時(shí)間：2023-07-11 16:21:22
序論：在您撰寫中學(xué)生心理教育時(shí)，參考他人的優(yōu)秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導(dǎo)您走向新的創(chuàng)作高度。
體會(huì)。
每個(gè)人都希望自己是個(gè)健康的人，但長期以來，由于心理衛(wèi)生知識(shí)的缺乏，以前的人認(rèn)為沒病就是健康，從而忽視了心理健康教育的必要性，使我們培養(yǎng)出來的一代代人才隨著社會(huì)文明的提高，生態(tài)環(huán)境的變化，各種刺激的增多，精神壓力的加大，心理上產(chǎn)生各種不適應(yīng)乃至疾病。有的發(fā)展成為不可忽視的社會(huì)問題。學(xué)校管理是通過一定的組織、計(jì)劃、教育、教學(xué)達(dá)到預(yù)定目標(biāo)的活動(dòng)過程。人本是生理與心理的有機(jī)統(tǒng)一體，健康的教育不應(yīng)僅局限在生理方面，也要關(guān)注心理方面。聯(lián)合國家組織對(duì)健康下的定義是：“健康，不但反映了人類自身認(rèn)識(shí)的深化，也從某種意義上說明了心理健康比生理健康更重要?！边@就像一個(gè)人，即使他的身體方面有缺陷和疾病，但還是要有完整的心態(tài)、生理健康和社會(huì)適應(yīng)能力，如張海迪等。反之，如果一個(gè)四肢健全的人，整天焦慮煩惱、憂愁過度，那他不僅個(gè)人活得痛苦，還會(huì)殃及他的家人、朋友甚至社會(huì)，可見，有時(shí)心理健康比身體健全更重要。
有人說：“中學(xué)時(shí)代是人生的黃金時(shí)期?！敝袑W(xué)時(shí)期是長知識(shí)、長身體的關(guān)鍵時(shí)期，他的生理、心理的發(fā)展變化具有鮮明的特征，在這個(gè)時(shí)期的學(xué)生，心理正經(jīng)歷著一個(gè)成熟前的動(dòng)蕩，是“多事之秋”的時(shí)期，在他們身上既有個(gè)體的心理和生理不平衡的矛盾，也有個(gè)體內(nèi)部和外部之間的矛盾。在這個(gè)時(shí)期，也是思想品德教育最困難的時(shí)候，能給人一生的發(fā)展指明方向，有的人成了偉大的人物，有了很大的貢獻(xiàn)，成為政治家、科學(xué)家，追溯他的成長史，是中學(xué)時(shí)期打好了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；有的人走了歧途，也是中學(xué)時(shí)期沒有打好基礎(chǔ)，是不良的品德行為在此生根發(fā)芽的結(jié)果。
二、心理健康能促進(jìn)人的身心和諧發(fā)展
目前，我們一直在大力推行素質(zhì)教育，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，但是因?yàn)槭芙逃咂Ｓ趹?yīng)付語、數(shù)、英、政、理、化等主要科目，偏重于學(xué)科教學(xué)的效率和質(zhì)量問題，從而忽視受教育者的心理的訓(xùn)練和心理健康水平的提高，使許多學(xué)生缺乏在困難和挫折面前的應(yīng)對(duì)能力，當(dāng)遇到困難時(shí)，常使學(xué)生心理失衡。如果教師能在此時(shí)引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、接受自己，了解人際關(guān)系，培養(yǎng)合群性，培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握有效的學(xué)習(xí)方法，也許能培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)能力，提高學(xué)習(xí)成績，樹立正確的價(jià)值觀、人
生觀。
現(xiàn)代相關(guān)的科學(xué)研究證明，心理健康與生理健康是相互影響、相互制約、辯證統(tǒng)一的關(guān)系。一方面，身體健康是心理健康的基本條件之一，健康的心理寓于健康的身體中。人的軀體性疾病、生理缺陷都能影響人的心理，使人產(chǎn)生焦慮、憂愁、煩惱，抑郁等不良情緒，影響人的情感、意志、性格與人際關(guān)系，形成不良的心理。另一方面，心里的不健康狀態(tài)，如，長期的過度焦慮、憂愁、煩惱、抑郁等不良情緒，又會(huì)導(dǎo)致生理上的異常和病態(tài)，如，高血壓、偏頭痛、胃痛等，有時(shí)兩者互為因果，形成惡性循環(huán)。不言而喻，注意心理衛(wèi)生，關(guān)注學(xué)生的心理健康有非常大的意義，心理健康教育的開展也有利于學(xué)生優(yōu)良品德的形成。心理健康教育的最終目的是調(diào)整人的心理活動(dòng)和社會(huì)行為，使之對(duì)社會(huì)能良好的適應(yīng)，從而培養(yǎng)社會(huì)所需要的人才。而人格的核心正是人生觀和信仰，可以說，健康的心理是優(yōu)良思想品德的基礎(chǔ)。一個(gè)人只有心理健康才會(huì)品德高尚，從而成為“五講四美”的人。試想，一個(gè)心理變態(tài)的人，又怎么會(huì)具有社會(huì)主義的精神文明呢？我國的一項(xiàng)研究還指出，心理健康問題所造成的學(xué)生在情緒、性格和人際關(guān)系上的缺陷，直接影響學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力和品德、個(gè)性的發(fā)展，隨著他們年齡的增大，有的人變得情緒憂郁、性格孤僻、粗暴、行為野蠻，他們中的少數(shù)人還可能不守己、不守法。
開展心理教育有利于促進(jìn)學(xué)生智力的發(fā)展。我們知道，穩(wěn)定而快樂的情緒、健康的性格、良好的人際關(guān)系都是心理健康的表現(xiàn)，而他們又是提高智力活動(dòng)的因素，促進(jìn)學(xué)生智力發(fā)展的條件。反之，則會(huì)壓抑他們的積極性和主動(dòng)性，阻礙智力的發(fā)展。
三、普及心理健康常識(shí)，建立全員心理健康教育系統(tǒng)
