時間：2023-09-26 17:28:48
序論：在您撰寫科研課題的步驟時，參考他人的優(yōu)秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導您走向新的創(chuàng)作高度。
貴州因高原山地居多，素有“八山一水一分田”之稱。全省地貌可概括分為：高原山地、丘陵和盆地三種基本類型，其中92.5%的面積為山地和丘陵。境內重巒疊峰，綿延縱橫，山高谷深，立體農業(yè)特征明顯，故貴州省山地梯田較多，是旅游觀光、攝影創(chuàng)作的優(yōu)勢資源。
貴州的梯田雖然沒有廣西龍勝、云南元陽被外界所熟知，但其美景完全不遜于前者，甚至更勝一籌。貴州的加榜、擺榜、野鐘、堂安、高要等地的梯田，都是“秒殺菲林”的圣地。這些梯田更和貴州獨特的民族風情結合，美不可言。
加榜梯田
加榜梯田位于貴州省黔東南苗族侗族自治州從江縣加榜鄉(xiāng)東北面，距縣城80公里。加榜梯田規(guī)模宏大，氣勢磅礴，而且線條優(yōu)美。無論從線條，還是整體形態(tài)來看，加榜梯田都吸取了天下梯田之精華。特別是那居于梯田間的山村、小寨與梯田交相輝映，并與大自然融為一體，無不體現(xiàn)出人類與大自然的和諧之美，贊嘆之“人間仙鏡，世外桃源”恰如其分。
擺榜梯田
擺榜是貴州省惠水縣一個苗族鄉(xiāng)村，距貴陽100公里，平均海拔1450米。從擺榜草原上遠望萬畝梯田有一種指點江山的氣魄。擺榜苗族村寨里，竹林婆娑，古樹參天，一條條幽曲小徑通往一棟又一棟的茅草屋和抹角木屋，宛若仙境。
苗族村寨外，一片片的稻田連綿不斷，阡陌縱橫，勝似江南田園風光。擺榜苗族是苗族的一個支系，民族風情多彩而獨特：比如平常時間不結婚，都要集中在大年三十夜才結婚；正月初一到十五的“耍嘎街生”(情人節(jié))、二月初的擺榜跑馬坡(賽馬節(jié))、六七月的跳月節(jié)(夜間蘆笙節(jié))以及喪葬敲牛祭祀、斗牛等民族習俗。
從江加鳩梯田
加鳩位于從江西部,距從江縣城125公里。
這里是山的王國。全縣耕地面積21.1萬畝,其中稻田18.58萬畝,而鑲嵌于崇山峻嶺間的梯田竟占全部水稻種植面積的93%。從江梯田及農耕文化文明遐邇。
從江梯田主要分布在月亮山、太陽山腹地的加榜、加冕、宰便、加鳩、東朗、光輝等鄉(xiāng)鎮(zhèn)。與加榜梯田相比,加鳩鄉(xiāng)的加水梯田、佳能梯田、里秀梯田、高臺梯田、擺紹梯田更能彰顯苗族先民的智慧與膽魄。
月亮山地區(qū)的村寨大都坐落在海拔500米～900米的半山腰上，坡度基本上在45度左右，稻田依山而辟，層層疊疊，延綿幾坡幾嶺，上頂云端，下抵谷底。極目遠望，滿坡滿嶺都是田。每丘田的實際面積卻很小，細長狹窄，有的田長可達500多米，而寬只有半米，有“青蛙一跳三丘田”之說。
北盤江野鐘梯田
北盤江野鐘梯田位于水城縣野鐘鄉(xiāng)新發(fā)村，屬野鐘鄉(xiāng)東南部，距野鐘鄉(xiāng)政府12公里，距六盤水市中心區(qū)90公里。村內地勢北高南低，地形溝壑起伏，最高海拔達1186米，最低海拔680米，屬亞熱帶氣候。其中水田面積760畝，旱地400畝。春夏兩季是拍攝梯田的最佳時節(jié)。
堂安梯田
堂安位于黔東南的黎平，一路看見壯觀的梯田層層疊疊，綠色的田埂像畫框一樣勾勒出梯田的輪廓，很多梯田內還有一片片的白蘿卜花、油菜花，迎著初升的陽光煞是好看，一切都顯得那么靜謐。堂安寨子里木樓中升起了陣陣炊煙，勞作的人們走在田間小路上，擦肩而過時留給你靦腆溫暖的笑臉。
堂安是中國和挪威合作建立的世界上唯一一座侗族生態(tài)博物館，和所有的博物館不同，整個村寨和周邊環(huán)境都是博物館，真正的原生態(tài)。挪威生態(tài)博物館首席專家約翰•杰斯特先生感嘆：“堂安侗寨是人類返璞歸真的范例?！?/p>
高要多彩梯田
【編者按】：論文頻道為您提供各類開題報告范文參考，以及開題報告寫作指導和格式排版要求，解決您在開題報告寫作中的難題。
課題研究的步驟，就是課題研究在時間和順序上的安排。研究的步驟要充分考慮研究內容的相互關系和難易程度，一般情況下，都是從基礎性問題開始，分階段進行，每一階段從什么時間開始，至什么時間結束都要有規(guī)定。每一階段的工作任務和要求，不僅要胸中有數(shù)，還要落實到書面計劃中。從而保證課題研究按時保質保量完成，課題研究的管理也可據(jù)此對課題研究進行檢查、督促和管理。
