緊的弦有松弛的機(jī)會(huì)。幼兒園應(yīng)體現(xiàn)以人為本的管理理念，幫助教師有效地減輕工作負(fù)擔(dān)。如我園課程內(nèi)容相對(duì)固定，不盲目跟風(fēng)，這樣教師就會(huì)少走彎路，盡管同一主題年年做，但對(duì)教師來說，組織策略可以調(diào)整和完善，這樣教師準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間更少，對(duì)活動(dòng)把握更有效。每個(gè)主題、每個(gè)大型活動(dòng)結(jié)束后，教師們都會(huì)亳無保留地與大家分享。一旦有人有了好主意，或者組織了一個(gè)效果不錯(cuò)的活動(dòng)，很快會(huì)在全園推廣。減少教師不必要的重復(fù)勞動(dòng)，使教師在工作中恢復(fù)到正常狀態(tài)。
二、付出與獲得失衡，產(chǎn)生情緒波動(dòng)，需疏通教師心理淤積
人們總是希望有付出就有回報(bào)，付出與得到是對(duì)等的。幼兒教師每天都在做著同樣勞累的工作，都在辛勞地付出，既有保育的要求又有教育的責(zé)任，還有教學(xué)的任務(wù)；工作時(shí)既要身體各部位不停運(yùn)轉(zhuǎn)，精神上也需高度緊張。那么得到的回報(bào)如何呢？幼兒教師工資與國家公務(wù)員的工資相比相差甚遠(yuǎn)，與義務(wù)教育的教師工資相比較也偏低，退休后的生活補(bǔ)貼更沒保障。職稱、崗位、地位等實(shí)際問題得不到很好地解決，使一些教師對(duì)自己所從事的職業(yè)不喜歡，想問題走極端，遇事不冷靜，經(jīng)常發(fā)牢騷，情緒悲觀消沉。
園長要抓住一切機(jī)會(huì)，極力為教師呼吁，營造尊師重教的氛圍。通過法律法規(guī)合情合理合法地為教師爭取工資報(bào)酬，利用一切可利用的關(guān)系，抓住發(fā)展學(xué)前教育的大好時(shí)光，保障好教師的職稱、工資、生活補(bǔ)貼、評(píng)優(yōu)、編制等問題，讓教師無后顧之憂，輕松上陣，消除煩惱，最大限度地消除引發(fā)教師心理失衡的外部因素，讓教師合理正當(dāng)?shù)男枰跐M足過程中不斷產(chǎn)生珍愛自我，熱愛工作的積極情感，從而促進(jìn)教師心理健康。
三、生活圈子狹小，人際關(guān)系不和，需促進(jìn)教師心理健康
幼兒教師基本上是女教師，生活圈子基本是兩點(diǎn)一線，家里忙家務(wù)，單位忙工作，工作性質(zhì)都是與天真可愛單純的幼兒接觸。八小時(shí)之外的空閑時(shí)間極少，即使偶爾有空的時(shí)間也不想走出去，就想安靜休息一下。這種生活的單調(diào)、工作的封閉，容易造成幼兒教師斤斤計(jì)較、心胸狹窄，毫無寬容之心，眼中容不得半點(diǎn)沙粒，看問題表面的多一些，容易被外面環(huán)境感染，情緒化處理問題，也較喜歡傳是非，這是幼兒教師的突出特點(diǎn)。如果角色位置擺不正，缺乏必要的交往技能和手段，就容易出現(xiàn)與領(lǐng)導(dǎo)抵觸，同事關(guān)系緊張，造成人際溝通不暢。
教師要加強(qiáng)自身修養(yǎng)，寬容和善待領(lǐng)導(dǎo)和同行，更要寬容和善待自已。應(yīng)主動(dòng)與人交流，可以把不如意的事情說出來，如家務(wù)的煩惱、孩子的學(xué)習(xí)等，也可以把自己高興的事兒與大家分享，如自已買了一件漂亮的新衣服、電視里有趣的新聞等。園長可充分利用現(xiàn)代媒體技術(shù)如QQ、博客等，私下與教師暢聊，多關(guān)心教師的工作和生活。組織豐富多彩的外出活動(dòng)，如踏青、爬山、泡溫泉、看海等，開闊視野，陶冶情操。胸懷寬廣了，人也就想得開了，人際關(guān)系就緩和了，同時(shí)也消除因工作不順利、人際關(guān)系緊張而引起的苦悶、怨恨、憂愁和暴躁。
四、教育對(duì)象特殊，情緒煩躁不安，需減輕教師心理恐慌
幼兒教師的教育對(duì)象――幼兒是一個(gè)非常特殊的受教育者群體。他們好奇、好動(dòng)、好問、好模仿，喜歡探究新事物，卻又缺乏明辨是非的能力和自我保護(hù)的能力。他們既給教師帶來快樂，也給教師帶來煩惱。盡管幼兒園每天都有安全檢查，時(shí)時(shí)刻刻都在進(jìn)行安全教育，但由于幼兒對(duì)危險(xiǎn)的無知或者可以說是不懂害怕，導(dǎo)致他們做事常常不顧后果而出現(xiàn)一些意外。幼兒的安全、幼兒對(duì)危險(xiǎn)的無知，就像一個(gè)套在教師頭上的緊箍咒，讓她們的精神承受著很大的壓力，使她們對(duì)工作存在著恐懼。
應(yīng)積極改善幼兒生活、戶外活動(dòng)環(huán)境，定期檢查設(shè)備設(shè)施及幼兒園大、中型玩具，創(chuàng)設(shè)安全環(huán)境。健全安全教育管理制度，在組織幼兒各環(huán)節(jié)活動(dòng)時(shí)，如對(duì)幼兒來園、離園、戶外活動(dòng)、入廁、洗手、上床、吃飯等環(huán)節(jié)做出詳細(xì)要求。增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，加強(qiáng)幼兒動(dòng)作敏捷性和靈活性訓(xùn)練，制定相應(yīng)的發(fā)展評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)和體格鍛煉計(jì)劃，發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和平行性，定期進(jìn)行評(píng)估，減少事故的發(fā)生。這樣，可以消除教師的恐慌，緩解教師的心理壓力，幫助教師走出心理沼澤，恢復(fù)教師心理平衡。
五、家長期望過高，身心極度疲倦，需掃除教師心理障礙
目前，入園幼兒基本上是獨(dú)生子女，家長望子成龍望女成鳳的期望值越來越高。但家長的教育理念滯后，經(jīng)常向教師提出許多不合理的要求，如孩子的識(shí)字量、做算術(shù)題的能力等；家長溺愛孩子的程度也高，容不得一點(diǎn)的吃虧，孩子稍有磕磕碰碰的事，不分任何原因，就一味責(zé)怪老師；家長對(duì)教師的日常管理也經(jīng)常提要求，座位坐中間，床位離電風(fēng)扇遠(yuǎn)一點(diǎn)，跳舞要領(lǐng)舞，做操站前面等等。這樣給幼兒教師帶來很多憂愁煩惱，長期積郁在胸。雖然表面上看不到有什么表現(xiàn)，但內(nèi)心受到消極情緒的控制，身心極度疲倦，影響工作效果。
園長要通過幼兒園網(wǎng)站、電視媒體、社區(qū)宣傳、家長學(xué)校、親子活動(dòng)、家長沙龍、報(bào)紙、專家講座、家長開放日、家長參與幼兒園管理、角色體驗(yàn)等豐富多彩的形式，宣傳科學(xué)的教育理念，轉(zhuǎn)變家長的教育觀念，達(dá)到教育的同步化。同時(shí)引導(dǎo)教師要寬容、包容，認(rèn)識(shí)到不同的人文化背景不一樣，知識(shí)水平不相同，會(huì)有不同的聲音是正?，F(xiàn)象，用一顆平常的心去對(duì)待，促進(jìn)教師的心理和諧。