由于心理學(xué)是一門新興的邊緣性學(xué)科，傳統(tǒng)的觀念在許多人心中仍然根深蒂固，要轉(zhuǎn)變他們的思想觀念，還需要教師在學(xué)校積極開展心理健康教育工作，轉(zhuǎn)變?nèi)藗兊慕逃^念。學(xué)習(xí)生活的每一時(shí)、每一事都會(huì)對(duì)學(xué)生心理健康產(chǎn)生影響，心理教育必須貫徹、滲透到學(xué)校生活的每一個(gè)方面。因此，建立起心理健康教育的全員意識(shí)是十分重要的，所有的教師和管理者都要掌握一些有關(guān)心理健康教育的基本常識(shí)和技能，都要參與這項(xiàng)工作，共同營造一個(gè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境，同時(shí)，也應(yīng)有專職人員進(jìn)行指導(dǎo)。當(dāng)然，開展心理咨詢和建立檔案等也都能有效地促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。開展心理咨詢能及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)的問題，再根據(jù)心理檔案及現(xiàn)狀進(jìn)行分析，把一些不良現(xiàn)象消滅于萌芽中。
家長也是心理健康教育工作不可缺少的力量。學(xué)生的許多問題與家庭有密切的關(guān)系，只有爭取家長的合作，才能解決學(xué)生的問題。因此，需要開展家長學(xué)校，向家長普及心理健康知識(shí)，幫助家長改變不正確的觀念和不良的行為方式，與家長一起分析學(xué)生問題，對(duì)家長提出有關(guān)建議。
相信教師只要堅(jiān)持以學(xué)生為主體，開設(shè)心教課程，普及心理健康教育知識(shí)，并且能及時(shí)發(fā)現(xiàn)、咨詢學(xué)生出現(xiàn)的心理問題，并使之圓滿解決，我們的下一代將有美好的明天。
一、中小學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因
1.家庭因素
家長是學(xué)生的第一任老師,家長的品德修養(yǎng)、文化水平、教育方法,以及家庭環(huán)境條件等對(duì)學(xué)生品德和心理成長有直接而重大的影響。家庭環(huán)境對(duì)兒童心理素質(zhì)的形成和發(fā)展的影響是長遠(yuǎn)和深刻的,不良的家庭環(huán)境因素容易造成家庭成員的心理行為異常。目前,我國中小學(xué)生大多是獨(dú)生子女,因此許多家長對(duì)孩子過于寵愛和溺愛,此外,不少家長“望子成龍”“望女成鳳”的思想嚴(yán)重,對(duì)孩子的期望值過高,家庭教育普遍存在忽視品德發(fā)展、人格教育、實(shí)踐能力和社會(huì)責(zé)任感等社會(huì)性教育的傾向。長期以來,在高考指揮棒的控制下,家長在教育學(xué)生的過程中往往采用應(yīng)試教育的方法,只重視智力教育,而沒有將培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)滲透到其中,忽略了學(xué)生健康人格的培養(yǎng)。家長的高期望值與孩子自身需求不一致時(shí),家長的一廂情愿便會(huì)使孩子感到壓抑和不滿,造成疑慮、憂郁等心理疾患,導(dǎo)致高分低能或心理不健全。同時(shí),在教養(yǎng)方式上,相當(dāng)一部分家長受教育程度較低,缺乏教育孩子的知識(shí)和觀念,不懂得如何教育孩子,不考慮孩子心理發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律,以錯(cuò)誤觀念和方式來教育孩子,往往采用簡單、粗暴的傳統(tǒng)的家長制手段,隨意打罵孩子,對(duì)孩子的要求苛刻,缺乏對(duì)孩子的尊重。這種消極的教養(yǎng)方式,容易使孩子形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對(duì)等不健康的品質(zhì)。
2.學(xué)校因素
學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主要場所,學(xué)生的大部分時(shí)間是在學(xué)校中度過的。因此,學(xué)校生活對(duì)學(xué)生的身心健康影響也很大。由于種種原因,目前中小學(xué)的教育工作還存在一定的弊端:片面追求升學(xué)率,重智育,輕德育、體育;重課內(nèi)教學(xué),輕課外教育;重尖子生,輕后進(jìn)生;學(xué)校生活內(nèi)容、方式單一,許多學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)深感枯燥、乏味,心理恐慌,信心不足,視課堂為牢獄,視學(xué)習(xí)為苦差。在實(shí)際教育過程中,有些教師缺乏心理學(xué)與教育方面的素養(yǎng),沒有樹立正確的學(xué)生觀,不懂得根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展和年齡特征來實(shí)施教育。有些教師雖然懂得根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展和年齡特征進(jìn)行教育的意義,但并不以此來指導(dǎo)其教育行為,一些教師在教育學(xué)生時(shí)采用不當(dāng)?shù)姆椒?體罰、心罰學(xué)生,損傷學(xué)生的自尊心,使不少學(xué)生產(chǎn)生孤獨(dú)、自卑的心理。有些后進(jìn)生被教師所嫌棄,失去上進(jìn)心而自暴自棄。此外,學(xué)校教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件,以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系,等等如果處理不當(dāng),也會(huì)影響學(xué)生的身心健康發(fā)展。例如,校風(fēng)學(xué)風(fēng)不振、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重、師生情感對(duì)立、同學(xué)關(guān)系不和諧等,都會(huì)使學(xué)生心理壓抑,精神緊張、焦慮,如不及時(shí)調(diào)適,就會(huì)造成心理失調(diào),導(dǎo)致心理障礙。
二、定期舉辦心理健康教育講座