課題研究成果預測即研究過程可能出現(xiàn)哪些情況、問題?研究會帶來什么成果?有什么對策?課題研究的成果形式包括研究報告、教育論文、專著、軟件、課件等多種形式。課題不同，研究成果的內容、形式也不一樣，但不管形式是什么，課題研究必須有成果，否則，就是這個課題沒有完成。在開題報告中設計出成果形式，可以使研究者明確將來用什么表現(xiàn)研究成果，以便從開始就可以著手努力積累材料、構思框架、進行分工，以利于研究成果的順利問世。同時也有利于課題管理者據(jù)此對課題進行檢查驗收。
【關鍵詞】 講評課 效率 步驟
課堂教學中，對英語試題講評課的探索和研究，是提高中學英語知識學習與運用能力的有效途徑，也是教學中不可缺少的關鍵一環(huán)，因而對于每一位英語教師而言，也是一門應該受到足夠重視的課堂環(huán)節(jié)。能否有效的搭建課堂效率平臺，對于師生雙方而言都是一種有益的探索與高效的路徑方式。
在英語試題講評中，探討針對性強的題目內容，解決學生普遍感到疑惑的問題，能夠充分調動學生的學習積極性，協(xié)調好學生掌握基礎知識和運用知識進行解題的關系，從而促進其智力和非智力因素的協(xié)調發(fā)展，提高教學效果，筆者認為，上好一節(jié)講評課，需要注意以下幾個步驟和關鍵點：
一、課前需要教師進行認真的備課
講評課的備課，應做好以下三個方面的工作：試題分析、答題分析、講評方法的確定。
首先，應該在備課這一常規(guī)環(huán)節(jié)中充分重視試題分析。
其次，在備課中還需要對試題的答題方案進行細致的分析。
再次，教師還學要在課前確定試題的講評方法。
一般來說，英語講評課的講評方法，可分為以下幾種：
（1）就題論題法，就是將平時只需認真讀懂原題，弄清試題考查點是什么，答題思路應是什么，確定正確答案后就不再繼續(xù)討論的一種講評方法。
（2）延伸擴展法，是有些典型的試題本身考查的只是某個知識點，但將它延伸擴展，可以引出與其相關的知識點。
（3）角度變化法，是在理解原題的基礎上，鼓勵學生繼續(xù)研究，如變換原題的考查角度，或改變某個條件，而引出不同的答案。這樣做，可加深學生對所考知識的理解，可以增強記憶，達到舉一反三的效果。
此三種方法可適于英語各個題型的講解。這也是老師們在日常教學中最常用到的基本方法。教師在課前需要確定哪些問題需要針對性的采用何種方式進行講評，以達到最佳的講評效果。
二、有效的提高講評課的質量和效率
講評時必須針對性強，要重點突出，詳略得當，是針對失誤的集中點分析原因，糾正錯誤，以避免類似的錯誤再發(fā)生。切忌泛泛評論，或只說答案。應加強雙邊活動，重視學生參與，顯現(xiàn)學生在課堂學習中的主體地位。這樣，才能提高講評課的效率。
2.1應該加強師生之間的雙邊活動，注意講練結合
教學活動是教師與學生雙邊活動，講評課應注意啟發(fā)學生思維，調動學生積極性，讓學生踴躍回答提出的問題。只有使學生真正地參與到教師的講評當中，才能讓他們從根本上認清自身知識水平及解題能力的不足，才會真正地掌握缺漏知識，做到亡羊補牢，避免此類錯誤再度發(fā)生。那種教師一講到底，學生被動接受知識的講評課，是不會有好效果的。
2.2集中的錯誤，按知識點和錯誤系統(tǒng)分類
對每一類的典型問題的精講，使大多數(shù)學生真正解決和掌握。同時配以相關的補償性練習，以及時檢測講后效果。此外，講解時還應注意，變換出題角度，多方位地訓練學生對此類知識點的掌握，做到融會貫通。對部分較難或者過于簡單不具有典型性的錯誤試題，教師可以只公布答案，留給學生課下自己處理或單獨輔導。
2.3教師應對學生的各種狀況加強題型解法的指導
以單項填空為例，其解題技巧和步驟應該為：完整準確的理解句意，清楚劃分句子的結構，確定試題中的具體考查點。在充分利用識別法、排除法、暗示法、補充法的基礎上，結合所學的基礎知識，判斷出可行的答案。同時，還要讓學生學會正如何確地分析試題、解讀試題，熟練的掌握各類試題的解題方法和解題技巧。
三、教師需要運用多種手段及時鞏固課堂講評結果
試卷講評完畢后，還應讓學生及時消化講評內容，以鞏固講評結果。我們可以用一些相關的補充性練習，來檢測學生對講評內容的掌握，也可以讓學生整理錯誤筆記，建立錯題檔案，并定期進行階段性的錯題回練，以此來督促學生真正掌握原本缺漏的知識和能力，全面提升學生水平。
四、結束語
【摘要】
通過野外考察、標本鑒定以及資料的收集、分析和研究等，對貴州產蹄蓋蕨科藥用植物的種類和分布進行研究?；九辶速F州產蹄蓋蕨科藥用植物的種類和分布情況。貴州有蹄蓋蕨科植物共100種，可作藥用植物24種，除少數(shù)種外，貴州各地均有分布。
