時間：2022-03-15 11:07:09
序論：在您撰寫情緒控制論文時，參考他人的優(yōu)秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導您走向新的創(chuàng)作高度。
一、引言
“情商”（EmotionalQuotient,簡稱EQ）這一概念已廣為人知，一般是指“個體情商”，個人對自己情緒的感知和控制，對他人情緒的揣摩和駕馭，以及對挫折的承受能力和對人生所持有的積極樂觀的態(tài)度。
將個體情商的概念拓展開來，既然有個體情商的存在，那么由多個個體組成的團隊或組織同樣會有情感管理方面的問題，這就是在本文中作者要探討的問題——“企業(yè)情商”（CorporateEmotionalQuotient）。
二、企業(yè)情商的內涵
所謂企業(yè)情商，是指企業(yè)作為一個由多個個體組成的有機整體所具有的認知、調節(jié)和控制自身情緒并有效自我激勵和自我超越，以及對外部環(huán)境的感知與外部關系處理的能力。它綜合反映了員工情商的高低、企業(yè)成員之間關系的和諧程度和凝聚力、以及企業(yè)與其它組織及社會公眾之間的協調溝通能力。
“企業(yè)情商”是衡量企業(yè)靈活性、適應性以及預測其能否改善企業(yè)業(yè)績從而有效達到企業(yè)戰(zhàn)略目標的標準?！扒樯獭备叩钠髽I(yè)一般表現為具有切實可行的組織戰(zhàn)略，能夠正確認識自身，不斷反省，擁有頑強競爭力和社會適應性，在變局中能夠泰然處之；而情商低的企業(yè)則表現在行事急于求成，盲目擴張，過度的投機心理等等。
美國學者格爾曼在《情緒智商》一書中，把個體的情緒智商概括為五種能力：自我認知能力、情緒調控能力、自我激勵能力、對他人情緒的識別能力和人際協調能力。依據格爾曼對個體情商的內容劃分，作者認為企業(yè)情商也是多維度的，具體包括以下內容：
1、企業(yè)中人際關系的和諧程度
包括企業(yè)內成員之間及部門之間的合作、沖突、競爭的情況。目前企業(yè)中常見的不良現象是：由于部門之間存在沖突例如生產和銷售部門而導致得協調不利，或者因為過度競爭而關系緊張。這些問題的存在常常會破壞部門之間及員工間的合作進而導致企業(yè)整體情商的降低，最終使得企業(yè)經營業(yè)績不佳。
2、企業(yè)員工價值觀等方面的一致性
這主要表現在企業(yè)是否有員工一致認同的積極向上的價值觀、企業(yè)理念，是否有統(tǒng)一的行為標準、規(guī)則。共同的價值觀是員工行為保持統(tǒng)一的內在保證，規(guī)則是規(guī)范員工行為的外在尺度，規(guī)則的確立減少交易成本，能有效的提高工作效率。它體現了企業(yè)員工在處理企業(yè)內外不同范圍的事務時的情感能力，而這種多層次的情感交流所引發(fā)的復雜性是個體情商所無法比擬的。
3、企業(yè)內部管理中對員工情感的關懷和激勵程度
包括管理風格是否符合大多數成員的情感特點和心理需求，績效考核制度是否公平、合理，上下左右之間的情感溝通是否暢通無阻等等，這一切都是對企業(yè)情商的基本保證。必要的情感溝通和激勵不僅可以避免員工不應有的情感挫折，還能激勵他們以良好的情緒狀態(tài)從事工作。
4、對外的情感協調性
即企業(yè)在處理與合作伙伴、競爭對手、消費者及其他相關利益者關系時所現出來的與社會公眾情感的協調程度。具備高情商的的企業(yè)能夠以冷靜和富有人情味的方式處理與其他利益相關者的關系，在避免或化解各種社會糾紛中表現出較高的情感協調水平，在社會公眾心目中有較好的企業(yè)形象。
三、提升企業(yè)情商的路徑
一項調查研究結果表明：在對員工工作業(yè)績的影響方面，情商的影響力是智商的兩倍，而在高級管理者中，情商對于個人成敗的影響力是智商的9倍。由此情商對于個體的發(fā)展可見一斑。而作為由多個個體組成的企業(yè)，類推過來，企業(yè)情商對于企業(yè)的未來發(fā)展所起的作用也是相當大的。因此，有必要進一步研究探索提升企業(yè)情商的路徑。
提升企業(yè)情商的路徑：
1、建立情緒輸導機制，減輕員工情緒壓力。2、采取措施提高企業(yè)成員個體的EQ水平。3、加強各層次間的交流和理解，確保溝通的有效性和及時性，提高員工的凝聚力和向心力，達到企業(yè)和諧發(fā)展的目的。4、設法營造有助于增進員工之間感情的工作環(huán)境，構建以人為本、全員參與的企業(yè)文化。5、正確處理企業(yè)內的團隊沖突。6、注重與外部系統(tǒng)的協調與溝通，在聽取外界意見的基礎上不斷改進企業(yè)自身的工作。
四、企業(yè)情商提升的原則：
1、整分合原則：
在提升企業(yè)情商的過程中，需要采取整體把握、科學分解、組織綜合的原則。具體來說，就是必須從企業(yè)整體出發(fā)，把企業(yè)、團隊、員工個體同步協調，對企業(yè)的領導層、一般管理層、普通員工進行有針對性的培訓來達到提升企業(yè)整體情商的目的。
2、人本原則：
企業(yè)的活動歸根到底是人的活動，人是關系到企業(yè)管理優(yōu)劣的最關鍵的因素。人的情感問題是企業(yè)情商管理面對的基本問題，現代管理的最突出特點就是堅持以人為核心，以人為根本的管理，隨著社會的進步，各種社會矛盾的激化，人的因素越來越受到重視，人是決定管理績效及整個企業(yè)效益最根本的因素。
3、溝通原則：
溝通是組織與外部環(huán)境之間建立聯系的橋梁，是組織協調各方面活動的紐帶，是滿足員工的心理需要、改善人際關系的手段，從這個意義上來說，管理即是溝通。因此，在企業(yè)的日常運作中，要加強組織與外部、組織內管理層、個體員工之間的交流，把溝通作為解決問題的前提和基礎。
