時(shí)間：2022-07-14 09:57:51
序論：在您撰寫中學(xué)生心理論文時(shí)，參考他人的優(yōu)秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導(dǎo)您走向新的創(chuàng)作高度。
采用EpiData3．1錄入數(shù)據(jù)，SPSS18．0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。分析方法有χ2檢驗(yàn)、方差分析及多分類Logistic回歸分析。
2結(jié)果
2．1自傷行為發(fā)生情況2907名中學(xué)生中報(bào)告最近1a內(nèi)5次及以上自傷行為的有425名，發(fā)生率為14．6%;1～4次自傷行為的有482名，發(fā)生率為16．6%。男、女生經(jīng)常自傷行為發(fā)生率分別為14．1%和15．1%，差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(χ2=0．531，P=0．466)。中學(xué)生報(bào)告自傷行為以拽頭發(fā)、掐自己、打自己的方式多見。
2．2自傷行為與人際關(guān)系歸因及自尊關(guān)系經(jīng)常自傷行為者、偶有自傷行為者及無自傷行為者內(nèi)控性、外控性、自尊得分差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P值均＜0．05);兩兩分析發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常自傷行為和偶有自傷行為者自尊得分差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P＞0．05)。見表2。
2．3自傷行為多因素Logistic回歸分析將因變量分為經(jīng)常自傷行為、偶有自傷行為、無自傷行為3類，其中無自傷行為為對(duì)照;選擇年齡、自尊、內(nèi)控性、外控性、性別(0=女，1=男)、與同學(xué)關(guān)系(0=差，1=一般，2=好)、學(xué)習(xí)成績(0=差，1=一般，2=好)、對(duì)自己相貌的滿意情況(0=不滿意，1=一般，2=滿意)等為自變量建立回歸方程。見表3。偶有自傷行為與內(nèi)控性、自尊、獨(dú)生子女、男性有關(guān);經(jīng)常自傷行為與外控性、自尊和獨(dú)生子女有關(guān)(P值均＜0．05)。
3討論
青少年自傷行為是國內(nèi)外近年研究的熱點(diǎn)，許多國家對(duì)該行為的嚴(yán)重程度進(jìn)行了報(bào)道;西方國家，特別是英國等報(bào)道表明兒童青少年的自傷行為發(fā)生率很高［9］。本研究的結(jié)果顯示發(fā)生過1次以上自傷行為的占31．2%，其中，在過去1a內(nèi)自傷次數(shù)在1～4次者占16．6%，5次及以上者占14．6%，表明自傷行為在本地區(qū)兒童青少年中十分普遍，應(yīng)積極開展相應(yīng)的干預(yù)預(yù)防其發(fā)生。但本研究的自傷行為報(bào)告率與以往研究的結(jié)果不具有可比性，其原因有以下幾點(diǎn):(1)研究對(duì)象的差異，本研究對(duì)象均為10～18歲城市兒童，而以往研究表明，自傷行為在農(nóng)村地區(qū)的青少年中發(fā)生率較低［10］;(2)本研究對(duì)象大多數(shù)分布在青春期年齡(13～18歲)，以往研究表明青春期是自傷行為發(fā)生的高峰時(shí)期;(3)自傷行為及其界定尚未采用國際統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)［4］。本研究分析青少年自傷行為與人際歸因及自尊等變量之間的關(guān)系顯示，偶有自傷行為與內(nèi)控性、自尊、獨(dú)生子女及男性有關(guān);經(jīng)常自傷行為與外控性、自尊及獨(dú)生子女有關(guān)。歸因是人們對(duì)他人或自己所作所為進(jìn)行分析，指出其性質(zhì)或推論的過程。內(nèi)控性較高的青少年常把人際交往的問題歸因到內(nèi)部，這樣容易產(chǎn)生內(nèi)疚和無助感;反之，外控性較高者常將失敗歸于外部原因而產(chǎn)生氣憤和敵意。從本研究的結(jié)果看，內(nèi)控性高的青少年偶發(fā)自傷行為的可能性較大，而外控性高的學(xué)生容易發(fā)生多次(重復(fù))自傷行為。提示學(xué)校衛(wèi)生工作者可通過改變個(gè)體的歸因方式，減少自傷行為的發(fā)生。結(jié)果還顯示低自尊與自傷行為的發(fā)生有關(guān)，與相關(guān)研究類似。低自尊人群往往會(huì)出現(xiàn)更多的情緒、自我概念等問題。
論文關(guān)鍵詞：輪滑課；教學(xué)；學(xué)生；心理障礙；成因；對(duì)策
輪滑運(yùn)動(dòng)是以人的心理素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能相結(jié)合的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它集健身、娛樂、趣味、競技、技巧、休閑和驚險(xiǎn)為一體，能全面提高和綜合發(fā)展人體速度、力量、耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)和平衡能力。但是，由于輪滑運(yùn)動(dòng)動(dòng)作難度較大又容易受傷等因素，使學(xué)生在輪滑的學(xué)習(xí)過程中極易產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)，以至于形成一定的心理障礙本文針對(duì)學(xué)生在輪滑課學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生心理障礙的原因進(jìn)行分析，提出了克服心理障礙的對(duì)策與建議。
1產(chǎn)生心理障礙的原因
心理障礙是指介于心理健康與心理疾病之間，無法保持正常人所具備的心理調(diào)節(jié)和心理適應(yīng)能力的狀態(tài)。在輪滑課教學(xué)中，由于學(xué)生的身體素質(zhì)、情感、意志、個(gè)性特征等方面的差異，使其在進(jìn)行某些具有一定難度或危險(xiǎn)性的學(xué)習(xí)時(shí)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不同程度的心理障礙。這不僅會(huì)使少數(shù)具有這種心理的學(xué)生難以掌握規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容，還會(huì)因?yàn)橄麡O情緒的輻射作用而影響其他學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，進(jìn)而影響教學(xué)任務(wù)的完成。
在輪滑課教學(xué)中學(xué)生出現(xiàn)的心理障礙主要表現(xiàn)為:在學(xué)習(xí)和練習(xí)過程中缺乏主動(dòng)性和自覺性，技術(shù)動(dòng)作生硬、不協(xié)調(diào)，失去節(jié)奏，有時(shí)中途停下或請(qǐng)假，逃避練習(xí)。在休息和生活中，性格內(nèi)向，孤獨(dú)不合群，集體活動(dòng)表現(xiàn)比較淡薄，即使參與了也是為了應(yīng)付。平時(shí)表現(xiàn)精力和體力不足，容易疲勞，情緒不愉快，對(duì)于體能和技能訓(xùn)練缺乏熱情且意志薄弱。
1.1動(dòng)作難度與危險(xiǎn)性