六、評(píng)價(jià)考核不公，產(chǎn)生不滿情緒，需消除教師心理不滿
幼兒園評(píng)價(jià)考核如果不公，教師工作就會(huì)因得不到正確評(píng)價(jià)而產(chǎn)生怨氣。一是幼兒園的制度、檢查、考核只注重了某些方面，忽視了另一方面，造成教師的不理解；二是幼兒園的管理者在評(píng)價(jià)教師的工作時(shí)隨意性、不科學(xué)性較大，比如評(píng)課以標(biāo)準(zhǔn)化、統(tǒng)一化的評(píng)價(jià)模式來要求教師；職稱評(píng)定中個(gè)人說了算，對(duì)與自己關(guān)系好的教師給予特別的照顧；評(píng)優(yōu)、評(píng)選也缺乏應(yīng)有的公平和公開性。這樣導(dǎo)致教師不滿的情緒，極大地挫傷幼兒教師的工作熱情。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；預(yù)防與解決
高校擴(kuò)招促使大學(xué)由精英教育向大眾化教育轉(zhuǎn)型，大學(xué)生不再是“天之驕子”。對(duì)這一成才欲強(qiáng)但心理發(fā)展尚未成熟的特殊群體來講，伴隨初入大學(xué)的興奮與激動(dòng)，還有沉重的學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系的不適應(yīng)、找工作的煩惱、情感的迷失等問題，這都可能成為大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。因此，如何認(rèn)識(shí)大學(xué)生的常見心理問題并采取積極有效的教育措施，使得大學(xué)生以健康的心理狀態(tài)去適應(yīng)瞬息萬變的社會(huì)環(huán)境，成為各大高校需要迫切關(guān)注的問題。
一、大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)
1.交際困難導(dǎo)致情緒及人格障礙
大學(xué)的老師、同學(xué)來自不同的省份和地區(qū)，每個(gè)人的文化背景、語言、生活習(xí)慣等都有所不同，學(xué)生必須具備一定的人際交往能力以適應(yīng)全新的環(huán)境。然而90后的大學(xué)生大多在長輩的溺愛中成長，自私任性、缺乏集體意識(shí)和合作精神使其交往能力有限而不能在短期內(nèi)妥善處理新環(huán)境中的人際交往，不愿意或不敢與同學(xué)、老師交流交往，疏遠(yuǎn)同學(xué)、遠(yuǎn)離集體。
2.學(xué)習(xí)心理調(diào)整不當(dāng)造成的焦慮心理
學(xué)習(xí)壓力主要體現(xiàn)在不能適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境的變化、目的性不強(qiáng)、動(dòng)力不足、方法不對(duì)、態(tài)度不明確及學(xué)習(xí)成績差等方面。首先，開放的學(xué)習(xí)環(huán)境要求大學(xué)生具有更強(qiáng)的自覺性和自立性，缺乏獨(dú)立思考和解決問題的能力使其產(chǎn)生學(xué)習(xí)適應(yīng)障礙；昔日優(yōu)越感的蕩然無存，易造成心理失衡。其次，對(duì)自己所學(xué)的專業(yè)不了解、不熟悉，使其心中倍感茫然；部分學(xué)生覺得自己高考發(fā)揮失常沒能選擇自己理想的學(xué)?；?qū)I(yè)，經(jīng)常感到迷惘失落。第三，大學(xué)課程多、難度大、要求高、進(jìn)度快，且多以老師講課抽象或概括為主，偏重于理解，很多學(xué)生方法當(dāng)，拼命學(xué)習(xí)卻事倍功半，自尊心嚴(yán)重受挫。
3.就業(yè)困難造成的精神心理壓力
每逢畢業(yè)季，大學(xué)生就業(yè)問題倍受各大新聞媒體關(guān)注，“史上最難就業(yè)季”、“就業(yè)形勢異常嚴(yán)峻”、“畢業(yè)生達(dá)XX萬，比去年增長XX”、“高校畢業(yè)生人數(shù)最多的一年”等字眼充斥于每一個(gè)大學(xué)生眼中，無形中給畢業(yè)生帶來一定困擾；而部分應(yīng)屆生確實(shí)存在工作難找的現(xiàn)實(shí)，也給在校生造成很大的精神心理壓力。
4.愛情引起的情緒困擾與情感危機(jī)
“沒談過戀愛就沒有真正上過大學(xué)”的觀念使得每一個(gè)大學(xué)生都視愛情至上。然而，戀愛過程中的疏遠(yuǎn)與親密、分手與復(fù)合造成的情感起伏不定，未曾戀愛的學(xué)生受周圍戀愛中同學(xué)的影響而感到孤獨(dú)與空虛，都會(huì)在不同程度上誘發(fā)大學(xué)生心理沖突。
5.癡迷網(wǎng)絡(luò)帶來的心理困擾
網(wǎng)絡(luò)在帶給大學(xué)生積極影響的同時(shí)，也使部分嗜網(wǎng)成癮的同學(xué)一味沉迷于虛幻世界，遲到、曠課、課堂睡覺成為常態(tài)，學(xué)習(xí)成績一落千丈；極端情況下出現(xiàn)自我封閉，行為異常等問題，生活、學(xué)習(xí)受到嚴(yán)重影響。
6.家庭經(jīng)濟(jì)困難誘發(fā)的自卑感
來自農(nóng)村家庭經(jīng)濟(jì)比較困難和部分城市低保的大學(xué)生因?yàn)檩^強(qiáng)的自尊心與自卑感而長期承受著巨大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和沉重的心理壓力，與人交往時(shí)過于敏感或畏手畏腳，從而產(chǎn)生心理障礙。
二、大學(xué)生心理問題的形成原因
1.學(xué)生個(gè)體心理因素的影響
大學(xué)時(shí)期是處于人生中心理發(fā)展變化最激烈的時(shí)期，學(xué)生的心理發(fā)展迅速走向成熟但又尚未真正成熟，經(jīng)歷著內(nèi)心自我評(píng)價(jià)與認(rèn)知的矛盾、迷茫，主要表現(xiàn)為：首先，由于社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，世界觀價(jià)值觀尚未完成形成，對(duì)人生和社會(huì)問題的看法易受外界各種因素的影響和干擾，很容易出現(xiàn)各式各樣的心理矛盾。其次，對(duì)自身真實(shí)水平缺乏客觀準(zhǔn)確的判斷而產(chǎn)生各種苦惱、困惑：他們或者將昔日“佼佼者”的優(yōu)越感帶入大學(xué)，在得不到期望中他人對(duì)“理想我”的評(píng)價(jià)和認(rèn)可時(shí)產(chǎn)生較深的挫折感；或者無法區(qū)分“理想我”與“現(xiàn)實(shí)我”，為人處事竭力掩飾自身的不足，會(huì)因此感到疲憊、緊張而不愿意主動(dòng)融入群體；或者不能認(rèn)識(shí)到自身的優(yōu)點(diǎn)，自我評(píng)價(jià)低，缺乏自信，表現(xiàn)出較強(qiáng)的自卑感。第三，對(duì)未來很完美、很理想的設(shè)想與大學(xué)現(xiàn)實(shí)的客觀條件、過重的課程負(fù)擔(dān)、各類資格考試及考研帶來的應(yīng)試壓力、嚴(yán)重的就業(yè)壓力等相距甚遠(yuǎn)，“理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感”的沖突會(huì)嚴(yán)重影響心理健康。