關鍵詞：情緒；不良情緒；情緒的控制
一、問題的提出
2000年2月1日，同志在教育問題的談話中，特別強調教師在學校教育中的作用，他指出：“老師作為‘人類靈魂的工程師’，不僅要教好書，還要育好人，各個方面都要為人師表”。在實施科教興國戰(zhàn)略的新時期，全社會都認識到振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師?，F在教育和教師成了整個社會關注的焦點，使教師感到莫大的欣慰?！盀槿藥煴怼?、“人類靈魂的工程師”、“太陽底下最光輝的職業(yè)”——教師的職業(yè)有數不清的贊美之詞。各種耀眼“光環(huán)包裹下的教師，集各種角色的要求于一身，被推到了至高、至善、至美的理想境界。但是教師也是人，不是神。他們也有自己的喜怒哀樂，也和其他人一樣有各種各樣的需要。隨著社會經濟的發(fā)展，國家的物質財富變得越來越豐富，教師在物質上的需要基本得到保障。教師的精神需要也是不可忽視。教師的心理健康是教師精神需要得到滿足的標志之一。現在教師角色也不容易，面臨的壓力很多、很大。特別是中學教師，繁重的工作量；學生自主意識和創(chuàng)新意識的增加，中學生的個性凸出和不那么順從：社會、家庭要求有較高的教育質量：老師自身不斷需要更新知識、接受繼續(xù)教育等各種壓力。面對這樣多的壓力，教師的心理健康嗎?教師的精神需要得到滿足了嗎?那么現在的中學教師怎樣才能成功應對這樣的壓力呢?怎樣才能快速提高教師的心理健康水平呢?解決這些問題的最佳辦法就是運用情緒的功能。
二、什么是情緒
“人非草木，孰能無情?”這里的情是指狹義的愛情而言。其實，各種情緒，例如喜悅、憤怒、悲哀、恐懼、苦惱、煩悶、贊嘆等等，人們都有過切身的體驗。設想一下，如果你可以思考和行動，卻沒有感覺，生活將會怎樣?你是否愿意不再體驗到恐懼的感覺，但同時也不得失去愛人熱吻的激情的能力?你是否樂于以放棄歡樂為代價去遠離悲傷?這些都與我們所說的情緒的功能有關，那什么是情緒呢?不同的研究者有不同的看法，不同的研究者對情緒有不同的定義，也許你認為情緒只是一種感覺——“我感到快樂”或“我覺得悲傷”。但是當代外國的心理學家認為情緒是一種軀體和精神上的復雜的變化模式，包括生理喚醒、感覺、認知過程以及行為反應，對個人知覺到的獨特處境的反應。而我國的心理學家人為情緒不同于認知，感知、記憶、思維等認知活動是反映事物或事物的屬性極其聯系和關系，情緒不是反映活動，情緒是人對反映內容的一種特殊的態(tài)度，它具有獨特的主觀體驗、外部表現，情緒總是或隱或現地有行為表現，情緒總是由某種刺激所引起的。因此我國的研究者把情緒定義為人對待認知內容的特殊態(tài)度，它包括情緒體驗、情緒行為、情緒喚醒、和對情緒刺激的認知等復雜成分。從上面我們可以看出無論是外國的心理學家，還是我國的心理研究者，雖然對情緒的定義有所不同，但都贊同情緒反映個體與環(huán)境關系的持續(xù)變化。美國心理學家lazarus認為當個體經歷某個重大的生活事件時，個體與環(huán)境的關系就會成為情緒的一個來源，因而，情緒歷程不能僅僅局限于個體內部或大腦內部進行理解，而應該在個體與其所評價的環(huán)境的相互作用中進行理解，經歷某種情緒，無論是以原始的知覺形式，還是以某個較高級的區(qū)分符號的進程，個體都必須進行認知評價，所以，認知評價是情緒的必要的前提條件。這樣情緒就是關于人和環(huán)境的關系，不良情緒和積極情緒。我們每一個人都生活在各種復雜的社會環(huán)境中，特別是我們的中學教師面對特殊環(huán)境，因工作的需要，教師必須利用情緒的動機去反應日常生活中適應沖突的目標，去認識和評價日常生活中的沖突事件，表現教師角色積極情緒，控制不良的情緒。從而提高教師的心理健康水平。
三、中學教師的不良情緒表現及控制
當今社會教育改革萵潮迭起，在教育的理想和現實的擠壓下，中學教師往往處于種種困惑和壓力之中。中學教師和大家一樣，在各方面的影響下，在經受各種復雜紛紜的壓力刺激之后，便會產生各種各樣的消極情緒，這樣一定會影響教師對職業(yè)的追求，同時教師的心理健康受到嚴重的威脅。而教師的職業(yè)是個特殊的職業(yè)，中學教師的工作對象是正在成長中的具有多情的、叛離的中學生，他們要用自己的工作去塑造心理健康的中學生，或者說是用自己的思想和行為來影響他們的人生。也就是說中學教師是用心靈塑造心靈，這個工作肯定沒有一成不變的操作程序，但是可以肯定地說，在塑造他人健康心靈之前。教師自身的心靈必須是健康的，只有健康的心靈才能給他人心靈帶來健康。那么教師想要建立健康的心理，就必須對教師面臨的不良情緒進行控制。
(一)中學教師不良情緒的表現
1對工作的冷漠
是指教師表現出對事無動于衷，對學生熱愛不起來，對自己的職業(yè)缺乏興趣，對付應對，得過且過，對周圍人缺少感情，工作平庸。造成現代中學教師對工作的冷漠的原因很多，有的是因為飽受病痛的折磨，有的是自己家庭的不幸，但是大多數教師這方面的消極情緒是由于現在教師地位引起的?，F在教師的職業(yè)要求很高，而教師的社會地位卻不高，更不要說現在的中學教師，因為現在基礎教育改革基本上還是在理論上進行，在實際生活中，還是應試教育主宰整個基礎教育事業(yè)。中學教師只是一個向學生傳授基本知識的工具，只要你的學生分數高，你就有成就感，你的職稱就很快地上升，你就會一下走紅，不用你去研究如何提高學生的創(chuàng)造力，如何培養(yǎng)學生適應生活的能力。這樣面對一樣的學生，成年累月地講相同的知識，有誰對自己的工作有熱情呢?