【關鍵詞】 蹄蓋蕨； 藥用植物； 種類； 分布
蹄蓋蕨科植物在全球約有五百六十種，主要分布于熱帶和亞熱帶山地；在我國，蹄蓋蕨科現(xiàn)知有四百余種，主要分布于西南地區(qū)。根據(jù)《貴州蕨類植物志》及有關植物分類研究資料的記載，貴州有蹄蓋蕨科植物100種；通過查閱相關的醫(yī)藥專業(yè)文獻以及調查研究，結果表明該科植物入藥的有24種［1～6］。
1 翅軸蹄蓋蕨
系蹄蓋蕨科植物翅軸蹄蓋蕨Athyrium delavayi Christ的全草。生于海拔800～1 620 m的陰濕林下、林緣。分布于赤水、習水、松桃、雷山等地。性涼，味微苦。具有清熱解毒、涼血、止血、消炎作用；主治水火燙傷、肺熱咳嗽。
2 長江蹄蓋蕨
又名大地柏枝、山柏，系蹄蓋蕨科植物長江蹄蓋蕨Athyrium iseanum Rosenst.的全草。生于海拔800～2 200 m的陰濕林下、溪邊。貴州各地均有分布。性寒、味甘。具有清熱解毒、涼血止血作用；主治癰腫瘡毒、痢疾、外傷出血。
3 華東蹄蓋蕨
系蹄蓋蕨科植物華東蹄蓋蕨Athyrium niponicum (Mett.) Hance的全草。生于海拔140～2 200 m的稍為陰濕的路邊、山坡疏林下，并常見于東部低山地區(qū)的村寨附近石隙間。貴州各地均有分布。性涼，味苦。具有清熱解毒、消腫止血、驅蟲作用；主治瘡毒癤腫，痢疾，蛔蟲病。
4 軟刺蹄蓋蕨
又名粗毛蹄蓋蕨、糙毛蹄蓋蕨，系蹄蓋蕨科植物軟刺蹄蓋蕨Athyrium strigillosum Moore的全草或葉。生于海拔1 000～1 360m的山谷溪溝邊。分布于晴隆、西秀、息烽、開陽、印江等地。性涼，味微苦。具有清熱解毒、收斂止血作用；主治痢疾、癰腫、外傷出血。
5 禾桿蹄蓋蕨
又名橫須賀蹄蓋蕨、尖裂蹄蓋蕨，系蹄蓋蕨科植物禾桿蹄蓋蕨Athyrium yokoscense (Franch. et Sav.) Christ的根莖。生于海拔1 210～2 400 m的路邊林緣及山頂石隙間。分布于印江、江口等地。性涼，味微苦。具有驅蟲、解毒、止血作用；主治蛔蟲病、外傷出血。
6 假蹄蓋蕨
系蹄蓋蕨科植物假蹄蓋蕨Athyriopsis japonica (Thunb.) Ching的根莖或全草。生于海拔230～1 800 m的常綠闊葉林之溪邊、林下，本種在貴州只見于酸性山地。貴州各地均有分布。性涼，味微苦、澀。具有清熱解毒、消腫作用；主治腫毒、乳癰、目赤腫痛。
7 斜羽假蹄蓋蕨
系蹄蓋蕨科植斜羽蹄蓋蕨Athyriopsis japonica var. oshimensis (Christ) Ching。生于海拔650～1 550 m的常綠闊葉林下。分布于赤水、關嶺、雷山、江口等地。具有清熱解毒作用；主治腫毒、痢疾、感冒。
8 亮毛蕨
系蹄蓋蕨植物亮毛蕨Acystopteris japonica (Luerss.) Nakai的根莖。生于海拔800～1 960 m的溪邊林下、林緣；土生、石隙生。分布于赤水、道真、遵義、荔波、雷山、貴定、貴陽、興仁等地。具有解毒消腫作用；主治癤腫。
9 華中蛾眉蕨
系蹄蓋蕨植物華中蛾眉蕨Lunathyrium shennongense Ching的全草。生于海拔1 250～2 400 m的山坡密林下及溪邊。分布于道真、桐梓、綏陽、印江、江口、大方、納雍等地。具有清熱解毒、消腫作用；主治瘡毒癤腫、痢疾。
10 介蕨
又名貫眾，系蹄蓋蕨植物介蕨Dryoathyrium boryanum (Willd.) Ching的根莖。生于海拔1 400 m 以下的陰濕溪邊或山坡林下。分布于望謨、獨山、赤水、正安。具有清熱消腫作用。主治水腫、流感、鉤蟲病。
轉貼于
11 華中介蕨
系蹄蓋蕨科植物華中介蕨Dryoathyrium okuboanum (Makino) Ching的全草。生于海拔600～2 500 m的山谷陰處、溪邊、山坡林下、林緣。貴州各地均有分布。性涼，味淡、澀。具有清熱消腫作用；主治瘡癤腫毒。
12 峨眉介蕨
系蹄蓋蕨科植物峨眉介蕨Dryoathyrium unifur catum (Bak.) Ching的全草。生于海拔300～2 500 m的山坡、河谷林下，亦生于巖洞內外。分布于赤水、桐梓、綏陽、甕安、江口、威寧等地。具有清熱利濕作用；主治蟲蛇咬傷、尿路感染。
13 華東安蕨
系蹄蓋蕨科植物華東安蕨Anisocampium sheareri (Bak.) Ching的塊根。生于海拔300～1 500 m的林下、路邊灌叢下，土生或石隙生。貴州各地均有分布。具有清熱利濕作用；主治痢疾。