輪滑運(yùn)動(dòng)不同于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它要求學(xué)生靠與地面接觸很窄的滑輪作為支撐點(diǎn)，對(duì)于以前沒有接觸過類似項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)的學(xué)生來說具有一定的難度，很多學(xué)生剛開始感到很新奇，當(dāng)穿上輪滑鞋后就會(huì)產(chǎn)生站不穩(wěn)、失去重心和不能移動(dòng)的感受，這時(shí)就會(huì)產(chǎn)生一些消極的心理定式，認(rèn)為“太難了”、“我學(xué)不了”、“我不行”等畏懼心理。有些學(xué)生甚至錯(cuò)誤地認(rèn)為自己能力差，根本就不適合學(xué)習(xí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，尤其當(dāng)其他同學(xué)摔倒或出現(xiàn)意外時(shí)，這種恐懼心理越發(fā)嚴(yán)重。例如，學(xué)生在彎道技術(shù)學(xué)習(xí)中，不敢大膽地向彎道“圓內(nèi)”倒重心，又不敢大膽地使用外刃蹬地，結(jié)果不但動(dòng)作技術(shù)沒有長進(jìn)，有時(shí)會(huì)由于動(dòng)作不連貫或其他原因?qū)е滤さ?，從而更加畏懼彎道的滑行，產(chǎn)生畏懼心理。因此，筆者認(rèn)為動(dòng)作難度和動(dòng)作危險(xiǎn)性大是學(xué)生產(chǎn)生畏懼心理的直接原因。
1.2學(xué)生運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和心理品質(zhì)
具備一定的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力是完成輪滑練習(xí)的基本條件。當(dāng)學(xué)生的身體素質(zhì)不能滿足或無法達(dá)到自己安全的心理需要時(shí)，就會(huì)感到焦慮或恐懼。另外，技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)復(fù)雜，也容易使學(xué)生喪失自信心，產(chǎn)生畏難、膽怯的情緒。身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力差是導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的主要原因。一些學(xué)生不能正確認(rèn)識(shí)自我，總認(rèn)為自己體質(zhì)弱，素質(zhì)差，技能水平低，在動(dòng)作練習(xí)時(shí)不敢迎難而上，過分夸大動(dòng)作難度，加上他人的調(diào)侃和說笑，都可能嚴(yán)重挫傷他們的自信，懼怕學(xué)習(xí)和練習(xí);其次，學(xué)生以前失敗經(jīng)歷的情景再現(xiàn)也是產(chǎn)生心理障礙的重要原因，由于輪滑項(xiàng)目自身的危險(xiǎn)性和運(yùn)動(dòng)者自身的因素，受傷在體育活動(dòng)中并不鮮見。當(dāng)受過傷害的學(xué)生在練習(xí)中碰到與以前的經(jīng)歷相類似的內(nèi)容時(shí)，頭腦中就可能會(huì)再現(xiàn)事故場景，從而引發(fā)對(duì)輪滑運(yùn)動(dòng)的恐懼。此外，過度緊張是學(xué)生心理障礙的直接原因。有些學(xué)生在學(xué)習(xí)輪滑運(yùn)動(dòng)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生過度緊張的心理現(xiàn)象，如，動(dòng)作呆板、不協(xié)調(diào)、多余動(dòng)作增多、動(dòng)作感覺性差等，如果較長時(shí)間都不能克服過度緊張的心理狀態(tài)，就會(huì)滲透到動(dòng)作學(xué)習(xí)過程中去，最終導(dǎo)致自信心水平降低，從而誘發(fā)出一種喪失學(xué)習(xí)動(dòng)力的心理障礙。
學(xué)生在輪滑課前，對(duì)輪滑的基本知識(shí)掌握不夠，理解比較膚淺，沒有從生理學(xué)、解剖學(xué)、生物力學(xué)等角度進(jìn)行系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，不能夠掌握站立、轉(zhuǎn)彎、停止等基本動(dòng)作的用力分析，只進(jìn)行盲目的模仿練習(xí)，不能夠?qū)⒗碚撆c實(shí)踐相結(jié)合，從而產(chǎn)生了疑惑感，最終導(dǎo)致對(duì)輪滑運(yùn)動(dòng)失去了興趣。
1.3教師的教學(xué)方法與手段不符合學(xué)生的實(shí)際
在教學(xué)過程中，教師的講解抓不住重點(diǎn)與難點(diǎn)，示范時(shí)對(duì)關(guān)鍵技術(shù)交代不清楚，不能從學(xué)生的實(shí)際技能出發(fā)，對(duì)學(xué)生要求過高，都會(huì)使部分學(xué)習(xí)困難的學(xué)生飽受失敗的困擾，對(duì)新的學(xué)習(xí)內(nèi)容產(chǎn)生畏懼情緒。同時(shí)，教師不能平等地對(duì)待學(xué)生，冷落差生，甚至把他們當(dāng)作反面教材，使他們的自尊心受到打擊，進(jìn)而失去學(xué)習(xí)的興趣和積極性，產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的厭倦和恐懼。
2克服心理障礙的對(duì)策
心理障礙是輪滑課學(xué)習(xí)的阻力，在一定程度上影響了教學(xué)的效果。然而它不是固定不變的，而是可以克服和解除的。在輪滑課教學(xué)中，每名學(xué)生心理障礙的程度和時(shí)間的長短都存在著差異，但其共同的特點(diǎn)是缺乏信心，興趣削弱。因此，教師應(yīng)遵循有關(guān)原則，應(yīng)用適當(dāng)?shù)姆椒?，解除學(xué)生學(xué)習(xí)的厭倦情緒。
2.1加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)
身體素質(zhì)是掌握技術(shù)的基礎(chǔ)，從上第一次課開始就應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生身體各素質(zhì)的練習(xí)，每次課都應(yīng)安排適量的相關(guān)練習(xí)內(nèi)容。教師要針對(duì)學(xué)生特點(diǎn)，提出一般要求和個(gè)別要求，布置課后練習(xí)內(nèi)容，經(jīng)常檢查。評(píng)定學(xué)生的素質(zhì)發(fā)展水平，使學(xué)生增強(qiáng)學(xué)習(xí)新內(nèi)容的信心。對(duì)任何一個(gè)有難度的動(dòng)作，首先要抓好基本技能練習(xí)，防止學(xué)生脫離實(shí)際條件，在他們尚不具備相應(yīng)的身體素質(zhì)情況下，片面追求學(xué)習(xí)難度較大的動(dòng)作。例如，通過練習(xí)一些復(fù)雜的動(dòng)作來增加身體的協(xié)調(diào)能力，或用橡皮筋等外界物體對(duì)身體施加外力來增加腿部力量及腳跺關(guān)節(jié)力量。
2.2培養(yǎng)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)
心理學(xué)原理告訴我們:“人的活動(dòng)目的越明確，越深刻，意志就越堅(jiān)強(qiáng)，越能夠激勵(lì)人們的行為去達(dá)到某一目標(biāo)”，。良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是激勵(lì)學(xué)生努力學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)因。學(xué)生只有把輪滑課的學(xué)習(xí)變成自己的內(nèi)在要求時(shí)，才能產(chǎn)生克服各種困難的決心及消除各種心理障礙。有相當(dāng)一部分學(xué)生對(duì)輪滑課的動(dòng)機(jī)不明確，認(rèn)為不是主課，只不過是玩玩而已，不必認(rèn)真;有的學(xué)生為了應(yīng)付考試，只對(duì)要求考試的教學(xué)內(nèi)容認(rèn)真對(duì)待，積極練習(xí)，對(duì)不是考試的內(nèi)容，則不重視。因此，在輪滑教學(xué)過程中，有意識(shí)、有目的地培養(yǎng)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，要求并鼓勵(lì)學(xué)生在跌倒后繼續(xù)堅(jiān)持練習(xí)，更要有意識(shí)地讓學(xué)生認(rèn)識(shí)練習(xí)的重要意義，幫助學(xué)生對(duì)失敗進(jìn)行正確的歸因，讓學(xué)生用動(dòng)機(jī)的力量、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)對(duì)待和戰(zhàn)勝困難。