在中小學(xué)定期進(jìn)行心理健康講講座,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育,不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)知識(shí),更重要的是在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)。心理健康教育課應(yīng)該是融知識(shí)性、趣味性、參與性和操作性為一體的,這樣才能學(xué)以致用,真正提高學(xué)生的抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力,減少心理障礙及其他心理問題,使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到智力正常,情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn),全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。特別是中學(xué)生正處在青春期,他們除了身高、體重發(fā)生顯著變化外,生殖器官也迅速發(fā)育,性心理也發(fā)生著微妙的變化,在異性面前既羞澀而又好奇,更想探究,并伴有性沖動(dòng)?？墒鞘軅鹘y(tǒng)思想的束縛,學(xué)生羞于向家長和老師請(qǐng)教有關(guān)性的知識(shí),家長也認(rèn)為這是一塊避而不談,學(xué)校也很少進(jìn)行性心理教育。缺乏正確引導(dǎo)的中學(xué)生,有的有自責(zé)感和自罪感,整天愁眉不展,無心學(xué)習(xí);有的在強(qiáng)烈好奇心的驅(qū)使下去涉獵街頭小報(bào),甚至看不健康的影像等,嚴(yán)重影響身心健康。所以我們要根據(jù)學(xué)生生理發(fā)育特點(diǎn),對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的性生理和異性間的關(guān)系的教育,以幫助他們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和積極健康的情感,使他們能夠健康成長。
三、在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育
在生物課堂教學(xué)中,教師應(yīng)自覺地、有意識(shí)地進(jìn)行心理健康教育。如果說專門課程是學(xué)校心理健康教育的主渠道,發(fā)揮了“主導(dǎo)性”的功能,則各科教學(xué)中有意識(shí)地滲透心理健康教育內(nèi)容,便是副渠道,發(fā)揮了“濡染性”功能。做好心理健康教育只靠一個(gè)心理老師是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。各個(gè)學(xué)科都應(yīng)針對(duì)自己本學(xué)科的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)特點(diǎn),建立相應(yīng)的心理素質(zhì)的培養(yǎng)目標(biāo),并通過其教學(xué)與學(xué)校心理健康教育相滲透、相結(jié)合,使之達(dá)到互相促進(jìn)的一個(gè)良性循環(huán)。生物的教材內(nèi)容中都蘊(yùn)含著十分豐富的心理健康教育素材,可以充分利用和挖掘。從某種意義上來講,每位教師都應(yīng)成為心理咨詢老師。由于學(xué)科滲透心理健康教育內(nèi)容廣泛、方式多樣,涉及學(xué)科教學(xué)的一切,包括學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)、學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等方面。因此,教師要轉(zhuǎn)換其社會(huì)角色,成為學(xué)生的朋友和知己,尊重、關(guān)心和接納學(xué)生的表現(xiàn)與行為。同時(shí),在教學(xué)過程中,教師要靈活處理教材,善于把握教材內(nèi)容中心理健康教育的涉及點(diǎn)、教學(xué)方法中心理健康教育的突破點(diǎn)、學(xué)生學(xué)習(xí)過程中心理健康教育的接觸點(diǎn),在整個(gè)教學(xué)過程中滲透一條心理健康教育線索,并努力實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)評(píng)價(jià)方式的進(jìn)一步優(yōu)化,整體滲透心理健康教育。傳統(tǒng)的學(xué)科教學(xué)強(qiáng)調(diào)社會(huì)本位和知識(shí)本位,從而忽視學(xué)生心理發(fā)展與主觀需求;學(xué)科滲透心理健康教育更強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位與主體需要,教學(xué)要適應(yīng)學(xué)生發(fā)展,促進(jìn)學(xué)生潛能的開發(fā)、創(chuàng)造性的培養(yǎng)。
四、改變家長傳統(tǒng)的教養(yǎng)方式
關(guān)鍵詞：中學(xué)生 心理 健康 教育
中學(xué)時(shí)期是一個(gè)人初步樹立什界觀、人生觀、價(jià)值觀、人際觀和認(rèn)同觀的重要階段，而心理健康教育的成功與否更是奠定個(gè)入今后發(fā)展成敗的關(guān)鍵所在。中學(xué)生的心理健康教育搞得好，打好了根基，社會(huì)和諧氛圍的營造也會(huì)在人生的起跑階段得到夯實(shí):心理健康教育搞不好，中學(xué)牛首先從心理上孤儀自己，與親人、師長、朋友乃至社會(huì)為敵，構(gòu)建和諧社會(huì)也將成為空中樓閣。在中學(xué)生中開展心理健康教育，對(duì)于精神文明建設(shè)的進(jìn)程以及對(duì)社會(huì)主義和諧社會(huì)的構(gòu)建，都有著深遠(yuǎn)而重大的意義
一、開展中學(xué)生心理健康教育的幾點(diǎn)誤區(qū)
在開展中學(xué)生心理健康教育的過程中存在幾點(diǎn)誤區(qū):一是認(rèn)為“心理有病”的人才需要心理健康教育，沒必要在中學(xué)教育中普及性地開展心理健康教育:二是認(rèn)為心理健康教育主要是針對(duì)個(gè)別學(xué)生開展的教育活動(dòng):三是認(rèn)為心理健康教育應(yīng)歸屬德育工作，是專職心理輔導(dǎo)老師的任務(wù);四是認(rèn)為心理健康教育就是搞心理測試;五是認(rèn)為心理健康教育就是開展心理咨詢活動(dòng)。
二、影響中學(xué)生心理健康的主要因素
就目前的現(xiàn)狀看，中學(xué)生的精神問題主要表現(xiàn)在自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強(qiáng)迫、精神分裂等方面，其原因大多是學(xué)生的心理問題沒有得到及時(shí)地調(diào)適和解決。那么，是什么因素導(dǎo)致中學(xué)生心理問題頻頻出現(xiàn)。并且人數(shù)越來越呈上升趨勢(shì)呢?
