時(shí)間：2023-08-09 17:18:06
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小黑
健康驛站
在大部分人的認(rèn)知中，肉類與營(yíng)養(yǎng)豐富是畫等號(hào)的，而且肉烹煮后很香，很受寶貝的喜愛(ài)。因而，很多媽媽鼓勵(lì)寶貝多吃肉，但有些媽媽擔(dān)心肉吃多了會(huì)引起肥胖，而不敢給寶貝吃肉。那么，寶貝到底應(yīng)該多吃肉還是少吃肉呢?讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的說(shuō)法。
專家意見(jiàn)：如果長(zhǎng)期不給寶貝吃肉，容易使寶貝的體內(nèi)缺鐵，導(dǎo)致缺鐵性貧血。一般來(lái)說(shuō)，在寶貝6個(gè)月以后就可以逐步在輔食中添加肉食了，以增加體內(nèi)的血紅素鐵。媽媽們可以在寶貝的食譜中，逐步引入雞肉、魚肉、雞肝、蝦肉、豬肉等動(dòng)物性食品。魚泥、雞肉泥的纖維細(xì)，蛋白質(zhì)含量高，特別是魚肉含有較多不飽和脂肪酸、鐵和鈣，適時(shí)地添加肉類，不論從營(yíng)養(yǎng)還是口味上都能帶給寶貝全新的感覺(jué)。
在給寶貝吃肉的同時(shí)，一定要注意補(bǔ)充富含維生素C的水果，這樣可促進(jìn)腸道對(duì)鐵的吸收，預(yù)防缺鐵性貧血發(fā)生。
但是如果寶貝偏食肉類，吃得過(guò)多，的確容易帶來(lái)健康問(wèn)題：
1.容易造成便秘
只愛(ài)吃肉不愛(ài)吃蔬菜的寶貝，會(huì)因膳食纖維攝取量不夠而便秘，而膳食纖維具有增加腸內(nèi)有益細(xì)菌、幫助排便、預(yù)防便秘、控制體重、預(yù)防肥胖等重要作用。
2.營(yíng)養(yǎng)攝取不均衡
有些父母以為寶貝多吃些肉，生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)快一些。但如果只吃肉而其他食物吃得非常少的話，寶貝就會(huì)營(yíng)養(yǎng)攝取不均衡，生長(zhǎng)發(fā)育反而較慢。因?yàn)槿梭w需要各類營(yíng)養(yǎng)素，只有在這些營(yíng)養(yǎng)素全都足夠的情況下，才能更好地生長(zhǎng)發(fā)育。所以，即使肉類含的蛋白質(zhì)是生長(zhǎng)所必需的，但若無(wú)其他營(yíng)養(yǎng)成分配合，仍不足以維持寶貝正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
3.容易變胖
超重兒童大多喜歡吃肉，肉類屬于高脂肪食物，在每日飲食中，如果脂肪占飲食總熱量的比例較高，就容易讓寶貝變胖。
4.會(huì)攝取較多的飽和脂肪酸
豬肉及牛肉等紅色肉類，含有較多的飽和脂肪酸，而飽和脂肪酸攝取過(guò)多，成年后容易引起高脂血癥等慢性病。
既然肉不吃不行，多吃也不行，那么吃肉的正確原則是什么呢？
1.盡量選購(gòu)低脂肉類
短時(shí)間內(nèi)無(wú)法有效減少寶貝對(duì)肉類的食量時(shí)，父母在購(gòu)買肉類時(shí)，應(yīng)該多選擇飽和脂肪酸較少的雞或魚類，少買五花肉、香腸等含脂肪多的肉類。在烹調(diào)時(shí)，應(yīng)采用水煮、烤、鹵、蒸等用油少的方式，以盡量減少攝入的熱量。
2.盡量與蔬菜混合
利用蔬菜味道來(lái)提升肉類的香味。如，絞碎的肉里加洋蔥、胡蘿卜做成肉餅來(lái)代替里脊肉排，寶貝會(huì)很喜歡；羅宋湯中的蔬菜(洋蔥、胡蘿卜、高麗菜等)經(jīng)過(guò)與牛肉一起長(zhǎng)時(shí)間的熬煮，混合了肉香味，也很受孩子歡迎。
3.烹調(diào)方式盡量不要采用油炸
一般來(lái)講，煮或炒時(shí)，食物的營(yíng)養(yǎng)損失要少一些，用急火爆炒肉食，其中的營(yíng)養(yǎng)素丟失得最少。直接用油炸肉食類食物，會(huì)嚴(yán)重破壞其中的維生素。
順便提醒媽媽們：給寶貝吃紅燒或清燉的肉或魚時(shí)，應(yīng)該連湯帶汁一同吃。
適量脂肪可促進(jìn)智力發(fā)育
春田
為了避免日后寶貝患上高血壓、高血脂、脂肪肝等疾病，很多父母不敢讓寶貝吃高脂肪食物，特別是肥肉類食物。
國(guó)外一項(xiàng)新研究顯示，讓孩子不吃或少吃脂肪不利于生長(zhǎng)發(fā)育。其實(shí)，脂肪只要適當(dāng)?shù)財(cái)z取，就可以促進(jìn)寶貝的智力發(fā)育。因?yàn)?，適量的脂肪不僅有助于飲食中脂溶性維生素在體內(nèi)吸收利用，而且最新研究還發(fā)現(xiàn)，脂肪中的不飽和脂肪酸與磷脂，是大腦及其他神經(jīng)組織的重要原料，可以促進(jìn)智力發(fā)育。因此，父母應(yīng)適當(dāng)?shù)貫閷氊愄峁┮恍┓嗜?、奶油類等食物，比如有時(shí)做菜適當(dāng)?shù)胤判┴i油。
寶寶不吃蔬菜，怎么辦？
汪之
蔬菜是維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的重要來(lái)源，寶寶不愛(ài)吃蔬菜，不但會(huì)影響寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入，且不利于寶寶平衡膳食習(xí)慣的養(yǎng)成。
寶寶不愛(ài)吃蔬菜的原因是多方面的，需要從以下幾方面來(lái)尋找對(duì)策：
1.一般來(lái)講，食欲好的寶寶更喜歡吃肉，不愛(ài)吃蔬菜；而食欲稍差的寶寶更偏好清淡一點(diǎn)的蔬菜。對(duì)不同的孩子，父母要給予不同的對(duì)待。