2.3科學(xué)地選擇和運(yùn)用教學(xué)方法與教學(xué)手段
在教法上要靈活多樣、生動(dòng)活潑，使課堂充滿歡樂氣氛。學(xué)生情緒較沉悶時(shí)說些得體的幽默語言來活躍課堂氣氛，可避免枯燥、厭倦的心理，培養(yǎng)學(xué)生自信心，克服自卑心理，要注意培養(yǎng)和使用體育骨干，讓他們?nèi)?dòng)影響其他同學(xué)。在氣候條件較差或動(dòng)作難度較大時(shí)，要做好學(xué)生的思想工作，增強(qiáng)克服困難的勇氣，克服怕苦怕累心理。同時(shí)，加強(qiáng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和重點(diǎn)技術(shù)的講解，在開設(shè)輪滑課之前，學(xué)生必須進(jìn)行有關(guān)的理論學(xué)習(xí)，使他們能夠在理論的正確指導(dǎo)下進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)，做到理論聯(lián)系實(shí)際地學(xué)習(xí)。例如，教師在學(xué)習(xí)練習(xí)之前，必須讓學(xué)生明確保持重心平衡是關(guān)鍵，此外必須學(xué)會(huì)“八字”停止法，這是自我保護(hù)的基本方法之一。通過理論的學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠有一定的心理準(zhǔn)備，從而降低畏懼心理
2.4重視動(dòng)作示范和保護(hù)措施
動(dòng)作技能學(xué)習(xí)理論認(rèn)為，學(xué)生的動(dòng)作技能形成一般是從觀察教師的動(dòng)作示范開始的，通過觀察在頭腦中建立起動(dòng)作的視覺表象，然后通過自己的練習(xí)形成動(dòng)覺表象，最終形成視、動(dòng)綜合表象。因此可以看出，正確、優(yōu)美的動(dòng)作示范會(huì)給學(xué)生一種安全、易學(xué)的感覺，使其對(duì)輪滑技術(shù)動(dòng)作產(chǎn)生興趣，產(chǎn)生躍躍欲試的效果，從而大膽地充滿信心去練習(xí)。同時(shí)，在上課之前要求怕摔的學(xué)生佩戴護(hù)膝、護(hù)腕、頭盔等護(hù)具，在加上輪滑技術(shù)上的正確姿勢示范和技術(shù)指導(dǎo)，從而讓學(xué)生在有效的保護(hù)措施和嚴(yán)格的技術(shù)要求下輕松、平安地完成輪滑動(dòng)作，這是減輕學(xué)生在輪滑課中產(chǎn)生心理障礙的有效措施。
2.5加強(qiáng)學(xué)生的心理訓(xùn)練
在輪滑教學(xué)過程中，教師要對(duì)學(xué)生多啟發(fā)、引導(dǎo)和鼓勵(lì)，激發(fā)他們完成動(dòng)作的渴望和勇氣。還可采用直觀與語言相結(jié)合的方法，如對(duì)某些完成動(dòng)作較好的學(xué)生進(jìn)行激勵(lì)型講解，讓層次不同的學(xué)生在一起訓(xùn)練，使學(xué)生自我比較，從而產(chǎn)生練習(xí)的欲望以增強(qiáng)自信二教師除運(yùn)用語言激勵(lì)外，還可采用情緒對(duì)比的心理訓(xùn)練，通過表象回憶的方式，引起消極心理因素的出現(xiàn)，同時(shí)利用積極情緒替代消極情緒，達(dá)到逐步克服心理障礙的目的。例如，教師在課堂上可以采用表象訓(xùn)練法，讓學(xué)生回憶自己完成動(dòng)作難度較大動(dòng)作時(shí)的肌肉用力感覺，并將自己的動(dòng)作同教師的示范動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比，提高大腦皮層的興奮性和對(duì)肌肉動(dòng)作控制程度，使身體各器官系統(tǒng)達(dá)到協(xié)調(diào)發(fā)展，以增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)輪滑的信心和動(dòng)力。
2.6優(yōu)化課堂教學(xué)氛圍
在學(xué)習(xí)中多創(chuàng)造一些良好的心理氣氛，學(xué)生對(duì)教師的信任，可減少學(xué)生在練習(xí)時(shí)出現(xiàn)緊張、害怕等不良心理。教師對(duì)具有緊張膽怯心理的學(xué)生應(yīng)多加關(guān)心，少批評(píng)，更不能譏諷，并及時(shí)鼓勵(lì)，使學(xué)生獲得學(xué)習(xí)上的滿足，使他們經(jīng)常體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)他們“滿足感”、“成功感”的情緒體驗(yàn)，逐步樹立信心。在練習(xí)過程中，教師用適當(dāng)?shù)恼Z言對(duì)學(xué)生的練習(xí)給予肯定和評(píng)價(jià)，提醒學(xué)生動(dòng)作用力的時(shí)機(jī)、方向和動(dòng)作幅度，幫助學(xué)生分析動(dòng)作失敗的原因和指出糾正錯(cuò)誤的方法，轉(zhuǎn)移和分散學(xué)生的心理障礙。教師還可以利用語言對(duì)學(xué)生進(jìn)行暗示，教師的語言要生動(dòng)、形象、準(zhǔn)確，從而引起學(xué)生的注意，提高學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力，消除恐懼感，排除意志消沉等消極心理，增強(qiáng)自信心和勇氣，從而能頑強(qiáng)果斷地克服動(dòng)作困難，加速技術(shù)動(dòng)作的掌握，給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。
在引導(dǎo)學(xué)生的心理健康發(fā)展時(shí)，學(xué)校應(yīng)該專門開設(shè)心理學(xué)課程，讓學(xué)生了解心理學(xué)，使學(xué)生對(duì)心理健康問題有清楚的認(rèn)識(shí)，并在自己有心理壓力時(shí)能主動(dòng)找方法進(jìn)行緩解。同時(shí)教師還可以通過開辦心理健康教育知識(shí)講座來對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使學(xué)生在遇到問題時(shí)能找到有效舒緩心理壓力的方法。
(2)進(jìn)行自我意識(shí)教育，提高學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力
要使學(xué)生的心理狀況健康發(fā)展，首先要讓學(xué)生充分、全面地認(rèn)識(shí)自己，并通過別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)來了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，使他們在積極發(fā)展過程中不斷完善自我，正確認(rèn)識(shí)自我，并在感受到壓力時(shí)能進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。教師要對(duì)學(xué)生調(diào)節(jié)情緒和壓力的方法進(jìn)行指導(dǎo)，使他們通過調(diào)節(jié)，能更積極地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。學(xué)生在不斷感受自我和完善自我的過程中逐漸樹立起自信心，真正從內(nèi)心接受自己，形成良好的品質(zhì)。