14 單葉雙蓋蕨
又名小連鐵草，系蹄蓋蕨科植物單葉雙蓋蕨Diplazium subsinuatum (Wall. ex Hook. et Grev.) Tagawa的全草或根莖。生于海拔140～1 300 m的溝谷林下、路邊，土生或石生，只見于酸性山地。貴州各地均有分布。性微寒，味苦、澀。具有清熱涼血、利水消腫，通淋作用；主治肺熱咳嗽、腎炎、水腫、癆傷腰痛。
15 雙蓋蕨
又名金雞尾、年年松，系蹄蓋蕨科植物雙蓋蕨Diplazium donianum (Mett.) Tard.-Blot的全草。生于海拔360～530m的溪邊林下。分布于貞豐、赤水、荔波、獨山、三都、榕江等地。性寒，味微苦。具有清熱利濕、涼血解毒作用；主治濕熱黃疸、蛇咬傷、外傷出血。含有羅漢松甾酮等化學成分。
16 羽裂葉雙蓋蕨
又名錫蘭雙蓋蕨，系蹄蓋蕨科植物羽裂葉雙蓋蕨Diplazium tomitaroanum Masamune的全草。生于海拔400～800 m的溪邊林下。分布于貞豐、赤水、荔波、獨山、三都等地。性涼，味微苦。具有清熱涼血、利尿通淋作用；主治淋證、咯血、乳癰。
17 厚葉雙蓋蕨
系蹄蓋蕨植物厚葉雙蓋蕨Diplazium crassiusculum Ching的全草。生于海拔600～1 050 m的陰濕林下、灌叢下。分布于貞豐、荔波、獨山、三都、榕江。具有清熱解毒、利尿、通淋作用；主治淋濁、感冒、水腫。
18 川黔腸蕨
系蹄蓋蕨植物川黔腸蕨Diplaziopsis caval eriana (Christ) C. Chr.的全草。生于海拔650～2 010 m的山谷溪邊林緣、密林下或山坡灌叢下。分布于赤水、桐梓、綏陽、甕安、江口、貞豐、惠水等地。具有清熱消腫、涼血、止血作用；主治瘡癤腫毒。
19 中華短腸蕨
系蹄蓋蕨科植物中華短腸蕨Allantodia chin ensis (Bak.) Ching的根莖。生于海拔900～1 500 m的石灰?guī)r地區(qū)林下、林緣、河谷、巖洞口。分布于關嶺、鎮(zhèn)寧、西秀、清鎮(zhèn)、貴陽、德江等地。性涼，味微苦、澀。具有清熱、祛濕作用；主治黃疸型肝炎、流感。
20 膨大短腸蕨
又名毛柄短腸蕨、貫眾，系蹄蓋蕨科植物膨大短腸蕨Allantodia dilatata (Bl.) Ching的根莖。生于海拔450～900 m的河谷林下，土生。分布于赤水、冊亨、望謨、貞豐、關嶺、六枝、普定、羅甸、獨山等地。具有清熱解毒、除濕、驅蟲作用；主治肝炎、感冒、癰癤、腸道奇生蟲。
21 江南短腸蕨
系蹄蓋蕨植物江南短腸蕨Allantodia metten iana (Miq.) Ching的根莖。生于海拔560～1 430 m的山谷路邊、林下、林緣，土生或石隙生。分布于桐梓、正安印江、思南、江口、從江、荔波、獨山、畢節(jié)、納雍、清鎮(zhèn)等地。具有清熱解毒作用；主治淋濁、感冒、蛇咬傷。
22 有鱗短腸蕨
系蹄蓋蕨植物有鱗短腸蕨Allantodia squamigera (Mett.) Ching的根莖。多生于海拔900～2 850 m的中山和高中山地的林下，土生。分布于道真、桐梓、印江、江口、都勻、赫章等地。具有清熱解毒作用；主治水火燙傷、肺熱咳嗽。
23 菜蕨
系蹄蓋蕨植物菜蕨Callipteris esculenta (Retz.) J. Sm. ex Moore et Houlst的根莖。生于海拔300～800 m的山谷溪邊、河岸沖積沙地及石灰?guī)r洞口。分布于冊亨、望謨、羅甸、荔波、三都、榕江、從江、天柱等地。具有清熱解毒作用；主治痢疾、癰腫。
24 毛軸菜蕨
系蹄蓋蕨植物毛軸菜蕨Callipteris esculenta var. pubescens (Link) Ching的全草。生于海拔300～600 m的山谷溪邊、石灰?guī)r洞口或河岸沖積沙地。分布于從江、榕江、黎平、天柱、望謨、羅甸、荔波、三都等地。具有清熱解毒作用；主治主治癰腫瘡毒、痢疾。
【參考文獻】
參考文獻
［1］ 王培善，王筱英.貴州蕨類植物志，第1版［M］.貴陽：貴州科技出版社，2001：37.
［2］ 貴州省中藥資源普查辦公室.貴州中藥資源，第1版［M］.北京：中國醫(yī)藥科技出版社，1992：616.
［3］ 吳征鎰.新華本草綱要，第3冊，第1版［M］.上海：上?？茖W技術出版社，1990：672.
［4］ 何順志.貴陽市中草藥資源，第1版［M］.貴陽：貴州科技出版社，2005：41.