2在教育過程中表現出急躁的情緒體驗
這指有的教師在教育教學過程中不論大小事都急三忙四的，坐不住，站不穩(wěn)。遇到棘手的問題，就像熱鍋上的螞蟻團團轉。這樣的情況引起的原因主要是：現在的中學生個性變化很快，由于獨生子女，家里的父母昵愛，在學校生活中不會謙讓，經常會在班級中打架：還有的在家里沒做過事，在學習中遇到困難就躲避，不要說刻苦專研。面對這樣的現實就會表現出急躁的情緒。3在生活中變得消沉
這是指在經受長期的壓力之后，變得灰心、失望、退縮的一種不良的情緒表現。這種情緒和行為對中學教師是極其有害的，不僅會傷害教師的心靈，還會使正在成長中的中學生懊喪，消滅他們天生無暇的心靈。在生活中。每個人都要遇到失敗，遇到壓力，有這種消極的情緒是正常的，沒有才值得可憐?，F在關鍵是有了不良情緒如何控制，
(二)教師對自己不良情緒的控制
心理學家告訴我們可以采用問題指向的應對策略來應對消極情緒，及對引起不良情緒的刺激源進行認知分析。所以教師要控制自己的不良情緒，就要深刻反思，對現在的教育制度有清醒的認識。不要無視社會和教育的進步，否定科學和現代教育的價值。在信息網絡時代，我們不可固守，也不能盲從，要以積極的心態(tài)主動適應，要吸收各種文化思潮的養(yǎng)分，不斷革新自己，跟上時代的步伐。這樣認識了情緒的刺激源，同時也知道了自己的不足，就可以控制自己的消極情緒。提高自己的心理健康水平。
調節(jié)你的不良情緒，還要從加強自身修養(yǎng)開始，你不妨從以下三個方面人手提高自身的修養(yǎng)水平。一是樹立正確的人生觀，只有正確的人生態(tài)度，才能有祟高、美好的積極情緒。當你把人生觀作為強有力的精神支柱時，你的情緒就會服從于事業(yè)，并且能在挫折打擊面前不失意，在困難失敗面前不消極，真正做到“不管風吹浪打，勝似閑庭信步”。二是加強學習。通過學習，提高自己觀察分析問題的能力，克服處事偏激的毛病。三是學會大度，遇事能容。中國有句老話：“將軍肚上能跑馬，宰相肚里能撐船”。如果在任何情況下都讓自己做寬宏大度的“將軍”、“宰相，，就不至于對一些小事耿耿于懷。大度、豁達是你保持穩(wěn)定、快樂情緒的源泉。善于調節(jié)你的消極情緒，還要掌握正確的調節(jié)方法。1、宣泄調節(jié)。找你信任的特別是心胸開闊、性格開朗的知心朋友傾吐自己的心理壓力，心中不快等，聽取他們的開導，緩沖一下自己失衡的心理，以取得心理上的共鳴，獲得感情上的慰籍，以便擺脫沉重的消極情緒。2、興趁調節(jié)。興趣可使你產生愉快的心理體驗，擺脫消極情緒的困擾，激起你對美好生活的向往。你若能培養(yǎng)出諸如讀書、游泳和打球、書法等興趣，你就會在參與追求中沖淡和忘卻心中的煩惱，就會感到生活的美好，天地的寬廣，個人的一點挫折實在算不了什么。
關鍵詞：情緒；不良情緒；情緒的控制
一、問題的提出
2000年2月1日，同志在教育問題的談話中，特別強調教師在學校教育中的作用，他指出：“老師作為‘人類靈魂的工程師’，不僅要教好書，還要育好人，各個方面都要為人師表”。在實施科教興國戰(zhàn)略的新時期，全社會都認識到振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師?，F在教育和教師成了整個社會關注的焦點，使教師感到莫大的欣慰?！盀槿藥煴怼?、“人類靈魂的工程師”、“太陽底下最光輝的職業(yè)”——教師的職業(yè)有數不清的贊美之詞。各種耀眼“光環(huán)包裹下的教師，集各種角色的要求于一身，被推到了至高、至善、至美的理想境界。但是教師也是人，不是神。他們也有自己的喜怒哀樂，也和其他人一樣有各種各樣的需要。隨著社會經濟的發(fā)展，國家的物質財富變得越來越豐富，教師在物質上的需要基本得到保障。教師的精神需要也是不可忽視。教師的心理健康是教師精神需要得到滿足的標志之一。現在教師角色也不容易，面臨的壓力很多、很大。特別是中學教師，繁重的工作量；學生自主意識和創(chuàng)新意識的增加，中學生的個性凸出和不那么順從：社會、家庭要求有較高的教育質量：老師自身不斷需要更新知識、接受繼續(xù)教育等各種壓力。面對這樣多的壓力，教師的心理健康嗎?教師的精神需要得到滿足了嗎?那么現在的中學教師怎樣才能成功應對這樣的壓力呢?怎樣才能快速提高教師的心理健康水平呢?解決這些問題的最佳辦法就是運用情緒的功能。
二、什么是情緒
“人非草木，孰能無情?”這里的情是指狹義的愛情而言。其實，各種情緒，例如喜悅、憤怒、悲哀、恐懼、苦惱、煩悶、贊嘆等等，人們都有過切身的體驗。設想一下，如果你可以思考和行動，卻沒有感覺，生活將會怎樣?你是否愿意不再體驗到恐懼的感覺，但同時也不得失去愛人熱吻的激情的能力?你是否樂于以放棄歡樂為代價去遠離悲傷?這些都與我們所說的情緒的功能有關，那什么是情緒呢?不同的研究者有不同的看法，不同的研究者對情緒有不同的定義，也許你認為情緒只是一種感覺——“我感到快樂”或“我覺得悲傷”。但是當代外國的心理學家認為情緒是一種軀體和精神上的復雜的變化模式，包括生理喚醒、感覺、認知過程以及行為反應，對個人知覺到的獨特處境的反應。而我國的心理學家人為情緒不同于認知，感知、記憶、思維等認知活動是反映事物或事物的屬性極其聯系和關系，情緒不是反映活動，情緒是人對反映內容的一種特殊的態(tài)度，它具有獨特的主觀體驗、外部表現，情緒總是或隱或現地有行為表現，情緒總是由某種刺激所引起的。因此我國的研究者把情緒定義為人對待認知內容的特殊態(tài)度，它包括情緒體驗、情緒行為、情緒喚醒、和對情緒刺激的認知等復雜成分。從上面我們可以看出無論是外國的心理學家，還是我國的心理研究者，雖然對情緒的定義有所不同，但都贊同情緒反映個體與環(huán)境關系的持續(xù)變化。美國心理學家lazarus認為當個體經歷某個重大的生活事件時，個體與環(huán)境的關系就會成為情緒的一個來源，因而，情緒歷程不能僅僅局限于個體內部或大腦內部進行理解，而應該在個體與其所評價的環(huán)境的相互作用中進行理解，經歷某種情緒，無論是以原始的知覺形式，還是以某個較高級的區(qū)分符號的進程，個體都必須進行認知評價，所以，認知評價是情緒的必要的前提條件。這樣情緒就是關于人和環(huán)境的關系，不良情緒和積極情緒。我們每一個人都生活在各種復雜的社會環(huán)境中，特別是我們的中學教師面對特殊環(huán)境，因工作的需要，教師必須利用情緒的動機去反應日常生活中適應沖突的目標，去認識和評價日常生活中的沖突事件，表現教師角色積極情緒，控制不良的情緒。從而提高教師的心理健康水平。
三、中學教師的不良情緒表現及控制
當今社會教育改革萵潮迭起，在教育的理想和現實的擠壓下，中學教師往往處于種種困惑和壓力之中。中學教師和大家一樣，在各方面的影響下，在經受各種復雜紛紜的壓力刺激之后，便會產生各種各樣的消極情緒，這樣一定會影響教師對職業(yè)的追求，同時教師的心理健康受到嚴重的威脅。而教師的職業(yè)是個特殊的職業(yè)，中學教師的工作對象是正在成長中的具有多情的、叛離的中學生，他們要用自己的工作去塑造心理健康的中學生，或者說是用自己的思想和行為來影響他們的人生。也就是說中學教師是用心靈塑造心靈，這個工作肯定沒有一成不變的操作程序，但是可以肯定地說，在塑造他人健康心靈之前。教師自身的心靈必須是健康的，只有健康的心靈才能給他人心靈帶來健康。那么教師想要建立健康的心理，就必須對教師面臨的不良情緒進行控制。
(一)中學教師不良情緒的表現
1對工作的冷漠
是指教師表現出對事無動于衷，對學生熱愛不起來，對自己的職業(yè)缺乏興趣，對付應對，得過且過，對周圍人缺少感情，工作平庸。造成現代中學教師對工作的冷漠的原因很多，有的是因為飽受病痛的折磨，有的是自己家庭的不幸，但是大多數教師這方面的消極情緒是由于現在教師地位引起的?，F在教師的職業(yè)要求很高，而教師的社會地位卻不高，更不要說現在的中學教師，因為現在基礎教育改革基本上還是在理論上進行，在實際生活中，還是應試教育主宰整個基礎教育事業(yè)。中學教師只是一個向學生傳授基本知識的工具，只要你的學生分數高，你就有成就感，你的職稱就很快地上升，你就會一下走紅，不用你去研究如何提高學生的創(chuàng)造力，如何培養(yǎng)學生適應生活的能力。這樣面對一樣的學生，成年累月地講相同的知識，有誰對自己的工作有熱情呢?