2.社會(huì)環(huán)境的影響
身處越來越復(fù)雜的人際關(guān)系和物質(zhì)金錢的誘惑較之以往更為明顯的社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生承受著更為強(qiáng)烈和復(fù)雜的心理沖擊：在順利取得學(xué)歷學(xué)位的同時(shí)，必須考取各種資格證書卻依然無法把握自己的未來；某些從不努力的同學(xué)“靠關(guān)系”順利拿到所謂“好單位”的offer，讓只能依靠自身力量奮斗在學(xué)習(xí)、找工作前線的學(xué)生感到巨大的心理壓力和負(fù)擔(dān)。
3.學(xué)校環(huán)境的影響
首先，大學(xué)生組成中存在著一類特殊困難群體，即在經(jīng)濟(jì)、學(xué)習(xí)、心理、行為等方面存在不同程度弱項(xiàng)的“困難生”，如果對(duì)此類學(xué)生了解不夠深入，或沒有采取具有針對(duì)性的教育、溝通和幫助，將會(huì)使這些同學(xué)的問題進(jìn)一步蔓延和擴(kuò)大。其次，高校思想政治教育和心理健康教育工作不到位引發(fā)學(xué)生的心理問題。如學(xué)校沒有建立起完善的心理咨詢機(jī)構(gòu)、沒有配備專業(yè)的心理咨詢教師，將會(huì)無法對(duì)大學(xué)生心理問題進(jìn)行及時(shí)診療；教育方法不當(dāng)、教育方式單一、方法呆板，將會(huì)導(dǎo)致對(duì)學(xué)生的心理健康教育僅僅停留在解決表面問題而不能向更高層次引導(dǎo)，容易增加學(xué)生新的思想負(fù)擔(dān)。第三，高校學(xué)生工作者對(duì)因自身專業(yè)限制、工作領(lǐng)域不同導(dǎo)致對(duì)學(xué)生心理問題認(rèn)識(shí)的偏差缺乏主動(dòng)的溝通交流，在實(shí)際工作中協(xié)作不到位都會(huì)使學(xué)生因?yàn)楦鞣矫娴牟贿m應(yīng)而引發(fā)心理沖突。
4.家庭氛圍的影響
家長對(duì)子女精心呵護(hù)，甚至過于關(guān)愛、溺愛，容易使其自我意識(shí)過強(qiáng)，且存在驕橫、任性、事事依賴家長等心理，缺乏愛心，不利于心理的健康成長。
三、大學(xué)生心理問題預(yù)防與解決的途徑
馬加爵，藥家鑫，復(fù)旦大學(xué)飲水機(jī)投毒案等事件一次又一次敲響了高校心理健康教育的警鐘，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、了解大學(xué)生心理問題并有針對(duì)性的進(jìn)行溝通和診療，成為每一個(gè)高校教育工作者亟待解決的重要問題。
1.增強(qiáng)學(xué)生自立自強(qiáng)觀念，培養(yǎng)學(xué)生自立自強(qiáng)能力
引導(dǎo)學(xué)生提高獨(dú)立生活能力，學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己，并鼓勵(lì)學(xué)生積極參與集體活動(dòng)；在遭遇挫折時(shí)，要學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)自己的心理和行為，提高挫折承受力；掌握人際交往的技能技巧，擴(kuò)大自己的交際圈子，建立良好的人際關(guān)系。
2.建立準(zhǔn)確、適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)，提高自學(xué)能力
幫助學(xué)生確立適合于自己擅長學(xué)科領(lǐng)域和學(xué)習(xí)能力的抱負(fù)水平，避免因自我評(píng)價(jià)過高而產(chǎn)生過度焦慮；正確引導(dǎo)學(xué)生積極適應(yīng)寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，注重提高學(xué)生的自學(xué)能力，發(fā)掘并掌握適合自身的學(xué)習(xí)方法，制定良好的學(xué)習(xí)計(jì)劃和控制措施，有效提高學(xué)習(xí)成績。
3.開展職業(yè)輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待擇業(yè)與就業(yè)
開展大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃及就業(yè)指導(dǎo)的相關(guān)課程，引導(dǎo)其了解自我身體素質(zhì)和心理素質(zhì)如智力、興趣、態(tài)度、氣質(zhì)、能力等，助其樹立人生目標(biāo)并做好職業(yè)生涯規(guī)劃；通過專題講座、視頻等形式，助其發(fā)掘自身優(yōu)勢，掌握求職技巧；教導(dǎo)學(xué)生正確處理就業(yè)中可能遇到的困難與挫折，尋找失敗原因并調(diào)整目標(biāo)和方向，避免因準(zhǔn)備不足而引起的各種心理問題。
4.正確引導(dǎo)戀愛觀，培養(yǎng)學(xué)生與異性的交往能力
引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待與異性的交往，遇到因戀愛而發(fā)生情緒困擾甚至危機(jī)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行自我情緒疏通，或找老師咨詢，合理宣泄因此產(chǎn)生的消極情緒，維護(hù)心理健康。
5.強(qiáng)化心理咨詢機(jī)構(gòu)的建設(shè)，構(gòu)建“學(xué)校―班級(jí)―學(xué)生”三位一體的層級(jí)心理危機(jī)預(yù)防體系