2.相對(duì)而言，蔬菜屬于比較粗糙的食物，缺少滋味，吃起來(lái)感覺(jué)不好。對(duì)那些比較挑剔、不愛(ài)吃蔬菜的寶寶，應(yīng)該注意選擇鮮嫩，吃起來(lái)口感較好的蔬菜品種。對(duì)嬰幼兒的膳食，父母需要給予專門的加工、烹調(diào)，選擇蔬菜的細(xì)嫩部分，精切細(xì)做，對(duì)缺少滋味的蔬菜，可以配合肉、魚、蝦等湯汁提味，或者與這些食物混合成餡料烹調(diào)。
3.家長(zhǎng)的飲食習(xí)慣對(duì)寶寶有潛移默化的影響。在飲食問(wèn)題上，家長(zhǎng)應(yīng)該注意自己的做法，并對(duì)孩子施加積極的、正面的影響。
4.隨著寶寶長(zhǎng)大和認(rèn)知能力的發(fā)展，父母可以通過(guò)語(yǔ)言給予寶寶適時(shí)的教育。也可以創(chuàng)造條件，借助幼兒園老師、其他小朋友的幫助，讓寶寶懂得“愛(ài)吃蔬菜，身體倍兒棒”的道理。
5.很多蔬菜具有共同的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)，但是有不同的風(fēng)味。父母不要刻意讓寶寶必須愛(ài)吃每一種蔬菜，可以容忍寶寶不愛(ài)吃個(gè)別蔬菜，寶寶喜歡吃的蔬菜可以適當(dāng)多安排。不要輕易地給孩子下偏食的結(jié)論，只要方法適當(dāng)，每個(gè)寶寶都愛(ài)吃蔬菜。
出門，少點(diǎn)這四道菜
方競(jìng)
日前，一個(gè)名為“廚師不吃的四道菜”的微博在網(wǎng)上被廣泛轉(zhuǎn)發(fā)：一知名廚師說(shuō)，他去飯店很少點(diǎn)這四道菜：杭椒牛柳、水煮魚、水晶蝦仁、蒜香排骨。因?yàn)檫@些菜使用添加劑的可能性很高。在外面買熟食時(shí)，他也很少買灌腸、培根等。
這再次引起大家對(duì)食品安全問(wèn)題的關(guān)注，但很多網(wǎng)友感覺(jué)奇怪，這四道菜是飯店里常見(jiàn)的菜肴，特別是牛柳、蝦仁等，由于賣相好，點(diǎn)菜率非常高。從菜肴本身看，似乎做菜也不需要添加什么。
然而，“越漂亮的菜肴越可疑”。餐飲行業(yè)知情人士告訴記者，上點(diǎn)檔次的飯店，都要求菜不僅要好吃，還要有賣相，這就很考驗(yàn)廚師的能力了。該人士舉例說(shuō)，就拿杭椒牛柳來(lái)說(shuō)，其實(shí)菜本身是好菜，但是現(xiàn)在很多人覺(jué)得牛肉越嫩越好，所以廚師就多用粉，這樣口感好，人們更愿意接受。另外一個(gè)重要問(wèn)題是，市場(chǎng)上真正的牛柳要幾十元一斤，但是也有十幾塊一斤的，也就是假牛肉，用豬肉等腌制而成的。如果飯店買了劣質(zhì)的牛肉做菜，毫無(wú)疑問(wèn)，烹飪時(shí)必須加粉等東西。
而“廚師不吃的四道菜”中的水煮魚，則因此前被曝光的“地溝油”問(wèn)題，受人詬病。“一盆魚才賣30幾塊錢，上面漂了厚厚一層油，問(wèn)題就來(lái)了，用的能是什么油?”水煮魚的另外一個(gè)無(wú)法回避的問(wèn)題就是魚片，而粉是大部分廚師都喜歡用的，因?yàn)檫@樣做出來(lái)的水煮魚口感大為改觀。
水晶蝦仁是近年來(lái)流行的菜肴，由于其蛋白質(zhì)含量高，脂肪少，一度被視為餐桌上的健康食品。難道這也會(huì)用添加劑？業(yè)內(nèi)人士表示，用新鮮的蝦仁當(dāng)然沒(méi)有問(wèn)題，但是怕就怕一些不法商販為了延長(zhǎng)蝦仁的保質(zhì)期，使用一些添加劑。“有的蝦仁是從沿海地區(qū)運(yùn)送而來(lái)，中間那么多環(huán)節(jié)，能鉆的空子太多了?！?/p>
而蒜香排骨是較難燒好的一道菜肴，排骨既不能老，又要軟，因此多少也會(huì)用一些粉。
【關(guān)鍵詞】高中生理財(cái)?shù)谋匾?學(xué)習(xí)途徑 理財(cái)應(yīng)用
一、高中生理財(cái)?shù)谋匾?/p>
近年來(lái)，家長(zhǎng)們對(duì)于孩子的壓歲錢管理相比從前會(huì)更寬松一些，相對(duì)有獨(dú)立能力的高中生就更是如此了。由于人們普遍的認(rèn)為成年后就應(yīng)該自己生活并自己理財(cái)，而法律上界定成年與否的標(biāo)準(zhǔn)是年齡，大部分高中生的年齡在16周歲到18周歲之間，這個(gè)階段的未成年人一般被認(rèn)為心理年齡成熟度較高，就得到了比較普遍的、程度比較大的理財(cái)自由。
可惜的是，課本中的理財(cái)知識(shí)非常少，僅僅有一句“量入為出，理性消費(fèi)”和一些關(guān)于股票債券的籠統(tǒng)概括，這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。要知道，高中生階段的未成年人自以為對(duì)金錢有所了解，實(shí)際上他們中的大部分對(duì)金錢的概念更多的限于數(shù)額。不知讀者是否聽(tīng)過(guò)身邊的大學(xué)生們說(shuō)起“錢原來(lái)這樣值錢，以前父母給付錢的時(shí)候都沒(méi)什么感覺(jué)”之類的言語(yǔ)，筆者曾多次聽(tīng)到學(xué)生這樣抱怨，這是什么原因呢？因?yàn)榇蟛糠謱W(xué)生高中時(shí)期都跟父母同居，生活起居由父母供給，平時(shí)的支出由父母控制，到了大學(xué)后，財(cái)務(wù)完全由自己來(lái)進(jìn)行打理的時(shí)候，他們才漸漸的開(kāi)始有了明確的金錢概念。因此，高中生非常容易因?yàn)榻疱X概念的模糊而花錢大手大腳。