筆者認(rèn)為主要有以下幾方面的因素。
1、對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)剛?cè)胄５闹袑W(xué)生面臨兩種新的環(huán)境一個(gè)是生活環(huán)境。比如同學(xué)來自不同文化背景的家庭，新型師生關(guān)系的定位，集體學(xué)習(xí)中要面對(duì)比家庭復(fù)雜的人際關(guān)系，以及個(gè)人獨(dú)立生活能力和習(xí)慣的培養(yǎng)等等。另一個(gè)是學(xué)習(xí)環(huán)境學(xué)校老師的講課方式和小學(xué)教育不樣了，教育方式的不同需要學(xué)生白己逐漸適應(yīng)。這兩個(gè)環(huán)境，都要求學(xué)生很快地適應(yīng)。
2、人際交往“踏著鈴聲進(jìn)課堂，同到家里學(xué)習(xí)忙，互聯(lián)網(wǎng)上訴衷腸”。這句順口溜實(shí)際上反映了相當(dāng)部分中學(xué)生的交際現(xiàn)狀?，F(xiàn)代中學(xué)生的交際困難主要表現(xiàn)為不會(huì)獨(dú)立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則等。導(dǎo)致中學(xué)生交際困難有以下幾個(gè)原因:目前中學(xué)生多為獨(dú)生子女，對(duì)其教育不當(dāng)造成了一些負(fù)面效果，如任性白私、為所欲為:由于從小缺乏集體環(huán)境而導(dǎo)致缺乏集體感與合作精神;家長的過分包辦使獨(dú)生子女缺乏最起碼的獨(dú)立生活及為人處世的能力。交際困難一方面導(dǎo)致中學(xué)生產(chǎn)生自閉偏執(zhí)等心理問題，另一方面因無傾訴對(duì)象，有問題的學(xué)生更會(huì)加重心理壓力，還易導(dǎo)致心理疾病。由于些電影電視中“哥們義氣”、“江湖兄弟”觀念的不良影響，導(dǎo)致一些心理偏激的中學(xué)生盲口模仿位幫結(jié)派，打架斗毆，偏離了人生的航向
3、個(gè)人情感中學(xué)生因生理特征的發(fā)育逐漸成熟，使得他們心理上也產(chǎn)生了變化。表現(xiàn)在情感卜就出現(xiàn)了對(duì)異性生理“秘密”探求的渴望，對(duì)異性同學(xué)借懂的、無理性的愛戀，我們稱之為“早戀”。有的中學(xué)生因?yàn)椤鞍祽佟?，又迫于學(xué)校和家長的制約不敢表達(dá)，于是便把自己的內(nèi)心世界和情感封閉起來，從而導(dǎo)致精神不振，學(xué)習(xí)下滑;還有的中學(xué)生因?yàn)樾愿裆系耐庀蚧蛳虺赡耆四７拢谥袑W(xué)就談戀愛，他們?cè)趲浬幸床槐焕斫舛慌懦猓辞舫撩杂谒^的“感情”而小能自拔。學(xué)生的情感問題，如果不能在行為上正確教育、心理上恰當(dāng)引導(dǎo)，則會(huì)給學(xué)生的身心健康帶來嚴(yán)重的影響，有的甚至發(fā)展為精神疾病。這就要求中學(xué)生轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方法以適應(yīng)學(xué)校教學(xué)，改變過去的被動(dòng)，做到主動(dòng)自覺。然而許多學(xué)生往往缺乏必要的心理準(zhǔn)備，有茫然失措的感覺，不知道該怎么去學(xué)，從而由興奮轉(zhuǎn)為自卑、消沉，部分學(xué)生處于難以適應(yīng)的境地，久而久之產(chǎn)生厭學(xué)心理。中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相當(dāng)一部分來自于白律性差，課程負(fù)擔(dān)過重，學(xué)習(xí)方法有問題.精神長期過度緊張也會(huì)帶來壓力，另外還有參加考試所帶來的應(yīng)試壓力等等、精神長期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能出現(xiàn)強(qiáng)迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病
5、現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)與計(jì)算機(jī)現(xiàn)代教育已將計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)引入了中學(xué)課堂。不少學(xué)生方面因交際困難而在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋找心理滿足，另一方面也被網(wǎng)絡(luò)本身的精彩深深吸引。所以，有些學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴性，有的甚至染上網(wǎng)癮，沉溺于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生隔閡，不愿與人面對(duì)面交往。久而久之，會(huì)影響學(xué)生正常的認(rèn)知、情感和心理定位，不利干健康性格和人生觀的塑造;迷戀網(wǎng)絡(luò)還會(huì)使人產(chǎn)生精神依賴性，在日常生活和學(xué)習(xí)中舉化失常、神情恍惚、胡言亂語、行為怪異中學(xué)生還沒有獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)來源，一方面家長所給的零花錢已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足上網(wǎng)所需要的開銷，另一方面又深陷網(wǎng)絡(luò)不能自拔，此時(shí)心理健康教育如不及時(shí)跟上，稚嫩的中學(xué)生難免走向人生的反向