(3)進(jìn)行克服挫折教育，培養(yǎng)學(xué)生挫折承受力和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)
中職學(xué)生在成長的過程中，會(huì)遇到很多挫折，如戀愛失意、考試失利、職場失敗等，如果處理不當(dāng)，可能就會(huì)發(fā)生自殺等惡性事件。因此，學(xué)校應(yīng)該重點(diǎn)加強(qiáng)這方面的教育，教師可以列舉世界知名人士、優(yōu)秀校友的受挫經(jīng)歷，或者由學(xué)生身邊的一些優(yōu)秀學(xué)生作事跡報(bào)告，教育學(xué)生要具有挫折承受力和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。心理健康教育是中職學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，是全面提高中職學(xué)生整體素質(zhì)的內(nèi)在要求。因此，大力加強(qiáng)中職學(xué)生的心理健康教育，既是對(duì)國家“以人為本”的執(zhí)政理念的執(zhí)行，也是生態(tài)社會(huì)目標(biāo)在中職實(shí)現(xiàn)的具體體現(xiàn)。
(4)關(guān)心鼓勵(lì)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性
一些中職學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，學(xué)習(xí)能力較弱，長期受到成績差陰影的籠罩，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏信心。對(duì)于這部分學(xué)生，學(xué)?？梢栽O(shè)立心理咨詢室，由專門的心理咨詢教師對(duì)他們進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，幫助他們恢復(fù)對(duì)學(xué)習(xí)的信心，讓他們重新找回對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。一些有效的心理咨詢技術(shù)也可以被采用。
(5)輔助學(xué)生正確選擇專業(yè)，重視培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)能力
中職學(xué)校和普通中學(xué)的教育不同，普通中學(xué)面臨著升學(xué)壓力，而在中職學(xué)校主要是培養(yǎng)社會(huì)專門人才和高技能人才。中職學(xué)生在畢業(yè)時(shí)面臨著就業(yè)壓力，在教學(xué)中，教師要讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中掌握專業(yè)知識(shí)和能力，使他們通過實(shí)踐對(duì)知識(shí)進(jìn)行深刻掌握，不斷提高實(shí)際動(dòng)手能力。所以，在中職學(xué)生剛?cè)雽W(xué)時(shí)，學(xué)校要對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)意向的調(diào)查，幫助學(xué)生根據(jù)興趣選擇專業(yè)。在興趣的引導(dǎo)下，學(xué)生對(duì)自己的專業(yè)知識(shí)能進(jìn)行積極探索，并在實(shí)踐過程中提高對(duì)專業(yè)知識(shí)的領(lǐng)悟和鞏固，提高他們的職業(yè)技術(shù)能力，為走向社會(huì)步入工作崗位打好基礎(chǔ)。在教學(xué)過程中，教師要加強(qiáng)自身素質(zhì)，通過人格魅力來調(diào)動(dòng)學(xué)生在專業(yè)學(xué)習(xí)中的積極性，使他們消除厭學(xué)情緒，始終對(duì)專業(yè)知識(shí)保持高度的興趣和探索欲望。
(6)結(jié)語
中小學(xué)生上進(jìn)心理沖動(dòng)指的是中小學(xué)生上進(jìn)心的驟然萌動(dòng)和進(jìn)步欲望的閃現(xiàn)振奮，是他們在受教育過程中因受教育情境感染、教育活動(dòng)刺激、師長或同學(xué)言行激勵(lì)而閃現(xiàn)的渴望進(jìn)步的思想火花和振奮情緒。中小學(xué)生上進(jìn)心理沖動(dòng)過程既是中小學(xué)生自我選擇規(guī)范、接納揚(yáng)棄的思想碰撞過程，也是追求進(jìn)步、奮發(fā)向上的思想萌動(dòng)、孕育、生長的過程。中小學(xué)生上進(jìn)心理沖動(dòng)可分為自然沖動(dòng)和自覺沖動(dòng)兩大類。自然沖動(dòng)即主要由情景感染、環(huán)境陶冶、情感激發(fā)等自然因素和情感因素誘發(fā)的無意識(shí)沖動(dòng)，包括新奇沖動(dòng)、趣樂沖動(dòng)、愛好沖動(dòng)、靈感沖動(dòng)、美感沖動(dòng)、特長沖動(dòng)、共振沖動(dòng)、情感沖動(dòng)等。自覺沖動(dòng)是一種能動(dòng)的、覺悟的、有意識(shí)沖動(dòng)，包括明理沖動(dòng)、成才沖動(dòng)、需要沖動(dòng)，目標(biāo)沖動(dòng)、認(rèn)可鼓勵(lì)沖動(dòng)、仿效沖動(dòng)、前途理想沖動(dòng)等。根據(jù)沖動(dòng)功能，又可分為有效沖動(dòng)和無效沖動(dòng)兩大類。有效沖動(dòng)指符合中小學(xué)生實(shí)際、能夠穩(wěn)定保持、對(duì)中小學(xué)生健康成長有實(shí)際激勵(lì)價(jià)值的沖動(dòng)；無效沖動(dòng)是一種癡妄心理的閃現(xiàn)，指的是脫離個(gè)體實(shí)際，不可能且無法穩(wěn)定保持，對(duì)中小學(xué)生成長進(jìn)步?jīng)]有實(shí)際價(jià)值的沖動(dòng)。根據(jù)沖動(dòng)時(shí)效（即沖動(dòng)保持的時(shí)間）還可分為瞬時(shí)沖動(dòng)和持續(xù)沖動(dòng)等。l中小學(xué)生上進(jìn)心理沖動(dòng)的幾個(gè)基本特征
①情感性。上進(jìn)心理沖動(dòng)具有濃厚的情感色彩，通常情況下受青少年學(xué)生當(dāng)時(shí)的心情心境、興趣愛好、新奇愉悅等感情好惡、需求欲望等情緒支配。環(huán)境的綠化、美化、凈化、優(yōu)化，教育者的音容笑貌，對(duì)學(xué)生的關(guān)心愛護(hù)、友好幫助、信任尊重以及對(duì)學(xué)生情感的適應(yīng)調(diào)諧、師生課內(nèi)外活動(dòng)交流的和諧融洽，都為中小學(xué)生上進(jìn)心的孕育萌發(fā)營造情感氛圍，開啟思想碰撞的情感閥門。
②時(shí)境性。中小學(xué)生上進(jìn)心理沖動(dòng)受時(shí)間、地點(diǎn)、空間等環(huán)境背景條件制約。
③閃現(xiàn)性，即突發(fā)性。上進(jìn)心理沖動(dòng)易生易逝，一般是由強(qiáng)到弱地快速遞減消失。因此，抓好上進(jìn)心理沖動(dòng)的復(fù)現(xiàn)誘導(dǎo)，“留住沖動(dòng)”、“延續(xù)沖動(dòng)”是教育者永恒的職業(yè)課題。
④多端性。中小學(xué)生上進(jìn)心理沖動(dòng)具有多角度、多渠道、多范圍、多形式、多層次的誘發(fā)開端。
③遷移性。它具有心理順勢和心理慣性，自然沖動(dòng)可以向自覺沖動(dòng)（引導(dǎo)）遷移；無效沖動(dòng)可以向有效沖動(dòng)（引導(dǎo)）遷移；瞬時(shí)沖動(dòng)可以向持續(xù)沖動(dòng)（引導(dǎo)）遷移。
⑤感染性。同一層面的青少年學(xué)生群體的上進(jìn)心理沖動(dòng)氛圍具有潛移默化的感染作用。良好的學(xué)風(fēng)、教風(fēng)、班風(fēng)，良好的家庭、社會(huì)風(fēng)貌，優(yōu)美的育人環(huán)境，群體的榜樣示范，都能相互感染、相互滲透而產(chǎn)生“你追我趕”的“共振效應(yīng)”。