根據(jù)一份權(quán)威機(jī)構(gòu)的調(diào)查報(bào)告顯示，大約20%左右的高中生擁有超過(guò)5000元的年存儲(chǔ)額，而年存儲(chǔ)額超過(guò)1000元的高中生則大約有62%，該調(diào)查報(bào)告在最后根據(jù)調(diào)查人數(shù)和全國(guó)高中生總?cè)藬?shù)（不含港澳臺(tái)）大致預(yù)計(jì)，全國(guó)高中生一年的總存儲(chǔ)額大約為一百五十億元。筆者私以為，這樣可觀的數(shù)額不論是被沒(méi)有金錢概念的擁有者隨意揮霍掉、或是躺在銀行中等待每年的微薄利息，都是很可惜的;因此，倘若高中生多多接觸金融理財(cái)知識(shí)，這樣資源浪費(fèi)的情況就能大大改善。
二、合理利用金融方向的書籍、報(bào)紙與新聞
“書籍是人類進(jìn)步的階梯”，這是我們耳熟能詳?shù)摹⒏郀柣拿?。此言不假，想在要?duì)金融理財(cái)有更多的了解，讀書看報(bào)是最直接的了解理論知識(shí)的方式。而新聞，可以通過(guò)了解國(guó)家的政策，幫助高中生從側(cè)面的了解經(jīng)濟(jì)背景。
（一）通過(guò)書籍接觸金融理財(cái)知識(shí)
國(guó)內(nèi)外金融方向的書籍大約分為入門、中級(jí)、高級(jí)等。一般來(lái)說(shuō)，針對(duì)高中生的年齡段，能夠涉獵一些入門書籍，對(duì)一些經(jīng)濟(jì)學(xué)原理有所了解，并擁有對(duì)經(jīng)濟(jì)體系的運(yùn)轉(zhuǎn)有所看法也就足夠。在所有的此類書籍中，內(nèi)容最為嚴(yán)謹(jǐn)?shù)拇蠖际墙滩?，故而下文筆者將介紹幾本適合高中生作為讀物的經(jīng)濟(jì)學(xué)教材。首先，是曼昆的《經(jīng)濟(jì)學(xué)原理》，學(xué)習(xí)金融方向內(nèi)容的人大多知道曼昆，他絕對(duì)稱得上該領(lǐng)域的大家。而這本教材大多是大學(xué)一二年級(jí)的學(xué)生在使用，內(nèi)容基礎(chǔ)、行文優(yōu)美有趣，很適合高中生略作賞讀。其次，是薩繆爾森的《經(jīng)濟(jì)學(xué)》，該作者研究的內(nèi)容橫跨多個(gè)相關(guān)的領(lǐng)域，因此他的書行文竟是難得的結(jié)構(gòu)宏大，糅合甚多元素。此書對(duì)于高中生這樣的初學(xué)者而言，可以快速的幫助他們?cè)谒枷胫袠?gòu)建一個(gè)對(duì)經(jīng)濟(jì)學(xué)的認(rèn)知框架。斯蒂格利茨的《經(jīng)濟(jì)學(xué)》，上述的兩本書雖然出自大家之手又各有優(yōu)勢(shì)，卻具有一定的局限性。而這本書具有很高的公允性，很好的補(bǔ)充了前兩者的不足。最后，由我國(guó)知名學(xué)者梁小民、寧承先、尹伯成等人編纂的相關(guān)書籍大都行文嚴(yán)謹(jǐn)，均適合高中生選讀。
（二）通過(guò)報(bào)紙接觸金融理財(cái)知識(shí)
受益于證券市場(chǎng)近年的繁榮，金融類報(bào)紙的發(fā)展也是如火如荼。其實(shí)，理財(cái)包括的不只是支出，更多的是怎么樣投資。近年越來(lái)越多的人進(jìn)入了股市，然而高收入往往意味著高風(fēng)險(xiǎn)。因此筆者雖推薦高中生可以閱讀一些財(cái)經(jīng)報(bào)，卻并不建議受高中生此類報(bào)紙的影響而輕率的將手頭尚算微薄的資金投入股市。最值得一看的金融類報(bào)紙有：《中國(guó)經(jīng)營(yíng)報(bào)》、《21世紀(jì)經(jīng)濟(jì)報(bào)道》、《經(jīng)濟(jì)觀察報(bào)》和《第一財(cái)經(jīng)日?qǐng)?bào)》等等。最值得一提的是新聞聯(lián)播。雖然大部分的內(nèi)容似乎是民生、我國(guó)與各國(guó)的互相訪問(wèn)，卻會(huì)從側(cè)面看出當(dāng)下值得投資的產(chǎn)業(yè)和項(xiàng)目。
三、理財(cái)類應(yīng)用
目前應(yīng)用市場(chǎng)上有大量的理財(cái)應(yīng)用，通過(guò)下載其中比較合適的應(yīng)用，關(guān)注它們的推送消息，可以對(duì)金融理財(cái)知識(shí)有所了解。這一類應(yīng)用在設(shè)計(jì)時(shí)由于面向的人群較廣，會(huì)考慮到使用者的水平參差不齊，而將使用方式設(shè)計(jì)的比較簡(jiǎn)單，不會(huì)有太專業(yè)的理財(cái)模塊直接劃分。
雖然針對(duì)高中生群體的理財(cái)應(yīng)用較少，但也不是沒(méi)有，此處推薦幾個(gè)較為合適的應(yīng)用：壓歲寶、快樂(lè)寶、未來(lái)寶和財(cái)富寶等。這幾個(gè)應(yīng)用針對(duì)高存儲(chǔ)性的高中生群體設(shè)計(jì)，比較適合高中生使用。