關鍵詞：體育課 健身指標
中外的研究指出要建立身體活動的習慣，必須于青少年期間建立，因它具有轉移的價值(Stephens， Jacobs，& White，1985)，也就是青少年身體活動習慣一旦養(yǎng)成，隨著年齡增加會持續(xù)該習慣至年老時期。全民健身計劃特別是以“青少年和兒童”為重點，目的在構建我國全民健身指標的成長，提升全民健康的理念。各級學校所開設的體育課程應義不容辭地落實青少年和兒童的健身教育責任，尤其是以課業(yè)為主的現(xiàn)代教育環(huán)境中體育課的實施格外重要。因此，加強體育課程有效的實施，除了可以彌補青少年和兒童休閑活動的不足外，促進學生身心的全面提高，具有重要的價值。
正確的實現(xiàn)和評估體育課的健身目標，需要擬定出科學的合理指標。首先，要確立與體育課健身目標相關的變量及其測量方法，然后借由現(xiàn)場觀察與紀錄得到變量的數(shù)值，再以變量的指標值為依據(jù)，對體育課健身目標取向做出綜合性分析比較(盧昌亞，1997)。本研究以杭州地區(qū)部分中學學生進行實際觀察記錄，針對體育課健身目標的相關變量值進行研究，探討我市體育課健身目標的理解和實施狀況，并與上海、臺灣、美國南加州部分中學體育課的健身指標變量值進行比較，針對地區(qū)所呈現(xiàn)的不同情況進行研究，探討其差異性。
1.研究目的
本研究目的是借用可控性變量中的學生活動狀態(tài)和生理代謝值進行紀錄和測試，并與美國、臺灣、上海等地區(qū)的結果比較，以作為我市中學體育課程內容健身目標的制定與實施的參考。
2.研究方法
2.1研究對象
以杭州地區(qū)若干中學高一、高二和高三學生共1560位學生為對象。記錄高一、高二體育課40節(jié)，高三體育課10節(jié)共50節(jié)體育實踐課。
2.2研究工具
采用盧昌亞等人參考美國南加州部分中學體育課健身變量指標值作為研究工具。
2.3資料處理
將上述50節(jié)課的調查統(tǒng)計所得資料，計算其平均數(shù)，標準差，與所占全課時間的百分比，并計算出能量消耗值.其中，躺臥，座位，站立，行走和強活動時的基礎代謝值分別為0.029 kcal/kg/min，0.047 kcal/kg/min，0.051 kcal/kg/min，0.096 kcal/kg/min和0.144 kcal/kg/min。因此，一節(jié)課的總能量消耗值應為:［(躺臥時間百分比×0.029)+(座位時間百分比×0.047)+(站立時間百分比×0.051)+(行走時間百分比×0.096)+(強活動時間百分比×0.144)］×一節(jié)課的上課時間總長(min)。
表1：杭州地區(qū)與美國、臺灣、上海地區(qū)中學體育課健身變量指標比較一覽表
[項目\&累積時間(min)\&\&杭州\&美國南加州\&臺灣\&上海\&平均每節(jié)課長度\&42.1±1.3\&34.3±5.1\&45\&41.5±2.1\&躺\&0\&0.4\&0\&0\&坐\&1.2\&8.3\&6.9\&4.8\&站\&15.3\&9\&14.8\&13.4\&走\&16.6\&11.6\&15.1\&13.6\&跑\&8.7\&5\&8.2\&8.2\&能量消耗值\&
0.0867±0.025
\&0.0768±0.012
kcal/kg/min\&0.0822±0.014 kcal/kg/min\&0.0849±0.018
kcal/kg/min\&總能量消耗值\&3.513±0.97
kcal/kg\&2.63±0.67
kcal/kg\&0.0822±0.014
kcal/kg/min\&3. 396±0. 85 kcal/kg/min\&]
3.結果與討論
3.1平均每節(jié)課長度
杭州地區(qū)部分中學體育課平均每節(jié)上課時間為42.1±1.3 。
3.2不同活動狀態(tài)
(1)躺的時間
一般來說，我國學生包括中國臺灣在上體育課時，不大可能處于躺著的狀態(tài)，除非在做墊上運動時，才會有極短暫的平躺動作。而美國體育課如果在室內場館上課時，學生有時可以半躺在清潔的場地上聽教師講解，從這一角度來看，美國體育課中，師生的關系是相當?shù)拿裰鳌?/p>
(2)坐的時間
我市學生上體育課坐的時間平均為1.2min。采用坐的姿勢上課，是在講授課程中學生站的時間過長時，教師讓學生坐在清潔的地面上，比例較少。在上海和臺灣課的調查中由于記錄了室內上課，所以才有一定的比例。
(3)站的時間
我市學生上體育課站的時間平均為15.3min。學生在一節(jié)課中站的時間比例顯著高于美國、上海學生。室外體育課時學生是站著聽課的，而美國學生聽講時允許半躺和坐的姿勢。我市學生列隊練習時常處于站立狀態(tài)，并且在分組練習或個別練習、教師講解示范時，有較長的站立姿勢在等待，還有一定比例的場地安排不當?shù)绕渌蛟斐傻摹?/p>
(4)走的時間
我市學生上體育課走的時間平均為16.6min。所謂走的時間并非局限于走步動作，他同時包括非激烈運動的時間，心率在120次/min以下。實際上包括部分熱身活動，列隊練習，技術練習和整理活動等。表1可知，學生上課時，走的時間明顯高于美國、上海、臺灣。
(5)跑的時間
我市學生上體育課跑的時間平均8.7min。學生上課時跑的時間比例，比美國、臺灣、上海學生要大，且有非常顯著的差異。這一差異性明顯表示我市體育課的最高運動強度比較大。跑的時間并非局限于跑步動作，以120次/min以上心率為范圍。
3.3每節(jié)課生理代謝值
(1)EER