以上特征既相互獨(dú)立，又相互包容；既相互區(qū)別，又相互聯(lián)系。認(rèn)識(shí)、把握這些基本特征，對(duì)于提高教育工作者抓好中小學(xué)生上進(jìn)心理沖動(dòng)誘發(fā)引導(dǎo)的自覺性和能動(dòng)性，是十分必要的。
2上進(jìn)心理沖動(dòng)的教育價(jià)值
①凈化作用。上進(jìn)心理沖動(dòng)在中小學(xué)生心錄深處能夠驅(qū)逐消極情緒和頹廢思想，抵御拜金主義。封建腐朽思想，戰(zhàn)勝心靈深處的利己主義、懦夫懶漢思想等不健康心理因素，從而起到自我凈化作用。
②強(qiáng)化作用。上進(jìn)心理沖動(dòng)對(duì)青少年學(xué)生積極向上、奮發(fā)進(jìn)取的心理品質(zhì)起著自我鼓勵(lì)、自我肯定、自我贊賞和自我強(qiáng)化作用。使他們身上具備的進(jìn)步思想意識(shí)和良好行為習(xí)慣得到鞏固、加強(qiáng)。
③催化作用。上進(jìn)心理沖動(dòng)可以促進(jìn)中小學(xué)生不斷進(jìn)行總結(jié)回顧，反省自新，進(jìn)行自我教育和自我揚(yáng)棄。促進(jìn)中小學(xué)生不斷地深化自我認(rèn)識(shí)和自我評(píng)價(jià)，確定新的目標(biāo)，向更加高遠(yuǎn)的標(biāo)準(zhǔn)看齊，隨時(shí)調(diào)整、規(guī)范、約束自己的思想和行為，從而積極、主動(dòng)地追求進(jìn)步。
④升華作用。隨著上進(jìn)心理沖動(dòng)的不斷萌發(fā)、凝聚、擴(kuò)展、生長，必將促使中小學(xué)生不斷地向著高遠(yuǎn)的理想境界、堅(jiān)定的意志信念和高尚的道德情操升華，向著追求進(jìn)步、嚴(yán)格要求的思想品質(zhì)和精神風(fēng)貌過渡，從而逐步發(fā)展成為較為穩(wěn)定的、正確的人生觀和價(jià)值觀。
二中小學(xué)生上進(jìn)心理沖動(dòng)的誘發(fā)引導(dǎo)原則策略
1中小學(xué)生上進(jìn)心理沖動(dòng)的誘發(fā)引導(dǎo)原則
①鼓勵(lì)性原則。教師對(duì)學(xué)生采取肯定、贊賞、支持的做法，使學(xué)生得到鼓勵(lì)，誘發(fā)上進(jìn)沖動(dòng)，促其優(yōu)良品質(zhì)得到鞏固發(fā)揚(yáng)。具體來講，一是對(duì)學(xué)生要一分為二，用肯定、鼓勵(lì)代替批評(píng)、懲罰；二是及時(shí)對(duì)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)哪怕是微小的進(jìn)步表示認(rèn)可；三是注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生的“閃光點(diǎn)”，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)、發(fā)展、發(fā)揮自己的潛能、優(yōu)勢和特長。
②針對(duì)性原則。熟悉每一個(gè)學(xué)生，了解其特長優(yōu)勢、志趣需求等，及時(shí)準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)、誘導(dǎo)上進(jìn)心理沖動(dòng)。③漸進(jìn)性原則。中小學(xué)生上進(jìn)心理沖動(dòng)的誘發(fā)引導(dǎo)是由量的積累（上進(jìn)心理沖動(dòng)）到質(zhì)的變化（奮發(fā)向上的進(jìn)取精神）的連續(xù)不斷的漸進(jìn)過程。
④順勢性原則。把握中小學(xué)生上進(jìn)心理沖動(dòng)的心理慣性，“趁熱打鐵”，順勢引導(dǎo)，使其向著奮發(fā)向上、不斷進(jìn)步的精神風(fēng)貌迅速過渡，最終形成比較穩(wěn)固的追求上進(jìn)、敢于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。
⑤情趣性原則。開展豐富多彩、生動(dòng)活潑的教育活動(dòng)，最大限度地喚起學(xué)生的上進(jìn)熱情和參與興趣。
⑤點(diǎn)滴性原則?！拔鹨陨菩《粸?，勿以惡小而為之”。中小學(xué)生上進(jìn)心理沖動(dòng)的誘發(fā)引導(dǎo)必須堅(jiān)持從我做起，從一件件小事做起，從現(xiàn)在做起。此外還有超前性原則、開放性原則等。
2中小學(xué)生上進(jìn)心理沖動(dòng)誘發(fā)引導(dǎo)的策略
①立志扶志，引導(dǎo)中小學(xué)生選準(zhǔn)人生的參照物。志是人之本，無志不成器。無志就等于沒有靈魂。中小學(xué)生處在人生的十字路口，教育引導(dǎo)他們樹立遠(yuǎn)大理想，立下宏大志向，確定終身奮斗目標(biāo)，是人民教師最首要的任務(wù)。一是要引導(dǎo)中小學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀；二是要引導(dǎo)他們選準(zhǔn)人生的參照物；三是鼓勵(lì)支持他們堅(jiān)定理想志向，為理想志向的實(shí)現(xiàn)而奮發(fā)努力；四是當(dāng)他們困惑、迷茫、搖擺時(shí)給他們以力量，使其堅(jiān)定理想信念，并轉(zhuǎn)化為上進(jìn)心。
②育心交心，讓中小學(xué)生的心熱起來，勁鼓起來。育心即培育、訓(xùn)練、提高學(xué)生的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)是人的各項(xiàng)素質(zhì)的基礎(chǔ)，是學(xué)生健康成長、不斷進(jìn)步的動(dòng)力支點(diǎn)。交心即交流思想，開展談心活動(dòng)。交心的主要方法有：拉家常法、商討迭、尋掘潛能優(yōu)勢法、推心置腹法、體諒寬慰法、心理補(bǔ)償法、期待鼓勵(lì)等。
③發(fā)掘潛能，讓中小學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)自信心。自信心是上進(jìn)心的重要源泉?！氨仨毰囵B(yǎng)中小學(xué)生具有情緒穩(wěn)定、作風(fēng)踏實(shí)。自尊自強(qiáng)、充滿自信、勇于獨(dú)立思考、敢于質(zhì)疑求新。不怕失敗挫折。有遠(yuǎn)大理想抱負(fù)、有創(chuàng)造欲望和信念等心理品質(zhì)”。幫助他們發(fā)現(xiàn)自身的智慧潛能，排除阻礙智力開發(fā)的心理障礙與不良習(xí)慣。
④置境激情，給中小學(xué)生表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，讓他們“獲勝”。創(chuàng)設(shè)生動(dòng)、活潑、和諧的教育環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性、能動(dòng)性、創(chuàng)造性和上過熱情，給他們參與、表現(xiàn)和獲取成功的機(jī)會(huì)，使他們保持積極向上。不斷進(jìn)取的精神狀態(tài)。
一、中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生情況分析
1、中等職業(yè)學(xué)校教育萎縮，招生連續(xù)滑坡
普通高中的招生規(guī)模不斷擴(kuò)大，逐漸放低了對(duì)學(xué)生的分?jǐn)?shù)要求，從側(cè)面也造成了中等職業(yè)院校以及技工學(xué)校的生源不斷縮小，學(xué)生質(zhì)量有所下降。因此，學(xué)校在進(jìn)行學(xué)校管理和人才培養(yǎng)方面就增加了難度，培養(yǎng)的學(xué)生質(zhì)量不高，直接影響就業(yè)。就業(yè)情況的不樂觀又反作用于學(xué)校，致使愿意報(bào)考中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生減少。
2、“零門檻”入學(xué)帶來學(xué)生群體素質(zhì)的整體下滑