理財(cái)夏令營(yíng)這個(gè)模式最早在美國(guó)出現(xiàn)，別名“省錢夏令營(yíng)”。是的，就是通過(guò)夏令營(yíng)教導(dǎo)孩子怎樣適度消費(fèi)。不過(guò)，隨著它的進(jìn)一步發(fā)展，人們也稱它為“賺錢夏令營(yíng)”，通過(guò)參加這樣的夏令營(yíng)，可以幫助高中生進(jìn)行理財(cái)實(shí)踐。在美國(guó)早期，此類夏令營(yíng)通過(guò)教導(dǎo)孩子們對(duì)入門的經(jīng)濟(jì)規(guī)則和財(cái)富觀念幫助其培養(yǎng)較好的投資理財(cái)素養(yǎng)，最直接的是幫助他們防止因大手大腳過(guò)度消費(fèi)成為“卡奴”甚至陷入更深的債務(wù)危機(jī);眾所周知，這是美國(guó)人的消費(fèi)常態(tài)。當(dāng)這種模式運(yùn)營(yíng)的夏令營(yíng)進(jìn)入中國(guó)時(shí)，考慮到中國(guó)家長(zhǎng)一手包辦家庭財(cái)政的模式，更多的會(huì)幫助理財(cái)知識(shí)還為零的中國(guó)孩子了解金融理財(cái)知識(shí)，并通過(guò)讓他們嘗試建立自己的賬戶并進(jìn)行管理的過(guò)程優(yōu)化他們的理財(cái)思維和模式，這能幫助他們建立明確的金錢意識(shí)。在這個(gè)過(guò)程中，他們也會(huì)漸漸的對(duì)投資有涉獵，進(jìn)而有一些自己的見(jiàn)解;這會(huì)使得他們?cè)诮疱X管理上擁有比同齡人更超前的理性思維能力。因此，總體來(lái)說(shuō)，對(duì)于理財(cái)基礎(chǔ)薄弱的高中生群體這樣的夏令營(yíng)其實(shí)值得一試。
高中生可以直接與長(zhǎng)輩交流，一般來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)輩的理財(cái)經(jīng)驗(yàn)多是比較豐富的。而平輩中已步入社會(huì)的兄長(zhǎng)姊姊，甚至同學(xué)朋友中理財(cái)比較成功者都是可以交流的對(duì)象。同時(shí)社區(qū)、銀行和學(xué)校舉辦的理財(cái)講座應(yīng)積極參加，同時(shí)結(jié)合自身的情況與講師進(jìn)行交流，相信可以有所進(jìn)益。
四、結(jié)論
在高中生階段，孩子就應(yīng)該自己接觸金融理財(cái)知識(shí)，避免日后因突然的理財(cái)自由而產(chǎn)生無(wú)法負(fù)擔(dān)的債務(wù)，或者是月初大手大腳月末啃泡面的中國(guó)大學(xué)生常態(tài)。大致可通過(guò)閱讀相關(guān)書籍報(bào)紙、收看新聞、嘗試使用理財(cái)類應(yīng)用、參加理財(cái)夏令營(yíng)以及與經(jīng)驗(yàn)豐富者的交流等方法豐富自己的金融理財(cái)知識(shí)。
參考文獻(xiàn)
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為什么？原因很簡(jiǎn)單：任何一種非凡成就都需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)。老虎伍茲在1996年獲得職業(yè)生涯的第一個(gè)美巡賽冠軍時(shí)只有20歲，但他練習(xí)高爾夫球已經(jīng)17年了。1999年，17歲的郎朗在芝加哥拉文尼亞音樂(lè)節(jié)橫空出世的時(shí)候，他已經(jīng)沒(méi)日沒(méi)夜練習(xí)鋼琴14個(gè)年頭了。
不難想象，如果一名30歲的退役球員轉(zhuǎn)行做教練員，成為世界名帥的年齡起碼要接近50歲，就如同湖人隊(duì)的禪師杰克遜， 1991年率領(lǐng)芝加哥公牛隊(duì)奪取總冠軍時(shí)已經(jīng)46歲了。
很少出現(xiàn)年輕投資理財(cái)大師的重要原因是，學(xué)習(xí)的起點(diǎn)年紀(jì)都比較大。最早開(kāi)始接觸投資的應(yīng)屬巴菲特，5歲做生意，11歲炒股票，20多歲開(kāi)始入門，30多歲奠定了一生的投資哲學(xué)。50多歲才開(kāi)始引起華爾街的真正關(guān)注。以他現(xiàn)在如日中天的地位，算下來(lái)已經(jīng)辛勤耕耘了70年的時(shí)間。
普通人接觸財(cái)富的時(shí)間大都在大學(xué)畢業(yè)之后，如果每天學(xué)習(xí)實(shí)踐，也要在40歲左右真正入門，這就是學(xué)習(xí)的規(guī)律。巴菲特有句話：投資理財(cái)?shù)膶W(xué)問(wèn)并不難，但絕談不上容易。一般人真正搞明白，也需要許多年的工夫，雖然原理是那樣的簡(jiǎn)單。
有一種態(tài)度叫做敬畏。也許經(jīng)歷的股市風(fēng)雨多了，才要敬畏市場(chǎng)、敬畏規(guī)律、敬畏人性。很多東西是并不了解的；更多東西是即使了解了也做不好的；還有一些東西是了解了，也自認(rèn)為能做好，可是因?yàn)榍榫w沒(méi)有控制住而功虧一簣的。
都知道在低點(diǎn)買股票，可是誰(shuí)能在2008年的1600點(diǎn)左右進(jìn)貨？都知道要節(jié)儉生活攢下投資的本錢，可怎么能忍住買車炫耀的沖動(dòng)？理財(cái)本身更多的是對(duì)心靈長(zhǎng)期的訓(xùn)練，使得它擺脫直覺(jué)和情緒的羈絆，成為心靈自由的人，這是財(cái)務(wù)自由的先決條件。這也就應(yīng)了孔子的那句話：隨心所欲而不逾矩。到了這個(gè)境界，財(cái)富就是一種水到渠成的結(jié)果。
可見(jiàn)，理財(cái)之路長(zhǎng)且艱難，需要一位很有經(jīng)驗(yàn)的向?qū)А！陡咝剿炔簧蠒?huì)理財(cái)》是非常適合準(zhǔn)備跑理財(cái)馬拉松的選手拿在手中的路線圖。作者看慣眾人的投資成敗，更有美國(guó)成熟社會(huì)的滄桑閱歷。對(duì)于很多剛剛進(jìn)入中產(chǎn)社會(huì)，在通脹、子女教育、住房及養(yǎng)老等全新考驗(yàn)面前焦頭爛額的中國(guó)讀者來(lái)說(shuō)，是很有借鑒的。
