摘要：一些人很注意養(yǎng)生保健，但在生活習慣上存在一些誤區(qū)，像下面這些“亡羊補牢”的做法，不是未為遲也，而是為時已晚了，這已經(jīng)對身體健康造成了影響。生活中許多人不是按時就餐，有些人還不吃早餐，其理由之一就是“不餓”。其實，感到饑餓時胃早已排空，胃黏膜這時會被胃液“自我消化”，引起胃炎或消化性潰瘍。