職業(yè)教育，原本是為了培養(yǎng)高質(zhì)量的技能型人才，來適應(yīng)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，是屬于優(yōu)勢群體的教育。但是，隨著觀念的改變，多數(shù)父母以及學(xué)生都希望得到更高層次的教育，職業(yè)教育已經(jīng)不能滿足需要。面對(duì)生源的不斷減少，部分中等職業(yè)院校為吸引生源，甚至“零門檻”入學(xué)。這樣一來，學(xué)生的質(zhì)量就無法得到保證。很多學(xué)生在中考中失利后，就來參加職業(yè)教育，不僅在學(xué)習(xí)方面潛力有限，還在日常生活、思想品德、行為舉止等各個(gè)方面表現(xiàn)不良。
二、中職學(xué)生管理方面存在的問題
1、學(xué)習(xí)行為方面的偏差
從學(xué)習(xí)行為方面來看，學(xué)生在整體上表現(xiàn)出不同程度的問題。如有很大部分學(xué)生沒有掌握正確的學(xué)習(xí)方法，對(duì)于專業(yè)課學(xué)習(xí)又缺乏興趣，上課聽不懂，下課不用功，進(jìn)而產(chǎn)生厭學(xué)情緒；課下與老師缺乏溝通；不善于總結(jié)自己在學(xué)習(xí)中遇到的問題；組織紀(jì)律觀念薄弱等。這些直接影響著學(xué)校的管理工作。
2、人際交往方面的偏差
從人際交往方面來看，中職生一般處于青春期的年齡段中，在生理、心理上不成熟，受到來自各方面的誘惑，表現(xiàn)出一定的迷茫和困惑；很多學(xué)生學(xué)習(xí)成績相對(duì)較差，一直受到不公平待遇，又由于自身性格、成長環(huán)境等因素，極度希望得到他人贊賞，常以自我為中心，人際交流中急于表現(xiàn)自己，不注重方式方法，矛盾沖突不斷。這些都給學(xué)校的管理帶來一定的難度。
三﹑對(duì)中職學(xué)生管理創(chuàng)新的實(shí)踐探索
對(duì)于中等職業(yè)學(xué)校的教育者來說，在不斷加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)和各項(xiàng)勞動(dòng)技能的力度外，更應(yīng)該投入大量精力在矯正學(xué)生的行為問題上，這樣做，才能為社會(huì)提供適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的高技能人才。結(jié)合筆者自身的工作經(jīng)驗(yàn)，學(xué)?？稍诠芾韯?chuàng)新以下幾方面作出改善：
通
（一）敢于接納和真誠對(duì)待學(xué)生的問題行為
問題行為學(xué)生的產(chǎn)生，究其原因，不僅受到不良家庭教育和學(xué)校教育的影響，還受到不良社會(huì)風(fēng)氣的侵蝕。研究如何把問題行為學(xué)生培養(yǎng)成社會(huì)的有用之才，才是我們教育者不斷追求的教育境界。本來，問題行為學(xué)生在心理上就十分脆弱，常常郁結(jié)于心，就常借助不良的行為得到宣泄。對(duì)待問題行為學(xué)生，切不可急功近利，一定要認(rèn)認(rèn)真，循序漸進(jìn)。在日常學(xué)習(xí)生活中，多找機(jī)會(huì)和時(shí)間去了解學(xué)生，根據(jù)他們的個(gè)人經(jīng)歷、家庭情況，關(guān)心學(xué)生；和家長保持定時(shí)聯(lián)系，常與家長分享學(xué)生的進(jìn)步；因材施教，幫助學(xué)生找到人生定位；尊重學(xué)生的人格和情感，使他們感受到自身的尊嚴(yán)；以身作則，引導(dǎo)學(xué)生遵紀(jì)守法，因勢利導(dǎo)，使學(xué)生在潛移默化中形成良好的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣，從而健康快樂的成長起來。
（二）把握社會(huì)主流，減少消極影響，引導(dǎo)正確思維。
處于青春期的中職生，由于生理和心理上的不成熟，認(rèn)知上的局限性，在看待日常生活、學(xué)習(xí)中的各種事情時(shí)，不能夠準(zhǔn)確的把握社會(huì)想象的實(shí)質(zhì)，常常做出一些錯(cuò)誤的判斷。如很容易將一些非本質(zhì)、非主流的社會(huì)現(xiàn)象當(dāng)作社會(huì)的本質(zhì)和主流，然后進(jìn)行效仿。由此，教育者首先要做的就是將社會(huì)中存在的社會(huì)現(xiàn)象進(jìn)行分析、研究、歸類，在日常講課中穿插案例分析，明確對(duì)錯(cuò)，引導(dǎo)學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)社會(huì)現(xiàn)象，把握社會(huì)發(fā)展的主流，從而自覺地抵制社會(huì)對(duì)于自身的不良影響。
（三）優(yōu)化育人環(huán)境、營造和諧積極的校園環(huán)境。
校園作為學(xué)生生活的重要場所，其環(huán)境的好壞直接影響著學(xué)生的行為。要想消減校園不良環(huán)境對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的消極影響，我們可從以下三方面進(jìn)行應(yīng)對(duì)：
第一，開展各項(xiàng)文體活動(dòng)，加強(qiáng)校園文化建設(shè)。如開展運(yùn)動(dòng)會(huì)，演講比賽，智力大比拼等活動(dòng)，不僅能夠豐富學(xué)生的課余生活，展示自我風(fēng)采，還可以加強(qiáng)學(xué)生之間的交流，從而逐漸形成積極進(jìn)取的校園學(xué)風(fēng)。
第二，發(fā)揮團(tuán)委、學(xué)生會(huì)、社團(tuán)的作用，組織和搭建交流平臺(tái)，增強(qiáng)學(xué)生之間的交流，不拉幫結(jié)派形成小團(tuán)體。
1.產(chǎn)生厭學(xué)心理
據(jù)調(diào)查，目前31.7%的中職學(xué)生都存在厭學(xué)情況。其產(chǎn)生的原因主要有兩個(gè)方面：第一，中職學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差、學(xué)習(xí)態(tài)度不端正、沒有正確的學(xué)習(xí)方法。在學(xué)習(xí)方面沒有自信；第二，學(xué)習(xí)的目標(biāo)不夠明確，同時(shí)對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)不足，認(rèn)為學(xué)習(xí)是老師和自己以后的發(fā)展沒有任何關(guān)系，自己處于被動(dòng)地位，被老師和家長強(qiáng)迫學(xué)習(xí)。
2.自身心理矛盾
有很多中職學(xué)生學(xué)習(xí)成績落后，表現(xiàn)差，在以往的學(xué)習(xí)和生活中被父母和老師忽視、訓(xùn)斥、責(zé)備，這使得學(xué)生對(duì)自己失去了信心，變的自卑，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)自傲的心理，處于青春期的處于青春期的他們叛逆心理強(qiáng)，而且很多學(xué)生都不注意自己的心理變化情況。
3.情感變化
處于青春期的中職學(xué)生因?yàn)殚L期處于被忽視的環(huán)境中，情緒波動(dòng)比較大，而自控能力比較薄弱，抗壓能力差，并且社會(huì)性的的情感突出的表現(xiàn)為冷漠。
4.人際關(guān)系處理不當(dāng)
中職學(xué)生在處理人際關(guān)系方面表現(xiàn)的比較敏感，對(duì)異性產(chǎn)生好奇心理，缺乏與父母教師進(jìn)行良性正常的溝通交流，網(wǎng)絡(luò)交往不正常。
5.個(gè)性強(qiáng)烈，問題重重