我市學生在每節(jié)課中，每公斤體重每分鐘的能量消耗值為0.0867±0.025 kcal/kg/min，比美、上海、臺灣地區(qū)學生高。這項指標是比較有意義的，因為，從生理代謝值的角度來說，它提供了體育課是否達成健身目標的量化依據(jù)。由此可以推論，我市對于體育課健身目標的理解和實施狀況要優(yōu)于臺灣、上海、美國。
(2)總能量消耗值
杭州地區(qū)學生每一節(jié)課總能量消耗值為3.513±0.97kcal/kg從表1中發(fā)現(xiàn)，杭州地區(qū)學生的一節(jié)課總能量消耗值大于美國、上海、臺灣地區(qū)的學生相應值，除了和美國無法比較外（由于課時長度不一樣），總能量消耗值杭州要優(yōu)于上海、臺灣。
結論
杭州市與美國南加州部分中學、上海、臺灣地區(qū)的資料相比，杭州地區(qū)中學每節(jié)體育課中學生躺和坐的時間比較少，而跑的時間比例較高包括心率在120次/min以上；最重要的是，杭州地區(qū)的學生在每節(jié)課中，每公斤體重每分鐘的基礎能量消耗率，比美國、臺灣、上海的學生高。由此可以推論，我市對于體育課健身目標實施狀況要優(yōu)于美國、上海、臺灣。但是站的一項指標比例也較高，今后可以減少學生的站的時間，爭取精講多練，合理布置場地，發(fā)揮體育具有的健身功能，同時更好的實現(xiàn)增強體質，健康第一的目標。因此，本研究認為，杭州地區(qū)部分中學的學校體育課程更重視常規(guī)體育課在實現(xiàn)健身目標中的作用。今后要減少站的時間，提高體育課的健身價值。
參考文獻：
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關鍵詞：高職院校；科研課題；過程控制；實踐性
課題研究水平和質量是衡量高職院校科研實力和教師隊伍科技水平的重要標準，是高職院?？蒲泄芾砟芰退降闹匾憩F(xiàn)，也是提升學院核心競爭力的重要手段。近年來隨著我國高等教育體制改革的不斷深化，高職院校整體科研實力得到了快速提升，所承擔的科研課題數(shù)量也不斷增多，但隨之帶來的科研課題管理的弊端也越來越凸顯。具體表現(xiàn)為：課題立項后不按計劃開展研究；高職稱、科研能力強的課題主要研究人員只作擺設，不參與課題研究；課題研究者參與課題研究的精力與時間不夠，對課題的研究僅僅停留于初始階段等等。這些都將嚴重地影響到課題研究的按期按質完成，致使科研成果質量下降，課題研究無法達到預期效果。因此提高教育科研課題的管理水平已成為大多數(shù)高職院校科研管理工作亟待解決的關鍵問題。
一、高職院校教育科研課題全過程控制的對象
ISO9000/2000認為過程控制就是對過程進行策劃，并對整個過程實施控制，使其在受控條件下運行。其指導思想是：所有工作都是通過過程來完成的，通過過程控制來確保過程的結果符合規(guī)定的要求。我國高職院校教育科研課題管理過程一般都包括：課題立項前的管理、課題實施階段的管理和課題結題后的管理［1］等環(huán)節(jié)，因此，對科研課題實施的全過程控制主要就是對課題申報立項、課題實施階段、科研課題成果鑒定、課題文件資料歸檔等全過程要素進行必要的控制，確?？蒲姓n題質量符合預期效果。
二、教育科研課題全過程控制的內容及措施
1.教育科研課題申報立項控制
課題申報立項是課題研究的基礎和開始步驟。控制內容主要有：課題選題立項控制、課題設計論證控制兩個方面。
（1）課題選題立項控制。教育科研課題選題是課題申報的第一步，也是課題研究的關鍵性一步，它在一定程度上決定了課題的主攻方向、目標和內容，對科研課題研究的發(fā)展也起著積極的作用?？刂浦攸c為：課題選題的針對性、創(chuàng)新性、獨特性、前瞻性。對此，學院科研處每年都會根據(jù)各項教育科研課題申報時間提前著手組織申報準備工作，確保課題申報質量，增加課題的立項率。具體措施有：積極主動與上級立項單位加強聯(lián)系，及時了解課題申報信息、課題選題信息、近期的熱點題目信息等信息；通過校園網、宣傳欄、公示、電話通知等形式進行廣泛宣傳發(fā)動；聘請國家、省部級著名職教專家來院進行科研課題申報知識和填報技巧講座；用科研經費購買教育科研課題管理專業(yè)書籍，配發(fā)給每個系部組織學習，使申報者對科研課題申報所需要求、內容、審批程序有所較詳細的了解，確保課題選題的針對性、創(chuàng)新性、獨特性、前瞻性。
（2）課題設計論證控制。課題設計論證是課題研究的重要基礎工作，是確保教育研究質量的關鍵環(huán)節(jié)，也是專家評審課題時最為關注的重點?？刂浦攸c是：課題論證設計的科學性、前瞻性、針對性、可行性、特色性和創(chuàng)新性；立項依據(jù)的客觀充分；目標表述的準確、具體、簡明；研究內容的切題、具體、完整，研究思路是否清晰、層次分明、重點突出；方法是否科學、路線是否合理、先進可行，措施是否具體明確，組成人員結構是否科學合理，完成條件是否實事求是；預期結果是否明確等。學院制定了教育科研課題申報評審審查機制，確保申報課題的高起點。所有教育科研課題申報必須先通過本系部專業(yè)教師的初審，再由科研處組織學院學術委員會專家進行會議評審論證，用投票表決的方式評出主題鮮明、優(yōu)勢突出、邏輯嚴緊、思路清晰、論述流暢的高質量優(yōu)秀課題推薦申報。
2.教育科研課題實施階段控制
課題實施階段是指課題立項后到課題完成鑒定的全過程，是整個課題研究的中心環(huán)節(jié)?？刂苾热葜饕校洪_題論證控制、中期實施階段檢查控制、課題結題鑒定控制、課題經費控制四個方面。