三、開展中學(xué)生心理健康教育的方法與對(duì)策
1、重視教師自身素質(zhì)的提高，除了要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)能力、口頭表達(dá)能力、思想教育能力外還必須有心理輔導(dǎo)能力，不斷提高對(duì)中學(xué)生心理問題的鑒別能力、心理危機(jī)干預(yù)能力及心理健康知識(shí)素養(yǎng)。
2、注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合心理健康教育和其他的教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要“潤物細(xì)無聲”的意識(shí)和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到教師大量而具體的教育教學(xué)工作中去，才能把心理健康教育
真正做到實(shí)處
3、注重實(shí)踐，突出以活動(dòng)為主的特點(diǎn)研究與實(shí)踐證明，實(shí)現(xiàn)心理健康教育更多地依賴干個(gè)體在真實(shí)情境中的實(shí)踐操作與體驗(yàn)。因此，心理健康教育不能成為門說教課，不能只停留在日頭上，而應(yīng)深入生活、在實(shí)踐中加以訓(xùn)練、鞏固。為此，我們倡導(dǎo)拄重實(shí)踐，給學(xué)生機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在參與中、在“做”中真正受到心理健康教育。
近年來，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，人民物質(zhì)文化生活的豐富多彩，人們身邊的一切也都在發(fā)生著千姿百態(tài)的變化。這些變化本是正常的，但隨之而來的是我們的學(xué)生們賴以生存的社會(huì)、學(xué)校、家庭也發(fā)生著深刻的變化。市場經(jīng)濟(jì)大潮的沖擊，人們生活方式和價(jià)值觀念的變化，升學(xué)和求職的壓力，離異家庭的增多，獨(dú)生子女的增多，使當(dāng)代中學(xué)生心理問題比以往更為突出。許多學(xué)者進(jìn)行了大量的調(diào)查，其結(jié)果表明，中學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂：初中有4.5％的學(xué)生有嚴(yán)重的心理健康問題，20.5％的學(xué)生有較明顯的心理健康問題。在平時(shí)的教育教學(xué)中，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在著不少心理健康問題，中學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，由于生理上日趨成熟，而社會(huì)閱歷淺，心理素質(zhì)不成熟，極易受到環(huán)境和教育的影響。隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，信息的增多，生活節(jié)奏加快，學(xué)習(xí)生活緊張，中學(xué)生承受的各種壓力也增多、增大，以致產(chǎn)生各種心理的困惑與矛盾。少數(shù)學(xué)生由于不善于處理生活、學(xué)習(xí)和人際交往中所發(fā)生的各種心理沖突，在突然的打擊或挫折面前容易心理失常。因此，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育勢(shì)在必行。
二、促進(jìn)學(xué)生心理健康的主要對(duì)策
1.開設(shè)心理健康課
在學(xué)校的教學(xué)計(jì)劃中增設(shè)心理健康課程或有關(guān)講座，向?qū)W生傳播心理衛(wèi)生知識(shí)和技巧，提高他們的心理防衛(wèi)能力。心理健康課不僅要傳授心理健康知識(shí)，同時(shí)更要進(jìn)行心理訓(xùn)練。
2.建立心理服務(wù)機(jī)構(gòu)
廣泛開展形式多樣的學(xué)校心理輔導(dǎo)和心理咨詢活動(dòng)，配備專職及兼職心理健康教師，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，咨詢、矯正心理障礙等，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
3.進(jìn)行個(gè)案分析，加強(qiáng)心理咨詢與治療
少部分青少年存在程度不等的心理缺陷，表現(xiàn)在性格、情緒和行為的偏異，導(dǎo)致社會(huì)適應(yīng)性不強(qiáng)。為此，對(duì)青少年的個(gè)體心理行為偏異要早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期矯治，使其適應(yīng)學(xué)習(xí)與社會(huì)生活。
4.建立部分學(xué)生的心理健康檔案
對(duì)有比較嚴(yán)重心理問題的學(xué)生要為其建立健康檔案表，針對(duì)學(xué)生填寫的檔案表中所反映出的各種問題，教育工作者要了解學(xué)生的心理狀況，分析他們心理困惑的成因，定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理保健工作，并制定出解決問題的方法和對(duì)策。