作品揭示了一個(gè)道理：金錢只是一種手段，而決非目的。建設(shè)美好充實(shí)的人生才是生活的本質(zhì)：讓孩子有學(xué)上、讓老年有所養(yǎng)、讓社會(huì)無(wú)負(fù)擔(dān)、讓資源集中到有效益的項(xiàng)目上、讓人生節(jié)儉克制不斷進(jìn)取。不管是個(gè)人理財(cái)還是企業(yè)經(jīng)營(yíng)，目的都不是為了賺錢，而是為社會(huì)和家庭有所貢獻(xiàn)。在這一過(guò)程中，由于做對(duì)了事情，社會(huì)自然會(huì)對(duì)你進(jìn)行回報(bào)，諸如親情、金錢。
與其坐而論道，不如起而行之。強(qiáng)者的思維顯得比金子還珍貴。
書中有很多令人深思的智慧總結(jié)，著眼于鼓勵(lì)我們成為生活的強(qiáng)者。正如作者所說(shuō)的那樣：“我們也許不能影響通脹率、債券收益的方向，或是股票市場(chǎng)的價(jià)格，但是，還有很多我們能夠控制的，包括儲(chǔ)蓄和消費(fèi)數(shù)額、投資成本和納稅額度、投資的風(fēng)險(xiǎn)承受力，以及對(duì)市場(chǎng)漲跌的反應(yīng)。我的建議是：停止擔(dān)心我們不能掌控的事情，關(guān)注我們能控制的。這是一種謹(jǐn)慎的理財(cái)方法――通常也是更有價(jià)值的方法?！?/p>
理財(cái)?shù)娜松⒉皇且粓?chǎng)變錢的魔術(shù)，而是一種生活的態(tài)度和做事的方法。它包含著對(duì)歷史的感悟，正如作者列舉的華爾街幾十年的各項(xiàng)翔實(shí)數(shù)據(jù)，更由此塑造了未來(lái)生活的準(zhǔn)則。我們都是普通人，決不改變無(wú)法改變的，也決不放過(guò)可以改變的。往往改變了自己，就創(chuàng)造了全新的世界。
方先生，今年26歲，未婚。在北京中關(guān)村一家互聯(lián)網(wǎng)科技公司上班，月收入20000元，父母都在政府部門工作，沒(méi)有經(jīng)濟(jì)壓力。他一直想做點(diǎn)理財(cái)投資，既不影響工作又不影響賺錢，但是因?yàn)楣ぷ髟颍綍r(shí)很少接觸理財(cái)投資，閑錢一直存銀行定期。去年，隨著各種網(wǎng)絡(luò)理財(cái)“寶寶”盛行，看到好些個(gè)同事賺錢了，方先生主動(dòng)將銀行定期存款買了貨幣寶寶，不幸的是，隨著今年貨幣寶寶收益的持續(xù)下跌，投資都快趕不上定期儲(chǔ)蓄，讓方先生覺(jué)得真是“吃力不討好”，花了心思也沒(méi)賺到錢。
時(shí)下，互聯(lián)網(wǎng)金融風(fēng)聲水起，各種理財(cái)產(chǎn)品正是遍地生花，基金、眾籌、P2P、信托、保險(xiǎn)等等。承諾高收益、高回報(bào)理財(cái)產(chǎn)品讓投資者很難抉擇。每每就能在網(wǎng)絡(luò)上看到有理財(cái)公司“跑路”，像方先生這樣沒(méi)有投資經(jīng)驗(yàn)的投資者能不賠錢已經(jīng)是不幸中的萬(wàn)幸了。
對(duì)這些入門級(jí)投資者，用中醫(yī)“望聞問(wèn)切”的方法，可以給出如下投資建議：
行業(yè)“望”。先從繁雜的互聯(lián)網(wǎng)金融產(chǎn)品中去理一下思路，對(duì)普通投資者來(lái)說(shuō)，尤其重要。在我看來(lái)，目前比較好的投資產(chǎn)品還是要首選基金。一是基金有嚴(yán)格的風(fēng)控制度，投資者把錢交給基金公司統(tǒng)一運(yùn)作，分享資本市場(chǎng)紅利；二是基金投資門檻比較低，幾百元就可參與，對(duì)上班族來(lái)說(shuō)壓力非常??；三是基金購(gòu)買者眾多，已成為常態(tài)的理財(cái)方式；四是監(jiān)管方面有證監(jiān)會(huì)頒發(fā)的基金銷售牌照，非常正規(guī)。如：眾籌、P2P、保險(xiǎn)等不是說(shuō)不好，要么是小眾、要么有投資門檻、要么有時(shí)間要求，無(wú)疑給投資者增加了投資難度。
方法“聞”。像方先生這樣的不算是個(gè)例。其原因還是對(duì)基金投資不了解，所以才有了從眾心理。假使醫(yī)生給每個(gè)病人開(kāi)同一張“方子”，能醫(yī)得好所有病人嗎？高明的投資者會(huì)根據(jù)年齡、投資目標(biāo)、風(fēng)險(xiǎn)承受能力、資金流動(dòng)性需求來(lái)做基金投資組合，通俗的說(shuō)，就是將股票型、債券型、貨幣型基金等進(jìn)行混合搭配，根據(jù)經(jīng)濟(jì)周期來(lái)調(diào)整投資比例。
產(chǎn)品“問(wèn)”。出現(xiàn)這一現(xiàn)象還有一個(gè)最重要的原因，就是信息不對(duì)稱。投資者可以多問(wèn)，多學(xué)習(xí)或者向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)請(qǐng)教，再可以根據(jù)個(gè)人情況和財(cái)務(wù)計(jì)劃定制專屬你的理財(cái)方案。
機(jī)構(gòu)“切”。知道病根了，就一定要選個(gè)好醫(yī)生，要不然也是枉然，自己給自己是看不好病的。“術(shù)業(yè)有專攻”，找專業(yè)的人做專業(yè)的事。
隨著互聯(lián)網(wǎng)金融角逐日趨激烈，對(duì)投資者來(lái)說(shuō)無(wú)疑是件好事情。三方理財(cái)公司在追求客戶體驗(yàn)的同時(shí)，也在挖空心思設(shè)計(jì)最好的理財(cái)產(chǎn)品，在差異化競(jìng)爭(zhēng)中分得一杯羹。綜合來(lái)說(shuō)，一方面會(huì)給客戶推薦目前市場(chǎng)上最好的基金產(chǎn)品；另一方面會(huì)利用先進(jìn)的金融數(shù)學(xué)模型為客戶搭建最優(yōu)化的投資組合。比如：保值增值、退休養(yǎng)老、子女教育、結(jié)婚生子等等。這些資產(chǎn)配置方案的最大亮點(diǎn)就是因人而異、私人定制。最省心的就是通過(guò)簡(jiǎn)單的問(wèn)答測(cè)試，短短幾十秒鐘就可以自動(dòng)生成專屬你的理財(cái)方案。