2在教育過程中表現出急躁的情緒體驗
這指有的教師在教育教學過程中不論大小事都急三忙四的，坐不住，站不穩(wěn)。遇到棘手的問題，就像熱鍋上的螞蟻團團轉。這樣的情況引起的原因主要是：現在的中學生個性變化很快，由于獨生子女，家里的父母昵愛，在學校生活中不會謙讓，經常會在班級中打架：還有的在家里沒做過事，在學習中遇到困難就躲避，不要說刻苦專研。面對這樣的現實就會表現出急躁的情緒。3在生活中變得消沉
這是指在經受長期的壓力之后，變得灰心、失望、退縮的一種不良的情緒表現。這種情緒和行為對中學教師是極其有害的，不僅會傷害教師的心靈，還會使正在成長中的中學生懊喪，消滅他們天生無暇的心靈。在生活中。每個人都要遇到失敗，遇到壓力，有這種消極的情緒是正常的，沒有才值得可憐?，F在關鍵是有了不良情緒如何控制，二)教師對自己不良情緒的控制
心理學家告訴我們可以采用問題指向的應對策略來應對消極情緒，及對引起不良情緒的刺激源進行認知分析。所以教師要控制自己的不良情緒，就要深刻反思，對現在的教育制度有清醒的認識。不要無視社會和教育的進步，否定科學和現代教育的價值。在信息網絡時代，我們不可固守，也不能盲從，要以積極的心態(tài)主動適應，要吸收各種文化思潮的養(yǎng)分，不斷革新自己，跟上時代的步伐。這樣認識了情緒的刺激源，同時也知道了自己的不足，就可以控制自己的消極情緒。提高自己的心理健康水平。
調節(jié)你的不良情緒，還要從加強自身修養(yǎng)開始，你不妨從以下三個方面人手提高自身的修養(yǎng)水平。一是樹立正確的人生觀，只有正確的人生態(tài)度，才能有祟高、美好的積極情緒。當你把人生觀作為強有力的精神支柱時，你的情緒就會服從于事業(yè)，并且能在挫折打擊面前不失意，在困難失敗面前不消極，真正做到“不管風吹浪打，勝似閑庭信步”。二是加強學習。通過學習，提高自己觀察分析問題的能力，克服處事偏激的毛病。三是學會大度，遇事能容。中國有句老話：“將軍肚上能跑馬，宰相肚里能撐船”。如果在任何情況下都讓自己做寬宏大度的“將軍”、“宰相，，就不至于對一些小事耿耿于懷。大度、豁達是你保持穩(wěn)定、快樂情緒的源泉。善于調節(jié)你的消極情緒，還要掌握正確的調節(jié)方法。1、宣泄調節(jié)。找你信任的特別是心胸開闊、性格開朗的知心朋友傾吐自己的心理壓力，心中不快等，聽取他們的開導，緩沖一下自己失衡的心理，以取得心理上的共鳴，獲得感情上的慰籍，以便擺脫沉重的消極情緒。2、興趁調節(jié)。興趣可使你產生愉快的心理體驗，擺脫消極情緒的困擾，激起你對美好生活的向往。你若能培養(yǎng)出諸如讀書、游泳和打球、書法等興趣，你就會在參與追求中沖淡和忘卻心中的煩惱，就會感到生活的美好，天地的寬廣，個人的一點挫折實在算不了什么。
論文關鍵詞：自考機械過程控制基礎，教學
《機械工程控制基礎》課程，是全國高等教育自學考試機電一體化工程專業(yè)（獨立本科）必考的一門專業(yè)基礎課。并且是一門重要專業(yè)基礎課。工程控制論實質上是研究工程技術中廣義系統(tǒng)的動力學問題[1]。機械工程控制基礎課程的主要內容就是根據控制論的理論基礎，研究機械工程技術中廣義系統(tǒng)的動力學問題。
本課程的主要目的在于培養(yǎng)學生以動態(tài)、整體、聯系的觀點研究分析一個機械工程系統(tǒng)，運用控制論中的基本概念和方法，解決機械工程領域中有關自動控制及系統(tǒng)動力學方面的問題。其特點是從信息的傳遞、轉換和反饋角度來分析系統(tǒng)的動態(tài)行為；為采用控制的觀點和思想方法解決生產過程中存在的問題以及為了使系統(tǒng)按預定的規(guī)律運動，達到預定的技術指標，實現最佳控制打下基礎；并且也可以為后續(xù)的機械類相關課程的學習打下一定的理論基礎[2]。
機械工程控制基礎研究的問題帶有普遍性，對工程實踐具有重要的指導意義，該課程的開設對培養(yǎng)學生運用控制原理的基本方法教育教學論文，提高分析和解決各種工程問題的能力奠定扎實的理論基礎。為后續(xù)專業(yè)課學習和今后從事控制工程實踐奠定基礎。
本課程要求考生掌握經典控制理論的基本概念，基本原理和基本方法。在牢固掌握控制理論基本概念和典型自動控制系統(tǒng)的特點的基礎上，具備對簡單機電系統(tǒng)進行分析的能力，深刻理解并熟練掌握典型系統(tǒng)（特別是一階系統(tǒng)）的時域和頻域特性；能判別系統(tǒng)的穩(wěn)定性；了解系統(tǒng)辨識的基本原理及相應的方法怎么寫論文。
但是，由于該課程比較抽象，學生的學習熱情不高，學習效果也不理想，甚至產生厭學的情緒。本文針對自考生的這種現象，提出了與普通本科教學不同的教學方法和教學手段。針對非自學型自考學生，從教師的講解思路和方法出發(fā)，結合本課程的特點，淺談筆者的教學體會，以供同行商榷。
1、了解學生學習現狀
自考學生普遍是，在高中時期學習相對較差，但是，又具有想學會心態(tài)。因此，這是最大的一個矛盾，本身的基礎薄弱，又想學會教育教學論文，通過考試。這就需要教師的辛勤付出去幫助學生解決這一矛盾。
本門課程要求以物理，電工學，高等數學為基礎，這些前期課程，學生本身可能就沒有學精通，所以，學習氣機械工程控制基礎就會更難。作為授課教師，一定要充分了解學生學不會，是什么原因造成的。當了解的現狀后，就應該吧學生不會的內容再給補充上。當然這里也存在一個課時的問題，不可能把前期的課程全部都再教一遍，能做到的只是，當本門課程用到哪部分內容后，就把那一部分內容補充上，絕不可能通篇全講。
例如：在第二章講授拉普拉斯變換時，就必須把高等數學中積分和求導的基本公式補充上，不然學生就會因為積分求導不會，而導致拉普拉斯變換學不會。
例如：在講第三章系統(tǒng)的數學模型時，就必須把物理的受力分析教育教學論文，牛頓定律等補充上。這樣學生才可以分析一個機械系統(tǒng)的受力，才可以建立微分方程。在這一章的內容中還要補充上基爾霍夫電壓定律，電流定律，不然學生就很難建立電網絡系統(tǒng)的微分方程。
在補充上述的內容時，主要是要注重對這些基礎理論如何應用?？梢酝ㄟ^多講例題，講簡單的例題，來使得學生能會用這些基礎理論。