5.糾正家長在教育認(rèn)識(shí)上的偏差
可以通過舉辦家長學(xué)校、家庭教育講座，使家長懂得除了要重視學(xué)生的生活、智力開發(fā)外，還要重視他們心理素質(zhì)的培養(yǎng)和個(gè)性的塑造。
6.全社會(huì)都應(yīng)更加關(guān)心學(xué)生的心理健康
【關(guān)鍵詞】：中學(xué)生；心理教育；思考
中學(xué)生的成長過程是一個(gè)逐漸趨于成熟的時(shí)期，他們的生理、心理、思維等方面都將發(fā)生巨大的變化，表現(xiàn)出獨(dú)一無二的特點(diǎn)。但不可否認(rèn)的是，這些與其他年齡段學(xué)生不同的中學(xué)生，其心理軌跡也呈現(xiàn)出一定的相似性。在這個(gè)半獨(dú)立、半成熟的特殊時(shí)期，他們的求知欲很強(qiáng)，對(duì)新鮮事物有強(qiáng)烈的好奇心，既容易走上正軌，也容易踏入歪道。他們內(nèi)心的許多心理沖突，如果得不到及時(shí)的疏導(dǎo)與化解，就會(huì)導(dǎo)致各種各樣的心理障礙和心理疾病。所以，在學(xué)校教育中，長期被大家忽略的中學(xué)生心理教育需要重視起來，給學(xué)生一個(gè)在繁重學(xué)習(xí)任務(wù)下的寬松環(huán)境和愉悅心情，這樣培養(yǎng)出來的才是真正全面均衡發(fā)展的人才。關(guān)于中學(xué)生心理教育的問題，筆者認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面著手：
一、建立融洽師生關(guān)系，營造良好心理氛圍。教師在與學(xué)生交往的過程中，要熱情寬容、耐心和藹，本著為學(xué)生著想的原則，積極解決學(xué)生面臨的問題。如果教師在學(xué)生面前顯得不夠友善或發(fā)脾氣，甚至嘲笑挖苦，那么學(xué)生的心理就會(huì)受到嚴(yán)重的傷害而變得不健康。教師應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)跟學(xué)生做朋友，在教學(xué)答疑的同時(shí)與學(xué)生進(jìn)行多方面的交流，善于從學(xué)生的言談舉止發(fā)現(xiàn)其存在的某些心理問題，如抑郁、敏感、嫉妒等是中學(xué)生常見的心理問題。教師在心理學(xué)的角度觀察學(xué)生后，自然會(huì)運(yùn)用心理方法幫助解決學(xué)生的心理問題。學(xué)生對(duì)喜歡的老師經(jīng)常做出積極的應(yīng)對(duì)，而對(duì)不喜歡的老師則是消極的反應(yīng)。在教學(xué)過程中，教師可以給學(xué)生提供一個(gè)發(fā)揮個(gè)性、各抒己見、互相交流的課堂環(huán)境，并對(duì)學(xué)生敢于表達(dá)出自己的觀點(diǎn)和想法予以鼓勵(lì)和引導(dǎo)，讓他們充分體驗(yàn)到努力帶來成功的喜悅，獲得積極的心理體驗(yàn)。教師盡力與每一個(gè)學(xué)生保持融洽的關(guān)系，在心理上可以給學(xué)生一個(gè)寬松的環(huán)境，有利于中學(xué)生形成良好心理素質(zhì)和健康成長。
二、傳輸心理健康知識(shí)，傳播無聲關(guān)懷。作為一門研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展變化的自然科學(xué)，心理學(xué)在中學(xué)生的概念里是很模糊的。盡管現(xiàn)在很多學(xué)校開設(shè)了中學(xué)生心理健康教育這門課程，但其效率遠(yuǎn)未達(dá)到預(yù)期。
所以，需要教師不斷地通過各種方式給學(xué)生灌輸心理學(xué)依及心理健康方面的知識(shí)，讓學(xué)生促進(jìn)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，提高自我調(diào)整和教育的能力。比如在學(xué)習(xí)記憶的規(guī)律后，就會(huì)對(duì)課后的鞏固復(fù)習(xí)時(shí)間次序更有掌握；在了解思維的規(guī)律后，就可以有規(guī)律的進(jìn)行理解識(shí)記，不再搖頭晃腦死記硬背；在知道注意的實(shí)質(zhì)后，就會(huì)減少課堂開小差不專心聽講的壞毛病。另外，心理學(xué)知識(shí)還可以對(duì)中學(xué)生生活和思想上的疑問進(jìn)行解答。學(xué)習(xí)了解青春期的心理知識(shí)，可以幫助學(xué)生主動(dòng)掌握自己的心理，順利安全地度過青春發(fā)育時(shí)期；知道性格的有關(guān)知識(shí)，可以讓學(xué)生對(duì)自己的性格又所了解，及時(shí)矯正自身性格上不良的部分，完善人格。教師給學(xué)生傳輸相關(guān)心理知識(shí)，還可以讓學(xué)生人際交往的能力提高，讓他們通過對(duì)不同的交往對(duì)象性格氣質(zhì)的把握，采取合適的交往態(tài)度和方式，增加學(xué)生之間的友誼。心理學(xué)的知識(shí)很廣很多，應(yīng)用也非常多，教師在各種教學(xué)過程中要把握機(jī)會(huì)滲透，最大限度地培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。