首先，建立并完善大學(xué)生心理咨詢機(jī)構(gòu)，不斷加強(qiáng)硬件設(shè)施建設(shè)并構(gòu)建起一支專兼職結(jié)合的心理咨詢教師隊(duì)伍；組織輔導(dǎo)員、專業(yè)課教師參加各種心理健康工作的培訓(xùn)活動(dòng)，提高做學(xué)生工作的基本素質(zhì)，更大程度上幫助學(xué)生避開或走出心理障礙的誤區(qū)。其次，發(fā)揮輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的積極作用，深入了解、關(guān)心學(xué)生，及時(shí)掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)、思想、家庭等情況并建立班級(jí)心理檔案管理機(jī)制；加強(qiáng)班集體的建設(shè)和學(xué)生間的交流，推動(dòng)班級(jí)強(qiáng)大凝聚力的形成。第三，建立學(xué)生心理工作干部隊(duì)伍，設(shè)立班級(jí)心理委員并定期對(duì)其進(jìn)行心理學(xué)知識(shí)和技能的專題培訓(xùn)以提升學(xué)生干部對(duì)心理健康工作的認(rèn)識(shí)和工作能力，輔助教師開展班級(jí)心理健康知識(shí)的普及和宣傳，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并引導(dǎo)問題學(xué)生。
6.加強(qiáng)學(xué)校與家庭的溝通
高校學(xué)生工作者應(yīng)主動(dòng)關(guān)心學(xué)生成長，加強(qiáng)對(duì)心理問題學(xué)生的關(guān)注度；積極、及時(shí)、持續(xù)的與家長進(jìn)行溝通，全面反饋并接收學(xué)生在學(xué)校、家庭的真實(shí)狀態(tài)，與家長共同商討學(xué)生的成長計(jì)劃，保證全體大學(xué)生的心理健康發(fā)展。
作為國家和社會(huì)未來的希望與主要建設(shè)者，大學(xué)生心理的健康發(fā)展成為在復(fù)雜多變和競爭日趨加劇的社會(huì)環(huán)境中抗拒誘惑、承受挫折、超越自我、迎接挑戰(zhàn)的關(guān)鍵。因此，高校要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，不斷提高當(dāng)代大學(xué)生的心理健康意識(shí)，促進(jìn)心理素質(zhì)的優(yōu)化，以適應(yīng)社會(huì)飛速發(fā)展的需要。
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一、中職單親家庭學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀
1.自卑、自閉
面對(duì)家庭的突然破裂，很多孩子無法接受眼前的現(xiàn)實(shí)，他們?cè)馐艿拇驌舯雀改父?，而且孩子比大人更敏感、更脆弱，因而?huì)感到無所適從、悶悶不樂。他們會(huì)拿自己與健全家庭的孩子相比，自感不如別人家的孩子，這樣就會(huì)產(chǎn)生自卑心理，做得膽怯，沒有自信，缺乏進(jìn)取和積極向上的精神。他們還會(huì)懷疑別人在背后議論自己家庭的缺損或父母的離異，認(rèn)為別人都瞧不起自己，對(duì)周圍的人常有戒備心理。他們不論老師怎么問、怎么開導(dǎo)，都不肯敞開自己的心扉。
2.自責(zé)
單親家長總怕孩子不學(xué)好，從而對(duì)孩子提出過高要求。他們把希望寄托在孩子身上，對(duì)孩子賦予極大的期望，從而出現(xiàn)過度嚴(yán)教。這種過度嚴(yán)教剝奪了孩子的尊嚴(yán)，容易使孩子對(duì)自己產(chǎn)生否定感，出現(xiàn)“我不能干”、“我很笨”等負(fù)面情緒，從而產(chǎn)生自責(zé)心理。
3.焦慮
在有的離異家庭中，孩子的父母在離婚的過程中相互攻擊、相互敵視，把不好的情緒帶到與孩子的交往中，這會(huì)使孩子對(duì)人與人之間的交往缺乏信心、缺乏安全感，在人際關(guān)系上具有退縮、焦慮等特點(diǎn)。
4.抑郁
經(jīng)常在父母爭吵聲中長大的孩子在挫折面前非常脆弱，稍有不順心的事就會(huì)沖動(dòng)，對(duì)生活中的小摩擦反應(yīng)很強(qiáng)烈，有很強(qiáng)的自我保護(hù)意識(shí)和敵對(duì)情緒。他們經(jīng)常會(huì)感到壓抑、郁悶、煩躁，心理困擾無處排解。由于壓抑太久，這種情緒一旦爆發(fā)出來，能量就會(huì)很大，極易產(chǎn)生極端行為。這種傾向在女孩身上表現(xiàn)為想痛哭或離家出走，在一些男孩身上則表現(xiàn)為攻擊行為。
5.缺乏獨(dú)立生活能力
很多單親家庭的家長會(huì)對(duì)離婚給孩子造成的傷害懷有一種負(fù)疚心，他們總想為孩子多付出一些以作為補(bǔ)償，因而對(duì)孩子百般照顧，孩子根本就沒有機(jī)會(huì)去體驗(yàn)一些生活中必不可少的“風(fēng)險(xiǎn)”，因而缺乏獨(dú)立生活能力。其后果是單親家庭的孩子一旦離開家長，便不懂如何去應(yīng)對(duì)生活中的困苦和挫折。
二、中職單親家庭學(xué)生心理問題的教育對(duì)策
中職單親家庭學(xué)生存在的問題不僅影響了其身心健康發(fā)展，而且妨礙了其品格和個(gè)性的發(fā)展，是成才的絆腳石。能否轉(zhuǎn)化和教育好這樣的學(xué)生，關(guān)系到他們能否順利地走向社會(huì)，找到實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的方向。筆者根據(jù)自己的工作經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出以下幾點(diǎn)初步教育對(duì)策。
1.多關(guān)注單親家庭學(xué)生
要使單親家庭學(xué)生的心理健康向更好的方面發(fā)展，班主任應(yīng)做好下面幾個(gè)方面的工作。
一是多數(shù)中職學(xué)生行為習(xí)慣較差，不善于幫助別人。對(duì)此，班主任應(yīng)經(jīng)常在班級(jí)進(jìn)行愛心教育，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。二是班主任要利用班會(huì)課、晨會(huì)課開展心理健康輔導(dǎo)和心理素質(zhì)訓(xùn)練活動(dòng)，不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)。對(duì)于自暴自棄的單親家庭學(xué)生，教師應(yīng)該給他們更多的關(guān)心和愛護(hù)、寬容和理解。三是班主任要有意識(shí)地與有“心結(jié)”的同學(xué)交朋友。同時(shí)，班主任還要多鼓勵(lì)單親家庭學(xué)生主動(dòng)與同學(xué)交往，并可以暗示班干部及表現(xiàn)好的同學(xué)，多與單親家庭學(xué)生溝通。
2.鼓勵(lì)單親家庭學(xué)生多參加集體活動(dòng)