2、樹立學生學習信心
改變學生對機械工程控制基礎的厭學心理，解除對這門課產生恐懼的精神壓力，營造出一種比較輕松愉快的心理環(huán)境；還應該排除心理障礙，盡快的熟悉本門課程中處理問題的方法，轉變學習觀念。
學生在學習時，剛剛開始學，就會覺得不會，因為，開始部分就是拉普拉斯變換。但是，這一章必須要讓學生學會！這是磨刀不費砍材功。這里當然要用到較多的高數知識，用什么就補什么，這里即使用的課時較多，也必須學會怎么寫論文。一方面這是整個課程的數學基礎教育教學論文，另一方面如果開始學生就沒學會，那么就會導致學生放棄這門課?？梢酝ㄟ^一些簡單的練習，讓學生感覺自己會做題，在心理上，學生就會慢慢的建立起信心來。在這樣的一個基礎上，學生才可以不恐懼，也就不放棄了。教師講課的過程中常常通過一些暗示給學生，這門課簡單，易學會，易通過。這對于學生樹立學會的信心和通過的信心，是很有幫助的。
每年都會有一部分考生在聽課過程中或聽完全課程后，進入復習階段時感到心中沒底，加之時間緊，就放棄了，很可惜。所以，進入復習階段，教師更應多給學生鼓鼓勁，讓學生樹立“我能行” 的信心。樹立考試成功的信心，不打 “退堂鼓”。
3、提高學生應試能力
一般這個階段要放在全課程學完之后教育教學論文，提高學生應試能力是至關重要的，也是提分最快的方法。
首先，要掌握考試重點，不能通篇用勁。在全面閱讀教材的基礎上，掌握重點章節(jié)內容，著重掌握系統(tǒng)傳遞函數、方塊圖、誤差分析、時域分析、頻域分析、穩(wěn)定性判別。從知識點分布來看，本課程試題覆蓋了教材七章的全部內容。單選題覆蓋面最廣，基本上每章都能涉及。填空題覆蓋面廣，覆蓋了教材的七章內容，主要是考查學生掌握基本概念的能力，也有少部分是計算的。簡答題考查學生掌握基本概念，最近幾年的簡答題多數都是概述、識記基本概念。計算題分布很廣，主要是考查學生的綜合應用能力。從整體來看，教材七章內容知識點分布不均勻，重點章節(jié)主要是第3章，第4章，第5章，第6章。而第1章、第2章和第7章是知識點考查較少的章節(jié)。
其次，全面分析歷年考題教育教學論文，了解考試中的題型規(guī)范，試題難度，學生在學習的過程中要熟練掌握各種典型的例題。熟練掌握出現在歷年考題中典型題型的解題思路，并多次練習，歷年考題可以反復練習多次怎么寫論文。
例如：勞斯穩(wěn)定判據的題目，一部分題目為直接運用勞斯判據來判斷穩(wěn)定性，還有一部分題目為，求取系統(tǒng)中某參數的穩(wěn)定范圍。但是這類題目，只要多做練習，學生基本都可以掌握。
最后，學生在應試中總是存在一些問題。因此，要求學生要做到：1.排除一切思想雜念，一心一意答題。2.拿到試卷后，迅速瀏覽試卷。同時要快速瀏覽考題和相應的分值，按難易程度確定做題的順序，首先做最熟悉的題目和內容；主觀題中如有得心應手題，應先做，然后再按順序答題，遇到一時難答的題果斷跳過教育教學論文，答后面的題，以防在某道題上耽擱時間，影響后面的答題。3.答完卷后別忘記重新考慮最初沒確定答案的那些題，另外要至少全部檢查一遍看有沒有因疏忽而出錯的地方。4.不要盲目提前交卷，在確保沒有漏題的情況下經過兩遍檢查方可交卷。
4、激發(fā)學生學習潛能
學完本課程后，進入復習階段，一般說來至少要留出一個月的總復習時間。在總復習期間，教師給學生鼓勁，教給學生復習方法，把學生的學習潛能最大限度的挖掘出來。要提醒學生注意：1.制定詳細的復習計劃，按部就班地復習，提高效率。在復習時更應注意經常翻閱和回憶教材摘要認真領會，揣摩并加以熟練掌握。
參考文獻
[1]楊叔子，機械工程控制基礎（第五版），武漢：華中科技大學出版社，2005.2。
[2]陳康寧，機械工程控制基礎（1999年版），西安，西安交通大學出版社，2008.218。
關鍵詞：物理小實驗，調節(jié)教學
物理是以實驗為基礎的學科。在物理教科書中有演示實驗、學生分組實驗，還有每章都安排的小實驗。論文參考，物理小實驗。通過這些小實驗，可以開發(fā)學生智力，激發(fā)學習興趣，培養(yǎng)學生的觀察能力和實際動手操作的能力。
調節(jié)教學以和諧教育思想為指導，滲透愉快教育、成功教育和創(chuàng)造教育，以系統(tǒng)論、信息論和控制論為科學依據，使教學系統(tǒng)優(yōu)化運行、教學信息優(yōu)化傳遞、教學過程優(yōu)化控制。
發(fā)揮小實驗在物理學科調節(jié)教學中的作用，符合調節(jié)教學以教師為主導、學生為主體、思維為核心、訓練為主線、調節(jié)為關鍵、能力為目標的原則，能有效地提高物理教學質量。
一、充分發(fā)揮小實驗的作用，降低自學釋疑環(huán)節(jié)中學生遇到問題的難度。論文參考，物理小實驗。
學生在預習和自學過程中常會遇到一些疑難問題，對某些新的物理概念似懂非懂，對某些物理規(guī)律將信將疑，有時想不通就會產生畏難情緒，影響自學效果。怎樣幫助學生克服困難呢？指導學生做個小實驗就是好辦法。例如小實驗“筷子提米”，學生通過親自動手實驗，確信了摩擦力的存在，認識了摩擦力與壓力的關系。小實驗可以起到“引導”、“解惑”的推動作用，幫助學生認識和理解物理知識，降低學習難度，通過對實驗的制作、研究、討論、改進和提高，幫助學生逐步掌握一定的學習方法，調動學生的學習積極性和主動性，教學效果會大幅度地提高。論文參考，物理小實驗。
二、充分發(fā)揮小實驗的作用，更好地發(fā)揮學生在訓練操作中的主體作用。論文參考，物理小實驗。論文參考，物理小實驗。
訓練操作就是要學生把學到的知識轉化為能力，操作是檢驗能力的關鍵。小實驗從開始設計到制作，從演示實驗到觀察現象，從總結規(guī)律到運用理論解決實際問題，都是學生親身實踐，通過耳聽、眼觀、腦想、語言表述和動手操作練習來完成的。例如在學習導體和絕緣體時，學生用導線將電池（三節(jié)）、小燈泡和兩個鱷魚夾組成一個檢驗物體是否導電的實驗組。當鱷魚夾夾住鉛筆芯部分時，小燈泡發(fā)光，說明電路連通，碳質導電是導體；當鱷魚夾夾住鉛筆木質部分時，小燈泡不發(fā)光，說明干木材不易導電是絕緣體；當用兩手各握一個鱷魚夾時，小燈泡亮了，說明人體導電是導體；當松開一只手時燈泡熄滅，這說明空氣不易導電是絕緣體。通過實驗，學生認識了導體和絕緣體。知識在訓練中鞏固，能力在實踐中提高，思維在訓練操作中也得到發(fā)展。