出版：機(jī)械工業(yè)出版社
書號(hào)：7-111-23070-0
定價(jià)：29.8元
當(dāng)下，我國(guó)金融市場(chǎng)化全面提速，金融業(yè)賣方市場(chǎng)徹底改變，消費(fèi)與投資的選擇權(quán)完全回到百姓手中，理財(cái)成了最為熱門的話題。
《大眾理財(cái)實(shí)戰(zhàn)寶典》 (第三輯)應(yīng)時(shí)而作，面向都市家庭與個(gè)人，承繼《寶典》系列風(fēng)格，萃取《大眾理財(cái)顧問(wèn)》雜志內(nèi)容精華，涵蓋基金、股票、銀行、保險(xiǎn)、房產(chǎn)、集藏、汽車，生活8大理財(cái)領(lǐng)域。100多篇文章融合了專家點(diǎn)評(píng)與老手心得，選題源自理財(cái)實(shí)戰(zhàn)，內(nèi)容偏重方法介紹，語(yǔ)言通俗易懂有韻味，堪稱個(gè)人投資者的理財(cái)顧問(wèn)和理財(cái)從業(yè)者的升級(jí)教程。
《基金理財(cái)》
資深金融理財(cái)專家為基民量身定制的升級(jí)讀本。個(gè)人投資者的理財(cái)顧問(wèn)，理財(cái)從業(yè)者的升級(jí)教程。讓你了解基金分散風(fēng)險(xiǎn)的原理與研判景氣方向的法則，智慧地運(yùn)用基金來(lái)達(dá)到多種人生目標(biāo)。
書號(hào)：7-111-21274-4
定價(jià)：25元
《聰明看盤――K量三態(tài)分析方法》
作者高屋建瓴、獨(dú)創(chuàng)的圖表分析方法。大大增強(qiáng)了K線理論的實(shí)際可操作性，可以說(shuō)是一部能用于實(shí)戰(zhàn)的超級(jí)參考書。
書號(hào)：7-5074-1097-2
定價(jià)：35元
《投資是一種思維》
成功的投資背后，都隱藏著一個(gè)成功的思維故事。作者張榮亮歷經(jīng)5年思考和沉淀之作，帶你進(jìn)行一次有意義的投資思維之旅。
書號(hào)：7-111-23118-9
定價(jià)：32元
《大交易場(chǎng)：美國(guó)證券市場(chǎng)風(fēng)云實(shí)景》
美國(guó)資本市場(chǎng)近一個(gè)世紀(jì)的核心地位成就了無(wú)數(shù)的股市專家和投資理論，也催生了無(wú)數(shù)的悲歡離合。
書號(hào)：7-111-22487-7
定價(jià)：38元
《通向財(cái)務(wù)自由之路》
初學(xué)者入門的絕佳指導(dǎo)，首屈一指的交易心理學(xué)大師杰作。證券交易領(lǐng)域的3本最佳書之一。讓你系統(tǒng)學(xué)習(xí)投資方法。
書號(hào)：7-111-22660-4
定價(jià)：48元
《麥克米倫談期權(quán)》
項(xiàng)懷誠(chéng)推薦閱讀。美國(guó)業(yè)內(nèi)人人必讀的期權(quán)經(jīng)典。期權(quán)就是麥克，米倫，麥克?米倫就是期權(quán)。
書號(hào)：7-111-22796-0
定價(jià)：80元
紅樓兒女風(fēng)流理財(cái)
推薦詞：
《紅樓夢(mèng)》是中國(guó)四大古典名著之一，其中的人物和故事早已廣泛流傳，耳熟能詳，《紅樓理財(cái)》全書以“紅樓人物”為背景，借用古典名著的筆法，情節(jié)，講述現(xiàn)代社會(huì)投資理財(cái)?shù)幕A(chǔ)知識(shí)、技巧，文字生動(dòng)，寓意豐富，還配有精美的漫畫插圖，圖文并茂。在出版之前，已經(jīng)在各大門戶網(wǎng)站和主要媒體連載，廣受好評(píng)。
金融理財(cái)需求已不斷升溫，投資者的理財(cái)知識(shí)仍然相對(duì)乏。但與專業(yè)投資者有所不同的是，普通投資者需要更為輕松和通俗易懂的溝通方式，以提升科學(xué)、理性投資的觀念，(紅樓理財(cái))就是一本可以一口氣讀完的理財(cái)書，旨在讓您輕松掌握投資理財(cái)要訣，達(dá)到簡(jiǎn)單投資，輕松生活的目的。
作者介紹：
何寒熙
匯豐晉信基金管理有限公司市場(chǎng)推廣部總監(jiān)，1998年畢業(yè)于復(fù)旦大學(xué)經(jīng)濟(jì)系，獲經(jīng)濟(jì)學(xué)碩士學(xué)位，此后一直服務(wù)于金融行業(yè)，擁有完整的銀行、證券，基金等金融知識(shí)背景，2001年進(jìn)入基金行業(yè)后，在基金產(chǎn)品開(kāi)發(fā)、銷售。市場(chǎng)推廣，客戶服務(wù)等方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，并曾在國(guó)內(nèi)各類財(cái)經(jīng)期刊上發(fā)表過(guò)數(shù)十篇文章。
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
“金紫萬(wàn)千誰(shuí)治國(guó)，裙釵一二可齊家。”這是曹雪芹對(duì)筆下那些“脂粉隊(duì)里的英雄”的評(píng)價(jià)。是的，王熙鳳不是已經(jīng)會(huì)放高利貸“以錢生錢”了嗎?賈探春不是把大觀園給承包出去了嗎?