鼓勵(lì)單親家庭的學(xué)生多參加各項(xiàng)集體活動(dòng)，對(duì)他們的心理健康發(fā)展是十分有利的。同時(shí)，班主任要善于發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生在遇到困惑與挫折時(shí)所表現(xiàn)出的自我發(fā)展與自強(qiáng)自立的意識(shí)以及為改變現(xiàn)狀所付出的努力，并予以適時(shí)的鼓勵(lì)與支持，以幫助學(xué)生不斷改進(jìn)自我。
3.重視家庭教育
單親家長容易忽視孩子的存在，無視孩子成長中的變化或以粗暴的方式抹殺孩子稚嫩的情感，這樣會(huì)嚴(yán)重影響孩子的心理健康。作為家長對(duì)孩子要做到養(yǎng)育并重，不僅關(guān)心孩子的生活，更要注意教育孩子，切忌只管生活，不問其他。老師也應(yīng)配合家長共同教育孩子，將學(xué)生的在校情況及時(shí)反饋給家長。
4.培養(yǎng)單親家庭學(xué)生的獨(dú)立性
三人世界變成兩人世界，家長更容易對(duì)孩子?jì)蓱T溺愛，以作為對(duì)孩子的補(bǔ)償。在這種環(huán)境下成長起來的孩子，具有性格脆弱、依賴性強(qiáng)、缺乏主見、獨(dú)立生活能力差等。因此，作為家長應(yīng)該教會(huì)他們?nèi)绾纬蔀槟塥?dú)立生活的人。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康;分析;對(duì)策
當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視。
對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理問題的原因分析：
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。大學(xué)生由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
1.客觀方面：與中學(xué)比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。
（1）學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨;大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，獨(dú)立地思考和解決問題。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。
（2）生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來說，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
（3）人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜?？邕M(jìn)大學(xué)，周圍的人來自不同地區(qū)，素昧平生，語言、習(xí)俗各不相同;同學(xué)間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。因此，每逢節(jié)假日就會(huì)想家、想同學(xué)，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。
2.主觀方面
新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾;日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問題：
一是盲目自滿與自我陶醉。因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，老師表揚(yáng)，同學(xué)羨慕，親友夸獎(jiǎng)，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績也不會(huì)差，從而放松了對(duì)自己的要求，盲目自滿。
二是失望與失寵感。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會(huì)產(chǎn)生失寵感。
對(duì)大學(xué)生心理問題的教育措施：
人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。
1.充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。
學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
2.開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。
開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過面談分析診斷，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
3.開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。
心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。
4.加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。
【關(guān)鍵詞】高職高專，大學(xué)生，心理健康，現(xiàn)狀，對(duì)策
我國目前有在校高校大學(xué)生2000多萬人，而高職高專學(xué)生已達(dá)460多萬人，他們的心理健康狀況如何，不僅關(guān)系到他們個(gè)人的發(fā)展與就業(yè)，同時(shí)也關(guān)系到我國民族和社會(huì)學(xué)生出現(xiàn)抑郁癥狀；17%的人出現(xiàn)焦慮癥狀；12%的人存在敵對(duì)情緒。以此推算我國將有一定數(shù)量的大學(xué)生存在心理健康問題。這是需要我們必須正視的一個(gè)重要問題。
一、高職高專學(xué)生心理問題現(xiàn)狀
1、大學(xué)新生不適應(yīng)新的環(huán)境產(chǎn)生適應(yīng)障礙。適應(yīng)能力良好這是大學(xué)生心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)新生從高中三年的緊張生活中走出來，邁進(jìn)新的高校，學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)模式等都與過去是不同的，這些學(xué)生需要打破原有的生活學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備，因此難免會(huì)產(chǎn)生心理困惑。如：失落、自卑、焦慮、抑郁。如不能及時(shí)溝通、解決、調(diào)整，長此以往就會(huì)形成心理問題。有的學(xué)生還會(huì)因長期不適應(yīng)而退學(xué)。因此，我們應(yīng)該特別注重對(duì)新生入學(xué)后的心理調(diào)整，幫助他度過新生生活。