三、及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，解決實(shí)際問題。在中學(xué)這個(gè)由未成熟轉(zhuǎn)向成熟的交換期內(nèi)，學(xué)生肯定會(huì)產(chǎn)生各種各樣的矛盾和疑問，所以需要教師耐心地疏通引導(dǎo)，幫助他們度過心理的盲區(qū)，讓青春期成為最佳成長期，留一段美好的青春回憶。心理疏導(dǎo)的目的在于讓學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和情感方式進(jìn)行提高和升級(jí)，能夠?qū)ψ约旱男袨楹退枷脒M(jìn)行評(píng)析然后做出選擇，從而解決學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題。疏導(dǎo)的目的是讓學(xué)生養(yǎng)成積極健康的心理狀態(tài)。有數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，中學(xué)生在遭遇困難和內(nèi)心煩悶時(shí)，和老師講的僅占3．3％。學(xué)生不愿意跟老師講，與老師經(jīng)常性的批評(píng)和種種不當(dāng)?shù)奶幜P是有關(guān)系的，當(dāng)學(xué)生對(duì)老師都缺乏信任感，我們的教育還從何談起？進(jìn)行有效的心理疏導(dǎo)，教師首先必須學(xué)會(huì)傾聽。傾聽是最好的心理疏導(dǎo)方式，教師在聽完學(xué)生的傾訴之后，不要急于發(fā)表講話，一個(gè)輕輕的擁抱或拍拍肩膀也許更能讓學(xué)生感到欣慰和釋然。然后教師再仔細(xì)地和學(xué)生分析問題的關(guān)鍵，曉之以理，動(dòng)之以情，逐步引導(dǎo)學(xué)生走出心理的困境，重新回到正常的生活和學(xué)習(xí)軌道上來。
中學(xué)生的心理健康教育是一個(gè)需要多方共同關(guān)注的長期使命，學(xué)校、家庭、社會(huì)都應(yīng)該為中學(xué)生心理的健康成長做好分內(nèi)的工作，只有這樣，我們才能營造一個(gè)青少年成長的心理環(huán)境，及時(shí)地解決青年成長過程中遇到的心理問題，幫助每一個(gè)孩子健康成才。
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也許用障礙一詞顯得嚴(yán)重,但確實(shí)有達(dá)到這個(gè)地步的。筆者所在地區(qū)是不發(fā)達(dá)的農(nóng)村,他們?cè)谛W(xué)時(shí)課程少,基本上處于無競爭、無壓力的學(xué)習(xí)狀態(tài),并且無論學(xué)習(xí)好壞,都能順利地升入中學(xué)(只要愿意上)。然而到中學(xué)后,面臨的卻是十幾門課程,每天八節(jié)課的學(xué)習(xí)任務(wù),各科作業(yè)此起彼伏,讓他們應(yīng)接不暇,學(xué)習(xí)稍好的尚可維持,而本就學(xué)習(xí)差的學(xué)生就感覺難以適應(yīng)。于是出現(xiàn)厭學(xué)心理,待堅(jiān)持一段時(shí)間得不到好轉(zhuǎn)后,就可能輟學(xué)。
二、人際關(guān)系障礙
如今在農(nóng)村家庭孩子一般也就兩個(gè),有的甚至是一個(gè),平時(shí)家長疼愛有加,孩子與外界交往少。因此,多數(shù)學(xué)生顯得心胸狹隘,缺少一份寬容、一份豁達(dá)、一份理解。
三、青春期心理問題
因生活水平的提高,學(xué)生身體急劇發(fā)育,心理行為變化,對(duì)自己和異性都產(chǎn)生了濃厚的興趣,他們很在乎別人的評(píng)價(jià),成人感明顯增強(qiáng)。在各種事情上都努力以成人的姿態(tài)出現(xiàn),用來表現(xiàn)自己,但他們的心理并沒有發(fā)展成熟,做事不考慮后果,往往帶有盲目沖動(dòng)性。比如打架,因不能控制自己的行為,發(fā)生校園暴力及其他惡性行為,一時(shí)的沖動(dòng)給自身、家人及對(duì)方釀成大禍。面對(duì)這些,我們不能簡單地歸結(jié)為道德問題,而應(yīng)該從心理的角度去思考。此外,還有因家庭貧困、家庭不幸,或因相貌不佳等產(chǎn)生的自卑、自閉心理等。以上列舉的許多心理問題,當(dāng)學(xué)生表現(xiàn)不當(dāng)時(shí),給人的感覺就是品德問題,往往家長和教師都作為品德不好來處理。
1.針對(duì)學(xué)生問題特點(diǎn),進(jìn)行積極的切實(shí)可行的心理健康教育,不能簡單地將心理教育混同于思想品德教育,學(xué)校應(yīng)根據(jù)教育部印發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》,從實(shí)際出發(fā),有計(jì)劃、有步驟、有常人管理地開展心理健康教育,把心理健康作為一門課程來開設(shè)、來管理、來評(píng)估。
2.由班主任承擔(dān)日常心理疏導(dǎo)的主要工作,與其他各科任老師協(xié)調(diào)統(tǒng)一,達(dá)成共識(shí),共同教育。以一份愛心、一份責(zé)任心去教育。
3.要建立學(xué)校與家庭聯(lián)系機(jī)制,可以開設(shè)農(nóng)村家長學(xué)校,提高家長的教育水平,使家長與學(xué)校共同做好學(xué)生的心理工作。