三、充分發(fā)揮小實驗的作用，在反饋環(huán)節(jié)中查缺補漏。
調節(jié)教學中最重要的環(huán)節(jié)是反饋矯正。只有在教學中及時接受反饋信息，根據反饋信息調節(jié)教學內容、進度，改進教學方法，盡快糾正偏差，才能做到講課有的放矢，從而提高教學效率、提高教學質量。而學生在學習過程中由于受到來自生活習慣的“前概念”的干擾，受前面所學知識中的“負積累”及知識綜合難度和抽象思維能力等多種因素的影響，學習新知識時會有障礙。充分發(fā)揮小實驗的作用，抓住反饋及時矯正，學生便容易接受。如為了幫助學生區(qū)分熔化和溶解兩個概念，我便讓一個同學親自動手做兩個小實驗，其他同學當參謀。實驗一是把一勺白糖放入盛水的試管中，觀察白糖有什么變化？思考試管里有幾種物質組成？實驗二是把一勺海波放入空試管中，用酒精燈均勻加熱，觀察海波有什么變化？試管里有幾種物質組成？然后引導學生比較兩個實驗有什么區(qū)別，再用熔化概念去對照分析哪種屬于熔化現象，最后讓學生討論。論文參考，物理小實驗?？梢?，借助小實驗可以形象、具體、直觀地說明問題，使學生能夠盡快彌補知識和技能上的欠缺。
四、充分發(fā)揮小實驗的作用，使學生在延伸遷移環(huán)節(jié)中舉一反三，觸類旁通。
要培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性和邏輯推理能力，將所學知識延伸遷移、進一步深化與升華，就需借助于小實驗開闊學生思路。如小實驗“巧找重心”復習了“重心”和“重力方向”等概念，還可使學生學會用吊掛法求不規(guī)則物體的重心，搞清楚雜技演員“走鋼絲”、“頂碗”、“蹬殺等技巧的道理。這樣用小實驗說明大道理，即可收到事半功倍的作用。
總之，充分發(fā)揮小實驗在物理學科調節(jié)教學中的作用，能使調節(jié)教學更加生動、具體，使物理教學變化多樣，內容豐富充實，使學生把知識學得更靈活主動，從而更好地發(fā)揮以教師為主導、學生為主體的作用。
如何進行語文復習才有利于知識的鞏固和升華，有利于在高考中考出好成績呢？我們大多數語文教師是能妥當地安排好語文復習的，但是，存在的問題也不少，大致有以下幾個方面：
內容：認為復習不復習一個樣，隨意復習，連考試范圍，有多少個知識點都不聞不問。
方法：為了趕進度，由教師一人唱獨角戲，堂堂填，天天灌，學生無暇動腦與動手；復習無計劃，見到什么復習什么；只練不講評，公布答案就完事。
資料：濫發(fā)資料，整天做練習，消化不良。
時間：為趕進度“開快車”，煮“夾生飯”；“老牛拖破車”，考試日期到了還未復習完一個循環(huán)；無計劃無目的，聽其自然，復習到哪里算哪里。
二、控制論及其核心
控制論創(chuàng)始人維納曾說過，所謂控制就是“根據過去操作情況去調整未來的行為”?？刂普摰暮诵氖欠答佋??！叭魏蜗到y(tǒng)只有通過反饋信息，才能實現控制”。人們要實現主客觀世界的有機統(tǒng)一，就得有意識地對反饋信息進行自我調節(jié)。
美國著名心理學家布盧姆認為，反饋信息主要是通過評價發(fā)生的，并進而提出了診斷性評價（學生入學時對學生的認識和情感評價）、形成性評價（在課程編制、教學和學習過程中使用系統(tǒng)性評價）、終結性評價（對整個教學過程所取得的較大成果進行更為全面的評定）。通過診斷性評價和終結性評價的轉換，形成“螺旋式”反饋信息網，教學信息能夠及時反饋調節(jié)，教學不斷向最優(yōu)化發(fā)展。
三、高考語文復習中的控制思想
將控制論思想運用到高考語文復習中，就是要隨時通過反饋來掌握復習現狀與目標間的距離，以達到教學目的的最優(yōu)化。為此，在復習過程中，應經常搜集學生對復習內容、方法的看法，可采用個別談話和問卷調查的方法，以便及時調整復習節(jié)奏、方法等。
傳統(tǒng)的語文復習方法是教師講學生聽、教師安排學生做練習的單向信息傳遞的過程，學生感到枯燥無味，覺得語文復習不復習一個樣。如圖一：
定向講知識（師）做練習（生）講評（師）
而采用反饋式復習，則有助于教學雙方充分的信息反饋，能使學生從被動的接收狀態(tài)轉變?yōu)楦挥趶娏业膮⑴c意識，最大限度地調動學生的積極性，以便形成能力，在高考中考出好成績。如圖二：
（附圖{圖}）
四、教學實踐
根據反饋原理，要實現語文復習過程的最優(yōu)化，就必須對復習信息實行目標控制、結構控制和數量質量控制，即定向、定量、定勢、定序和定度。下面就從這幾個方面談談筆者在高考復習中的一些探索。
（一）定向控制
所謂定向控制，就是指每一階段的教學都應有明確的教學目標。對于高考語文復習來說“教學大綱”和“考試說明”就是教學目標。我們在復習中常常會發(fā)問，為什么我辛辛苦苦地耕耘，卻收獲不多？為什么有些人沒我投入多，而收獲卻大于我？實際上，這是在復習中做了不少無用功的緣故。
嚴格按照考試說明來指導我們的復習與訓練，是大面積提高高考質量的有效途徑。要知道，高考命題的唯一依據就是“考試說明”的30條要求。它是命題的指揮棒，代表了社會，也代表了高等院校在具體學科上對考生知識水平和能力素質的質量要求。我在指導學生復習時，首先組織學生學習“考試說明”。在復習每一個知識點時，明確“考試說明”中有何規(guī)定，從而懂得考什么和不考什么，知道哪些內容在歷次高考中已經出現過，哪些還沒有露過面。比如不少的高考復習資料中都設計有“單純詞和合成詞”專項訓練，實際上這是沒有必要的。因為“考試說明”明文規(guī)定“不考名詞術語”。高考也多年未考單純詞和合成詞了。又比如1995年“考試說明”刪去了“能比較熟練地使用常用的字典詞典”一項，于是我們復習字典詞典的時間就可大大減少?？傊灰凑铡翱荚囌f明”來復習和訓練，我們就可以少走彎路，提高復習效率。
（二）定量控制
所謂定量控制，就是對課時量、課堂教學容量及訓練量要進行控制。量次不足，固然不能完成既定的教學任務；量次過于頻繁，學生不勝負擔，同樣也會影響教學任務的完成。