我們?cè)诟袊@紅樓女兒的冰譬聰瑩之外，也會(huì)生發(fā)許多遭遇；如果她們生活在現(xiàn)代，面對(duì)光怪陸寓的大千世界、紛繁復(fù)雜的金融產(chǎn)品，又將如何處事、“齊家”?
方法/步驟1作為剛剛接觸基金的朋友應(yīng)該如何入門，我想和大家分享以下幾點(diǎn)：
2一個(gè)是可以下載一些有買賣基金的手機(jī)軟件并注冊(cè)登記，簡(jiǎn)單地購(gòu)買百元以內(nèi)先試試。
3二個(gè)是在可以到一些聊天軟件里搜索一些專業(yè)知識(shí)的群，和大家交流學(xué)習(xí)基金入門知識(shí)。
4三個(gè)是也可以通過(guò)公眾號(hào)等途徑向金融專業(yè)人士學(xué)習(xí)如何選擇基金。
5這里需要注意的是一開(kāi)始沒(méi)必要投入太多錢，本著學(xué)習(xí)的目的可以掏出一點(diǎn)零花錢最好以一年為學(xué)習(xí)期，進(jìn)行實(shí)際操作。等有了新的以后就可以增加資金試著做了。
6以上就是有關(guān)如何入門投資基金的一些方法，希望對(duì)您有所幫助。具體也可以查閱我之前的一個(gè)分享。
關(guān)鍵詞：高等數(shù)學(xué) 互聯(lián)網(wǎng) 互聯(lián)網(wǎng)理財(cái) 風(fēng)險(xiǎn)
隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和高速發(fā)展，人們對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的依賴不僅僅局限于聊天、游戲、購(gòu)物和新聞。2015年互聯(lián)網(wǎng)理財(cái)作為互聯(lián)網(wǎng)與理財(cái)雙領(lǐng)域的新型發(fā)展模式，突破傳統(tǒng)理財(cái)?shù)臅r(shí)間和地域的限制，降低了理財(cái)?shù)臏?zhǔn)入門檻，豐富了普通大眾的理財(cái)渠道。以迅猛的速度沖擊著人們的生活。雖然收益高、流動(dòng)性強(qiáng)，但也出現(xiàn)一定弊端?；ヂ?lián)網(wǎng)理財(cái)?shù)脑O(shè)計(jì)、發(fā)展和評(píng)估無(wú)疑與高等數(shù)學(xué)有著密不可分的關(guān)系，如何將高等數(shù)學(xué)知識(shí)運(yùn)用到互聯(lián)網(wǎng)理財(cái)方面對(duì)我們進(jìn)一步發(fā)展只有從被動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)，才能輕松掌控我們的生活。
一、互聯(lián)網(wǎng)理財(cái)?shù)膬?yōu)點(diǎn)
首先對(duì)于消費(fèi)者來(lái)說(shuō)：互聯(lián)網(wǎng)理財(cái)能夠打破傳統(tǒng)理財(cái)?shù)臅r(shí)間和空間的限制，不用排隊(duì)等候，只要點(diǎn)幾下手指就能迅速解決問(wèn)題；大大降低群眾理財(cái)本金，大部分人都能夠參與進(jìn)來(lái)，互聯(lián)網(wǎng)理財(cái)?shù)拇嫒≡谝欢ǔ潭壬蠜](méi)有跨地域的額外費(fèi)用，可以說(shuō)這是全球性的。對(duì)于運(yùn)營(yíng)商來(lái)說(shuō)，互聯(lián)網(wǎng)理財(cái)能真正做到實(shí)時(shí)查詢，實(shí)時(shí)監(jiān)控，24小時(shí)全天服務(wù)，更方便管理；網(wǎng)絡(luò)管理大大的節(jié)省了提供服務(wù)的成本。
二、互聯(lián)網(wǎng)理財(cái)?shù)娘L(fēng)險(xiǎn)
互聯(lián)網(wǎng)理財(cái)市場(chǎng)利率的增長(zhǎng)和下降不是一成不變的，任何一種理財(cái)軟解的收益都與貨幣市場(chǎng)的收益都息息相關(guān)，并不是單獨(dú)獨(dú)立出來(lái)的，由此我們可以說(shuō)互聯(lián)網(wǎng)金融肯定隨貨幣市場(chǎng)的波動(dòng)而波動(dòng)。當(dāng)然有人選擇了互聯(lián)網(wǎng)理財(cái)方式就一定有人放棄了銀行理財(cái)方式，所以說(shuō)，互聯(lián)網(wǎng)理財(cái)?shù)母?jìng)爭(zhēng)是多因素的競(jìng)爭(zhēng)，不只有橫向的同款理財(cái)軟件之間的競(jìng)爭(zhēng)，還有縱向的與銀行理財(cái)方面的競(jìng)爭(zhēng)。所以，這樣會(huì)接受多方面的壓力必然存在風(fēng)險(xiǎn)。