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摘要：明媚、熱烈而多變的盛夏總是給人以豐富饋贈,喜愛美食又不忘健康的人可以在這名副其實的'蔬果季'中盡情享用各種新鮮的盛夏'果實'。冬瓜利尿消炎,清炒、燉湯兩宜;天然美容品絲瓜,從花到葉、從根到絡(luò)皆可入藥;'不傳己苦與他物'的君子菜苦瓜有清熱解毒之效;甘中略苦的苦菊是解暑清熱小能手。富含維生素C的檸檬,止渴清暑;香甜中帶些微酸的芒果,益胃生津;令蘇軾'不辭長作嶺南人'的荔枝,養(yǎng)血健脾。
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