中職學(xué)生個(gè)性比較強(qiáng)烈，對(duì)自己的成長問題沒有過多的關(guān)注，也沒有很好地規(guī)劃自己的未來，自律能力比較差，適應(yīng)社會(huì)的能力也比較薄弱，很容易走上歧途，性格會(huì)發(fā)生很大變化，很容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中，比如：手機(jī)，電腦游戲，不良網(wǎng)絡(luò)信息瀏覽，不能夠正確使用電子產(chǎn)品。中職學(xué)生在青春期的這個(gè)階段有很多心理問題，主要有厭學(xué)問題、自身心理矛盾問題、情感問題、人際關(guān)系處理不當(dāng)、個(gè)性強(qiáng)烈等，要解決這些問題，就必須有很好的解決策略，那么讓我來具體看看有哪些策略。
二、中職學(xué)生心理問題解決策略探究
1.建立心理檔案，做好管理工作
要解決中職學(xué)生的心理問題，那么首先學(xué)校要建立心理教育機(jī)構(gòu)，開展心理健康教育，設(shè)立心理咨詢室，加強(qiáng)對(duì)心理咨詢的管理，為心理健康教育活動(dòng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。另外，對(duì)新生做好心理檔案，每學(xué)期開展學(xué)生心理健康檢測，從而更好地了解學(xué)生的心理變化情況，在班級(jí)中挑選合適的人選為心理委員，并定期對(duì)其進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，充分發(fā)揮同齡人心理輔導(dǎo)作用。
2.借助媒體做好宣傳活動(dòng)
心理健康教育活動(dòng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，需要向老師和學(xué)生宣傳心理健康教育的知識(shí)，讓老師和學(xué)生都認(rèn)識(shí)心理健康知識(shí)，認(rèn)識(shí)到心理健康問題。那么，這就需要充分地發(fā)揮媒體的力量，積極宣傳心理健康知識(shí)，在學(xué)校開展心理健康教育活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，可以讓學(xué)生組織心理健康教育節(jié)目，還可以讓學(xué)生參加心理健康教育設(shè)計(jì)大賽，在學(xué)校網(wǎng)站上建立心理健康教育問題的探討，利用學(xué)校宣傳櫥窗，適時(shí)設(shè)計(jì)宣傳?？?。加強(qiáng)心理健康教育的宣傳活動(dòng)，團(tuán)結(jié)和組織學(xué)生創(chuàng)造心理健康教育的良好氣氛，讓學(xué)生感受到心理健康教育活動(dòng)的快樂和重要性。
3.舉辦心理輔導(dǎo)講座，強(qiáng)化心理健康教育意識(shí)
心理健康教育講座是提高中職學(xué)生心理健康教育活動(dòng)效率的有效方法，要充分了解中職學(xué)生現(xiàn)階段的年齡和身心特點(diǎn)，針對(duì)他們現(xiàn)有的知識(shí)水平，選擇合適的時(shí)間對(duì)他們進(jìn)行心理輔導(dǎo)。比如：學(xué)校可以開展中職學(xué)生青春期心理教育活動(dòng)，讓學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自身這一階段的心理變化和生理變化，讓他們學(xué)會(huì)如何積極的處理這一方面的問題。還可以開展中職學(xué)生人際關(guān)系處理講座，如何正確上網(wǎng)講座，對(duì)自己未來的規(guī)劃講座等。通過這一系列的心理講座，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)，讓中職學(xué)生的心理健康水平得到提高。
4.開展集體活動(dòng)，注重心理訓(xùn)練
中職學(xué)生心理健康教育活動(dòng)的開展要結(jié)合中職學(xué)生教育技能的培養(yǎng)特點(diǎn)來進(jìn)行，要積極地開展形式多樣的心理教育心理教育主題活動(dòng)，開展有效的心理訓(xùn)練。提高中職學(xué)生處理人際關(guān)系的能力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，了解學(xué)生不同階段的心理特點(diǎn)，展開不同的心理輔導(dǎo)活動(dòng)。比如：學(xué)?？梢越M織心理設(shè)計(jì)大賽、心理游戲比賽，讓學(xué)生積極踴躍地參與心理教育活動(dòng)，從而使得中職學(xué)生的心理健康問題得到很好的解決，也讓學(xué)生感受到成長的快樂，認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，關(guān)注自己的心理健康問題，在和同齡人交流的過程中，促進(jìn)自己的成長。
三、結(jié)語
一．創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境
營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細(xì)無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。生物園里生機(jī)盎然，校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，學(xué)生在曲徑廊亭中看書，這些自然風(fēng)景和人文景觀無時(shí)無刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。
創(chuàng)設(shè)育人情境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí)，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。如現(xiàn)在一些學(xué)生自制力差，性情暴躁，逆反心理強(qiáng)。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，看見瓶罐偏要用腳去睬和踢，隨意采摘踐踏花草等。曾聽過這么一件事，有一間學(xué)校學(xué)生老喜歡用腳踢門，為改變這個(gè)壞毛病，學(xué)校安裝了一扇玻璃門，結(jié)果玻璃門完好無損。我們從中得到了啟示，于是在校園內(nèi)各個(gè)角落安放了40多個(gè)環(huán)保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上豎起木板，寫上“請(qǐng)愛護(hù)我們吧！”等懇請(qǐng)的話語，果然學(xué)生不忍心破壞，過去的壞毛病也改了?？梢?，有了健康良好的心理素質(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。因此，創(chuàng)設(shè)各種情境，通過心理認(rèn)知暗示，能培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。
開展心理咨詢活動(dòng)。在校中學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)重，許多學(xué)校都建立了心理咨詢室，有的還配備專職的心理咨詢師。學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。據(jù)了解，咨詢的學(xué)生反映出的心理問題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關(guān)系問題，無法自制的不良行為問題，青春期困惑的問題等。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個(gè)當(dāng)事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題?！睂W(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)控，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生的傾訴者，又是學(xué)生的咨詢顧問，努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的，除了求助于心理咨詢師外，學(xué)校還可以開設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動(dòng)等。