現(xiàn)在大學(xué)生為獨(dú)生子女，獨(dú)生子女有其積極的一面，敢于創(chuàng)新、敢于探索、敢于挑戰(zhàn)等。而獨(dú)生子女在教育過程中也有其不利的一面：缺乏和他人的合作精神，不懂交往技巧，以自我為中心、任性、為所欲為。家長的過度包辦代替，使獨(dú)生子女上大學(xué)后缺乏起碼的獨(dú)立生活及為人處事的能力，理解問題偏激。由于交際出現(xiàn)障礙，大學(xué)生遇到問題，找不著相應(yīng)的人訴說、商討，致使問題愈大愈加重心理負(fù)擔(dān)，造成抑郁、焦慮等癥狀出現(xiàn)。另外又由于交際受到影響，致使一些學(xué)生不愿與他人進(jìn)行交往，自我獨(dú)處形成孤傲、自僻、偏執(zhí)等癥狀。同樣，也會(huì)影響大學(xué)生的心理健康。即使經(jīng)過近一年的同宿舍、同班內(nèi)、同年級(jí)的交往學(xué)習(xí)、生活，有時(shí)有個(gè)別學(xué)生還不能完全融入進(jìn)去，游離于集體之外，因此我們必須做好大學(xué)生的心理健康工作。
2、大二學(xué)生主要面臨情感障礙。大二學(xué)生經(jīng)過一年學(xué)習(xí)生活之后，有了一定的適應(yīng)及同學(xué)間的交往，看到同學(xué)之中成雙成對(duì)的逐漸增多，因此致使有些大學(xué)生不免要趕時(shí)尚、潮流，但是大學(xué)生的婚戀觀、人生觀有些并沒有完全形成，價(jià)值導(dǎo)向也會(huì)產(chǎn)生偏差?；蛘哌@些學(xué)生本身還只是一個(gè)讓人照顧的大孩子，并沒有形成在情愛過程中所擔(dān)負(fù)的責(zé)任與義務(wù)，所以情戀的穩(wěn)定性與當(dāng)學(xué)生遇到這些打擊之后，如果沒有合適的宣泄渠道，將心中的郁悶釋放出來，就會(huì)影響學(xué)生的心理健康，進(jìn)而影響學(xué)生今后的學(xué)業(yè)、生活，嚴(yán)重者還會(huì)造成殘害生命的悲劇。對(duì)這些現(xiàn)象我們要給予積極關(guān)注，積極引導(dǎo)，減少悲劇產(chǎn)生。
3、大三學(xué)生主要面臨就業(yè)壓力。進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生往往會(huì)希望自己大學(xué)畢業(yè)之后尋找到一個(gè)理想的工作，高薪、舒適、福利待遇好等等。然而現(xiàn)實(shí)又是這樣殘酷：一個(gè)職位要有幾個(gè)甚至上百個(gè)競爭者。受過高等教育的學(xué)生對(duì)工作往往高不成、低不就。高校每年擴(kuò)招，全國每年畢業(yè)大學(xué)生400多萬人。在這樣就業(yè)市場不景氣的情況下，特別是高職高專學(xué)生就業(yè)心理壓力就會(huì)越來越大。特別是對(duì)于出身貧寒之家的學(xué)生，上大學(xué)借不少錢或貸款，原指望畢業(yè)之后能找個(gè)好工作掙錢還債，可是找工作又是如此之難，所以這在學(xué)生心理上會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重打擊。
二、解決高職高專學(xué)生心理問題對(duì)策
對(duì)于高校大學(xué)生，在不同時(shí)期、不同年齡、不同狀況之下，都會(huì)產(chǎn)生各種各樣的心理問題，影響大學(xué)生的心理健康，只要大學(xué)生具有積極樂觀的生活態(tài)度，積極參與集體生活，精力充沛，思維敏捷，情緒平衡，心胸開闊，知行合一，有良好的人際關(guān)系，能悅納自我、管理自我，就能夠做生活中的強(qiáng)者。那么高校大學(xué)生在遇到心理問題時(shí)如何尋求對(duì)策呢？
首先，針對(duì)大學(xué)生出現(xiàn)的適應(yīng)障礙和人際交往障礙，我們應(yīng)該一方面積極發(fā)揮集體作用，互相了解，積極溝通融合。另一方面進(jìn)行大學(xué)生心理量表測試，對(duì)個(gè)別有心理問題的學(xué)生有針對(duì)性地進(jìn)行心理輔導(dǎo)，尋找其產(chǎn)生心理問題的原因，解開心結(jié)，進(jìn)行疏導(dǎo)。雖然大學(xué)生之間在個(gè)性上存在這樣或那樣的差異，但是同齡人之間也有許多共性的東西，比如興趣廣泛、思維敏捷、敢于嘗試、積極進(jìn)取等等，所以我們既要看到共性又要看到個(gè)性。對(duì)于不同的個(gè)性我們不是抹殺取而一致，而是尊重個(gè)性，尊重差異，悅納自己，也要悅納別人，嚴(yán)以律己，寬于待人。
其次，針對(duì)大學(xué)生所出現(xiàn)的情感障礙，我們可以通過情感教育講座，情感教育輔導(dǎo)，通過琴棋書畫、唱歌跳舞、集郵攝影等活動(dòng)陶冶學(xué)生高尚的道德情操。大學(xué)生情感豐富，但不穩(wěn)定，容易發(fā)生變化。他們控制情緒的能力差，容易造成行為沖動(dòng)。也就是說高校大學(xué)生在我們目前現(xiàn)行教育體制下，存在“知、情、意”發(fā)展不平衡的現(xiàn)象，往往智商比較高，情商比較低，意志力就更弱了，不能很好地管理自己。因此，我們要從知、情、意、行等多方面出發(fā)構(gòu)建心理健康教育體系。按照美國心理學(xué)家艾利斯的認(rèn)知情緒理論：人的情緒和行為障礙不是由于某一激發(fā)事件引起，而是由于人們對(duì)事件的不正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)所產(chǎn)生的錯(cuò)誤的信念所導(dǎo)致，同樣一個(gè)事件，人們認(rèn)識(shí)不同產(chǎn)生的結(jié)果也不同。
第三，大學(xué)生就業(yè)壓力過大這是高校中普遍存在的問題。2012年，中國青年政治學(xué)院一項(xiàng)調(diào)查顯示：51.4%的大學(xué)生因?yàn)榫蜆I(yè)壓力過大而產(chǎn)生心理問題。這不僅是大學(xué)生本身的問題，而是全社會(huì)的一個(gè)問題。這就需要一方面學(xué)生要有一個(gè)良好的心理準(zhǔn)備、良好的心理承受能力，在尋找職業(yè)的過程中，從容自如面對(duì)考驗(yàn)。不怕挫折、敢于競爭、樹立正確職業(yè)思想和擇業(yè)觀念，提高自身的綜合素質(zhì)和實(shí)踐能力，積極參于社會(huì)競爭。同時(shí)社會(huì)上加強(qiáng)就業(yè)市場和就業(yè)法規(guī)建設(shè)，完善市場機(jī)制，為大學(xué)生就業(yè)提供公開、公正、公平的就業(yè)環(huán)境。