4.為重點(diǎn)學(xué)生建立心理健康檔案,提出不同的教育方案,采用不同方式和方法,找到心理癥結(jié),對(duì)癥跟蹤教育,不讓一個(gè)孩子輟學(xué)。
中學(xué)生考試作弊的原因是多方面的，其中心理因素占重要地位。中學(xué)生的年齡和心理層次，決定了這一群體思想上的矛盾性。而這種矛盾心理直接或間接的導(dǎo)致了作弊行為的發(fā)生。那么，怎樣來解決或緩解這種矛盾性呢？筆者認(rèn)為，只有對(duì)中學(xué)生的特有心里對(duì)癥下藥，才能從根本上解決這個(gè)問題。
第一，中國的中學(xué)生往往被老師和家長寄予很大的希望，特別是現(xiàn)在大多數(shù)中學(xué)生都是獨(dú)生子女，家長的要求就會(huì)更高，時(shí)不時(shí)的把“我們這輩子的全部指望都放在你身上了”諸如此類的話掛在嘴邊。但是，期望過高就會(huì)導(dǎo)致部分中學(xué)生失去自己的人生目標(biāo)，認(rèn)為學(xué)習(xí)只是為了應(yīng)付家長和老師，所以，一旦他們認(rèn)為自己的成績不能達(dá)到期望值時(shí)，就會(huì)采用作弊的手段了。
現(xiàn)在的中國是一個(gè)經(jīng)濟(jì)處在高速發(fā)展期的社會(huì)，世界大環(huán)境和中國的社會(huì)現(xiàn)狀使中國正在走科技興國的路，這就需要大批知識(shí)程度較高的人才，所以社會(huì)對(duì)優(yōu)秀人才特別重視。特別是近幾年，隨著世界經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，中國已經(jīng)從過去的“資格主義，大鍋飯”向現(xiàn)在的“能力主義”轉(zhuǎn)變。因此在教學(xué)中，教師在牢抓學(xué)生成績，力保學(xué)生能有較好出路的同時(shí)，還應(yīng)該特別把“如何才能提高自己的能力”這個(gè)問題放在教學(xué)的首要位置。
1.應(yīng)對(duì)學(xué)生應(yīng)從小就灌輸這樣一個(gè)觀念：不是自己努力得來的成績，就是再好也幫不了自己，即使考試作弊得到了好成績，但這種虛假的實(shí)力在以后的工作中，還是會(huì)暴露出來的。要真正鍛煉自己的能力，必須借助考試這種方法，如實(shí)了解自己實(shí)力。所以，考試成績的好壞只是一種對(duì)自己能力和所掌握知識(shí)水平的檢驗(yàn)，作弊這種事情大可不必為之。
2.對(duì)待考試成績差的學(xué)生也不應(yīng)表現(xiàn)出歧視或失望等情緒，而因采取鼓勵(lì)等方法，看到學(xué)生的進(jìn)步點(diǎn)，要學(xué)生對(duì)自己有個(gè)準(zhǔn)確的定位，所謂要“因材施教”。再次，要做好學(xué)生家長的思想工作，要家長明白并不是所有的孩子都可以按照他們心中的設(shè)想成才的，而應(yīng)該結(jié)合實(shí)際情況和能力，多看看孩子進(jìn)步的一面。
第二，中國現(xiàn)行的教育體系著重培養(yǎng)學(xué)生的知識(shí)水平，而對(duì)學(xué)生的人格素質(zhì)關(guān)心不多。人格素質(zhì)教育是一項(xiàng)很重要的科目，但是在應(yīng)試教育和填鴨式教學(xué)的陰影下，很多情況下都忽視了這項(xiàng)教育的重要性。學(xué)生進(jìn)學(xué)校就是學(xué)習(xí)，只上統(tǒng)考要求的課目，做習(xí)題，好像成了一部吸收知識(shí)的機(jī)器，卻沒有自己的思想或是有錯(cuò)誤的思想?yún)s渾然不知。中學(xué)生正處在人生觀形成的重要時(shí)期，他們對(duì)世界有了大致的認(rèn)識(shí)，卻還沒有足夠分辨別是非的能力。某些學(xué)生的人格不健全，沒有正確的認(rèn)識(shí)，就會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)通過作弊的手段來提高成績，甚至?xí)宰约骸案呙鳌钡淖鞅资侄螢闃s。
素質(zhì)教育課在中學(xué)教育中是必不可少的，各個(gè)學(xué)校都應(yīng)運(yùn)用已有的教學(xué)條件，積極對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育。如開設(shè)相關(guān)的科目，或每隔一段時(shí)間介紹某些先進(jìn)人物的事跡，也可以把中學(xué)生犯罪事件作為反面教材提醒學(xué)生，不要犯同樣的錯(cuò)誤等等。這樣的教學(xué)，可能會(huì)占用學(xué)科知識(shí)教學(xué)的一部分時(shí)間，但帶來的收益會(huì)是巨大的。經(jīng)常會(huì)聽到某某學(xué)校校風(fēng)好之類的評(píng)語，而這類學(xué)校大多都是和成績優(yōu)秀聯(lián)系起來的，學(xué)校的學(xué)生必定是較有進(jìn)步思想的，而且他們的總體成績也較好，最重要的一點(diǎn)：這種好的成績一定不是通過“作弊”這種手段得來的。
第三，中學(xué)生自我意識(shí)得到了一定程度上的發(fā)展，他們渴望成功，害怕失敗，渴望在群體中獲得相應(yīng)的地位，滿足自己的自尊心和虛榮心。他們急切希望得到周圍人的尊重，可以給老師或親人爭面子。但他們的認(rèn)識(shí)卻極為淺薄，僅停留在表面的虛榮上。有些學(xué)生認(rèn)為作弊是維護(hù)自己地位的一種手段，在考試過程中，當(dāng)他們覺得自己的實(shí)力已不足以維護(hù)原有地位時(shí)，就會(huì)作弊了。