（1）課題開題論證控制。課題開題論證是課題申報立項后對課題研究的再認識，再深化過程，它是課題研究的前提，是順利完成研究任務的基本保障，是保證課題研究質量的需要?？刂浦攸c：課題名稱主題確切、特色鮮明；研究綜述全面客觀；課題研究界定準確；課題研究預期目標定位具體；課題研究內容突出主題和緊扣研究目標；課題研究方法有針對性；課題研究實施步驟、措施可操作。學院科研處對教育科研課題開題論證程序進行了詳細的規(guī)定，即科研課題開題論證首先應在課題組范圍內進行，讓課題組全體成員全面了解課題研究的指導思想和總體思路，明確各自的研究任務和具體做法；然后再聘請有關專家、權威開題論證，對課題研究方案提出進一步全面的系統(tǒng)的研討與審議，就課題的具體實施方案找出存在的問題，提出解決問題的修改意見和建設，并有針對性地加以指導，然后要求課題組根據(jù)專家組的修改建設，認真修改、完善課題研究方案，按修改后的論證方案組織實施，以此提高課題整體研究層次。
（2）課題中期實施階段檢查控制。課題中期檢查是課題研究管理的關鍵環(huán)節(jié)。其檢查方法原則上是按《課題開題論證書》所設計的研究目標、研究內容、研究思路、研究方法、技術路線、實施步驟等逐條進行檢查考核?？刂浦攸c是：課題研究是否偏離研究方案目標；課題研究是否按計劃的內容與進度進行；課題研究過程的資料是否完整齊全等。對此，學院制定有教育科研課題管理辦法，對課題中期實施階段各因素加以控制，確保課題有計劃、有步驟、按質按量地進行。如學院科研處從課題立項開始，就安排有專人聯(lián)系對接課題，進行經常性的溝通、跟蹤、督促，并于每年9月份定期組織學院學術委員會成員對立項科研課題進行一次全面的監(jiān)督檢查，對提前或按進度完成研究任務的課題人員給予表揚和獎勵，對未按進度完成的課題則進行認真分析原因，有針對性地提出解決問題的措施和辦法，及時調整實際操作與計劃的偏差，對于無故不能按期完成或進度緩慢者給予警告批評，直至終止課題研究，撤消課題經費，且課題主持人兩年內不得再申報教育科研課題，以此來保持課題成果的高質量。
（3）課題結題鑒定控制。課題結題驗收是課題研究管理的重要環(huán)節(jié)，是對課題研究情況進行的總結和評價。控制的重點：課題研究內容、最終成果是否按原計劃完成；課題研究結果的科學性、創(chuàng)新性、理論性；課題研究的依據(jù)、思路、操作、方法是否科學。學院出臺了教育科研課題管理辦法，對成果質量進行控制，如科研課題完成后，課題主持人要及時向科研處提出結題申請，并提供結題鑒定所需的有關材料及社會影響和效果的證明材料，在完成系部初審的基礎上，科研處會同有關專家對照其開題論證書的要求進行課題完成情況評審，給出書面結論。對評審合格的課題，學院根據(jù)教育教學科研成果獎勵辦法有關規(guī)定給予結題獎，同時作為課題資料公開發(fā)表的論文、獲獎的課題成果等，還根據(jù)不同級別另行給予獎勵，確保教育科研課題的結題率和優(yōu)秀率。
3.課題文件資料歸檔控制
科研課題文件資料是課題研究過程的真實記錄，是學院對課題研究過程進行監(jiān)督、管理和鑒定驗收的重要依據(jù)，課題文件資料的收集和歸檔是科研課題管理的一個不可或缺的重要部分，也是學院科研課題檔案管理水平的具體體現(xiàn)?？刂浦攸c是：文件資料的完整性、準確性、系統(tǒng)性和規(guī)范性。學院制定有科研檔案管理辦法，確保課題文件資料的完整性、準確性、系統(tǒng)性和規(guī)范性。如把科研課題文件資料的形成、積累、整理和歸檔納入科研管理工作的程序中，列入到有關部門和人員的職責范圍，并針對教育科研課題研究不同階段的工作特性，明確歸檔范圍、工作目標及具體要求，把課題研究過程中所形成的文件、資料完整地收集、積累、整理、預立卷。管理辦法中規(guī)定：教育科研課題歸檔實行課題負責人負責制，負責日常科研文件的收集，科研處負責督促、指導科技人員作好文件材料的積累工作；科研檔案歸檔的重點是我院承擔的教育科研課題各個階段形成的不同載體的文件材料，特別是教育科學研究階段形成的作為研究結果依據(jù)的原始材料。如：課題申請報告（書）及批件，任務書、合同書及開題論證書，課題研究工作進展和總結，科研成果申請材料及證書，專利申請材料及證書，在專業(yè)刊物上發(fā)表的教育科研論文，編寫出版的專著及其他有保存價值的科研材料等；科研檔案實行教育科研工作和建檔工作“四同步”管理。即下達計劃任務與提出歸檔要求同步；檢查計劃進度與檢查教研科研文件材料形成情況同步；驗收、鑒定成果與驗收、鑒定檔案材料同步；上報登記、評審科研成果與學院檔案管理部門出具教育科研課題歸檔情況的證明材料同步等。
三、教育科研課題實施全過程控制的成效
湖南鐵路科技職業(yè)技術學院自2008年起對所有立項的教育科研課題實施全過程控制管理，取得了可喜的成績，教育科研課題的立項率、結題率、優(yōu)秀率穩(wěn)步提高，學院科研工作顯現(xiàn)出勃勃生機。至2011年8月，學院共獲省部級以上教育科研類立項課題29項，省市級以上論文獎44項，省市級以上優(yōu)秀社會科學成果獎12項；在核心期刊或國家級期刊上公開349篇（其中被SCI、EI、ISTP檢索19篇）；公開出版專著5部，課題研究得到了較好的控制，達到了預期效果。