現在在定量控制上分歧最大的是訓練量的控制。到了后期，我的做法是：以練評為主，一日一小練，一周一中練，一月一大練。練后必講評，而練習和評講都安排語文課堂上，不占用課外時間。有的教師常常說要“精講多練”“多讀多寫”。但講多少為精，練（讀寫）多少為多，缺乏一定的標準，缺乏量的依據。還有“題海戰(zhàn)術”。到底做多少題才成其為“海”，也不得而知。我的理解是，只要不再做“重復勞動”的練習，就不是“題海戰(zhàn)術”。為衡量是不是“重復勞動”，我設計了一個表，如下所示：
（附圖{圖}）
每次考試后，我都用它來統(tǒng)計測驗情況，凡正確率高于80％的題目，就認為該知識點和能力點已達到要求，以后就可少做此類練習；正確率低于80％的題目，就認為該知識點和能力點未達要求，評講時更細，以后就可多做此類練習。這樣，使訓練做到有的放矢，減少無效勞動。
（三）定度控制
定度控制，其實就是如何遵循量力性原則的問題。量力性原則告訴我們：教學必須符合學生身心發(fā)展的水平和特點，處在一定年齡階段的青少年學生，其身心發(fā)展既有共同的發(fā)展水平和特點，也有不同的發(fā)展水平和特點。因此高考語文復習也要因材施教。
對于語文差生，必須加強課外輔導，每次考試后，我都對差生進行單獨輔導，指出其試卷中存在的知識和能力問題，提高語文成績的途徑，以及解題的方法，并激勵他們拼搏的信心，在高考中收效頗大。
在復習期間，我通過個別談話發(fā)現，一部分學生對單一的語言訓練已露出厭倦情緒，這是個危險信號，控制不好就會影響復習效果。其實這也不奇怪，因為根據量力性原則，重復的單一勞動會引起大腦疲勞。根據學生實際，在一堂課開頭的三至五分鐘，我開辟了一個小欄目——“時文美文欣賞”。那些針砭時弊的雜文、引人入勝的散文、出人意料的微型小說、幽默風趣的笑話、貼切生動的廣告，博得了學生的陣陣笑聲，感受到了語言的魅力，激發(fā)了學好語言的強烈愿望。
（四）定序控制
所謂定序控制，就是指對進入流動過程的信息在程序上進行科學組合，它是優(yōu)化學生思維流程的重要手段。
我在高考復習和訓練中是這樣安排的：以兩個星期為一個單元，把語文復習分為四部分進行：語言知識及其運用4課時，文言閱讀2課時，現代文閱讀3課時，作文3課時。這四部分交叉進行，而都以“考試說明”為根據。為了鞏固分項復習的成果，強調其目的是為了提高綜合檢測成績，每月還安排了一次綜合考試，并做好講評工作。到了后期，綜合檢測和專項練習（難點疑點訓練）交叉進行。
高考復習不但要有宏觀上的總體安排，還要有微觀上的局部操作程序。比如作文的復習和訓練，就要全方位地規(guī)范化地進行，記敘文、議論文、說明文、應用文都要練；命題作文要練，材料作文也要練；整篇文章要寫，片斷訓練也要搞，甚至文章修改也不能放松。要用一定的課時來進行審題訓練，并努力提高作文講評課的質量。同時，對書寫訓練，要經常提醒，不斷檢查。這不僅是為了高考，更是為了培養(yǎng)學生良好的語文學習習慣。為了控制好學生的規(guī)范化作文訓練，多年來，我一直進行卡片作文教學，如下圖所示：
（附圖{圖}）
這樣，有利于克服寫作中的隨意性和盲目性，有利于高考，有利于全面提高學生寫作水平。
（五）定勢控制
所謂定勢控制，就是對學生理解教學內容，實現教學目的過程中的思維趨勢、思想感情的控制。當學生的思想感情與教學內容不協調時，教師要加以誘導，使之與教學內容相協調；當學生思維不是處于積極狀態(tài)時，教師應通過口頭語言、態(tài)勢語言以及所創(chuàng)設的情景使之興奮。
在進行復習和訓練過程中，要十分重視非智力因素的培養(yǎng)。學生高考前的壓力很大，有的急得坐臥不安，有的到處猜題押題，有的變得焦躁、失眠，不思茶飯，有的則破罐子破摔。這些都是心理素質不好的體現，會影響學生語文水平的發(fā)揮。因而平時必須注意良好的心理素質的培養(yǎng)。我的做法是：從總體上加強班集體管理，以形成良好的學習環(huán)境、生活環(huán)境；要求每個學生德、智、體、美、勞全面發(fā)展；找每個學生分別進行單獨談話，分析其答題時的心理障礙，提出下次測試時的要求。
五、教學效果
如何進行語文復習才有利于知識的鞏固和升華，有利于在高考中考出好成績呢？我們大多數語文教師是能妥當地安排好語文復習的，但是，存在的問題也不少，大致有以下幾個方面：
內容：認為復習不復習一個樣，隨意復習，連考試范圍，有多少個知識點都不聞不問。
方法：為了趕進度，由教師一人唱獨角戲，堂堂填，天天灌，學生無暇動腦與動手；復習無計劃，見到什么復習什么；只練不講評，公布答案就完事。
資料：濫發(fā)資料，整天做練習，消化不良。
時間：為趕進度“開快車”，煮“夾生飯”；“老牛拖破車”，考試日期到了還未復習完一個循環(huán)；無計劃無目的，聽其自然，復習到哪里算哪里。
二、控制論及其核心
控制論創(chuàng)始人維納曾說過，所謂控制就是“根據過去操作情況去調整未來的行為”?？刂普摰暮诵氖欠答佋??！叭魏蜗到y(tǒng)只有通過反饋信息，才能實現控制”。人們要實現主客觀世界的有機統(tǒng)一，就得有意識地對反饋信息進行自我調節(jié)。
美國著名心理學家布盧姆認為，反饋信息主要是通過評價發(fā)生的，并進而提出了診斷性評價（學生入學時對學生的認識和情感評價）、形成性評價（在課程編制、教學和學習過程中使用系統(tǒng)性評價）、終結性評價（對整個教學過程所取得的較大成果進行更為全面的評定）。通過診斷性評價和終結性評價的轉換，形成“螺旋式”反饋信息網，教學信息能夠及時反饋調節(jié)，教學不斷向最優(yōu)化發(fā)展。
三、高考語文復習中的控制思想
將控制論思想運用到高考語文復習中，就是要隨時通過反饋來掌握復習現狀與目標間的距離，以達到教學目的的最優(yōu)化。為此，在復習過程中，應經常搜集學生對復習內容、方法的看法，可采用個別談話和問卷調查的方法，以便及時調整復習節(jié)奏、方法等。
傳統(tǒng)的語文復習方法是教師講學生聽、教師安排學生做練習的單向信息傳遞的過程，學生感到枯燥無味，覺得語文復習不復習一個樣。如圖一：