就像股市一樣，貨幣基金也是有風(fēng)險(xiǎn)的，但是作為普通用戶來(lái)說(shuō)，在不知情會(huì)有虧損的前提下，一部分在遇到虧損的情況會(huì)很難接受甚至于經(jīng)營(yíng)的一方發(fā)生糾紛。據(jù)資料記載，在央行對(duì)第三方支付平臺(tái)的管理規(guī)定上，并沒(méi)有明確指出能否購(gòu)買基金。那么，在市場(chǎng)監(jiān)管系統(tǒng)不嚴(yán)格情況下，如果某一理財(cái)軟件此時(shí)開(kāi)發(fā)購(gòu)買基金的功能打球的話，一旦監(jiān)管部門被查出那么此類理財(cái)軟件不但不能獨(dú)善其身，甚至可能有被取消使用的風(fēng)險(xiǎn)。
三、高等數(shù)學(xué)知識(shí)在互聯(lián)網(wǎng)理財(cái)中的應(yīng)用
經(jīng)過(guò)查閱資料分析，運(yùn)用統(tǒng)計(jì)學(xué)的原理進(jìn)行互聯(lián)網(wǎng)金融模型建立，結(jié)構(gòu)方程模型是社會(huì)學(xué)領(lǐng)域定量分析重要的研究方法，對(duì)各種因果模型可以進(jìn)行有效鑒別、估計(jì)和檢驗(yàn)。結(jié)構(gòu)方程模型包含了測(cè)量指標(biāo)、潛在變量、殘差變量間的關(guān)系，進(jìn)而獲得自變量對(duì)因變量影響的直接效果、間接效果以及總效果。
（一）協(xié)方差矩陣
結(jié)構(gòu)方程模型的核心概念是變量之間的協(xié)方差，公式如下：
其中（X，Y）=E[（X-E（X））（Y-E（Y））]，E（X），E（Y）分別為變量X，Y的期望值。
（二）結(jié)構(gòu)方程模型
由測(cè)量模型和結(jié)構(gòu)模型組成。前者反應(yīng)了單個(gè)變量與一組測(cè)量指標(biāo)之間的相關(guān)關(guān)系，后者反應(yīng)潛在變量（包括外衍潛在變量和內(nèi)衍潛在變量）之間的關(guān)系。公式如下：測(cè)量模型：X=μxξ+δ，Y=μyη+ε。其中X為測(cè)量指標(biāo)所構(gòu)成的向量，μx為測(cè)量指標(biāo)X的因素負(fù)荷量，ξ為外衍潛在變量，δ為測(cè)量指標(biāo)的測(cè)量殘差；Y為內(nèi)生變量所構(gòu)成的向量，μy為內(nèi)生變量Y的因素負(fù)荷量，η為內(nèi)衍潛在變量，ε為內(nèi)生變量的測(cè)定殘差；結(jié)構(gòu)模型：η=γ1ξ1+γ2ξ2+...+γnξn+ζ1。其中η為內(nèi)衍潛在變量；γ1ξ1+γ2ξ2+...+γnξn+ζ1為外衍潛在變量和內(nèi)衍潛在變量之間的回歸系數(shù)；ξ1，ξ2，...，ξn為外衍潛在變量；ζ1為殘差值。
此外，互聯(lián)網(wǎng)理財(cái)方法并不是獨(dú)辟蹊徑，它與現(xiàn)有銀行理財(cái)模式方法是互通互融的。比如在償還銀行貸款個(gè)人理財(cái)中有廣泛的應(yīng)用EXCEL財(cái)務(wù)函數(shù)，也可以應(yīng)用到互聯(lián)網(wǎng)理財(cái)?shù)氖侄沃小ｉL(zhǎng)用的EXCEL財(cái)務(wù)函數(shù)有：函數(shù)PMT（利率，供款期總數(shù)，貸款金額）、函數(shù)PV（利率，期次，每月供款額）和FV（利率，每期金額，現(xiàn)值金額）。函數(shù)PMT主要用于計(jì)算一定銀行利率下的每月供款額；函數(shù)PV主要用于計(jì)算一定銀行利率下的每月供款額現(xiàn)值；FV主要用于計(jì)算一定銀行利率下，每月實(shí)際還欠銀行貸款的總金額（即尚未償還的總金額）。
四、結(jié)束語(yǔ)
在互聯(lián)網(wǎng)理財(cái)大浪潮的驅(qū)動(dòng)下，能夠順應(yīng)潮流并在其中遠(yuǎn)航才是正確的明智的做法。用高等數(shù)學(xué)的知識(shí)來(lái)駕馭互聯(lián)網(wǎng)理財(cái)方法只是我們?yōu)槲覀冏约哼x擇的一條更為穩(wěn)妥的道路。本文從幾個(gè)不同的方面對(duì)互聯(lián)網(wǎng)理財(cái)進(jìn)行分析并著重對(duì)高等數(shù)學(xué)知識(shí)進(jìn)行的介紹為的就是更好地參與到互聯(lián)網(wǎng)理財(cái)?shù)男袆?dòng)中來(lái)，并樂(lè)在其中。通讀全文我們一目了然互聯(lián)網(wǎng)的弊端并不少，這就更需要我們擦亮眼睛去理智做出判斷和選擇。我們期待會(huì)有更多的人加入到這個(gè)浪潮里來(lái)，發(fā)掘更且實(shí)有效的方法，為生活添姿添彩。
參考文獻(xiàn)：