教育科研課題的管理包括課題申報立項、課題實施階段、科研課題成果鑒定、課題文件資料歸檔等多個環(huán)節(jié)，每一個環(huán)節(jié)都對課題完成的質量有著重要的影響，對教育科研課題實施全過程控制，有利于對課題進行全方位的動態(tài)跟蹤，有利于對課題研究過程中出現(xiàn)的問題進行有效的監(jiān)督和協(xié)調，為確?？蒲姓n題按預定的目標保質保量完成起到了積極的作用，是提高教育科研課題研究質量的重要保障。
參考文獻：
一、什么是體育科研課題
體育科研課題是把體育學科中的問題，用科學的方法對其進行研究，最后得出正確的結論?？蒲姓n題的研究應有以下幾個實施過程：1.科研課題立項；2.成立科研課題組；3.制定課題研究方案；4.課題論證評價；5.結題驗收。
二、怎樣選好科研課題
科學研究始于問題，教育研究也是如此。在體育教學中需要研究問題很多，但并非每個問題都值得我們研究。因此，如何選好科研課題，就顯得尤為重要，我們應從以下幾方面遴選。
1.課題必須具有實用性
課題的意義是確立選題的重要依據(jù)，它制約著選題的方向。因此，選題要從當前體育教育發(fā)展的實際出發(fā)，要具有代表性和針對性。我們在衡量選定課題有無使用價值時，主要看兩個方面：一是所選擇的課題是否符合體育教育事業(yè)發(fā)展的需要；是否有利于提高教育質量，有利于促進青少年身心健康。二是所選擇的研究課題是根據(jù)體育教育本身發(fā)展的需要，為檢驗、修正、創(chuàng)新和發(fā)展體育教育理論，建立科學的體育教育理論體系進行的專門研究。作為教學一線的教育工作者，我們應主要關注的是前一方面問題。
2.課題必須具有科學性
課題的科學性，首先表現(xiàn)在選題要有一定的事實依據(jù)，立論根據(jù)充實、合理。這是選題的實踐基礎；其次，還要以體育教育的基本科學原理為依據(jù)，這是選題的理論基礎。選題的實踐基礎和理論基礎制約著選題的全過程，影響著選題的方向和水平。為了保證選題具有科學性，必須對選定的課題進行充分論證。
3.課題必須具體明確，具有可操作性
所選定的課題一定要具體化，界限清，范圍明，宜小不宜大。那種大而空、籠統(tǒng)模糊，針對性不強的課題往往科學性差，而且不易操作。
4.課題要有獨創(chuàng)性
要做到選題新穎具有獨創(chuàng)性，就要把課題的選擇放在總結和發(fā)展過去體育學科取得的實踐成果和體育科學理論基礎上。我們應該看到，科學上的任何成果，都是科學工作者在前人工作成就的基礎上一步步取得的。因此，在選題時，要廣泛深入地查閱文獻資料，弄清所要研究的課題，目前在國內外已達到的水平和已取得的成果，要知道是否有人已經或者正在研究類似的問題。這樣才會使選題具有獨創(chuàng)性，我們才不至于作無用功。
三、成立科研課題組
每一項科研成果都是集體智慧的結晶，靠一兩個人的"單槍匹馬"是很難取得成功的。因此，一般課題組最好由4人以上組成，要選出一名業(yè)務水平高，組織協(xié)調能力強的教師來擔任課題組組長。在選拔課題組成員時，應盡量考慮到教師的職稱結構、年齡結構和專業(yè)結構的合理性，必要時還可以跨學科或聘請一些在這一研究領域具有權威性的德高望重的專家學者，來擔任課題組的組長或顧問，從而提高課題研究成果的權威性。由于各校體育教師相對較少，也可以采取幾所學校聯(lián)合或把一個地區(qū)的優(yōu)秀人才集中起來，組成課題組。這樣既可以保證課題組成員結構的合理性，又解決了學校體育教師少、不利于開展課題研究的難題。
四、如何設計科研課題方案
一項科研課題，經過選題和必要的論證之后，就可以著手設計課題方案了。課題方案是對研究問題的提出、課題解義、課題研究假設、課題的實施步驟等諸多方面問題進行整體的設計，這樣可使操作做到心中有數(shù)，按計劃進行課題研究。
1.問題的提出
教育科研始于問題，某個科研課題總是為解決某個問題或某類教育教學的問題而設立。要把問題的來源交代清楚，把實施課題的意義闡述透徹，把課題的創(chuàng)新程度表述明白。此外，還要說明一下國內外對這一問題的研究現(xiàn)狀，明確該課題研究領域所面對的問題狀態(tài)。
2.課題釋義
課題釋義是要求闡明課題的含義，是對"是什么"的回答。對于這個問題，既要從理論上溯源，又要做到內涵與外延的界定。所謂內涵，是指這個課題的內容是什么，有哪些要素；所謂外延，是指這個課題的范圍有多大。這里需要說明的是，作為一個科研課題總要有所創(chuàng)新，總要有一些新的內涵，所以盡管有很多課題是用一些普通的詞匯來表達，但決非是不證自明的普通概念，都需要課題研究者給以釋義。
3.課題研究假設和課題目標
假設是以一定的理論和事實為依據(jù)，對所研究的課題提出某種帶有推測和假定意義上的理論解釋和結論，是對某種尚待建立的變量關系的推測。有些課題方案，用課題目標的方式來表達研究假設的結論內容，這也是一種可行的、常見的表達方式。
4.科研研究的實施步驟
一個科研課題的完成是從理論構想到科研實踐逐步完善的過程。課題研究的實施步驟是一個從準備到操作、從簡單到復雜、從局部到全局的實施過程。
課題研究方案設計完成后，并不表明就可完全照本實施了。隨著課題研究的展開，還會不斷地出現(xiàn)一些新問題，要根據(jù)實際情況，對實施方案進行補充和調整，使其不斷完善。
五、課題論證評價體系
一個課題研究進行得如何，有沒有得到課題假設和結論，有沒有達到課題目標，要通過論證評價來檢驗。課題論證評價體系是根據(jù)課題目標和操作定義，由課題研究者制定的具體檢驗指標。這些指標是對應課題目標和操作定義的，完成了這些指標，就可以認為已達到了課題目標。一個好的論證評價體系，要有很好的信度和效度，指標本身要有較好的客觀性，指標和課題目標要有較好的一致性，這樣才能夠獲得正確的結論。