總之，高職高專學(xué)生要保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)，就要使學(xué)生學(xué)會(huì)維護(hù)和調(diào)適自己的心理?？朔?、學(xué)習(xí)中一切障礙，通過學(xué)習(xí)心理知識(shí)、心理咨詢與輔導(dǎo)及一切對(duì)心理健康有利的方式來提升自己的心理素質(zhì)。對(duì)未來充滿信心，使自己真正成為國家的棟梁，社會(huì)的有用之材。
參考文獻(xiàn)：
[關(guān)鍵詞]城市空巢老人;供求矛盾;養(yǎng)老保障
[中圖分類號(hào)]C916 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 1009 ― 2234（2015）01 ― 0064 ― 02
隨著城市化的發(fā)展和計(jì)劃生育政策的實(shí)行，我國傳統(tǒng)的聯(lián)合型家庭結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，家庭結(jié)構(gòu)逐漸趨向核心化，呈現(xiàn)出“四二一”的特點(diǎn)：即四個(gè)老人，一對(duì)夫妻，一個(gè)孩子。一對(duì)夫妻要承擔(dān)扶養(yǎng)四個(gè)老人的責(zé)任。人口老齡化的加劇和家庭結(jié)構(gòu)小型化導(dǎo)致空巢家庭大量出現(xiàn)，空巢老人數(shù)量不斷增多?？粘怖先俗鳛樯鐣?huì)弱勢群體之一，在應(yīng)對(duì)社會(huì)危機(jī)以及抗風(fēng)險(xiǎn)能力方面比較脆弱，因而在養(yǎng)老、醫(yī)療保健、社會(huì)救濟(jì)和幫扶等領(lǐng)域需要更多的資源供給和社會(huì)支持。
早在20世紀(jì)70年代，歐美國家就有學(xué)者針對(duì)空巢老人進(jìn)行研究，存在較為成熟的經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)前，在我國城市化進(jìn)程中，隨著人口流動(dòng)速度的加快、家庭結(jié)構(gòu)呈現(xiàn)小型化的趨勢、獨(dú)生子女增多、醫(yī)療衛(wèi)生水平的提高、人口預(yù)期壽命的延長，家庭空巢化已經(jīng)成為我國政府制定社會(huì)保障和救濟(jì)政策必須要予以考慮和重視的一環(huán)。
據(jù)《中國老齡產(chǎn)業(yè)發(fā)展報(bào)告（2014）》數(shù)據(jù)顯示，我國老年人口高齡化日趨嚴(yán)峻。80歲及以上的高齡老年人口在2013年2300萬的基礎(chǔ)上，將增加到2050年的1.08億，2054年達(dá)到峰值1.18億。在如此龐大的老年群體中，空巢老年人口占老年總?cè)丝诘囊话搿Ｎ磥?，空巢老年人口比例預(yù)計(jì)將突破70%。城市空巢老人群體因其生活方式、生活空間的多元化以及社會(huì)角色的轉(zhuǎn)變和社會(huì)認(rèn)同的遷移出現(xiàn)了嚴(yán)重的心理問題，導(dǎo)致其缺乏相應(yīng)的生活照料和精神照顧，進(jìn)而引發(fā)了“空巢危機(jī)”。因此，針對(duì)當(dāng)前城市空巢老人出現(xiàn)的心理問題，需要運(yùn)用多種社會(huì)工作的方法和技巧介入空巢老人的日常行為、情感生活、社會(huì)交往和社會(huì)支持系統(tǒng)，幫助其緩解心理壓力，恢復(fù)社會(huì)功能，促使個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值的良性回歸。
一、城市空巢老人的相關(guān)研究
（一）空巢老人概念的界定和類型的劃分
空巢老人的定義包括兩個(gè)方面，一個(gè)是空巢，一個(gè)是老人，學(xué)界中對(duì)空巢老人年齡的界定依據(jù)的是老人的生理年齡，60周歲以上的公民為老年人，這在學(xué)界已經(jīng)達(dá)成一致。對(duì)于何為空巢，學(xué)者眾說紛紜。有學(xué)者將某些的家庭結(jié)構(gòu)形式包含其中，認(rèn)為空巢家庭是指無子女或者雖有子女，但子女在長大成人后離開老人另立門戶獨(dú)立生活，而老年人則獨(dú)自一個(gè)或兩人獨(dú)自生活的家庭。（肖結(jié)紅2006，趙芳2003，李愛芹2007）?！?〕對(duì)于空巢家庭的分類，穆光宗將其分為“純空巢”家庭（單身或者與配偶同居）和“類空巢”家庭（子女不在身邊但有其他親屬）兩類?！?〕
（二）關(guān)于城市空巢老人形成的因素研究
空巢老人形成的原因是多種因素相互作用的結(jié)果，不同學(xué)者從不同的角度對(duì)這一問題進(jìn)行了不同的論述。李克在《空巢立愛巢有多遠(yuǎn)》一文中提出了幾點(diǎn)原因：（1）居住條件的改善和社會(huì)經(jīng)濟(jì)的進(jìn)步;（2）向往擁有平靜時(shí)間和自由空間;（3）計(jì)劃生育政策和獨(dú)生子女政策的實(shí)施;（4）家庭結(jié)構(gòu)趨向核心化;（5）老年人社會(huì)保障體系落后和不完善;（6）機(jī)構(gòu)養(yǎng)老以及社會(huì)養(yǎng)老形式發(fā)展落后（李克，2004）。〔3〕
同時(shí)，空巢老人心理問題的形成與子女、父母之間的居住安排和親密關(guān)系具有相關(guān)性。鄢盛明等人的研究表明子女與父母之間的居住安排對(duì)子女在料理家務(wù)等日?；顒?dòng)、給予父母經(jīng)濟(jì)支持以及給予父母情感支持三個(gè)方面提供贍養(yǎng)的可能性有顯著的影響（鄢盛明，2001）。〔4〕
（三）關(guān)于城市空巢老人心理和精神健康狀況的研究
當(dāng)前，空巢老人心理健康狀況令人擔(dān)憂?？粘怖先穗S著年齡的增長，生理功能逐漸衰弱，對(duì)他人的依賴性日益增強(qiáng)，心理承受能力和抗打擊能力也越來越脆弱。另外，在研究空巢老人心理健康的基礎(chǔ)上，一些學(xué)者還研究了空巢老人的精神贍養(yǎng)狀況。其中，梁艷結(jié)合前人的研究與自己實(shí)地調(diào)研的資料，在其文章中指出，精神贍養(yǎng)包含3個(gè)維度：人格的尊重、成就的安心、情感的慰藉。最后得出如下結(jié)論：距離（指空間距離與血緣距離）可以讓子女更孝順父母;女兒是不是“貼心小棉襖”與其是否對(duì)父母承擔(dān)主要的養(yǎng)老責(zé)任密切相關(guān)（梁艷，2007年）;〔5〕吳雪在《空巢老人生活質(zhì)量的影響因素及對(duì)策》一文中指出，配偶是老年人的主要精神支柱。喪偶后，空巢老人原本的生活會(huì)受到嚴(yán)重的沖擊和影響，不僅給他們晚年的物質(zhì)生活帶來極大的不利，更會(huì)給他們帶來重大的精神創(chuàng)傷（吳雪，2004）?！?〕
二、城市空巢老人心理問題的基本研究現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢
（一）城市空巢老人的服務(wù)需求與有效供給之間的矛盾
空巢老人不僅需要物質(zhì)上的照顧，更需要精神上的關(guān)懷。長期困擾空巢老人的孤獨(dú)、苦悶情緒在很大程度上影響空巢老人的生活質(zhì)量和社會(huì)交往能力。一旦不良情緒轉(zhuǎn)化為嚴(yán)重的心理問題，則會(huì)對(duì)空巢老人的生存和生活造成極其惡劣的影響。因此，城市空巢老人的服務(wù)需求亟待得到滿足。與此同時(shí)，政府和社會(huì)各組織提供的醫(yī)療和養(yǎng)老服務(wù)并不能夠有效的滿足城市空巢老人的服務(wù)需求，服務(wù)資源的有效供給存在巨大的缺口。社會(huì)公共資源的有限性和需求的擴(kuò)張性形成了供求矛盾，這一矛盾是當(dāng)前社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展大背景下的產(chǎn)物。當(dāng)前，我國處于社會(huì)轉(zhuǎn)型期，社會(huì)矛盾凸顯，利益格局發(fā)生深刻變化。資源供應(yīng)與需求之間的矛盾對(duì)社會(huì)服務(wù)組織提出了新的要求，必須要運(yùn)用新辦法和新思路突破原有的制度體系障礙，逐步化解供求矛盾。
（二）城市空巢老人心理健康日益被重視，社區(qū)服務(wù)成為主流
城市空巢老人因缺乏精神慰藉和情感寄托會(huì)出現(xiàn)生活壓抑、苦悶等情緒，承受著巨大的精神痛苦，一些新聞事件諸如“坐公交車打發(fā)時(shí)間”、“買菜譜吸引兒女回家”、“老人打110求聊天”甚至絕食自殺常常見于報(bào)端，“老無所為”、“老無所樂”的困境，已經(jīng)成為一個(gè)老年群體的隱痛。
城市空巢老人問題已經(jīng)引發(fā)了全社會(huì)的廣泛關(guān)注，老人不僅需要物質(zhì)上的照顧，更需要精神上的關(guān)懷。各級(jí)地方政府在關(guān)注城市空巢老人醫(yī)療健康和生活狀況的同時(shí)，也要注意到城市空巢老人的心理問題的嚴(yán)重性和緊迫性。
各地區(qū)利用本社區(qū)的資源和人才優(yōu)勢，建設(shè)社區(qū)服務(wù)機(jī)構(gòu)，積極開展社會(huì)服務(wù)和愛老、護(hù)老活動(dòng)，為空巢老人帶去關(guān)懷和問候。作為一項(xiàng)基本的惠民政策，對(duì)空巢老人開展社會(huì)服務(wù)和支持，不僅能夠改善空巢老人的生活狀況和質(zhì)量，而且也符合國家和諧社會(huì)建設(shè)的治理理念和以人為本的基本方略，切實(shí)做到“老有所養(yǎng)”、“老有所樂”、“老有所為”。各級(jí)政府和社區(qū)也通過社會(huì)養(yǎng)老和保險(xiǎn)制度來解決空巢老人的經(jīng)濟(jì)供給、醫(yī)療藥費(fèi)和基本生活照料等問題以緩解空巢老人的生活壓力，以務(wù)實(shí)惠民的政策和態(tài)度為空巢老人提供社會(huì)服務(wù)，讓空巢老人共享改革成果。
三、解決措施
隨著老齡化程度的加劇和家庭結(jié)構(gòu)的核心化、小型化，空巢老人大量出現(xiàn)。空巢老人不僅面臨養(yǎng)老和生活照料問題，而且在一定程度上忍受著“精神危機(jī)”，由此導(dǎo)致家庭危機(jī)甚至社會(huì)危機(jī)的出現(xiàn)。如何從根本上打破“老無所樂”的困境，充分滿足城市空巢老人的物質(zhì)需求、生活照料和精神照顧需求，是當(dāng)前政府制定養(yǎng)老和醫(yī)療政策所要考慮的。因此，需要探索一條科學(xué)、合理的有效路徑，有效的解決空巢老人心理問題，恢復(fù)并保護(hù)空巢老人的身心健康。
（一）切實(shí)加強(qiáng)城市養(yǎng)老服務(wù)體系建設(shè)
針對(duì)當(dāng)前居家養(yǎng)老和機(jī)構(gòu)養(yǎng)老存在的諸多不足之處，社區(qū)養(yǎng)老日益成為新的養(yǎng)老方式。依托社區(qū)充足的自然資源和人力資源，完善生活配套和公共服務(wù)設(shè)施，提供多樣的養(yǎng)老服務(wù);建設(shè)城市社區(qū)老年活動(dòng)中心，使之成為綜合性的“為老服務(wù)中心”，為老年人提供娛樂、休閑、餐飲和臨時(shí)休息場所，讓老年人“老有所為”、“老有所樂”;推進(jìn)老年協(xié)會(huì)建設(shè)，發(fā)揮老年人的優(yōu)勢和特長，緩解其心理壓力和“心理不適癥”，恢復(fù)其社會(huì)支持系統(tǒng)和自我認(rèn)知功能。
（二）加快建立和完善城市社區(qū)養(yǎng)老保障和救助制度
加快推進(jìn)城市社區(qū)養(yǎng)老保障制度建設(shè)，拓展養(yǎng)老保障的服務(wù)范圍，構(gòu)建多層次的社會(huì)養(yǎng)老保障體系，讓更多老年人早日享受到養(yǎng)老服務(wù)的優(yōu)惠政策。積極研究解決城市社區(qū)“應(yīng)保未?！眴栴}，擴(kuò)大養(yǎng)老保險(xiǎn)和養(yǎng)老服務(wù)的保障面，提供經(jīng)濟(jì)支持，盡快建立和完善供養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)自然增長機(jī)制;養(yǎng)老保障政策可以適當(dāng)向老年人優(yōu)惠傾斜，重點(diǎn)對(duì)高齡、空巢、低保家庭的失能、失獨(dú)老人等特殊對(duì)象提供社會(huì)救助和醫(yī)療服務(wù)，提供日間托養(yǎng)、短期寄養(yǎng)、配送餐等服務(wù)，讓老人能夠“老有所養(yǎng)”。
（三）完善幫扶機(jī)制，社工組織扶老助困
社會(huì)工作者積極組織各類“送溫暖”活動(dòng)，倡導(dǎo)社會(huì)互助，積極開展志愿活動(dòng)。建立社區(qū)內(nèi)外的聯(lián)動(dòng)機(jī)制和幫扶機(jī)制，動(dòng)員和組織社區(qū)干部和社會(huì)組織積極與空巢老人、高齡老人結(jié)成幫扶對(duì)子，開展一幫一、一幫多、多幫一的幫扶服務(wù)，在物質(zhì)上給予幫助，精神上予以安慰，幫助空巢老人融入家庭，緩解空巢老人心理壓力，讓老人安度晚年。
（四）多措并舉，營造尊老敬老愛老的良好環(huán)境
解決城市社區(qū)空巢老年人的身心健康問題，必須堅(jiān)持“政府主導(dǎo)，社會(huì)關(guān)懷，全民參與”的方針，動(dòng)員社區(qū)和社會(huì)各方的力量做好空巢老人的養(yǎng)老和服務(wù)工作，加大宣傳力度，弘揚(yáng)中華民族尊老愛老的傳統(tǒng)美德，營造良好的社會(huì)氛圍。
〔參 考 文 獻(xiàn)〕
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