二．教師是實(shí)施心理教育的主體
構(gòu)建民主、平等的師生關(guān)系。教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中明確指出：中小學(xué)開展心理健康教育應(yīng)全面滲透在學(xué)校教育的全過程。這就是說，心理健康教育單靠幾個(gè)專職教師是不夠的，必須是全體教師廣泛參與。教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間加強(qiáng)溝通和理解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績就能提高；與老師關(guān)系親密了，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。
改變評(píng)價(jià)方式。學(xué)生的自卑心理大多來自教師對(duì)學(xué)生的主觀評(píng)價(jià)。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對(duì)中層生漠不關(guān)心，對(duì)后進(jìn)生全盤否定，出語不遜，這無疑給學(xué)生帶來極大的心理壓力及負(fù)面影響，可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，甚至對(duì)學(xué)生的自尊心、自信心都會(huì)產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。被譽(yù)為“德國普通教育之父”“德國教師的教師”的19世紀(jì)德國資產(chǎn)階級(jí)民主主義教育家第斯多惠曾說過：“嚴(yán)厲的面孔和訓(xùn)斥、咒罵學(xué)生是一種惡劣的行徑”。我們應(yīng)學(xué)習(xí)借鑒英國教育的優(yōu)點(diǎn)，英國教師對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)時(shí)從不吝嗇自己的溢美之詞，對(duì)學(xué)生的贊揚(yáng)體現(xiàn)在具體細(xì)微中，一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，都會(huì)被他們非常鄭重地夸獎(jiǎng)一番。我們對(duì)待每個(gè)學(xué)生都應(yīng)一視同仁，絕對(duì)不能挖苦、諷刺學(xué)生，應(yīng)以一顆寬容慈愛之心愛護(hù)關(guān)心學(xué)生。我們教師缺乏這種意識(shí)，對(duì)學(xué)生太求全責(zé)備了，我們應(yīng)學(xué)會(huì)贊美，讓學(xué)生能不斷地從中得到鼓勵(lì)。
教師應(yīng)掌握心理健康教育的技能。教書育人是教師的職責(zé)，教師除傳授基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能外，還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生健康全面發(fā)展。美國中小學(xué)參與心理咨詢的人員有如下幾類人：有關(guān)的醫(yī)療專家、健康專家、教育專家（包括教育專家、學(xué)科教師、特殊教職人員、資源人員）、行政人員、學(xué)生、家庭成員和學(xué)校協(xié)助部門等。教師始終生活在學(xué)生之中，教師有責(zé)任和義務(wù)關(guān)注學(xué)生的身心健康，在教學(xué)過程中參與心理指導(dǎo)。我分管學(xué)校心理咨詢工作，有一次，我到心理咨詢室了解情況，我發(fā)現(xiàn)我班學(xué)生×××徘徊在門外，我覺得應(yīng)該幫助他。于是經(jīng)常找他閑聊，了解到他因?qū)W習(xí)壓力過重，致使學(xué)習(xí)緊張、焦慮，成績下降，進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理，結(jié)果惡性循環(huán)。找出癥結(jié)后就能“對(duì)癥下藥”，我與他分析原因和尋找解決的辦法，他初中成績拔尖，父母期望過高，高中基礎(chǔ)不扎實(shí)，學(xué)習(xí)競爭激烈，一時(shí)無法擺脫失敗的困惑，便產(chǎn)生焦慮、煩躁等消極情緒，無法靜下心來學(xué)習(xí)。我提出如下幾個(gè)解決辦法：一、調(diào)整學(xué)習(xí)方法，夯實(shí)基礎(chǔ)；二、樹立成功意識(shí)，不斷激勵(lì)他，肯定他所取得的成績；三、調(diào)整心態(tài)，擺脫不必要的心理負(fù)擔(dān)，只要做到努力就行，不要考慮成績的名次；四、學(xué)會(huì)放松，到大自然中慢跑，釋放精神壓力，保持輕松、精力充沛的良好狀態(tài)。經(jīng)過多次的心理疏導(dǎo)，他的情緒終于較為穩(wěn)定，成績也穩(wěn)步上升，2002年高考總分取得631分的成績，各學(xué)科中最高分是語文659分，我心中有說不出的欣慰！看來，中學(xué)生心理失衡的一個(gè)主要原因是學(xué)習(xí)造成的心理壓力，教師要掌握學(xué)生的心理，減輕學(xué)生的心理壓力，引導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)挫折，提高心理承受能力。:
三．發(fā)揮家庭教育功能
開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問題，學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要。（因篇幅所限，社會(huì)因素在此暫不談及。）可以說，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長的合作，幫助家長發(fā)揮他的教育功能，對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要與家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長要加強(qiáng)溝通，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問題，對(duì)家長給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。如學(xué)生應(yīng)試心理差，教師可引導(dǎo)家長要以平常心態(tài)看待考試，家長的嘮叨、在意、期望高，都會(huì)給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。有些中學(xué)生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等，家長應(yīng)鼓勵(lì)孩子多交友，在擇友上加以指導(dǎo)，培養(yǎng)社交技巧，過多指責(zé)、約束孩子反而會(huì)使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長過程中，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。
心理健康教育是學(xué)生健康成長全面發(fā)展的需要，應(yīng)引起高度重視。家庭和社會(huì)要提供良好的教育環(huán)境，學(xué)校更應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使每個(gè)人都能受到良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應(yīng)激烈的社會(huì)競爭。
參考書目
1．《中小學(xué)心理健康教育》2003年
2．《教育文摘周報(bào)》2003年
3．張世富主編《心理學(xué)》人民教育出版社