定向講知識（師）做練習（生）講評（師）
而采用反饋式復習，則有助于教學雙方充分的信息反饋，能使學生從被動的接收狀態(tài)轉變?yōu)楦挥趶娏业膮⑴c意識，最大限度地調動學生的積極性，以便形成能力，在高考中考出好成績。如圖二：
（附圖{圖}）
四、教學實踐
根據反饋原理，要實現語文復習過程的最優(yōu)化，就必須對復習信息實行目標控制、結構控制和數量質量控制，即定向、定量、定勢、定序和定度。下面就從這幾個方面談談筆者在高考復習中的一些探索。
（一）定向控制
所謂定向控制，就是指每一階段的教學都應有明確的教學目標。對于高考語文復習來說“教學大綱”和“考試說明”就是教學目標。我們在復習中常常會發(fā)問，為什么我辛辛苦苦地耕耘，卻收獲不多？為什么有些人沒我投入多，而收獲卻大于我？實際上，這是在復習中做了不少無用功的緣故。
嚴格按照考試說明來指導我們的復習與訓練，是大面積提高高考質量的有效途徑。要知道，高考命題的唯一依據就是“考試說明”的30條要求。它是命題的指揮棒，代表了社會，也代表了高等院校在具體學科上對考生知識水平和能力素質的質量要求。我在指導學生復習時，首先組織學生學習“考試說明”。在復習每一個知識點時，明確“考試說明”中有何規(guī)定，從而懂得考什么和不考什么，知道哪些內容在歷次高考中已經出現過，哪些還沒有露過面。比如不少的高考復習資料中都設計有“單純詞和合成詞”專項訓練，實際上這是沒有必要的。因為“考試說明”明文規(guī)定“不考名詞術語”。高考也多年未考單純詞和合成詞了。又比如1995年“考試說明”刪去了“能比較熟練地使用常用的字典詞典”一項，于是我們復習字典詞典的時間就可大大減少。總之，只要按照“考試說明”來復習和訓練，我們就可以少走彎路，提高復習效率。
（二）定量控制
所謂定量控制，就是對課時量、課堂教學容量及訓練量要進行控制。量次不足，固然不能完成既定的教學任務；量次過于頻繁，學生不勝負擔，同樣也會影響教學任務的完成。
現在在定量控制上分歧最大的是訓練量的控制。到了后期，我的做法是：以練評為主，一日一小練，一周一中練，一月一大練。練后必講評，而練習和評講都安排語文課堂上，不占用課外時間。有的教師常常說要“精講多練”“多讀多寫”。但講多少為精，練（讀寫）多少為多，缺乏一定的標準，缺乏量的依據。還有“題海戰(zhàn)術”。到底做多少題才成其為“?！?，也不得而知。我的理解是，只要不再做“重復勞動”的練習，就不是“題海戰(zhàn)術”。為衡量是不是“重復勞動”，我設計了一個表，如下所示：
（附圖{圖}）
每次考試后，我都用它來統(tǒng)計測驗情況，凡正確率高于80％的題目，就認為該知識點和能力點已達到要求，以后就可少做此類練習；正確率低于80％的題目，就認為該知識點和能力點未達要求，評講時更細，以后就可多做此類練習。這樣，使訓練做到有的放矢，減少無效勞動。
（三）定度控制
定度控制，其實就是如何遵循量力性原則的問題。量力性原則告訴我們：教學必須符合學生身心發(fā)展的水平和特點，處在一定年齡階段的青少年學生，其身心發(fā)展既有共同的發(fā)展水平和特點，也有不同的發(fā)展水平和特點。因此高考語文復習也要因材施教。
對于語文差生，必須加強課外輔導，每次考試后，我都對差生進行單獨輔導，指出其試卷中存在的知識和能力問題，提高語文成績的途徑，以及解題的方法，并激勵他們拼搏的信心，在高考中收效頗大。
在復習期間，我通過個別談話發(fā)現，一部分學生對單一的語言訓練已露出厭倦情緒，這是個危險信號，控制不好就會影響復習效果。其實這也不奇怪，因為根據量力性原則，重復的單一勞動會引起大腦疲勞。根據學生實際，在一堂課開頭的三至五分鐘，我開辟了一個小欄目——“時文美文欣賞”。那些針砭時弊的雜文、引人入勝的散文、出人意料的微型小說、幽默風趣的笑話、貼切生動的廣告，博得了學生的陣陣笑聲，感受到了語言的魅力，激發(fā)了學好語言的強烈愿望。
（四）定序控制
所謂定序控制，就是指對進入流動過程的信息在程序上進行科學組合，它是優(yōu)化學生思維流程的重要手段。
我在高考復習和訓練中是這樣安排的：以兩個星期為一個單元，把語文復習分為四部分進行：語言知識及其運用4課時，文言閱讀2課時，現代文閱讀3課時，作文3課時。這四部分交叉進行，而都以“考試說明”為根據。為了鞏固分項復習的成果，強調其目的是為了提高綜合檢測成績，每月還安排了一次綜合考試，并做好講評工作。到了后期，綜合檢測和專項練習（難點疑點訓練）交叉進行。
高考復習不但要有宏觀上的總體安排，還要有微觀上的局部操作程序。比如作文的復習和訓練，就要全方位地規(guī)范化地進行，記敘文、議論文、說明文、應用文都要練；命題作文要練，材料作文也要練；整篇文章要寫，片斷訓練也要搞，甚至文章修改也不能放松。要用一定的課時來進行審題訓練，并努力提高作文講評課的質量。同時，對書寫訓練，要經常提醒，不斷檢查。這不僅是為了高考，更是為了培養(yǎng)學生良好的語文學習習慣。為了控制好學生的規(guī)范化作文訓練，多年來，我一直進行卡片作文教學，如下圖所示：
（附圖{圖}）
這樣，有利于克服寫作中的隨意性和盲目性，有利于高考，有利于全面提高學生寫作水平。
（五）定勢控制
所謂定勢控制，就是對學生理解教學內容，實現教學目的過程中的思維趨勢、思想感情的控制。當學生的思想感情與教學內容不協調時，教師要加以誘導，使之與教學內容相協調；當學生思維不是處于積極狀態(tài)時，教師應通過口頭語言、態(tài)勢語言以及所創(chuàng)設的情景使之興奮。
在進行復習和訓練過程中，要十分重視非智力因素的培養(yǎng)。學生高考前的壓力很大，有的急得坐臥不安，有的到處猜題押題，有的變得焦躁、失眠，不思茶飯，有的則破罐子破摔。這些都是心理素質不好的體現，會影響學生語文水平的發(fā)揮。因而平時必須注意良好的心理素質的培養(yǎng)。我的做法是：從總體上加強班集體管理，以形成良好的學習環(huán)境、生活環(huán)境；要求每個學生德、智、體、美、勞全面發(fā)展；找每個學生分別進行單獨談話，分析其答題時的心理障礙，提出下次測試時的要求。
五、教學效果
